Novorođena beba je poput malog čuda. Možda će vas svaki dan iznenaditi novom aktivnošću, vještinom ili vještinom kako raste. No, najupečatljivija vještina koju većina roditelja očekuje nakon 6 mjeseci je hodanje. Prvih nekoliko drhtavih koraka koje beba čini označava početak potpuno nove faze za bebe.
Ali mora se zapamtiti da ne postoji određena dob u kojoj djeca počinju hodati. Svako se dijete razvija svojim tempom. Roditelji bi se trebali sjetiti da paze na neke znakove upozorenja i znati kako djeci olakšati hodanje.
Prije razvijanja vještina i poduzimanja prvih koraka, bebe moraju proći kroz niz drugih faza. Put do hodanja započinje vrlo rano, čak i kad mrvicu počnete širiti po trbuhu. Pomaže ojačati mišiće i razviti dobru kontrolu nad pokretima glave i vrata.
Vrijeme provedeno na trbuhu omogućit će djetetu da nauči kako se prevrnuti, a zatim samostalno sjediti. Tada većina beba počinje puzati, a zatim se proteže u stojeći položaj, nakon čega slijedi prvi samostalni korak.
Hodanje je životna vještina i, kao i svaka druga sposobnost, zahtijeva trening kroz vježbu i igru koju pokreću roditelji.
Koliko mjeseci bebe počinju hodati?
Prva godina života odnosi se na razvijanje i usavršavanje motoričkih i senzornih vještina. Bebe razvijaju osnovna osjetila u prvih nekoliko mjeseci, a zatim grade motoričku i mišićnu snagu jednostavnim aktivnostima poput sjedenja, puzanja i prevrtanja.
Većina beba razvije neke znakove potpomognutog hodanja s 9 do 12 mjeseci, nakon čega jednostavno poboljšavaju motoričku kontrolu i snagu.
Međutim, ovaj dobni raspon nije apsolutni, a neka djeca koja se normalno razvijaju mogu poduzeti prvi korak u kasnijoj dobi (na primjer, prije 16-17 mjeseci).
Kako dijete uči hodati?
Beba će proći određene faze razvoja. Učenje hodanja uključuje puno više od rada na nogama.
- od rođenja do 2 mjeseca. Postoji refleks hoda. Kad dijete držite u stojećem položaju na tvrdoj podlozi, pomicat će noge kao da hoda. Refleks nestaje nakon otprilike 2 mjeseca;
- od 3 do 4 mjeseca. Klinac radi mini sklekove. Dijete, ležeći potrbuške, podiže glavu i prsa s površine, koristeći ruke za potporu. Mini sklekovi jačaju mišiće gornjeg dijela tijela koji su važni za naknadno hodanje;
- 5 mjeseci. Kada se drži u stojećem položaju, beba skače gore-dolje. Ovaj pokret pomaže u izgradnji snage nogu;
- od 6 do 9 mjeseci. Uči sjediti. Sjedenje bez potpore zahtijeva snažne mišiće vrata, kontrolu glave, ravnotežu i koordinaciju - sve osnovne vještine za hodanje. Mnoga dojenčad također nauče puzati između 7. i 10. mjeseca života, iako neki ovaj korak potpuno preskaču i prelaze ravno na hodanje. Može stajati držeći se za nešto. Uskoro će dijete putovati - kliznim koracima, držeći se za sve što je u blizini;
- od 9 do 12 mjeseci. Podignut u stojeći položaj stabilnim predmetom, kaučem ili stolom. Razumije kako napraviti duboke zavoje u koljenu da biste sjeli iz stojećeg položaja. Može stajati bez podrške nekoliko sekundi i možda će moći hodati držeći se za ruke
- od 12 do 15 mjeseci. Dijete poduzima prve korake, iako nespretno. Ispružene ruke njegove šetnje "Frankensteinom" doista pomažu u održavanju ravnoteže. Uskoro će beba naučiti silaziti i ponovno se dizati;
- od 16 do 18 mjeseci. Uz pomoć, beba može hodati stubama gore-dolje. Možda bi se čak mogao i vratiti. Plesovi uz glazbu;
- od 19 do 24 mjeseca. Može povećati brzinu prije trčanja. Do drugog rođendana dijete može udarati loptu, stajati na vrhovima prstiju, u hodu nositi nešto u rukama i skočiti s niske stepenice na pod.
Postoji nekoliko stvari koje utječu na vrijeme kada djeca počinju samostalno hodati. Genetika među njima obično je jedna od dominantnih.
No, unatoč središnjoj ulozi genetike, roditelji također mogu igrati veliku ulogu u nagovaranju djeteta da rano prohoda.
Redovita praksa i poticanje roditeljstva ključni su za osiguravanje da vaše dijete može nesmetano usvojiti vještine hodanja.
Kako možete pomoći djetetu da nauči hodati?
Potaknite dijete da puzi i stoji. Djeca počinju hodati tek nakon što nauče stajati. Ali prije toga nauče puzati. Puzanje je bebin prvi neovisni pokret i postavlja temelje za stajanje i hodanje.
Potaknite puzanje jer ovo jača djetetove mišiće. Možete igrati igre kojima trenirate mišiće donjeg dijela leđa i nogu.
- podignite dijete na noge. Nakon što beba navrši šest mjeseci, provedite nekoliko minuta svakog dana držeći bebu na nogama kako biste se navikli stajati. Naučit će održavati tjelesnu težinu na oba tabana. Tjelesna težina prenesena na koljena jača zglobove i potiče rast mišića nogu;
- posložite predmete koji vam pomažu da stojite. Postoji nekoliko pomoćnih igračaka posebno dizajniranih da podržavaju tjelesnu težinu vašeg djeteta u stojećem položaju. Kupite jednu za svoje dijete i stavite igračku pored nje kad se igra. Mrvica će se uhvatiti za nju kako bi si pomogla ustati iz stojećeg položaja;
- olakšajte hodanje u početku. Kad dijete počne hodati, ali još nije uvjereno u svoje sposobnosti, okolo postavite predmete za potporu koji će mu pomoći da se drži. Pratite svoju bebu dok putuje, ali neka se kreće sama.
Pustite bebu da hoda bez pomoći. Kad dijete počne hodati bez podrške, ne brinite i ne žurite po njega. Umjesto toga, stavite ruke blizu, poput branitelja, dok polako preuređuje noge. Dijete mora naučiti održavati tjelesnu težinu na nogama. Nisu uključeni samo mišići, već i rad mozga i unutarnjeg uha koji pomažu u održavanju ravnoteže.
Aktivnosti i vježbe koje pomažu vašem djetetu da nauči brže hodati
Vježbanje kroz igru dobar je način vježbanja hodanja. U nastavku slijedi nekoliko jednostavnih koraka koji će vašem djetetu pomoći da napravi prvi korak.
1. Izvadite igračku.
Dob za igranje: šest mjeseci ili više.
Vježba: Stavite dijete na mekanu podlogu dok ga podupirete. Zamolite drugu osobu (tata, starije dijete, baka, prijatelj) da pridržava bebinu omiljenu igračku malo iznad razine očiju tako da beba podigne glavu. Pozovite dijete da skače na nogama, a vaš "partner" neka djetetu kaže kako da zgrabi igračku.
Prednosti: Jača zglobove i mišiće kako bi održali tjelesnu težinu.
2. Dječji ples.
Dob za igranje: osam mjeseci ili više.
Vježba: Pustite glazbu koja se sviđa vašem djetetu i pomozite mu da stoji na mekoj površini poput madraca. Držite mrvice za ruke kako biste mu pomogli da se kreće u plesu. A budući da će djetetove ruke biti zauzete, noge moraju nositi cijelu tjelesnu težinu same. Pokretom trupa promijenit će se težište i dijete će naučiti održavati ravnotežu.
Prednosti: pomaže djetetu da nauči održavati ravnotežu, jača mišiće nogu.
3. Zabava sa zamotavanjem mjehurića.
Dob igre: od 11 mjeseci.
Vježba: Na pod stavite veliki sloj folije s mjehurićima. Postavite dijete na njega i pustite ga da zgrabi predmet za potporu. Beba će doživjeti čudan osjećaj pucanja mjehurića pod nogama.
Ako se mališan uplaši, napravite korak na plahti i pokažite djetetu što će se dogoditi.
Pljeskanje i škakljanje dugo će zaokupiti dijete.
Prednosti: Vježbajte korake u pripremi za potpuno hodanje.
4. Prošećite zajedno.
Dob igre: od 12 mjeseci.
Vježba: Idite u park ili na plažu s cijelom obitelji. Hodajte s djetetom, držeći ga za ruke s različitih strana. Kad osjetite da pokušava izvući ruku iz vaše, pustite je, ali nastavite hodati iza. U spontanim trenucima poput ovih shvatite da je dijete počelo samostalno hodati.
Prednosti: Praksa hodanja, jačanje obiteljskih veza.
Ovakve aktivnosti pomažu vašem djetetu da hoda. Ali važno je i da roditelji poduzimaju mjere predostrožnosti.
Mjere opreza kada dijete hoda
- ne ostavljajte mrvice bez nadzora.
Nikada ne ostavljajte dijete samo, čak i ako ima 18 mjeseci i može samostalno hodati, jer su moguće ozljede. Ako vježbate vještine hodanja na otvorenom, budite na oprezu. Čak i kod kuće, dijete se može slučajno prevrnuti, zato ga uvijek pripazite;
- započnite s treningom na mekoj podlozi.
Prvu vježbu započnite na nestabilnoj podlozi poput saga ili madraca. To smanjuje stres na djetetove osjetljive noge i zglobove, ublažava pad. Kako vaša beba poboljšava vlastite vještine zadržavanja tjelesne težine, moći ćete se kretati na tvrđe površine;
- nemojte koristiti hodalice za bebe.
Mnogi se pedijatri oštro protive upotrebi dječjih šetača jer oni mogu ometati pravilan razvoj mišića djetetove natkoljenice. A budući da hodalica pomaže bebi da dođe do opasnih predmeta ili kemikalija do kojih dijete obično ne može doći, oni postaju nesigurni predmet;
- Neka vaše dijete hoda boso u zatvorenom, ali cipele koristite na otvorenom.
Neka dijete hoda boso dok je u zatvorenom, jer to daje osjećaj teksture poda.
Iako je bolje hodati bosi, to ne znači da cipele nemaju prednosti. Stručnjaci preporučuju da zaštitite djetetove noge čizmama kad izlazi van. Pravilno obuvena beba preduvjet je za formiranje stopala.
Obuća za malu djecu trebala bi biti fleksibilna, lagana i imati mekanu, laganu unutarnju podstavu. Izvana bi trebao biti opremljen protukliznim potplatom kako bi se smanjilo proklizavanje i vjerojatnost pada;
- nemojte pritiskati dijete da brže hoda, neka to prirodno dođe.
Hodanje je razvojna faza koju dijete dostigne kad za to dođe vrijeme. Vaše će dijete pokazati prirodnu sklonost hodanju pokazujući znakove interesa. I tada možete početi učiti.
Za malog je vrlo važno istražiti kuću. Nužno je da roditelji uklone sve opasne predmete razbacane po podu. Sakrijte žice i pokrijte oštre rubove namještaja. Sigurniji dom daje djetetu više slobode i sposobnosti vježbanja vještina hodanja.
Zašto dijete ne počne hodati?
Postoje slučajevi kada dijete ima usporeno postignuće u hodanju.
Nemojte paničariti.
Medicinski stručnjaci kažu da ako dijete mlađe od 18 mjeseci još nije počelo hodati, ne treba brinuti niti brinuti prerano. Klinac će kasnije lako moći sustići svoje vršnjake.
Evo nekoliko glavnih stvari koje će vaše dijete možda morati hodati kasnije nego obično:
- nedonoščad mogu kasnije naučiti hodati.
Bebe rođene na vrijeme prve korake mogu samostalno poduzeti u dobi od 12 mjeseci. Međutim, nedonoščad će u većini slučajeva to početi činiti u kasnijoj dobi - 15 mjeseci. Takve bebe imaju sporiji ukupni rast. A ovo je za njih varijanta norme. Redoviti pregled liječnika osigurava da nedonoščad dosegne sve faze razvoja, čak i ako negdje zaostaje;
- rane neonatalne infekcije ponekad dovode do zastoja u razvoju.
Zarazne bolesti u ranom djetinjstvu mogu dovesti do odsustva bilo koje faze razvoja ili do njegovog odgađanja.
Na primjer, bolest pluća koja se naziva bronhopulmonalna displazija može utjecati na položaj djeteta, što naknadno mijenja tjelesne aktivnosti poput sjedenja i hodanja. Potrebno je da pedijatar provjerava dijete nakon svakog napada ozbiljne bolesti radi pravodobne dijagnoze bilo kakvog zastoja u razvoju;
- neki genetski poremećaji mogu usporiti hodanje.
Genetski poremećaji poput autizma, cerebralne paralize i Downovog sindroma mogu odgoditi početak fizičkih vještina poput hodanja. Redovito provjeravajte svoje dijete zbog ovih problema.
Alarmi za razvoj
- Do šest mjeseci: Dijete ne podržava djelomično tjelesnu težinu na nogama i ne pokušava čučati i odskakivati.
- Do devet mjeseci: Beba ne može stajati s potporom i ne može se podići u stojeći položaj.
- Do dvanaest mjeseci: ne poduzima korake uz podršku.
- Do osamnaest mjeseci: ne hoda bez podrške predmeta ili roditelja koji ga drži.
Kada vaše dijete pokaže bilo koji od ovih simptoma, budite mirni. Samo odvedite dijete liječniku. Poželjno je razgovarati sa svojim pedijatrom o navodnim uzrocima. Možda bebi treba malo više vremena.
Sve dok se dijete kreće u pozitivnom smjeru u drugim fazama razvoja, vjerojatno si samo odvaja vrijeme za stjecanje vještine hodanja. Uživajte sada, jer kada za to dođe vrijeme i vaše dijete krene samostalno, s nostalgijom ćete se prisjećati dana kada niste trčali za njim 24 sata 7 dana u tjednu!
