Uzbudljivo je promatranje djetetovih neovisnih pokreta. Izgleda vrlo slatko kad dijete počne samostalno sjediti i igrati se sa svojim igračkama bez potrebe za bilo kakvom podrškom. Bebe počinju sjediti kad savladaju umjetnost prevrtanja u oba smjera i također mogu držati glavu uspravno. Sjedenje je važno razvojno postignuće koje vašem djetetu daje novu perspektivu na svijet i istovremeno djetetu daje novu razinu neovisnosti. Tek nakon što dojenče može sjediti, može puzati i konačno ustati.
Koliko mjeseci dijete počinje sjediti?
Kada djeca počnu sjediti? Većina beba može početi sjediti kad napune 4 do 7 mjeseci. Do ovog trenutka dijete je definitivno naučilo prevrtati se i držati glavu. Nakon navršenih 8 mjeseci života, dijete bi trebalo sjediti uspravno nekoliko minuta bez prevrtanja.
Prevrtanje, međutim, nije neobično, čak i za onu djecu koja su već naučila samostalno sjediti, jer im je možda dosta dugo sjediti.
Postupno, bebini mišići postaju jači sa svakim mjesecom, moći će dulje sjediti bez potpore. Kad beba navrši osam mjeseci, pokušava sjesti samostalno, oslonjena na ruke, kada leži na trbuhu. Tijekom tih pokušaja jačaju se leđni mišići i poboljšava sposobnost uravnoteženja. Međutim, većina bi beba trebala moći samostalno sjediti do jedanaest mjeseci.
Bebe koje provode puno vremena u kolijevci ili bez puno tjelesnih aktivnosti dostižu ovu fazu oko svog devetog mjeseca.
Kako djeca uče sjediti?
3 - 4 mjeseca
U ovoj fazi bebini mišići vrata brzo se jačaju i imaju dovoljno snage da dijete može podići glavu dok leži na trbuhu. Uskoro će bebini mišići ramena postati dovoljno jaki da podupiru tijelo, a dijete će ih početi opterećivati i podizati dojku s potpore, kao da radi mini sklek.
5 - 6 mjeseci
Kada beba navrši šest mjeseci života, moći će pravilno sjediti, držeći glavu uspravno. Međutim, beba neće moći dugo ostati u ovom položaju i trebat će joj podrška da ostane u tom položaju.
U ovoj je fazi najbolje okružiti bebu jastucima, tako da ako se beba prevrne, neće biti ozlijeđena.
Uvijek držite bebu na oku. Ne koristite pretjerano punašne jastuke. To će smanjiti rizik od gušenja.
Kad dijete navrši šest mjeseci, shvatit će kako održavati ravnotežu dok sjedi u uspravnom položaju i počet će koristiti ruke za pružanje potpore.
7 - 8 mjeseci
U dobi od 7 mjeseci dijete može uspravno sjediti bez potpore, čak i bez oslanjanja na ruke kako bi održalo ravnotežu. Najvjerojatnije će se moći okrenuti dok ostaje sjediti da bi rukama došao do igračke. Ubrzo će, koristeći ruke, dijete samopouzdano sjesti iz ležećeg položaja.
Kako naučiti dijete sjediti?
U kojoj dobi dijete počinje samostalno sjediti, ovisi o spremnosti njegovih mišića da podupiru tijelo. Stoga ne možete naučiti bebu da sjedi prije vremena.
Ali roditelji mogu pomoći bebi da trenira mišiće, tako da će djetetu biti lakše sjediti kad je njegovo tijelo za to spremno.
1. Neka dijete provodi više vremena ležeći potrbuške.
Prvi korak do idealnog sjedećeg položaja započinje sposobnošću da čvrsto držite glavu. Najbolji način da to postignete je ojačati mišiće vrata i leđa dok ležite potrbuške.
Stavite bebu licem na trbuh i stavite svoje omiljene igračke ispred sebe. Potaknite svog mališana da ove igračke gleda malo podignutom glavom.
Kada beba nauči sjediti, ponovite vježbu. To će pomoći dojenčetu da nauči održavati i mijenjati tjelesnu težinu dok sjedi. Sakrijte igračke i neka ih dijete traži očima dok je na trbuhu. To će uzrokovati da beba podigne svoje tijelo.
2. Premjestite dijete sami.
Jedan od načina da dijete upoznate s kretanjem je da mu prvo pokažete sam pokret. Stavite bebu na meku podlogu i nježno je okrenite. To će vašem mališanu pomoći da razvije osjećaj orijentacije kako bi se mogao sam kretati.
3. Sjedenje s podrškom.
Kako je vaša beba stara šest mjeseci, možete je naučiti sjediti uz podršku. Najbolji način da to učinite je da svoje tijelo koristite kao naslon za bebu.
Sjednite na krevet ili mekani tepih i stavite djetetove omiljene igračke ispred sebe. Neka beba sjedi u vašem krilu, leđima na prsima i trbuhu. Pustite bebu da se igra svojim igračkama.
To će ojačati mišiće leđa i uvježbati dijete da osjeća kada sjedi.
4. Koristite djetetovu znatiželju kao alat.
Do devetog mjeseca beba će moći sama sjesti. Sada je vrijeme da ga potaknemo da što više ostane na ovom položaju.
Stavite predmete od interesa u njegovu ruku tako da mu dijete može pristupiti dok sjedi. Također možete sjediti pored svog djeteta i igrati se s njim.
5. Usredotočite se na jačanje mišića.
Svako kretanje tijela uključuje upotrebu mišića. Jači mišići znače da će dijete naučiti brže sjediti. Redovito masirajte bebu i svakodnevno koristite aktivne igre kako biste ojačali djetetov mišićni okvir. Uz to, aktivnosti poput puzanja, prevrtanja i ležanja na trbuhu prirodni su načini za jačanje mišića vaše mrvice.
Kako naučiti dijete da sjedne. Vježbe i igre koje pomažu vašem djetetu da sjedne
Evo nekoliko jednostavnih, ali sjajnih igara i aktivnosti kojima možete pomoći da dijete sjedne.
Nađi zvečku
Dob za igranje: četiri mjeseca.
Vježba: Stavite bebu na trbuščić i donesite zvečku u vidno polje. Kad beba počne okretati glavu u smjeru zvuka, odbacite igračku preko nje tako da se beba ima problema saviti unatrag i promatrati zveckanje.
Prednosti: U tijeku su radovi na mišićima vrata, donjeg dijela leđa i na koštanom okviru. Dojenče može koristiti ruke za pomicanje torza, a također koristiti mišiće ramena u ovom procesu.
Uvijanje
Dob za igranje: četiri mjeseca (kada beba može držati glavu).
Vježba: Stavite bebu na noge s nogama okrenutim prema vama. Držite bebu za ruke i nježno povucite prema gore pokretom koji nalikuje njišućim trbušnjacima.
Pazite da dijete glatko pomičete. Da biste dodali ritam aktivnosti, recitirajte pjesmu.
Prednosti: Vježba će djelovati na mišiće donjeg dijela leđa i trbušne mišiće koji su vam potrebni da naučite sjediti.
Prebacivanje
Dob za igranje: 6 mjeseci.
Vježba: Položite bebu na leđa. Stavite igračku ispred njega i polako okrećite bebu na bok tako da ne skida pogled s igračke. Do ove dobi mnoge se bebe mogu prevrnuti. Stoga će se dijete pokušati prevrnuti kako bi bolje vidjelo predmet. Kad beba to učini, pohvalite ga. Redovito ponavljajte ovu vježbu, posebno kada dojenče pokaže spremnost za igru.
Prednosti: Jača leđa i kose mišiće, koji pomažu djetetu da dođe u sjedeći položaj.
Bicikl
Dob za igranje: 6 mjeseci.
Vježba: Postavite bebu na mekanu podlogu. Pažljivo podignite noge prema gore. Polako kružno radite nogama, simulirajući biciklizam. Dodajte neke smiješne zvukove i zvukove kako biste bebu zainteresirali. Pauzirajte nekoliko sekundi nakon pet puta vožnje biciklom.
Prednosti: Jača mišiće donjeg dijela leđa.
Pomoć u ustajanju
Dob: Osam mjeseci.
Vježba: Posadite dijete. Držite bebu za ruke i nježno je podignite u stojeći položaj. To ponovite tri do četiri puta, a zatim izostavite. Pričekajte nekoliko sekundi prije nego što nastavite s akcijom.
Prednosti: Jača mišiće leđa, trbuha i bokova. U dobi od osam mjeseci bebe mogu same sjesti i učiniti prve pokušaje ustajanja.
Oprez: tijelo vašeg djeteta je osjetljivo. Ove vježbe radite samo kada ste sigurni da ne ozlijedite svoju bebu. Nemoj pretjerati. Pored toga, moraju se poduzeti mjere predostrožnosti kako bi se osigurala sigurnost djeteta.
Mjere opreza
Poštujte prirodni razvoj svog djeteta.
Nikada djetetu nećete davati čvrstu hranu do određene dobi. Isto tako, nikada ne biste trebali prisiljavati svoje dijete da sjedi prije nego što dosegne odgovarajuću prekretnicu u svom životu.
Djeca se prevrću u dobi od četiri mjeseca, a svaka šansa za sjedenje pojavit će se tek nakon tog trenutka u njegovom životu. Štoviše, djetetovo tijelo je najbolje spremno za sjedenje samo šest mjeseci nakon rođenja. Stoga će poticanje dojenčeta da sjedi prije ove dobi rezultirati nezadovoljavajućim rezultatima. To također šteti razvoju djeteta.
- budite blizu svog djeteta kad uči sjediti kako bi izbjeglo bilo kakvu opasnost;
- Postavite jastuke oko djeteta za potporu da ne padne i ne udari o tvrdu površinu.
Dopustite bebi da vježba sposobnost sjedenja, po mogućnosti na podu, koristeći prostirku za igru, a ne visoku površinu ili rub kreveta.
Što ako dijete ne sjedi?
Neke bebe mogu usporiti svoj razvoj, ali što ako vaša beba ne pokazuje sposobnost sjedenja ni nakon devet mjeseci?
Što tražiti?
- Ako se dijete rodi prerano, tada može postupno usporiti svoj rast i razvoj. Sasvim je moguće da će beba promašiti žig u fazama razvoja i stići ih kasnije u usporedbi s djecom rođenom na vrijeme.
- Bebe koje su imale ozbiljnu infekciju ili koje imaju složenu bolest rano u životu neizbježno se razvijaju sporije. Bolest može odgoditi njihovu sposobnost vježbanja fizičkih vještina poput prevrtanja, puzanja i sjedenja. Kad se dijete potpuno oporavi, nastavit će svoj razvojni put, iako polako.
Ako dijete nije prerano, ne pati od posljedica prethodne bolesti, ali još uvijek ne može sjediti, prvo trebate potražiti druge poteškoće u tjelesnom razvoju:
- dijete nije u stanju podići glavu kada leži na trbuhu nakon što je navršilo pet mjeseci života. Lice mu jednostavno padne, a beba ga ne podiže;
- beba se ne može prevrnuti ni nakon šest mjeseci. Potrebna je podrška čak i za osnovne pokrete;
- ne puzi nakon devet mjeseci;
- nesposoban puzati i stajati uz podršku s 1 godinu;
- ne hoda i ne trči nakon 18 mjeseci.
Ako vaše dijete pokazuje gore navedene simptome, obratite se svom pedijatru. Obično nemogućnost sjedenja prate i drugi razvojni problemi koje liječnik mora protumačiti.
Uvijek je dobra ideja voditi dnevnik o razvojnim prekretnicama vašeg djeteta i o tome povremeno razgovarati sa svojim pedijatrom.
Ne zaboravite da nemogućnost sjedenja ne bi trebala uzrokovati paniku ili tjeskobu dok vaše dijete uči druge vještine svoje dobi. Ne žurite, nemojte prisiljavati bebu da sjedi. Ako se to ne dogodi ovaj mjesec, dogodit će se nešto kasnije. Dijete sjeda kad je potpuno spremno.
