Slogan "Plivaj prije hodanja" vrlo je popularan među modernim mladim majkama. Svi znaju da boravak u vodi na ugodnoj temperaturi izuzetno povoljno utječe na dobrobit malog djeteta do jedne godine. Bebu možete naučiti plivati u velikoj kadi kod kuće i u dječjem bazenu. U potonjem slučaju, za posjet ćete morati prikupiti potrebne dokumente koji potvrđuju odsutnost zaraznih bolesti kod djeteta i njegove majke.
Dijete može plivati od rođenja, ovu se vještinu može razviti
Blagodati plivanja za bebe
Svaka zdrava beba može plivati od rođenja, jer to čini devet mjeseci u maternici. Međutim, kada se dijete rodi, urođeni refleks plivanja može se smanjiti. Da se to ne dogodi, morate vježbati svakodnevno. Da biste to učinili, možete otići na bazen, gdje postoje grupe za mlade majke i djecu mlađu od jedne godine.
Vrijedno je pokušati, jer plivanje svestrano pozitivno djeluje na dječje tijelo:
- Potiče potpuno opuštanje mišića;
- Smanjuje crijevne kolike i potiče aktivni prolaz plinova u djece do tri mjeseca;
- Jača emocionalnu vezu između djeteta i majke;
- Jača živčani sustav i čini bebu mirnijom;
- Poboljšava san;
- Smanjuje intrakranijalni tlak.
Stručnjaci kažu da djeca koja provode puno vremena u vodi od djetinjstva kasnije počinju sjediti, puzati i prevrtati se ranije od svojih vršnjaka. Plivanje također zasićuje pluća kisikom i poboljšava apetit, dijete počinje brže rasti i debljati se. Dobra stvar kod bazena je što dijete, za razliku od kade, može plivati s majkom.
Poznato je da plivanje povoljno utječe na stanje kralježnice i formiranje držanja tijela.
Kontraindikacije za posjet bazenu
Postoje mnoge kontraindikacije za posjet bazenu, na primjer:
- Bilo koje kožne bolesti (ekcemi, dermatitis, pelenski osip);
- Kronični otitis media i sinusitis;
- Općenito loše zdravlje djeteta (pospanost, letargija);
- Razdoblje zubića je vrijeme kada dijete postaje posebno podložno bilo kojoj zaraznoj bolesti.
Također su kontraindikacije bilo koji gastrointestinalni poremećaji: proljev, povraćanje ili tekuća stolica. U slučaju kroničnog zatvora, bazen se, naprotiv, preporučuje, jer aktivni pokreti u vodi aktiviraju crijevnu peristaltiku. Ni u kojem slučaju ne biste trebali ići s djetetom na bazen odmah nakon dojenja ili hranjenja adaptiranim mlijekom, jer tijekom procesa plivanja dijete može obilno povraćati. Najbolje vrijeme za planinarenje je četrdesetak minuta prije sljedeće hrane.
Ako do dječjeg sportskog centra morate doći javnim prijevozom, u kasnu jesen i rano proljeće, kada se u većini velikih gradova opaža vrhunac incidencije ARI, bolje je ostati kod kuće i trenirati u kadi kako dijete ne bi oboljelo od dugotrajnog kontakta s velikim brojem ljudi.
Pažnja! Strogo je zabranjeno posjetiti bazen s bebom ako dijete ima nos, kašalj, groznicu ili druge znakove akutne respiratorne infekcije. U tom slučaju, i najmanja hipotermija može dovesti do komplikacija poput upale srednjeg uha, sinusitisa ili čak upale pluća. Stoga, ako je dijete često bolesno, bolje je odabrati bazen, gdje se prilikom kupnje pretplate vraća plaćanje za propuštene satove.
Koje testove treba obaviti
Analize za bazen za dijete su testovi na enterobijazu (jajašca glista) i jaja helminta (gliste). Također u bazenu mogu tražiti:
- Kopija djetetova rodnog lista i majčine putovnice;
- Potvrda majke od ginekologa da nije bolesna s spolnim bolestima;
- Potvrda za mamu od dermatologa da nema zarazne kožne bolesti;
- Dopuštenje za posjet dječjem bazenu od lokalnog pedijatra.
Bolje je sve dokumente staviti u jednu plastičnu mapu ili datoteku, tako da definitivno neće biti izgubljeni. Nije potrebno ponijeti originale osobnih dokumenata, dovoljne su njihove kopije. Pripremivši sve radove, možete početi sakupljati potrebne stvari.
Da bi posjetila dječji bazen, beba mlađa od godinu dana mora nositi posebnu vodonepropusnu pelenu kako bi spriječila onečišćenje vode tijekom sesije. Također biste trebali ponijeti upijajuću pelenu za jednokratnu upotrebu, udobni frotirni ručnik s kutom za kapuljaču i flanelskom kapom, tako da beba ne ostane nepokrivene glave nakon izlaska iz vode. U slučaju da dijete ogladni, možete uzeti prethodno razrijeđenu mješavinu mlijeka u termos posudi ili barem bocu kuhane vode. Da bi beba bila zabavnije plivati, neki roditelji sa sobom nose gumene igračke ili zvečke.
U bazen smiju ulaziti samo zdrava djeca i odrasli
Pažnja! Valjanost testova je ograničena, pa ima smisla ići ih uzimati samo ako su se roditelji već odlučili za bazen i vrijeme prvog posjeta.
Gdje dobiti certifikat za bazen
Događa se da majka zna kakve certifikate dijete treba za bazen, ali ne zna kome se obratiti za njih i gdje se može testirati. Potrebnu potvrdu za posjet javnom bazenu možete dobiti od lokalnog pedijatra ili u plaćenoj klinici. Prije svega, roditelj djeteta trebao bi se obratiti lokalnom pedijatru u mjestu prebivališta. Ako liječnik ne pronađe kontraindikacije za rani trening plivanja, dat će ulaz u bazen i uputnicu za polaganje testova, na primjer u laboratorij Invitro, iako se testovi mogu dati i u dječjoj klinici. Za svoje potvrde majka bi se trebala obratiti klinici za odrasle kojoj je pridružena.
Prijavljivanje za dokumente u privatni medicinski centar omogućuje vam značajno uštedu vremena i ne zadržavanje u dugim zamornim redovima. Međutim, u ovom ćete slučaju morati platiti svaki pojedini postupak, čak i ako imate policu obveznog zdravstvenog osiguranja.
Ponekad se mlade majke, nadajući se uštedi vremena i novca, obraćaju se liječnicima koje poznaju radi lažnih potvrda za sebe i svoje dijete. To se snažno obeshrabruje jer je u Rusiji kaznena odgovornost predviđena za krivotvorenje. Stoga vas ne bi trebali napastovati sumnjivi oglasi u novinama ili na internetu koji obećavaju da ćete uputiti bilo koju referencu u odsutnosti za 15 minuta. Najbolja opcija je otići liječniku po uputnicu, sutradan se testirati i odmah dobiti potreban dokument.
Razdoblje valjanosti dječjih svjedodžbi
Razdoblje valjanosti potvrde djeteta i odrasle osobe na bazenu je u prosjeku tri mjeseca ili 90 dana. Međutim, neke medicinske ustanove izdaju dokument na razdoblje od šest mjeseci. Razdoblje valjanosti dokumenta obično je naznačeno u njegovom tekstu.
Prije prikupljanja dokumenata za bazen za bebu mlađu od godinu dana, trebate se posavjetovati s pedijatrom. Možda će liječnik pronaći kontraindikacije za rani trening plivanja kod bebe. Također je vrijedno obratiti se neurologu i ortopedu. Ako nema kontraindikacija, ali beba se osjeća neugodno, morate promijeniti dječji bazen ili privremeno odgoditi nastavu, nastavljajući ih kad dijete odraste.
Kupanje u bazenu
