Tijekom prvih mjeseci svog života djeca se još uvijek ne znaju prevrnuti i smjestiti u krevet onako kako ih je majka postavila. Stoga je odraslima važno znati može li novorođenče spavati na leđima i koji je položaj najudobniji za dijete.
Slatki san
Karakteristike ugodnih uvjeta za spavanje
Kada beba ne spava dobro tijekom dana, moguće je da joj odvlače vanjski zvukovi, svjetlost s ulice, mirisi iz kuhinje. Tada majku treba odvratiti od kućanskih poslova i zaokupiti dijete nečim. Noću ova situacija ne dopušta ni bebi ni njegovim roditeljima da se u potpunosti opuste.
Da bi dijete moglo mirno spavati, trebali biste unaprijed brinuti o uvjetima udobnosti, pridržavajući se sljedećih pravila:
- beba bi trebala imati udoban krevet s čvrstim, ujednačenim, elastičnim madracem;
- u prvim mjesecima života nije preporučljivo koristiti jastuk ili odabrati najravniji model tako da se djetetova glava ne podiže iznad tijela;
- temperatura se u sobi održava na 18-22 stupnja, stoga se ne koristi poplun; bolje je dijete staviti u vreću za spavanje ili pokriti tankim pokrivačem;
- ugodan san pružit će vlažnost zraka od oko 60%;
- soba mora biti prozračena prije spavanja; ljeti prozor uvijek može ostati otvoren, ali beba ne smije spavati u propuhu;
- prilikom polaganja malenog na spavanje, odjeća se odabire u skladu s godišnjim dobom kako se dijete ne bi smrzlo tijekom spavanja, ali se ne znoji;
- trebali biste voditi računa o prisutnosti gustih zavjesa na prozorima - tada svjetlost neće poremetiti bebin dnevni odmor.
Kako djetetu osigurati ugodan san
Bilješka! Najvažniji uvjet za ugodan san novorođenčeta je položaj u kojem je bilo smješteno u krevetiću. Ispravan položaj pružit će osjećaj sigurnosti, a beba će čvrsto spavati.
Postojeći položaji spavanja novorođenčeta
Prva 3 mjeseca nakon poroda razdoblje je trošenja, pružajući ugodnu prilagodbu vanjskom svijetu. Beba ne radi ništa drugo nego jede i spava, gradeći mišićnu masu. Kada ruke i noge ojačaju, mališan se počinje kretati ne samo tijekom budnosti. Baca se u snu, birajući ugodan položaj.
Mama bi se trebala brinuti o optimalnom položaju djeteta u kolijevci. Prije stavljanja djeteta u krevet nakon hranjenja, mora se nositi okomito nekoliko minuta kako bi se povratio zrak koji je ušao u jednjak.
Zatim se dojka postavi u jedan od postojećih položaja:
- položaj na trbuhu oponaša položaj embrija, na koji je dijete naviklo u maternici;
- ako beba često ispljune, položaj sa strane neće mu dopustiti da se guši u mliječnoj masi;
- položaj leđa smatra se bebi što slobodnijim, a majke ga najčešće prakticiraju.
Svaka opcija ima svoje prednosti i nedostatke, iako je prva manje prihvatljiva za spavanje s obzirom na svoje karakteristike. Liječnici smatraju druga dva položaja najboljim izborom, ali ovdje je potrebno uzeti u obzir dob djeteta.
Važno! Ne držite mališana cijelo vrijeme u jednom položaju - to će dovesti do deformacije kralježnice.
Je li moguće da beba spava na leđima
Spavanje na leđima novorođenčeta smatra se najsigurnijim. Važno je uzeti u obzir osobitosti ove situacije kako ne bi naštetili bebi.
Kako položiti dijete
Prvo, majka bi trebala razgovarati s pedijatrom kada će dijete položiti na leđa da spava. Ako nema ograničenja ili kontraindikacija, slanje bebe u krevet, pridržavajte se brojnih pravila:
- Cijelo tijelo djeteta je na leđima, glava treba biti okrenuta u stranu. To će spriječiti da se mrvica zaguši ako u snu ispljune.
- Kako dijete ne bi odrastalo s ručicom, položaj glava mora se promijeniti (lijevo, desno).
Siguran položaj
- Ako beba sama okreće glavu najčešće u jednom smjeru, preporuča se povremeno stavljati presavijenu pelenu ispod ovog obraza.
- Liječnici savjetuju promjenu mjesta uzglavlja djeteta, polaganje nogu djeteta na jednu ili drugu stranu kreveta.
Djeca sama vole pozu ravnih leđa, jer im ona pruža maksimalnu slobodu. Ali u ovom položaju beba se može ogrepsti po licu ako u snu maše rukama. Stoga je malo dijete poviti ili obući prsluk s gluhim rukavima, kao i pravovremeno podrezati nokte.
Položaj na leđima smije se vježbati od prvih tjedana djetetovog života, ako za to nema kontraindikacija.
Kad novorođenče ne može spavati na leđima
Ograničavanje sna u ovom položaju ne uključuje samo obilnu regurgitaciju, već i curenje iz nosa. Ako mali leži na leđima, mlaznice će ispuniti nazofarinks, otežavajući disanje. Dijete od mjesec dana još uvijek ne zna potpuno disati ustima i uz jaku prehladu može se ugušiti.
Bilješka! Ako beba pati od grčeva u želucu, tada će se u ležećem položaju bol samo pojačati, remeteći djetetov san.
Dijagnoza "displazije kuka" glavni je razlog zašto novorođenčad ne smiju biti položena na leđa. Za takvu djecu odabire se drugačiji položaj tijela - na trbuhu.
Značajke spavanja djeteta na trbuhu
Kada bebe već mogu odabrati vlastiti položaj za spavanje, neke od njih stanu na trbuh. Najčešće, mališan teži ovom položaju kada ga muče gazici. Ovo je najbolja opcija za djecu s displazijom.
Unatoč činjenici da je takav položaj dojenčetu poznat, spavanje na trbuhu najopasnije je (prema svjetskim statistikama). Stoga, kada beba zaspi u ovom položaju, majka ga mora pretvoriti u siguran položaj. To je zbog činjenice da u snu beba može zakopati nos u krevet i ugušiti se.
U položaju fetusa
Kako bi zaštitili bebin san, poštuju se sljedeći uvjeti:
- beba je položena na tvrdu, glatku površinu;
- nemojte koristiti jastuk do godinu dana;
- u blizini ne smije biti predmeta treće strane (stvari, igračke).
Majka je dužna paziti da je djetetova glava okrenuta u stranu. Ako noću roditelji ne mogu kontrolirati bebino disanje, taj položaj treba napustiti odabirom najsigurnijeg.
Značajke uspavane bebe na boku
Prema vodećim pedijatrima, bočni je položaj najprikladnija opcija za smirivanje dojenčeta. Ovaj se položaj preporučuje vježbati u sljedećim slučajevima:
- ako beba često ispljune, mliječna masa jednostavno će se izliti na djetetov obraz, sprječavajući ga da se zaguši;
- kad mrvice cure nos - u ovom položaju jedna nosnica će se očistiti, a dijete će lakše disati;
- s kolikama u trbuhu - uvučene noge omogućit će gazicima da slobodno izađu, što će bebu osloboditi boli.
Položaj spavanja sa strane srednja je opcija između položaja na leđima i trbuhu. Dijete ne može dugo ležati u ovom položaju, pa će se prevrnuti. Stoga morate uzeti u obzir trenutke za koje se ova opcija spavanja ne preporučuje.
Dodatne informacije. Bočni položaj stavlja stres na zdjelične kosti. Stoga je ova poza kontraindicirana za djecu s displazijom zglobova. Ne preporučuje se novorođenčadi prva 3 mjeseca.
"Gnijezdo"
Ako nema kontraindikacija, djecu s vremena na vrijeme treba položiti na stranu kako bi im omogućili ugodan san. Neka vrsta "gnijezda" od pelena smotanih u valjak omogućit će isključenje spontanog okretanja djeteta na leđa ili trbuh.
Bebu okružuju s 3 strane: sprijeda, straga i u nogama. U ovom slučaju, bolje je položiti dijete na pola role, lagano naginjući tijelo prema stražnjem rubu. Ovaj će položaj smanjiti stres na zglobovima kuka.
Također možete kupiti poseban dodatak pod nazivom pozicioner. Pružit će siguran san ograničavajući djetetove pokrete.
Pozicioner za spavanje
Nakon svakog hranjenja, bebu treba položiti na drugu stranu. Kako se majka ne bi zbunila u bebinim pozama, za referentnu točku biste trebali uzeti dojku ispod koje je dijete ležalo dok je jelo.
Koji je najudobniji položaj za spavanje
Otkrivši kada je moguće spavati na leđima novorođenčeta, a kada ne, majka eksperimentima određuje koja je od opcija najoptimalnija za njezinu bebu. Prije svega, treba polaziti od stupnja opasnosti položaja.
Da biste eliminirali rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti, morate prestati spavati na trbuhu. Iznimka su djeca s problemima zglobova kuka - njima će ovaj položaj biti najudobniji.
Ako je bebi ugodno spavati na boku, dovoljno je za njega opremiti ugodan krevetić, poduzimajući sigurnosne mjere. Prije svega, u ovoj je situaciji nemoguće zaviti dijete - pokušavajući izaći iz čahure, može se prevrnuti na trbuh i zabiti nos u restriktivni valjak s pelene.
Ostavljajući dijete preko noći na boku, bolje je obući prsluk s ušivenim rukavima. U tom se položaju bebe često ogrebu nevenima.
Čak i najsigurniji položaj (spavanje na leđima) dat će negativan rezultat ako majka ne kontrolira položaj glave. Beba može imati ravan potiljak ako beba cijelo vrijeme leži na njemu. Također postoji rizik od razvoja platicefalije, koju karakterizira asimetrija i koso lubanje.
Zagrlivši prijatelja
Kada mališan odraste i nauči samostalno mijenjati položaj tijela u snu, odabrat će sebi najudobniji položaj. Ova će mu pozicija postati najdraža za cijeli život.
Iz navedenog, zaključak sam sugerira da je najsigurniji položaj spavanja za novorođenče ležeći položaj. Ako mrvice imaju problema s disanjem, regurgitacijom, onda je bolje položiti je sa strane, poduzimajući mjere kako biste spriječili prevrtanje na želudac.
Kada su, prema fiziološkim indikacijama, oba položaja neprihvatljiva za malo dijete, morat će ga se postaviti u "fetalni položaj". U ovom su slučaju roditelji prisiljeni osigurati strogu kontrolu djetetovog sna kako bi se spriječio sindrom iznenadne dojenačke smrti.
