Novorođena beba provodi puno vremena spavajući. Stoga je glavni zadatak roditelja stvoriti mu ugodne uvjete i nadzirati sigurnost djeteta.
Sretna beba koja spava
Uvjeti za ugodan san novorođenčeta
Spavanje novorođenčeta ima karakteristične značajke koje se moraju uzeti u obzir prilikom polaganja djeteta. Zaspavanje prati plitko spavanje, pa duboko spavanje. Te se dvije faze povremeno zamjenjuju, a zatim se dijete budi. Duboki san nastaje dugo nakon zaspanja i ne traje dugo.
Odrasla osoba gotovo odmah ulazi u fazu čvrstog sna, to se ne događa kod dojenčeta. Trebate malo pričekati, nemojte stvarati buku, dok dijete duboko ne zaspi. U prvim minutama može se probuditi iz bilo kojeg pokreta i šuškanja. Kad se na licu pojavi opušten izraz, a beba otvori šake, to znači da je došla faza dubokog sna. Većina je površinskog spavanja. Osjetljiviji je, dijete se svakog trenutka može probuditi ako se osjeća nelagodno, hladno, vruće, gladno. Tijekom nje beba se kreće, drhti, može trzati ruke, na licu su primjetni izrazi lica. Duboko spavanje traje najviše sat vremena. S godinama se njegovo trajanje povećava, dok se površno, naprotiv, smanjuje.
Odjeća za spavanje za novorođenčad
Tijekom spavanja beba treba biti odjevena na isti način kao i tijekom budnosti. Glavna stvar je da mu je ugodno, a ne vruće ili hladno. Noću bi odjeća trebala omogućiti roditeljima da promijene pelenu ako je potrebno. Na njemu su nepoželjne gumice i gumbi koji mogu ozlijediti nježnu dječju kožu.
U početku, dok su još u bolnici, bebe spavaju u kapama i protiv ogrebotina, kako ne bi slučajno naštetile sebi. Zatim dovoljno pamučnog kombinezona i lagane deke. Ne stavljajte previše na svoje dijete - pregrijavanje je opasnije od hipotermije. Za novorođenčad se temperatura od oko 20 stupnjeva smatra ugodnom. Ako je viša, bebi će biti toplo ispod pletene plahte. Zimi se roditelji brinu, bez obzira koliko zamrzli mrvicu noću, čak i više. Ne treba koristiti vunenu pidžamu i čarape. Najvjerojatnije će djetetu biti vruće u njima, a takav materijal može nadražiti kožu. Bolje uzeti topliju deku i njome prekriti bebu.
Kako staviti novorođenče u krevetić, u kakvoj odjeći, na roditeljima je da odluče, glavno je ne pretjerivati, tako da bebi ne bude prevruće. Prijenos topline kod beba malo se razlikuje od odraslih. Čak i u hladnoj sobi mogu biti ugodni. Morate biti pažljivi prema djetetu i razumjeti koja je temperatura optimalna za njega.
Beba koja spava u kolijevci
Beba bi trebala imati zasebnu deku, čak i ako spava pored majke. Bolje ga je podmetnuti pod madrac i paziti da ne bude iznad razine prsa. Neke bebe spavaju bolje. Topli su, ugodni, ne bude se sa svakim pokretom. Povijanje treba biti labavo kako bi se beba mogla kretati. Osim toga, usko povivanje provocira displaziju zglobova kuka. Prije spavanja sobu treba prozračiti, tako ćete lakše zaspati, produljiti bebin san. Ako je potrebno, upotrijebite ovlaživač zraka.
Dodatne informacije. Ako beba spava u kolicima, tada je trebate obući za jedan sloj toplije od sebe i pokriti dekom. Ne treba istodobno koristiti sve vrste dodataka, omotnica, kombinezona, pokrivača. Bočne strane kolica zaštitit će bebu od vjetra, pa se ne treba bojati hodati po vjetrovitom vremenu. Uz to, mnoga djeca bolje spavaju na svježem zraku. Zaspe brže, a san im je duži.
Ljeti je potrebno osigurati uvjete da izravna sunčeva svjetlost ne padne u oči bebe. Bolje uopće ne biti dugo na suncu. Invalidska kolica sada su opremljena mrežama protiv komaraca, možete koristiti običnu pelenu. Ne preporučuje se stalna uporaba mreža, jer ometaju cirkulaciju zraka. Ljeti možete hodati s novorođenčetom od trenutka kada navrši 7 dana. Prvo pola sata, a zatim dogovorite pune šetnje više od dva sata dok beba spava. Zimi je bolje početi van izlaziti malo kasnije, kada dijete ima 1,5-2 tjedna, ako nema zdravstvenih problema. Isprva, također na kratko, postupnim porastom.
Mjesto za spavanje novorođenčeta
Novorođenče može spavati u svom krevetiću ili s majkom. Ako spava odvojeno, prvi je put bolje staviti njegov krevet uz roditeljski, tako da osjeti da mu majka nije daleko i da može jasno vidjeti bebu. Kad je beba u blizini, ne treba gubiti vrijeme da biste došli do njega, možda je dovoljan samo majčin dodir da se beba smiri. U svakom slučaju, posteljinu nakon kupnje treba oprati i dobro ispeglati. Potrebno je da bude od prirodnih materijala, tada će bebi biti ugodno i neće biti iritacija na koži. Preporučuje se ne koristiti jastuke do dvije godine.
Dobro je ako je regulirano dno (uspon i pad) ili prednja strana dječjeg krevetića. Tako da kada dijete odraste, bude na sigurnom i ne ispadne. Dno se preporučuje iz letvica, tada krevet malo opruži, što je prikladnije za bebu, i potiče normalnu razmjenu zraka. Prednji zid trebao bi se ukloniti, tako da krevet možete staviti blizu roditelja. Obično se krevetići mogu ljuljati, što utječe na to koliko brzo vaša beba zaspi. Prikladno je - nema potrebe za ljuljanjem bebe u naručju. Ona se može kretati uzduž i poprijeko. Nema razlike, izbor ovisi o mjestu u stanu u kojem će se nalaziti krevet.
Važno! Za svoju bebu morate pripremiti tvrdi madrac. Kosti novorođenčeta još su mekane, mišići nisu u potpunosti oblikovani. Da bi se dijete pravilno držalo, mora spavati na čvrstoj površini.
Iz tog razloga nije potrebno polagati dijete na mekane navlake. Uz to, tvrdi madrac neće blokirati pristup zraku, čak i ako dijete u njega zakopa lice. Na madrac ispod plahte možete položiti posebnu pelenu s impregnacijom koja odbija vlagu ili običnom platnom. To će ga zaštititi ako je dijete u krevetu bez pelena. Materijal od kojeg je izrađen madrac mora biti hipoalergen.
Beba u čahuri
Možete kupiti čahuru za dječje gnijezdo. Ovo je malo mjesto za spavanje s mekim stranama. U njemu će se novorođenče osjećati kao u majčinom naručju, toplo i ugodno. Klinac se neće moći prevrnuti i pasti ako je u njemu.
Mogući položaji spavanja za bebe
Kako će novorođeno dijete spavati u kolijevci, ovisi o njegovim roditeljima dok se beba ne nauči prevrtati. Zadatak roditelja je osigurati da se beba ne ozlijedi, ne davi i da mu je ugodno.
Poza embrija
Nakon rođenja, u prvom mjesecu života, bebe često spavaju u položaju fetusa. Noge su na trbuhu, ruke na bradi. U tom su položaju bili u majčinom želucu, pa su bili navikli, mirni i ugodni. Postupno zaboravljaju na to, navikavaju se na nove odredbe.
Spavaj na boku
Spavanje na boku preporučuje se bebama. Ovaj je položaj najudobniji i najsigurniji, sprečava gutanje i regurgitaciju zraka. Ako se pojave, izbjeći će se neželjene posljedice. Da se dijete ne bi prevrnulo, smotajte ručnik ili pelenu i stavite ga duž djetetovih leđa. Dobiveni valjak popravit će bebu, pružiti joj toplinu i udobnost.
Važno! Potrebno je ne zaboraviti okrenuti novorođenče s jedne na drugu stranu kako bi se lubanja pravilno oblikovala. To će pomoći u budućnosti izbjeći razvoj tortikolisa. Dovoljno je to raditi svaka tri sata. Ako je beba zabrinuta zbog želuca, tada može refleksno povući noge do sebe, kao rezultat, plinovi će otići. To je još jedna prednost ovog položaja za spavanje.
Spavaj na leđima
Možete spavati na leđima, ali samo u prisustvu roditelja. U ovom položaju ne možete dijete ostaviti samo, ono se može zagrcnuti tijekom pljuvanja. Bolje je odmah okrenuti djetetovu glavu na stranu. Ovo je najopušteniji položaj, beba može ispružiti ruke i noge. Ako bebu uznemiruju gazikovi, spavanje u ovom položaju bit će nemirno, neće napustiti.
Dijete spava na leđima
Spavaj na trbuhu
Druga poza je na trbuhu. Pospješuje plin i smanjuje kolike. Jačaju i trbušni mišići, što je posebno važno za bebe s pupčanom kilom. Vrlo je čest u prerano rođene i slabe bebe. Osim toga, ležeći u ovom položaju, beba će naučiti držati glavu. Ne stavljati na trbuh odmah nakon hranjenja.
Mame se boje kada beba zaspi u ovom položaju, što sugerira da može zakopati nos u madrac i ugušiti se. Takvi slučajevi nisu dokazani; pedijatri, naprotiv, preporučuju novorođenčadi da spavaju u tom položaju, smatrajući ovaj položaj najsigurnijim i najudobnijim. Smatra se da ležanje na trbuhu vrši veliki pritisak na djetetovu čeljust, a pristup zraka plućima se smanjuje. Opet, to je moguće samo ako beba spava na vrlo mekom pokrivaču, pernatom krevetu. Bolje je koristiti rastegnute plahte, oni se ne boraju i ne predstavljaju rizik od gušenja bebe.
Da biste zaštitili bebu, potrebna vam je tvrda podloga, madrac, nemoguće je zabiti se u nju, beba će jednostavno okrenuti glavu u stranu. Ako se to ne dogodi, djetetu možete sami lagano okretati glavu. Ako vaše dijete spava na trbuhu, pritisak na njegova prsa može se povećati, što će rezultirati poteškoćama s disanjem. Gotovo uvijek bebe stavljaju ruke ispod njih, tako da disanje nije poremećeno.
Dijete spava na trbuhu
Problemi mogu nastati ako beba curi iz nosa ili ima kore u nosnom prolazu. Stoga morate pažljivo pratiti zdravlje djeteta i pravodobno provoditi higijenu nosnih prolaza. Ovo je najsporniji položaj spavanja. Mnogi ga i dalje smatraju opasnim zbog rizika od iznenadne dojenačke smrti uslijed gušenja. Pod kontrolom roditelja i uz pravilno uređenje djetetova kreveta, to se ne može dogoditi.
Bilješka! Pri polaganju novorođenčeta u krevetić, preporuča se podići njegov gornji rub tako da je glava iznad nogu. Razlika u visini ne smije biti veća od 10 centimetara. Pedijatrima se ponekad savjetuje da osiguraju veći kut elevacije. Na primjer, tijekom razdoblja djetetove bolesti, ako ga brine curenje iz nosa. To omogućuje olakšavanje prolaska sluzi iz nosa novorođenčeta.
Ne postoji jedinstveni odgovor na pitanje: kako pravilno staviti novorođenče u krevetić, sve ovisi o zdravstvenom stanju bebe, njegovim preferencijama i raspoloženju roditelja.
Koji su položaji spavanja opasni
U kojem god položaju beba spavala, roditelji bi uvijek trebali biti tu i, ako je potrebno, priskočiti u pomoć. Ne koristite jastuke ili pokrivajte bebu pokrivačem preko glave, pobrinite se da pokriva samo prsa.
Ako novorođenče ima displaziju kuka, tada mu se ne preporučuje spavanje na boku, jer postoji dodatno opterećenje zglobova, a situacija je pogoršana. Je li moguće da beba spava na boku, ortoped će odgovoriti nakon pregleda i potrebnih postupaka. Prerano rođenu djecu i one s dijagnosticiranim neurološkim bolestima ne smiju stavljati na trbuh dok spavaju.
Beba spava sa sretnim roditeljima
Prema Komarovskom, zdrav dječji san nastaje kada je miran i miran ne samo za dijete, već i za njegove roditelje. Dovoljno spavanja važno je ne samo za bebu, već i za njegovu majku. Tada će svi biti zdravi i sretni.
