Dob od osam mjeseci za dijete je zanimljiva i poučna. Razdoblje prvog hranjenja već je prošlo, beba je osjetila okus "odrasle" hrane, njegovo se tijelo postupno prilagođava promjenama u prehrani. U ovom trenutku vrlo je važno održavati točan režim i kompetentno nadopunjavati djetetovu prehranu novim proizvodima.
Postupak hranjenja bebe
Principi hranjenja osmomjesečne bebe
Osmomjesečna beba ubrzano raste i razvija se. U tom razdoblju većina beba sjedi, počinje puzati i aktivno se kreće. Dijete treba cjelovitu i raznovrsnu prehranu, koja će malom tijelu pružiti potrebne hranjive sastojke, elemente u tragovima, vitamine. Uvode se novi proizvodi, bebin jelovnik sa 8 mjeseci postaje raznolikiji, hranjiviji.
U ovoj dobi važno je dijete naviknuti na određeni raspored i pokušati ga se držati. Optimalni režim za bebu sa osam mjeseci je pet obroka dnevno s razmakom od četiri sata. Ukupni volumen hrane doseže jednu litru (oko 200 g odjednom).
Za prikladan postupak hranjenja, bolje je dijete sjediti na posebnoj stolici u kojoj je dobro učvršćeno. Uz to, beba je puno mirnija i ugodnije na svom teritoriju. Svijetla dječja jela, razigrani način posluživanja hrane pretvaraju hranjenje u uzbudljivu i zanimljivu aktivnost.
Vijeće. Da bi se dijete uključilo u proces, preporučuje se da mu se pruži prilika da samostalno jede. Ne treba brinuti da će se zaprljati, razbacati hranu. Užitak s kojim će dijete naučiti novu aktivnost vrijedi. Dakle, možete dobro hraniti svoju bebu, ona će svladati vještine korištenja uređaja.
Dijete pokušava samostalno jesti
Značajke prehrane sa 8 mjeseci
Prehrana djeteta sa 8 mjeseci prilično je raznolika. Osnova prehrane je:
- Kaša. U ovoj se dobi još ne preporučuje korištenje kravljeg ili kozjeg mlijeka za hranjenje djece - ono se slabo apsorbira, često izaziva alergije i negativno utječe na rad probavnog sustava. Kašu možete kuhati u vodi ili uz dodatak posebne mješavine mlijeka. Najlakše i najhranjivije žitarice za dječje tijelo su heljda i riža. Postupno možete uvoditi kukuruz i zobene pahuljice, ali imajte na umu da zobene pahuljice, poput griza, karakterizira visok udio glutena. Kašu možete kuhati na dva načina: žitarice samljeti, a zatim prokuhati ili prvo skuhati i samljeti kroz sito. U jelo je dopušteno dodati nekoliko grama maslaca.
Kaša bez mliječnih proizvoda s bobičastim voćem
- Povrće. Pire od povrća osnova je dječje prehrane. Dobro se apsorbira, zasićuje tijelo potrebnim tvarima. Poznatom povrću (tikvice, cvjetača, brokula, krumpir) dodaju se bundeva, mrkva, repa. Povrće može biti kuhano ili kuhano na pari, pire ili lagana, hranjiva juha.
- Fermentirani mliječni proizvodi. U jelovnik 8-mjesečnog djeteta, osim kefira, potrebno je uvrstiti i svježi sir i jogurt. Preporučljivo je kuhati ih sami, umjesto da koristite kupljene proizvode. U te svrhe u ljekarni biste trebali kupiti posebnu početnu kulturu. Kombinirajte svježi sir ili jogurt i voće za odličan desert. Također se preporučuje postupno uvođenje kiselog vrhnja u prehranu: dodajte pire od svježeg sira, krumpira ili voća, ali pod uvjetom da ovaj proizvod ima nizak udio masti.
- Voće i bobice. Kupine, ribizli, kruške, breskve dodaju se jabuci, banani, šljivi, ali nemojte pretjerivati. Kada uvodite novo voće ili bobičasto voće kao komplementarnu hranu, morate biti vrlo oprezni - ti su proizvodi bogati aktivnim tvarima, kiselinama. Dijete može razviti alergijsku reakciju (posebno na svijetle bobice - jagode, šumske jagode, crveni ribiz). Uz voćni pire, u dobi od 8 mjeseci. beba može biti zadovoljna prirodnim sokom - svježe pripremljenim. Često su voćni sokovi previše koncentrirani za dječji gastrointestinalni trakt, mogu se razrijediti kuhanom vodom. Poželjno je piti ovaj napitak jednom dnevno.
- Meso. Važan dio prehrane. Mesni proizvodi bogati su željezom i proteinima koji su toliko potrebni tijelu u rastu. Prvo što na jelovnik dodaje jelo od mesa kunića ili puretine s malo masti - ne izaziva alergije, dobro se probavlja. Malo kasnije - piletina ili teletina. Meso se može kuhati, nasjeckati i poslužiti u juhi ili povrtnom pireu uz dodatak juhe. Druga je mogućnost usitniti, oblikovati male pljeskavice i kuhati ih na pari.
Pire od povrća s mesom
- Riba. Zasićuje tijelo kalijem i fosforom, vitaminima skupine B. Uvodi se oprezno - mnoge vrste riba uzrokuju alergijsku reakciju, sve ovisi o individualnim karakteristikama djeteta. Prednost treba dati bijelim oceanskim vrstama - morskom miku ili osliću. Postepeno možete dodavati losos, pastrvu, šaran. Ako nije jasno što kuhati s ribom, gdje je staviti, tako da dijete ne odbije i ne jede, možete napraviti riblje kolače na pari i poslužiti uz svoj omiljeni pire od povrća.
Vijeće. Kada pripremate hranu za bebu, preporučuje se dodavanje nekoliko kapi biljnog, po mogućnosti maslinovog, ulja u juhe, pire krumpir, sokove. To pospješuje bolju apsorpciju i probavu hrane.
Hranu treba unositi u prehranu postupno, ne više od jednom tjedno - dijete se mora naviknuti na svaki novi element. U tom je razdoblju potrebno pratiti tjelesnu reakciju (osip, neobična stolica) - ovo je najbolji način za utvrđivanje prisutnosti alergija ili loše probavljivosti proizvoda.
Prehrana temeljena na vrsti hranjenja
Postoje neke razlike u načinu hranjenja djeteta dojenog ili hranjenog na bočicu sa 8 mjeseci. U prehrani postoje neke nijanse.
Jelovnik za dojenje
Dojene bebe obično trebaju manje količine komplementarne hrane od svojih vršnjaka koji se hrane adaptiranim mlijekom. To je normalno, jer tijekom dana dijete napravi nekoliko međuobroka s majčinim mlijekom: nakon što jede ili zaspi. Ovaj je postupak prirodan i djetetu olakšava prilagodbu na promjene. Ali postoje okolnosti kada majka planira prestati dojiti prije navršene prve godine života. U tom se slučaju preporučuje postupno uklanjanje dnevnih zalogaja i ostavljanje samo jutarnjeg i večernjeg hranjenja, koje se također s vremenom mogu ukloniti. Da bi odvikavanje bilo bezbolno i za bebu i za majku, morate ovaj postupak učiniti postupnim, glatkim i biti strpljivi.
Hrana za bebu staru 8 mjeseci - 5 puta dnevno. U ovoj je dobi vrlo važno razviti određeni režim - toliko je prikladan za majku i koristan za dijete.
Približne cijene prehrane i porcija:
- 6-7 ujutro ili na zahtjev - lagani doručak (dojenje);
- 10 sati - doručak: kaša bez mliječnih proizvoda (riža, heljda ili zobena kaša) 150 g s dodatkom voća ili bobica (30 g), komad kuhanog žumanjka;
- 14 sati - ručak: pire od juhe ili povrća (180 g) s mesom ili ribom (10 g) i pire od voća i bobica (30-40 g) za desert;
- 18 sati - večera: svježi sir (40 g), tučen s kiselim vrhnjem ili jogurtom (možete dodati bananu) i biskvitni keksi.
- 22 sata - međuobrok prije spavanja (majčino mlijeko).
Vijeće. Ako dijete odbije jesti određenu hranu, nemojte inzistirati i pokušavati hraniti. Bolje ih je na neko vrijeme isključiti, a zatim pokušati ponovno uključiti u prehranu.
Jelovnik s umjetnim hranjenjem
Umjetni čovjek je dijete čija su glavna hrana mliječne formule. Takva djeca teško mogu dobiti odgovarajuće hranjive sastojke za skladan razvoj. Stoga im se prva dopunska hrana uvodi ranije, a jelovnik 8-mjesečne bebe hranjene na bočicu nešto je širi. Možete unijeti različite vrste mesa (govedina), ribu (skuša, bakalar), novo povrće, voće. Dojenče ima dovoljno majčinog mlijeka, umjetna osoba treba koristiti mliječne formule (dodati žitaricama ili samo piti).
Nema temeljne razlike u prehrani djece koja su dojena i hranjena bočicom - uobičajenih 5 obroka dnevno. Jedino što dijete u prvom i posljednjem hranjenju, umjesto majčinog mlijeka, dobiva umjetnu formulu.
Zanimljivi recepti za kuhanje obroka za bebu staru 8 mjeseci:
- Juha od povrća i mesa. Krumpir i mrkva stavljaju se u posudu s kipućom vodom. Isprana riža dodaje se nekoliko minuta prije kuhanja. Gotovom jelu možete dodati grančicu bilja i kap biljnog ulja i kuhati još nekoliko minuta. Dobivena juha se samelje kroz sito do konzistencije tekuće kiselog vrhnja.
Krem juha od povrća
- Desert od skute. Svježi sir se istuca s jogurtom, dodaju se vaše omiljene bobice ili voće, sve se sruši miješalicom.
- Pire krumpir s mesom. Krumpir se kuha dok se ne skuha, doda malo maslaca i pasira (polutekuća konzistencija). Meso se posebno melje, formiraju se mali kotleti i kuhaju na pari.
Porcije bi trebale biti male i svježe svaki put. Znajući koliko beba pojede odjednom i njegove preferencije, majka će moći pravilno planirati pripremu jela.
Pravilna i hranjiva prehrana djeteta mlađeg od jedne godine jamstvo je njegovog budućeg zdravlja i razvoja. Vrlo je važno pridržavati se određenog režima i slijeda uvođenja novih proizvoda u prehranu.
