Pronaći mjesto za ljetni odmor za malog sportaša prilično je težak zadatak. Djeca koja vole aktivno provoditi slobodno vrijeme rado će provesti ljetne praznike okružena vršnjacima sličnih interesa. Svake godine sportski kampovi ugoste na desetke tisuća djece iz cijelog svijeta.
Značajke i prednosti
Poboljšanje zdravlja beba započeto je još u doba Sovjetskog Saveza. Svake godine školarci iz različitih gradova dolazili su u dječje zdravstvene kampove kako bi poboljšali svoje zdravlje i pripremili se za novu školsku godinu. Mnogi su centri specijalizirani za aktivnu ljetnu rekreaciju za mlade sportaše.
Obično trajanje smjene u dječjim sportskim centrima može varirati. 7 dana do tri tjedna. Svi se centri razlikuju u različitim sportskim područjima. Odmor u takvim zdravstvenim organizacijama privući će čak i najaktivniju i najnemirniju djecu.
Blagodati pronalaska su ogromne. Omogućuju:
Ojačajte svoj sportski karakter. Ogroman broj različitih sportskih natjecanja i događaja jača želju za pobjedom i povećava timski duh.
Upoznajte nove prijatelje. Sudjelovanje u timskim igrama i život u zajedničkim životnim uvjetima omogućuju djeci da brzo uspostave zanimljiva poznanstva među svojim vršnjacima i razviju međuljudske vještine.
Poboljšati zdravlje i izdržljivost. Profesionalni treneri - učitelji provode razne treninge s djecom. To omogućuje mališanima da brzo uđu u formu i budu spremni za svako natjecanje. Proces treninga izgrađen je uzimajući u obzir anatomske i fiziološke karakteristike dječjeg tijela. Obično tijekom cijelog boravka u takvom kampu beba osjetno jača izdržljivost i poboljšava tjelesnu spremnost.
Pravilno organizirajte dnevnu rutinu. Odgovarajuća sportska prehrana, kvalitetan san i optimalno vježbanje ključni su sastojci bilo kojeg režima vježbanja. Usklađenost s takvom dnevnom rutinom omogućava bebama da poboljšaju svoje zdravlje i postanu još aktivnije i izdržljivije.
Naučite samopouzdanje. Djeca su daleko od kuće. To im omogućuje donošenje prvih neovisnih odluka. Dijete neprestano nadgledaju odgajatelji i treneri. To bebu uči da bude neovisna i da bude u novim uvjetima, koji se uvelike razlikuju od onih koji su mu poznati.
U kojoj dobi dati dijete?
Mnogi se psiholozi i treneri ne slažu oko toga u kojoj je dobi bolje prvi put otići u dječji sportski kamp. Neki vjeruju da dijete možete naučiti samostalnom putovanju u dobi od 4-5 godina. To opravdavaju činjenicom da su takva djeca u pravilu vrlo znatiželjna i aktivna te lako pronalaze zajednički jezik sa svojim vršnjacima.
Drugi vjeruju da je djetetovo tijelo spremno za intenzivan stres izvan kuće tek do 10. godine. Obično se većina mišljenja sportskih trenera svodi na činjenicu da u sportski kamp možete prvi put otići za 6-7 godina. Ovo je najoptimalnija dob za slanje djeteta u takav dom zdravlja. Osnovci koji pohađaju sportske sekcije takva putovanja razmatraju s velikim zanimanjem i tamo se dobro zabavljaju.
Sorte
Trenutno postoji ogromna raznolikost različitih sportskih kampova. Održavaju treninge i satove iz gotovo svih sportova. S djecom rade najprofesionalniji treneri i učitelji. Dječji sportski kampovi prihvaćaju djecu s različitim nivoima atletskog treninga i tjelesnog razvoja.
Najčešća i najpopularnija sportska područja u organizaciji dječje rekreacije su sljedeća.
Vojni sportovi
Izvrsni je primjer dječji sportski centar Razvedbat. Vrata ustanove otvorena su za djecu od 10 do 16 godina. S momcima su uključeni samo profesionalni učitelji. Posjeduju sve potrebne vještine kako bi osigurali preživljavanje u nepovoljnim ili opasnim uvjetima.
S djecom se provode treninzi i razni satovi u obuci vatrene moći, penjanju na stijene, obuci prve pomoći. Svi ciklusi treninga su certificirani i sigurni.
Plivanje
Takvi centri bit će zanimljivi prije svega djeci koja se bave raznim vrstama određenog sporta. Ovi sportski sadržaji uključuju velike zatvorene i otvorene bazene za vježbanje.
Individualna i grupna nastava provodi se s djecom. Organizirani su i treninzi za skakanje s odskočne daske ili platforme. Za djecu s visokom razinom treninga, individualna nastava provodi se uz profesionalnog trenera.
Sport i rekreacija
Pravom sportskom gradiću u minijaturi "Pozdrav" drago je upoznati mlade sportaše iz različitih gradova Rusije. Dolasci u ovaj dječji sportski centar organiziraju se svakog ljeta. Izvrsno smješteno među zelenom šumom ima izražen ljekoviti učinak na tijelo. Za mališane se također organiziraju razne rekreacijske i zabavne aktivnosti.
Dječji zdravstveni centar "Olympian" smješten je u izvrsnom prirodnom području. Ustanova ima vlastitu plažu. S bebama se provode razne zdravstvene i terapijske metode koje im omogućavaju obnavljanje zdravlja i jačanje imuniteta.
Konjički
Ovi centri pružaju nastavu za djecu na trkalištima. Mališane se uči da samopouzdano sjede i jašu na konjima. Organiziraju se razna natjecanja i natjecanja.
Najbolje u Rusiji
Ruske dječje sportske kampove odlikuje dobra organizacija sportskog režima. S djecom su angažirani profesionalni treneri u određenim sportovima. Imaju specijalizirano pedagoško sportsko obrazovanje, kao i dovoljno iskustva u radu s djecom.
Među najboljim i najpopularnijim ruskim centrima sa sportskom orijentacijom za dječju rekreaciju može se izdvojiti nekoliko:
U Lenjingradskoj regiji: "Sunčani otok", "Grad majstora", "Kiy-Biy", "Narandžasti planet", kamp za tinejdžere "Odrasli", "Neovisnost i odgovornost", "Akademija za odmor. Vikend kamp ".
U regiji Nižnjeg Novgoroda: "RAFT LAND", "Sputnik Kids", "Madagaskar", "Emerald. Mini-nogomet "," Dzerzhinets ", konjički sportski klub" Olympic "," Grad sporta "," Šumska bajka "," Mladi spasilac "," Istok ".
U Tuapseu: „San“, „Don“, „Neptun“, lječilišni centar „Čajka“, dječji kamp „Pozitivno“.
U Krasnodarskom kraju: VDC "Smena" (Anapa), "Orao. PILOT kamp "(Tuapse)," Avangard "(Soči), hokejski kamp za trening" JUNIOR "(Soči), kant" Ljeto u visini "(Soči)," Robinsonada. Morska patrola "(Gelendzhik). Blizina mora i aktivan sportski program čine odmor u tim centrima uistinu zanimljivim i uzbudljivim za svakog malog sportaša.
Na Krimu: obiteljski kamp "Sedam stopa!", plesni kamp "Pet zvjezdica", "Zvijezdana obala", "Sportski planet", dječji zdravstveni kamp "Otok Omega", DCS "Fresh-Krim".
Prekomorski sportski kampovi
Mladi sportaši mogu aktivno provesti godišnji odmor ne samo u Rusiji. Ogroman broj stranih dječjih centara otvara svoja vrata tijekom cijele godine. Razne sportske treninge s djecom provode visokokvalificirani dječji treneri. Osigurani su prehrana i izvrsni životni uvjeti.
Dječji obrazovni i zdravstveno-popravni centar "Zubrenok" nalazi se u Republici Bjelorusiji. Povijest centra seže više od 50 godina. Po prvi puta su vrata dječje ustanove otvorena u Sovjetskom Savezu. Svake godine deseci tisuća djece iz različitih dijelova ogromne države dolazili su u kamp kako bi aktivno provodili vrijeme i poboljšali svoje zdravlje.
Kompleks obuhvaća 56 zgrada. Djeca žive u stambenim zgradama sa svim sadržajima. Prehrana se organizira uzimajući u obzir fiziološke potrebe tijela djeteta koje trenira. Također, za mlade ljetovatelje sa zdravstvenim problemima provode se razne vrste fizioterapije. To pomaže mladim sportašima da se brzo oporave od intenzivnog vježbanja i poboljšaju fizičku spremnost.
Kompleks ima veliki bazen. Za najmlađe postoje brojni treninzi u ekipnim igrama plivanja i vodenih sportova. Tu su i velika otvorena područja za odbojku, košarku, nogomet, kao i ogromno tenisko igralište.
Svi obrazovni i sportski programi u dječjem centru certificirani su i odobreni za upotrebu kod djece od strane regulatornih i nadzornih tijela Republike Bjelorusije. Za djecu je organiziran aktivni zabavni program koji pruža zanimljivu razonodu.
Savjeti za odabir
Prije nego što odaberete dječji sportski centar za svoje dijete, poslužite se sljedećim savjetima:
Odaberite centar na temelju tjelesnih i sportskih rezultata vašeg djeteta. Za djecu koja pohađaju profesionalne sportske sekcije odaberite centre sa intenzivnijem sportskim režimom.
Obratite pažnju na dob u kojoj su bebe prihvaćene. To može biti vrlo različito. Najčešće: od 6-7 godina do 16-18.
Za mlađu malu djecu odaberite mjesto za odmor bliže kući. Tako ćete lakše posjetiti svoje dijete, a roditeljima će manje nedostajati.
Obratite pažnju na nastavno osoblje. Za djecu koja imaju višu razinu tjelesne spremnosti, bolje je odabrati centre s najprofesionalnijim trenerima i instruktorima. Tijekom ostatka pripremit će bebu za novu sportsku sezonu.
Moguće je organizirati izvrstan odmor u kombinaciji s profesionalnim treninzima za mlade sportaše u uvjetima dječjeg sportskog kampa. Usklađenost s režimom intenzivnog treninga i ispravna dnevna rutina tijekom cijelog razdoblja putovanja pomoći će djetetu da stekne snagu za nova sportska postignuća i donijet će puno pozitivnih emocija i dojmova.
