Svaka beba treba posebnu njegu i pažnju. Prehrana je važan aspekt života za razvoj i održavanje djetetovog tijela. Nakon rođenja, majčino mlijeko jedan je od glavnih izvora energetskog nadopunjavanja djetetovih resursa. Kada majčinog mlijeka ima puno, a ima ga dovoljno, tada dijete raste i razvija se normalnim tempom, mirno spava i daje majci priliku da se odmori.
Događa se da je nakon poroda bilo dovoljno mlijeka, a onda je odjednom počelo nestajati. Zajedno skužimo zašto se to događa i kako postupiti u ovoj teškoj situaciji. Što učiniti kada u dojkama ima malo mlijeka?
Kriza laktacije
Ovaj je fenomen posljedica fizioloških mehanizama, a pojavljuje se zbog činjenice da dijete, čineći skok u rastu i razvoju, treba veću količinu hrane.
Majčinu tijelu treba još malo vremena da se obnovi i poveća količina mlijeka.
- Prva kriza javlja se u 3-4 tjedna bebinog života. Ovo je razdoblje naglog skoka u rastu i razvoju unutarnjih organa.
- Drugo razdoblje krize - 3 mjeseca. Ovo je doba aktivnog poznavanja svijeta oko sebe, kada dijete već leži na trbuhu i uči se aktivno prevrtati. Može se objesiti na prsa ili ga potpuno odgurnuti.
- Treća kriza laktacije pada na 7 - 8 mjeseci. Mnogi ljudi u ovoj fazi prestaju dojiti. Kriza u pravilu traje najviše tri dana. Laktacija je sama po sebi bolja.
U tom razdoblju nemojte odustajati od dojenja. Mlijeko će sigurno stići, samo pričekajte nekoliko dana.
Pokazatelji nedostatka mlijeka:
- Nisko debljanje.
- Smanjivanje broja mokrih pelena. Dnevno bi ih trebalo biti 11 - 13.
- Bebin mokraća postaje koncentrirana, svijetložuta s oštrim mirisom.
- Dječja tjeskoba.
Razlozi za smanjenje laktacije:
- Stresne situacije u obitelji.Dogodi se da se dijete nakon poroda ponaša nemirno, a majka ne spava dovoljno. Stoga rastu stalna nervoza, razdražljivost i, kao rezultat toga, svađe u obitelji.
Naravno, razumljiva rodbina uvijek će vas dočekati na pola puta. Ali ako se to ne dogodi, pokušajte ostati mirni, jer ne samo vrijeme u kući, već i dobrobit i ponašanje djeteta ovise o raspoloženju majke.
- Rijetko vezivanje za dojku.Novorođenče u prvom mjesecu života trebalo bi jesti svaka dva sata. Štoviše, noću ne bi trebalo praviti duge pauze.
- Psihološka nastrojenost, nespremnost za dojenje. Mnoge žene, svjesno ili ne, ne žele dojiti. To je možda zbog činjenice da majka ne želi pokvariti figuru, ne želi biti stalno vezana uz dijete.
Izbacite sve ove misli iz glave. Ono što vam priroda daje ne može biti štetno.
- Odbijanje djeteta da se hrani.Razlog tome može biti smanjen refleks sisanja ili djetetova bolest.
- Smanjivanje kontakta između majke i djeteta tijekom bolesti ili tijekom prisilne razdvojenosti.
Metode za povećanje laktacije
Dojenje je vrlo važan proces u životu bebe i majke. No dogodilo se da je količina mlijeka izgubljena ili se znatno smanjila. Laktaciju možete povećati na sljedeće načine.
Pravilna organizacija dojenja
Da biste to učinili, trebate hraniti bebu na zahtjev.
Nemojte dodavati vodu ili sokove. Mlijeko sadrži dovoljnu količinu vode, pa se dodavanje djetetu smatra neprikladnim. Možete dopunjavati tijekom vruće sezone.
Pokušajte ne davati bebi dudu, jer ona odvlači pažnju od procesa sisanja, a beba možda jednostavno neće htjeti ponovno dojiti.
Noćna hrana je vrlo važna. To je zbog fizioloških karakteristika hormonske pozadine. Prolaktin se aktivno proizvodi noću. To je hormon koji potiče proizvodnju mlijeka.
Izražavanje tijekom razdvajanja majke i bebe
Razdvajanje se može dogoditi zbog bolesti majke ili bebe ili jednostavno zbog odlaska ili drugih životnih situacija.
Da biste izbjegli izgaranje mlijeka, trebate davati pumpu za dojke ili rukama svaka tri sata tijekom dana i nekoliko puta noću.
Ne brini. Ako se pravilno izvede, mlijeko se neće trošiti. Kada izražavate, pokušajte misliti na svoju bebu.
Čak i nakon tjednog odvajanja, laktacija se može obnoviti.
Tijekom uspostavljanja normalne laktacije, smjesa se ne smije naglo uklanjati. Pokušajte postupno smanjivati volumen formule, počnite hraniti dojku i dovršite je dok se ne vrati izvorna količina mlijeka. Ako osjećate da dijete jede, smjesu možete ukloniti.
Odmor i opuštanje
Ne pokušavajte povući sve na svoja ramena. Ako vaša beba spava, odmorite se i vi. Povežite svog muža, rodbinu, prijatelje kako bi vam pomogli da se brinete o svom djetetu. Uz neadekvatan odmor, umor, mlijeko može početi izgarati, a to nam uopće nije potrebno.
Fizičke metode za pomoć dojiljama
Ovdje možete koristiti topli tuš ili kupku, masažu vrata-ovratnika, leđa, masažu mliječnih žlijezda.
Topli pljuskovi povećavaju proizvodnju mlijeka i olakšavaju protok mlijeka.
Pravilna masaža dojki također će vam pomoći povećati količinu majčinog mlijeka. Nježni pomazujući pokreti od dna dojke do bradavice olakšat će protok mlijeka. Možete masirati dječjim uljem.
Stalni kontakt s bebom
Tijekom uspostavljanja laktacije, majka i dijete moraju se "držati jedna druge". To je neophodno kako bi dijete moglo osjetiti majčino mlijeko, što stimulira refleks sisanja.
Prehrana
Prehrana dojilje trebala bi sadržavati raznoliku hranu - vruće juhe, meso, mliječne proizvode, žitarice, voće, povrće. Vrlo je važno poštivati vodeni režim - piti do 1,5 litre vode dnevno.
Hrana za pojačavanje mlijeka:
- sirevi;
- kefir, jogurt;
- svježi sir;
- začini i začini;
- ulja;
- sok od mrkve;
- orasi;
- meso.
Određeni lijekovi mogu pokvariti okus mlijeka. Iz tog razloga beba može odbiti hranjenje.
Ako vidite da beba ne želi sisati, tada kušajte vlastito mlijeko. Trebalo bi biti slatko, bez gorčine.
Biljni čajevi za pomoć mami
Od davnina je poznato da neke biljke povećavaju laktaciju:
- Kopriva. Pojačava proizvodnju mlijeka, poboljšava opskrbu mlijekom žlijezdom.
- Komorač. Potiče laktaciju, smanjuje stvaranje plinova.
- Ljekarnička kamilica, hmelj. Djeluju sedativno, smirujuće.
- Fenugreek. Snažni pojačivač mlijeka. Ponekad se koristi za poticanje laktacije kod udomiteljica.
- Čička. Blagotvorno djeluje na funkcije probavnog trakta.
Ove biljke mogu se koristiti kao infuzije. Da biste to učinili, trava se mora uliti kipućom vodom i inzistirati. Uzimajte pola šalice 3 puta dnevno dok se majčino mlijeko ne obnovi.
Ljekarne prodaju gotove laktogene čajeve u filter vrećicama Hipp, Evalar i Babushkino Lukoshko.
Maria, 28 godina: “U drugom mjesecu dojenja počela sam shvaćati da moja beba ne uzima dovoljno mlijeka. Zaista sam željela dojiti, jer su mješavine vrlo skupe i ne mogu se usporediti s majčinim mlijekom. U ljekarni sam kupio čaj od tvrtke Evalar Bio. Trećeg dana prijema osjetio sam navalu i mlijeko se vratilo u istom volumenu. "
Laktacija se ne može oporaviti u jednom danu. To može potrajati oko mjesec dana. Treba biti strpljiv.
Kako povećati laktaciju, odaberite, naravno, dojilja. Ne treba zaboraviti da je ispravna laktacija "u glavi". Pod ugodnim uvjetima i uz veliku želju, mlijeko se može vratiti i dugo čuvati. Bez panike. Uz pravilno raspoloženje možete sigurno povećati količinu majčinog mlijeka i nastaviti hraniti.
