Hrana djeteta s 9 mjeseci prilično je raznolika, beba je već probala mnoge proizvode, pokušava jesti s tanjura roditelja. U ovoj dobi osnova prehrane je majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, ali potrebna je druga hrana koja osigurava rast i razvoj djeteta.
Dijete s igračkom
Prehrambene značajke sa 9 mjeseci
Dijeta se sastoji od 5 hranjenja. Interval između obroka je oko 4 sata. Ako je potrebno, možete koristiti grickalice, kolačiće, voćni pire. Dojenčad piju adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko ujutro i navečer. Neke bebe trebaju dojenje tijekom dana, dok se druge nastavljaju buditi noću.
Važno! Trebate naučiti bebu da jede komade. Da biste to učinili, nije potrebno hranu prolaziti kroz miješalicu, možete je mijesiti vilicom. Na samom početku učenja dajte djetetu mikrodoze - male komadiće, nalik zrnu. Ako se dijete snađe, uskoro možete povećati veličinu komada. Ako ne, onda nemojte žuriti, glavna stvar je ne zaboraviti ponuditi. Isto vrijedi i za svaki novi proizvod. Ako dijete odbije, nema potrebe prisiljavati ga, prisiljavati ga - to će dovesti do kršenja interesa hrane.
Pri uvođenju novih namirnica u prehranu treba pratiti djetetovu reakciju, obratiti pažnju na prirodu stolice i nadgledati osip na koži. U tom slučaju odgodite unos hrane, ublažite simptome i pokušajte ponovo.
Dijeta sa 9 mjeseci
Devetomjesečno dijete probalo je mnogo hrane. U to doba nema razlike u prehrani između djece koja doje i umjetno se hrane. Jedino što umjetni ljudi mogu početi probavati neku hranu nešto ranije kako bi nadoknadili zalihu esencijalnih hranjivih sastojaka.
Nova hrana u prehrani
Jelovnik s 9 mjeseci prilično je raznolik. U prehranu je potrebno uvesti sljedeće namirnice, pod uvjetom da ih beba nije počela jesti ranije:
- Žumanjak. Za jedan obrok dijete ne smije dobiti više od ¼ proizvoda; bolje ga je miješati s drugom hranom: pireom ili kašom. Bogat je vitaminima, mineralima, aminokiselinama, antioksidantima. Pomažu tijelu u borbi protiv štetnih utjecaja okoliša, sadrže tvar - lecitin, koja je neophodna za razvoj živčanog sustava i funkcioniranje moždane aktivnosti.
- Mliječni proizvodi. To su skuta, jogurti, kefir, biolaktik. Izvor su proteina i pomoć u probavi blagotvornim bakterijama koje sadrže.
- Meso. Prvo uvode puretinu, zeca, zatim - piletinu, govedinu, teletinu. Piletina je alergena hrana, najbolje ju je odgoditi. Promatrajte djetetovu reakciju, ako dobro reagira na puretinu i kunića, možete probati druge mesne proizvode. Ne preporučuje se davanje u čistom obliku, mora se miješati s drugom hranom, na primjer s pireom od povrća.
- Riba. Morate započeti s najmanje masnoće: bakalar, oslić, pollock. Uđite nakon što se dijete navikne na mesna jela. Zamijeniti ih ribom preporučuje se 1-2 puta tjedno. Bolje dati ujutro. Prije ručka, proizvod je lakše probavljiv, a ako se pojavi alergija, možete poduzeti mjere. Riba je bogata masnim kiselinama, kalcijem, jodom i drugim mineralima. Ali smatra se alergenim proizvodom, mnoga djeca ga ne vole. Stoga morate pažljivo i pažljivo upoznati bebu s ribljim jelovnikom.
Potrebni proizvodi predstavljeni ranije
Uz nove proizvode, dijete bi se u dobi od 9 mjeseci trebalo upoznati s pireom od voća i povrća, žitaricama. Gotove kašice možete kupiti u limenkama. Prikladni su za upotrebu, različitog su okusa i dizajnirani su za čuvanje u hladnjaku 24 sata.
Dodatne informacije. Sadržaj staklenke preporučuje se zagrijati na 40 stupnjeva. Bolje je to učiniti u vodenoj kupelji. U tom slučaju koristite zasebna jela, unaprijed pomaknuvši posudu.
Kaša se može ponuditi i djetetu industrijske proizvodnje. Ne zahtijevaju kuhanje, kuhanje, samo je trebate napuniti vodom. Ali mnogi proizvođači dodaju šećer i maltodekstrin, čija je uporaba nepoželjna za dijete mlađe od godinu dana. Možete samljeti redovite žitarice i kuhati dok ne omekšaju. Mnoge bebe u ovoj dobi mogu jesti kašu bez usitnjavanja.
Pire u staklenkama
Modno je dodavati ulje dječjim jelima, koja su izvor masnih kiselina. Sjemenke masline i sezama smatraju se korisnima. Možete davati kompote, voćne napitke. Sokovi nisu zabranjeni, ali sadrže šećer. Kolačići, kruh, krekeri mogu se koristiti kao grickalice. Dajte voće ne samo u obliku pirea, pokušajte ponuditi male komadiće. Bolje započeti s bananom, ona je mekana, lako se žvače. Imati zube ne utječe na vašu sposobnost rukovanja komadima hrane. Bebe to mogu savršeno učiniti s desnima.
Važno! Posuđe za bebu treba kuhati na pari, kuhati ili dinstati. Parobrod je vrlo koristan za mame. Temperatura hrane trebala bi biti oko 40 stupnjeva. Hranu možete jesti na sobnoj temperaturi, ali je teže probavljiva. Za sada ne obraćajte pažnju na pržene recepte. Također, u juhe nemojte dodavati prekuhano povrće. Upotrijebite drugu juhu za njih. Juhu možete kuhati u vodi, a zatim dodati sitno nasjeckano meso.
Znakovi ispravno uvedene dopunske hrane
Ako beba rado jede ponuđena jela, nema alarmantnih promjena u stolici, alergijskih reakcija na koži, tada roditelji rade sve kako treba. Događa se da bebe odbijaju nove proizvode, odgurnu žlicu, okrenu se. Možda jednostavno nije vrijeme, trebate to pokušati predložiti kasnije. Pedijatri savjetuju vođenje dnevnika prehrane. Tamo trebate zabilježiti proizvode koji se unose u bebinu prehranu i njihovu količinu. Dakle, ako se pojavi alergija, možete odrediti komponentu koja ju je uzrokovala. U prehranu morate dodavati hranu postupno, počevši od jedne žličice. Ne dodajte više komponenata odjednom. Najbolje je to učiniti ujutro. Ako nema reakcije, povećajte udio.
Bilješka! SZO je razvio tablicu koja sadrži norme za težinu djece prema mjesecima. Pokazatelji za djevojčice i dječake malo se razlikuju. Morate se upoznati s ovim preporukama. Pokazatelj je također važan - indeks tjelesne mase, koji pokazuje odnos djetetove težine i mase. Ako su sve vrijednosti i pokazatelji normalni, tada je s komplementarnom hranom sve u redu. Dijete dobiva potrebnu količinu hrane i hranjivih sastojaka.
Ako dijete ima razvojne abnormalnosti, znakove rahitisa, anemiju, tada mu možda nedostaju hranjive tvari. Glavni razlog je kasno uvođenje komplementarne hrane, loša prehrana. Dijete ne prima sve elemente koji su mu potrebni za normalan razvoj. U tom slučaju morate se obratiti svom pedijatru za savjet.
Dječji meni s 9 mjeseci
Prehrana djece na straži i umjetno hranjenje nakon 9 mjeseci praktički se neće razlikovati. Jutarnji i večernji obroci se razlikuju.
Dojenje dječje hrane
Prvi doručak preporučuje se u 6 sati ujutro. Ovo je majčino mlijeko. Nakon toga slijedi glavni doručak u 10 sati. Obično se sastoji od kaše. Dijete do 9 mjeseci treba se upoznati s heljdom, rižom, kukuruzom. Zobene pahuljice pronalaze se posljednje, teško su probavljive. Riža može uzrokovati uznemirenu stolicu kao što je zatvor. Ako se pojave takvi problemi, njegovu bi upotrebu trebalo odgoditi.
Za djecu je najkorisnija kaša heljda. Sadrži vitamine, folnu kiselinu, magnezij i druge elemente potrebne za nezrelo tijelo. U ovoj dobi dječjim žitaricama u boksu možete davati mlijeko, razrjeđujući ih vodom. Preporučljivo je koristiti majčino mlijeko za proizvodnju žitarica bez mliječnih proizvoda. Ako dijete nije sito, ponudite voćni pire, majčino mlijeko.
Nakon 4 sata bebu trebate hraniti ručkom. Dobro rade pire juha od tikvica, cvjetače, brokule ili povrća s polpetama. Možete poslužiti bebe kotlete na pari s mesom. Bolje je još ne dodavati sol hrani, ako je samo malo za dodavanje okusa. Jednom ili dva puta tjedno meso zamijenite ribom. Preporuča se dodati četvrtinu žumanjka u juhu, ne svaki dan.
Beba jede
Nakon spavanja, vrijeme je za popodnevni međuobrok ili ranu večeru. U ovom trenutku možete djetetu davati svježi sir, voćni pire. Kompot možete ponuditi kolačićima ili kefirom. Prije odlaska u krevet nakon kupanja, dijete treba pričvrstiti na dojku. Kasna je večera.
Svaki obrok trebao bi imati zapreminu od 200-250 grama. Ali nemojte prisiljavati dijete da jede cijeli dio. Možda će sutra beba pojesti onoliko koliko jučer nije mogla.
Prehrana s umjetnim hranjenjem
Kada se koristi umjetno hranjenje, popis preporučenih jela se ne razlikuje. Samo majčino mlijeko zamjenjuje se adaptiranim mlijekom. Treba ga prilagoditi dobi i beba ga lako podnosi. Djeci koja koriste adaptirana mlijeka svakako treba ponuditi vodu. Majčino mlijeko je 80 posto vode.
Dječji meni star 9 mjeseci na tjedan dana
U tablici je prikazan uzorak jelovnika za dojenče s 9 mjeseci dojenja i hranjenja adaptiranim mlijekom. Nije ga potrebno reproducirati točno, ovo su uvodne informacije koje će vam pomoći u navigaciji i diverzifikaciji bebine prehrane. Koji proizvod odabrati, treba odlučiti na temelju djetetovih preferencija.
Tablica mogućnosti obroka za dijete
| Vrijeme | 1 dan | 2 dana | 3. dan | 4. dan | 5. dan | 6 dana | 7. dan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 sati (prvi doručak) | Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko - 200 ml | ||||||
| 10 sati (doručak) | Heljdina kaša - 150 g, pire od krušaka - 50 g. | Rižina kaša - 150 g, žele - 100 g. | Kukuruzna kaša - 150 g, pire od jabuka - 50 g. | Heljdina kaša - 150 g, pire od repe - 50 g. | Proso kaša - 150 g, pire marelice - 50 g. | Kaša od zobenih pahuljica - 150 g, kompot - 100 g. | Griz kaša - 150 g, žele - 100 g. |
| 14 sati (ručak) | mesna juha - 50 ml, pire od brokule uz dodatak pire od piletine - 100 g, kompot - 100 ml | Pire od povrća s mesom - 150 gr., Pire od jabuka - 50 gr. | Juha s polpetama - 150 gr., Žele - 100 ml | Mesna juha - 50 ml, pire krumpir s jetrom - 100 gr., ¼ žumanjak, voćni pire - 50 gr. | Pire od tikvica i govedine - 150 gr., Kompot - 100 ml | Meso souffle - 50 gr., Pire krumpir - 100 gr., Kompot - 100 ml | Pire od povrća - 100 gr., Parni kotleti od ribe - 50 gr., Žele - 100 ml |
| 18 sati (popodnevni međuobrok) | Kefir (biolakt) - 150 ml, svježi sir - 40 gr., Kolačići - 5 gr. | Svježi sir s voćem - 50 gr., Žele 100 ml, kolačići - 5 gr. | Voćni pire - 150 gr., Kompot - 100 ml | Kefir (biolakt) - 150 ml, svježi sir - 40 gr., Kolačići - 5 gr. | Kefir (biolakt) - 150 ml, svježi sir - 30 gr., Voćni pire - 50 gr. | Tepsija od svježeg sira s mrkvom - 100 gr., Kompot - 100 ml | Kefir (biolakt) - 150 ml, svježi sir - 40 gr., Kolačići - 5 gr. |
| 22 sata (večera) | Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko - 200 ml | ||||||
Preporuke za odbijanje komplementarne hrane
Djeca su konzervativci i jako sumnjaju u sve novo. To se također odnosi na pojavu novih proizvoda u prehrani. Ponekad djetetu morate ponuditi jelo više puta prije nego što se dijete navikne i okusi. Dešava se da beba nije raspoložena, a ona jednostavno ne želi jesti ili ne želi baš ovaj proizvod. U odraslih se događa i da nema želje jesti heljdinu kašu ili pire od brokule. Osim toga, svatko ima svoje preferencije: netko više voli voće, netko - povrće. Ako dijete plače, nestašno, umorno, onda je bolje da mu ne nudite komplementarnu hranu, posebno za nova jela.
Možda beba loše veže žlicu, na primjer, pila je gorki lijek. Stoga, sada, pri pogledu na pribor za jelo, beba počinje postati nervozna i ne želi jesti. U ovom slučaju trebate zamijeniti žlicu i sve će uspjeti. Možda je prehladno ili prevruće. Da biste ga zagrijali, morate ga spustiti u komplementarnu hranu prije početka obroka. Ako je vruće, držite pod hladnom tekućom vodom.
Ne možete prisilno hraniti bebu, odvlačiti joj pažnju i stavljati hranu u usta kad beba zjapi. Hranjenje tijekom gledanja crtića posebno je štetno. To remeti probavni proces i može pridonijeti prejedanju u budućnosti.
Možete dati svojoj bebi žlicu u ruku, možda on želi sam okusiti hranu. Bit će interesa, želje za učenjem, pokušati to učiniti sami. Isprva pustite dijete da sve radi loše, a ne uredno, bez toga ne možete. Trebate vezati dječji naprsnik i dati mu slobodu da jede hranu. Nužno je biti u blizini, u ovoj dobi djeca ne žvaču jako dobro, mogu se zagušiti velikom količinom hrane.
Mališane često zanima sadržaj tanjura roditelja i pokušavaju dohvatiti komadić. Stoga roditelji trebaju jesti ispravno. Bolje je ponuditi komplementarnu hranu nakon šetnje. Svjež zrak i aktivnost pomažu probuditi apetit. Ako beba ne jede dobro u glavnim obrocima, nemojte mu davati grickalice. Možda ih ima previše, a dijete ih pojede. Djeca vole pohvale, ona ih potiče na nova postignuća, pa trebate zahvaliti djetetu na pojedenim komadima.
Mama hrani dijete
Najvažnije je ne biti nervozan, ne povisiti glas, ostati smiren. Ne gledajte u djetetova usta i ne brinite zbog svakog ugriza, odjednom će se beba zagrcnuti. Majčin strah prenijet će se na bebu, bojati će se obroka.
