Odluku o dojenju ili adaptiranom hranjenju u slučaju dužeg izbivanja donosi majka. Naravno, bolje je dati prednost izdojenom majčinom mlijeku, jer se u njemu čuva sve najkorisnije. Međutim, to nije uvijek moguće, pa se postavlja pitanje kako čuvati izdojeno majčino mlijeko.
Razlozi zbog kojih ćete možda trebati izraziti
- Rođenje nedonoščadi, beba ne može samostalno sisati.
- Bolest djeteta kad ne može dojiti (neurološke bolesti, prirođene malformacije). Morate se izraziti, oponašajući režim hranjenja bebe.
- Odvajanje od djeteta. Da biste održali laktaciju, trebate izlučivati najmanje jednom u dva sata.
- U postporođajnom razdoblju za formiranje laktacije. Izrazi se preporučuju jednom na sat - sat i pol.
- Uz prijetnju mastitisa, preporuča se ekspresija najmanje jednom u dva sata.
- Izražavanje valunga radi olakšavanja stanja. Vrlo je važno da vrijeme pumpanja ne prelazi 5 minuta. To se mora raditi dok dojka ne omekša i dijete je ne može uzeti sama.
- Problemi s dojenjem (psihološkim, uključujući) dojilje ili kada više nema ničega (dijete tvrdoglavo odbija dojiti).
U ovom je slučaju važno ne stimulirati, već osigurati da dijete može sisati samo.
Nakon što donesete odluku o izdojevanju majčinog mlijeka, postoji nekoliko važnih pravila skladištenja koja morate naučiti kako biste sačuvali sva svojstva svog mlijeka.
Što treba sačuvati tijekom skladištenja?
- bjelančevine. Posebno ih je mnogo u kolostrumu (izlučuje se tijekom prva 3 - 5 dana nakon poroda). Proteini čine do 14% od ukupnog broja;
- imunoglobulini;
- hormoni i tvari slične hormonima;
- antioksidanti;
- čimbenici imunološke obrane;
- ugljikohidrati, dio u obliku laktoze - 7%;
- masti - do 4%;
- voda - oko 80%.
Što mlijeko može biti?
Važno je shvatiti da sastav mlijeka nije stalan. Mijenja se redovito ovisno o dobi djeteta i njegovim potrebama, dobu dana, značajkama dnevnog režima i majčinoj prehrani.
Takozvano fore mlijeko jednako se razlikuje od stražnjeg mlijeka. Sprijeda ima puno vode i ugljikohidrata, straga - puno proteina i masti. Zato neki stručnjaci ne preporučuju brzo mijenjanje dojki tijekom hranjenja, već puštanje bebe da sve usisa.
Tako će izdojeno mlijeko uvijek izgledati drugačije. Boja mlijeka može biti od bijelo-plavkaste do svijetložute. Ako vaša mama ima pukotine na bradavicama, mlijeko može biti ružičasto.
Ako mlijeko malo stoji, podijeljeno je u frakcije. Odozgo je gušći, odozdo je gotovo proziran.
Miris mlijeka obično je slatkast, a može se promijeniti nakon skladištenja i odmrzavanja.
Događa se da nakon odmrzavanja mlijeko miriše na sapun. U tom slučaju mora se kuhati, ali tada će se korisna svojstva mlijeka djelomično izgubiti. Ne preporučuje se kuhati mlijeko, najbolja opcija je svježe izdojeno mlijeko držati u hladnjaku. Prihvatljivo je dugotrajno skladištenje u zamrzivaču.
Ako mlijeko miriše na kiselo ili izgleda kiselo, izlijte ga.
Što čuvati?
Spremnici za skladištenje:
- staklene boce. Poželjno je da imaju izmjerene rizike;
- plastične boce, izrađene od prozirne i neprozirne plastike;
- posebne vrećice za čuvanje mlijeka.
Kako čuvati izmučeno majčino mlijeko u bočici, vrećici i plastičnoj masi?
Svaki od ovih spremnika ima svoje osobine. Svi su dizajnirani da zaštite mlijeko od gubitka korisnih svojstava, ali uz određene rezerve:
- Vreće za skladištenje mlijeka prodaju se sterilno. Imaju mjesto gdje mogu potpisati datum i vrijeme vađenja i smrzavanja mlijeka, prikladno su pohranjeni u zamrzivaču, jer zauzimaju malo prostora. No šavovi vrećice se ponekad puknu kad se odlede i mlijeko istječe.
- Staklene boce idealne su za zamrzavanje, ali neki autori vjeruju da uopće nisu prikladne za čuvanje u hladnjaku, jer se neke bijele krvne stanice "lijepe" za staklo.
- Plastično posuđe. Prednost ovog jela je u tome što su neke bočice izravno povezane s pumpicom za dojke i imaju čvrsto pripijeni poklopac. A također je ovaj spremnik pogodan za zamrzavanje.
Kako čuvati na sobnoj temperaturi
U slučaju da majka ide na posao ili u školu i istodobno želi nastaviti dojiti, ali u sobi u kojoj radi nema hladnjaka, postoji nekoliko mogućnosti skladištenja:
- Upotreba posebnih termos boca.
- Termo vreća. To je vrlo povoljno za takav slučaj.
- Ako nemate ništa pri ruci, a planirate kratko ostati na radnom mjestu, mlijeko možete staviti na mjesto gdje je hladno i tamno. Neće se pogoršati do 6 sati na temperaturi ne višoj od 18 - 19 ˚Ϲ. Mlijeko možete čuvati na sobnoj temperaturi (22 - 24 ˚Ϲ) ne više od 4 sata.
Za spremanje mlijeka morate se pobrinuti unaprijed. Pripremite spremnik, rashladna sredstva ili led. Napominjemo da se preporučuje mlijeko čuvati na sobnoj temperaturi u sterilnoj posudi.
Pravila skladištenja u hladnjaku trebala bi znati svaka majka
Da mlijeko ne bi izgubilo svoja korisna svojstva, potrebno je mlijeko ispravno izdojiti i čuvati.
Kako pravilno izdojiti mlijeko? Postoji određeni algoritam:
- Prije pumpanja, sami masirajte dojku;
- uzeti kontrastni tuš;
- perite ruke;
- nježno izrazite svoje grudi.
Svježe majčino mlijeko u hladnjaku na 4 ˚Ϲ može se čuvati 6 do 8 dana. Ako ćete majčino mlijeko koristiti nakon 8 dana, najbolje je da ga zamrznete.
Nemojte čuvati mlijeko na vratima, jer se temperatura mijenja kada se hladnjak zatvori i otvori, odaberite zonu s konstantnom temperaturom.
- Mlijeko treba čuvati u hladnjaku samo u potpisanoj posudi za mlijeko. Treba odrediti datum i vrijeme izmazivanja kako bi se odredio rok trajanja mlijeka.
- Preporučljivo je držati različite dijelove mlijeka u različitim posudama i po potrebi miješati samo tijekom hranjenja.
- Ne čuvajte velike porcije. U idealnom slučaju, porcije bi trebale biti do 120 ml, kako se ne bi izlijevalo puno ako dijete ne završi s jelom.
Pravila skladištenja zamrzivača
- Majčino mlijeko se može zamrznuti. U tom se slučaju smrznuti proizvod čuva na -15 ° C dva tjedna. Ako zamrzivač ima zasebnu komoru s konstantnom temperaturom od -18˚C, tada se mlijeko može čuvati do 3 - 6 mjeseci.
- Majčino mlijeko ne gubi svojstva kada se zamrzne. Ali ako se skladišti nepravilno i odmrznuto, pogoršava se.
- Spremnik u kojem ćete zamrzavati mlijeko ne smije biti pun, pogotovo za vrećice. Kad se smrzne, tekućina će se proširiti i može razbiti posudu.
- Koristite starije mlijeko kako biste izbjegli kiselo mlijeko.
Kako pravilno odmrznuti?
Razgovarajmo o tome kako odmrznuti i ugrijati izdojeno majčino mlijeko i što biste trebali reći osobi koja ostaje s vašom bebom i hrani ga.
- Smrznuto mlijeko morate izvaditi iz zamrzivača i staviti u hladnjak. Najbolje je to učiniti 12 sati prije hranjenja.
- Ohlađeno ili odmrznuto mlijeko mora se zagrijavati pod mlazom vode ili u vodenoj kupelji, postupno povećavajući temperaturu vode. Zagrijavanje je moguće u posebnim uređajima za zagrijavanje mlijeka.
- Ne zagrijavajte majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici ili izravno na štednjaku.
- Odmrznuto mlijeko možete čuvati do 24 sata u hladnjaku. Može se zamrznuti samo jednom.
- Kad je mlijeko u hladnjaku, podijeljeno je u frakcije. Prije zagrijavanja mlijeka uzmite bocu i lagano promiješajte mlijeko, a da ga ne protresite.
- Ne kuhajte majčino mlijeko.
- Ne zaboravite potpisati svoje datume pumpanja.
Slijedite ove jednostavne savjete i vaša će beba uvijek dobiti visokokvalitetnu hranu - majčino mlijeko. Pa čak i u onim trenucima kada će dojilja trebati biti odsutna.
Ocjena članka:
