Curenje iz nosa znak je bolesti različitog porijekla i alergija. Svaka prehlada kod djeteta postaje razlog zabrinutosti roditelja. Pokušavaju pažljivo zaštititi bebu od negativnih vanjskih utjecaja. No, treba li prestati hodati s rinitisom?
Curenje iz nosa (rinitis) vrlo je čest problem kod djece. Sluznica nosa prepreka je ulasku patogena. U nosnoj šupljini nalaze se posebne resice, zaustavljaju mikroorganizme i prašinu koja zrakom ulazi u tijelo. A kad se imunitet spusti, a u nosu ima puno virusa i bakterija, tijelo pokreće vlastiti obrambeni mehanizam. Dakle, razvija se curenje iz nosa - upala sluznice nosne šupljine. Rinitis se može pojaviti kao neovisni poremećaj ili biti manifestacija bolesti (na primjer, ARVI).
Ako nemate vremena ili mogućnosti pročitati cijeli članak, pogledajte videozapis na ovu temu:
Događa se da curenje iz nosa nije povezano s bakterijama ili virusima, to je manifestacija normalnog fiziološkog procesa usmjerenog na čišćenje nosne šupljine. Dojenčad često razvija rinitis zbog suhog, ustajalog, ustajalog zraka.
Alergijski odgovor tijela jedan je od uzroka prehlade. U ovom je slučaju potrebno identificirati što je izazvalo reakciju. To može biti hrana, pelud biljaka, životinjska dlaka.
Da biste pravilno prepoznali uzrok rinitisa u djeteta, trebali biste ga pokazati svom liječniku. Poželjno je pozvati stručnjaka kod kuće, jer se u medicinskoj ustanovi beba može zaraziti infekcijom bolesnih ljudi.
Hodanje dozvoljeno?
Jednostavan curenje nosa nestaje za nekoliko dana ako je liječenje pravilno organizirano. U djece rinitis nije ozbiljan poremećaj, ali uzrokuje brojne neugodnosti: gubitak apetita, poremećaj spavanja, pogoršanje općeg raspoloženja. Kako bi zaštitili bebu od komplicirajućih čimbenika bolesti, roditelji zaustavljaju svakodnevne šetnje. Je li to opravdano?
Iskusni pedijatri kažu da je moguće hodati s prehladom, ali treba uzeti u obzir određene čimbenike:
- čime je dijete bolesno;
- opće stanje djeteta;
- vremenski uvjeti;
- sredstva i metode liječenja;
- organizacija šetnje.
Najvažnija točka koju treba uzeti u obzir je dobrobit djeteta u cjelini. Podsjeća se da je iznemoglo dijete trebalo voditi u šetnju tijekom akutne faze bolesti.
Blagodati hodanja
Problem je u tome što velik broj roditelja ne shvaća prave blagodati hodanja kad je bolestan. U ovom trenutku promjena okoline, igranje na terenu, komunikacija s vršnjacima nisu svrha boravka na ulici. Trenutno bi se majke i tate trebali brinuti samo o brzom oporavku svog djeteta.
Pri rođenju, dišni sustav dojenčeta još uvijek nije savršen. Značajke njegove strukture uključuju:
- U usporedbi s odraslima, dojenčad ima uske lumene i male dišne organe;
- sluznica je pretjerano osjetljiva;
- meka hrskavica;
- nema elastične tkanine.
Također, u dojenčadi organi dišnog sustava rade različito, a to se očituje u nepravilnom, čestom plitkom disanju.
Svježi zrak je od vitalne važnosti za malu djecu zbog nedovoljnog razvoja dišnog sustava. Pomaže u čišćenju dišnih putova od prašine, vlaži sluznicu, zasićuje krv kisikom, što zauzvrat aktivira sve tjelesne sustave, poboljšava apetit i san i jača imunološki sustav. To dovodi do zdravog rasta i razvoja djeteta.
Odrasla osoba napravi oko 20 tisuća ciklusa disanja (udisanje - izdah) dnevno i oko 8 milijuna godišnje. A brzina disanja novorođenčeta je 2 puta veća i postupno opada, dostižući pokazatelj odrasle osobe do 12. godine.
Zimi se ne biste trebali bojati odvesti dijete s nosom na nos zbog temperatura ispod temperature. Glavni uvjet je odsutnost snijega, jer šetnja neće donijeti ni zadovoljstvo ni korist.
Za dijete s rinitisom preporučuju se mirne i tihe šetnje. Stoga ne biste trebali hodati s bebom kad ne može mirno sjediti. Dinamične igre i trčanje mogu pogoršati situaciju, jer će se dijete znojiti i pregrijavati, a zatim postajati hipotermično, a nosna sluznica radije će se isušiti nego navlažiti. S rinitisom, takva preopterećenja odgodit će oporavak.
Kad je dijete mirno, možete provesti pola sata na svježem zraku. Šetnja po sunčanom, suhom vremenu bit će korisna za bebu - ultraljubičaste zrake uništavaju patogene, što približava oporavak.
Pravo mjesto za šetnju
Za šetnju s djetetom trebali biste pravilno odabrati mjesto kako biste postigli maksimalne koristi. Glavni su uvjeti velik broj zelenih površina i udaljenost od prometnica. Na tim područjima dijete s rinitisom traži puno kisika.
Svakako biste trebali izbjegavati mjesta na kojima se gužva (prijevoz, trgovine itd.), Također se ne potiče kontakt s drugom djecom. To je zbog činjenice da je dječji obrambeni sustav u načinu borbe protiv rinitisa, dječje je tijelo ranjivo na druge neželjene mikroorganizme.
Bilo koje zeleno drvo izvor je kisika, ali četinjače treba posebno istaknuti. Izlučuju fitoncide - biološki aktivne tvari koje ubijaju štetne mikroorganizme.
Ako u blizini vašeg prebivališta postoje zasadi četinjača, ovo će biti najbolje mjesto za šetnju s djetetom s rinitisom.
Istraživači su otkrili da u zraku četinarske šume postoji samo 200-300 štetnih organizama po kubnom metru. Ovaj je zrak gotovo sterilan u usporedbi s gradskim zrakom koji sadrži milijune patogena.
Kontraindikacije za hodanje s prehladom
Postoje uvjeti kada šetnju treba odgoditi. Morate pričekati ako:
- rinitis je posljedica alergijske reakcije, a pelud cvjetova, topolovog paperja itd. djeluje nadražujuće. ovlaživač zraka, mokri ručnici na bateriji), kako ne bi pogoršali situaciju;
- dijete ima jaku temperaturu. Svatko razumije da je šetnja s ovim simptomom u bilo koje doba godine kontraindicirana. Međutim, ovo pitanje ponekad postaje predmet rasprave. Na primjer, kada se po vrućem ljetnom vremenu kameni zidovi kuće zagriju do 40 ° C, a istodobno u sjeni ispod drveta možete pronaći ugodno mjesto s temperaturom od +25 ° C, to će dovesti do poboljšanja djetetove dobrobiti;
- postoji loša ekološka situacija. Šetnju biste trebali otkazati ako u području prebivališta postoji postrojenje koje redovito zagađuje zrak emisijama. Boravak na ulici neće donijeti pozitivan rezultat, a nosna će sluznica biti još više nadražena;
- postoje određene bolesti dišnog sustava: sinusitis, difterija, tonzilitis itd.
- kod kuće postoje svi potrebni uvjeti za oporavak. Kada dijete ima vlastitu sobu, u kojoj drugi članovi obitelji još ne žive, a temperatura i vlažnost u njoj održavaju se na optimalnoj razini, to je ekvivalentno boravku na svježem zraku.
Ako beba tijekom šetnje ima napad vlažnog kašlja, onda to nije razlog za prekid šetnje. Ova manifestacija ne ukazuje na pogoršanje djetetova stanja. Naprotiv, kašljanje pomaže oslobađanju nakupljene sluzi iz dišnih putova, a to približava oporavak.
Pravila organiziranja šetnje s prehladom
Za brzi oporavak djeteta potrebno je pravilno organizirati šetnju.
- Odjeća bi trebala biti udobna. Ne zabrljaj svoju bebu. Odjenite je prema vremenskim uvjetima. Ne smije biti vruć ni hladan.
- Pokušajte vrijeme mirno provoditi vani. Kada se rinitis, djetetu se ne preporučuje trčanje i skakanje. Bilo bi korisno mirno šetati parkom na svježem zraku.
- Uz komunikaciju s vršnjacima i posjećivanje gužvi, bolje je pričekati potpuni oporavak. Postoji rizik da će dijete zaraziti druge, a također i pokupiti neku vrstu infekcije, jer se kod rinitisa imunitet smanjuje.
- Otkažite šetnju ako pada kiša ili vlažno, vjetrovito vrijeme. Takvi vremenski uvjeti nepovoljni su za upaljene sluznice i, naprotiv, dovode do obilnog lučenja sluzi.
- Ne hodajte dugo. Ako vremenske prilike dozvole, ljeti će vam sat vremena biti dovoljan da vam šetnja bude korisna. Zimi, tijekom ledenih sezona, boravak vani treba biti ograničen na 20 - 30 minuta.
- Prije izlaska vani temeljito ispraznite nosnu šupljinu djeteta od sluzi. To će mu omogućiti da slobodno diše na nos, inače će se disanje izvoditi na usta, što je u ledene zime neprihvatljivo.
Što je mrvica mlađa, to šetnja povoljnije utječe na nju. Za bebe je šetnja u biti samo drijemanje na svježem zraku. Kako dijete odrasta, povećava se broj aspekata koje treba razmotriti prije šetnje.
Zaključak
Rinitis nije razlog za otkazivanje šetnje, ali kada curenje iz nosa prati vrućica, kašalj, letargija i druge manifestacije ARVI-a, tada je u ovom slučaju kontraindicirano ići van. Na konačnu odluku također će utjecati vremenski uvjeti. Šetajte s djetetom što je češće moguće, jer će boravak na svježem zraku koristiti i dojenčadi i starijoj djeci. Najvažnije je slijediti jednostavna pravila. Tek tada će šetnja biti korisna i ugodna.
