Hipertenzija je jedna od najčešćih patologija među djecom i odraslima. Prema statistikama, povišeni krvni tlak opaža se u 35% žena i gotovo polovine muškaraca. Hipertenzija je rjeđa u djetinjstvu. Međutim, brzi je rast - u posljednjih 5 godina ukupan broj čisto hipertenzivnih bolesnika svih dobnih skupina u našoj zemlji porastao je za 4-4,5%. Liječnici predviđaju da će se broj takvih pacijenata povećati.
U ovom ćemo članku pogledati zašto se visoki krvni tlak razvija sa stajališta psihosomatike.
Verzija lijeka utemeljena na dokazima
Po pitanju uzroka razvoja hipertenzije solidarna je i dokazna i psihosomatska medicina. Stresovi, živčani šokovi, nepovoljna psiho-emocionalna pozadina, kršenje pravila zdrave prehrane, rad u noćnoj smjeni, nedostatak sna prepoznati su kao glavni čimbenici koji izazivaju kršenje krvnog tlaka na zidovima krvnih žila.
U medicini se tlak smatra visokim, pri kojem osoba ima stabilan ili redovito primijećeni porast sistoličkog i dijastoličkog tlaka do 140/90 milimetara žive.
Postoji nekoliko uzastopnih faza hipertenzije, ali hipertenzivne bolesnike gotovo uvijek karakteriziraju padovi tlaka. Doslovno ih muče glavobolje čiji su napadi vrlo česti, osjećaj "mušica" pred očima, zujanje u ušima, neugodni pritisci u srcu, vrtoglavica.
Hipertenzivni bolesnici češće od ostalih pate od kroničnog umora, dolazi do pojačanog znojenja. Pate od otežanog disanja čak i nakon manjih tjelesnih napora, često se žale na utrnulost udova, oticanje ruku, lica i nogu.
Glavna opasnost od hipertenzije leži u povećanoj vjerojatnosti razvoja srčanih bolesti, koje mogu biti fatalne. U pozadini visokog krvnog tlaka u djetinjstvu, često se opaža porast intrakranijalnog tlaka, što je ispunjeno neurološkim poremećajima.
Medicina utemeljena na dokazima ukazuje na dobni faktor, prisutnost krvnih ugrušaka, poremećaje prehrane, loše navike, poremećaje spavanja i nesanicu kao moguće uzroke hipertenzije. Posebno mjesto među uzrocima zauzimaju stres i poremećaji psihoemocionalnog stanja.
Stoga je hipertenzija u prošlom stoljeću bila uključena u takozvanu Big Classic Chicago Seven psihosomatskih bolesti.
Psihosomatski uzroci
Psihosomatika nam omogućuje razumijevanje dubokih mehanizama razvoja visokog krvnog tlaka, jer ocjenjuje kršenje psiho-emocionalne pozadine osobe. Liječenje hipertenzije može se temeljiti na psihokorekciji, koja će ukloniti prave uzroke, a s njima i manifestacije bolesti.
Psihoanalitičari i psiholozi uspjeli su izraditi psihološki portret tipičnog klasičnog hipertenzivnog pacijenta. Razina krvnog tlaka prilično točno odražava čovjekov stav prema događajima u vanjskom svijetu, hipertenzija je bolest ljudi s povišenom emocionalnošću.
Drugim riječima, oni koji su vrlo osjetljivi i skloni su donekle dramatizirati situaciju, preuzimaju više odgovornosti nego što mogu podnijeti, pate od pojačanog pritiska.
Često se s takvim opterećenjem razvija hipertireoza - povećana funkcija štitnjače, što također pridonosi povećanju tlaka. Takvi su ljudi pravi sakupljači negativnih emocija. Često je ovo velika zbirka ogorčenja, nakupljene iritacije, bijesa, razočaranja.
Neki istraživači na polju psihoanalize hipertenziju uspoređuju s kipućom loncem pod pritiskom - tlak u njemu se smanjuje, s vremena na vrijeme napuhne tako da postane svima uočljiv.
Što više negativnih iskustava osoba akumulira, a da ih ne može izliti, to je veći pritisak u njoj, koji postupno počinje utjecati na sposobnost mozga da regulira tonus zidova krvnih žila.
Pacijenti s hipertenzijom vrlo su raspoloženi i razdražljivi, osjetljivi. Istodobno, često ih je moguće uvrijediti ne samo riječju, već i pogledom, koji govori o visokoj sumnjičavosti. Brzo prelaze s vrućih govora na apatiju, umaraju se. Prema psiholozima, vrlo često mogu postati iznenada agresivni bez očitog razloga.
Ljudi s koleričnim i melankoličnim tipovima temperamenta osjetljiviji su na hipertenziju.... Češće je problem svojstven starijim muškarcima nego ženama.
Najviše pacijenata s hipertenzijom bavi se poslovima, politikom, među liječnicima, jer ljude u bijelim kaputima karakterizira povećana odgovornost za živote drugih ljudi. Predstavnici profesija s visokom razinom odgovornosti trpe zbog pojačanog pritiska - strojovođe i piloti, kontrolori zračnog prometa, direktori velikih poduzeća i socijalni radnici, spasioci i vatrogasci.
Teško je liječiti hipertenziju ne samo zato što svi lijekovi imaju samo privremeni učinak i gotovo nemaju učinak na glavni uzrok. Teško je liječiti hipertenzivne bolesnike, jer oni često nemaju dovoljno strpljenja za završetak psihoterapijskog tečaja, a bez njega se ne može računati na ustrajno i dugotrajno smanjenje pritiska.
Nema loših ili dobrih događaja, postoji naš odnos prema njima. Stoga hipertenzivac mora jasno naučiti da samo njegov osobni stav prema događajima oblikuje njihova obilježja - bez obzira jesu li loša ili povoljna.
Na tome se temelji liječenje. Pacijenti s hipertenzijom moraju se riješiti svojih gnjeva i strahova, razočaranja i bijesa. Nakon toga, ne samo da će postati puno lakše disati, već će se pritisak vratiti u normalu.
Dječja hipertenzija
U djetinjstvu se hipertenzija može razviti pod utjecajem obiteljskog čimbenika. Češće bebe s hipertenzijom odrastaju u obiteljima u kojima se razina sukoba doslovno prevrće... Starost i pojačana emocionalnost ne dopuštaju djetetu da odraslima izrazi sve što mu se nakupilo u duši zbog stalnih skandala.
Do određene dobi dijete nije u stanju shvatiti što se događa, kao ni zaštititi obje drage osobe - mamu i tatu. Što su bračni sukobi dugotrajniji, to je vjerojatnije da će dijete imati problema s visokim krvnim tlakom.
No, čak i u onim obiteljima u kojima postoji praksa sređivanja odnosa izvan prisutnosti djece, vjerojatno je da će dijete postati hipertenzivno. Činjenica je da djeca intuitivno osjećaju unutarnju napetost svojih roditelja. Povezanost bebe s roditeljima je sjajna, a raspoloženje odraslih neće pobjeći mrvicama, što će kod djeteta izazvati napetost.
Tinejdžeri imaju veću vjerojatnost da imaju visok krvni tlak nego bebe. U razdoblju puberteta pojavljuje se mnoštvo osobnih iskustava povezanih s prvom ljubavlju, željom za ugodom i sumnjom u sebe, s sukobima među vršnjacima.
Ako je istodobno atmosfera kod kuće prijateljska, postoji kontakt s roditeljima, tada je lakše preživjeti razdoblje odrastanja.... Ali autoritarni roditelji koji vrše pretjerani pritisak na tinejdžera, odlučuju umjesto njega, zahtijevaju neupitnu poslušnost i pokornost, samo pogoršavaju situaciju.
Vjerojatnost hipertenzije povećava se u tajnovite djece koja ne žele i ne znaju izraziti svoje osjećaje. Ako govorimo o adolescentima, tada se hipertenzivni bolesnici mogu manifestirati izljevima mladenačke agresije usmjerene na vršnjake i roditelje. Gotovo uvijek djeca s hipertenzijom imaju nisko samopoštovanje.
Mišljenje poznatih psihologa
Kanadski psiholog i učitelj Liz Burbo tvrdi da visoki krvni tlak utječe na ljude koji su navikli na preuzimanje prevelike odgovornosti, i u svakom slučaju sami sebe krive za neuspjehe.
Takvo samobičevanje čini da se ljudi s užitkom neprestano mentalno vraćaju u neugodne događaje i ponovno proživljavaju osobnu tragediju. Oni sami ne dopuštaju da unutarnja napetost oslabi, a pritisak da se smanji.
Psihoterapeut i homeopat Valery Sinelnikov piše da arterijsku hipertenziju za sebe stvaraju ljudi koji ne znaju prihvatiti ovu ili onu potpuno očitu situaciju., što u njima dovodi do teškog dugotrajnog unutarnjeg sukoba.
Muškarci pate od visokog krvnog tlaka češće od žena. Budući da odgoj, prema riječima liječnika, obvezuje predstavnike jačeg spola da potisnu emocije u sebi, da se suzdrže, a ne da plaču.
Pisac Louise Hay nastoji prepoznati psihosomatske uzroke u prethodno neispravnim emocionalnim iskustvima, kada osoba dugo ne može otpustiti traumatična sjećanja.... Razlog također vidi u unutarnjem otporu nametnutim događajima ili destruktivnim obrascima ponašanja.
Liječenje
U borbi protiv hipertenzije, sa stajališta psihosomatike, važna je psihoterapija. Potrebni su ni manje ni više nego lijekovi koji mogu hitno sniziti povišeni krvni tlak. stoga preporučuje se složeni tretman.
Psihoterapeuti mogu ponuditi pacijentima s hipertenzijom širok spektar terapijskih mjera - od sesija hipnoterapije, opuštanja do treninga u kontroliranom oslobađanju osjećaja. Obično se nakon što se osoba podvrgne tečaju psihokorekcije, krvni tlak normalizira.
Više o liječenju hipertenzije psihosomatskim metodama naučit ćete u videozapisu u nastavku.
