Novorođenče se nevjerojatno razlikuje od odrasle osobe, počevši od veličine teleta i vještina napumpavanja. Sada će aktivno rasti, dobivajući energiju, kao i sve ostalo, iz hrane. Do šest mjeseci jede samo adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko, što i u kojem volumenu treba jesti šestomjesečna beba?
Dijete jede
Značajke uvođenja komplementarne hrane za šestomjesečnu bebu
S novorođenčetom je lako hraniti se. Ako jede majčino mlijeko, tada se hrani na zahtjev. Ako je smjesa slična, ali teže je predvidjeti apetite mališana. Dijete raste, u dobi od oko 6 mjeseci, odnosno šest mjeseci, upoznaje se s drugom hranom (WHO službeno preporučuje započinjanje komplementarne hrane upravo u ovom djetinjstvu, ali dopušta mogućnost njenog uvođenja od 4 mjeseca).
Upoznavanje s hranom za bebe započinje povrćem ili kašom. Štoviše, sve bi trebalo biti u stanju pirea. Povrće se obično daje iz staklenke, kupuje se, za dječje žitarice koriste se posebne smjese. Roditelji mogu sami pripremiti takve obroke, koristeći blender.
Važno! Majka bi trebala shvatiti da tijekom cijele prve godine života dijete ne smije jesti ništa osim mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Glavna su hrana bebe do godinu dana. Sve komplementarne namirnice samo su uzorak.
Doktor Komarovski
Za pravilnu kombinaciju mlijeka / adaptiranog mlijeka i druge hrane, liječnici su razvili set obaveznih pravila. Na primjer, dr. Komarovsky savjetuje:
- Prije 4 mjeseca, dopunska hrana nije potrebna.
- Taktika dohrane je otprilike ista, i na IV i na GV.
- Uvođenje novih proizvoda može započeti samo ako je beba zdrava;
- Putovanje nije vrijeme za dohranu, kao nekoliko dana prije i nakon cijepljenja;
- Morate početi strogo malo po malo, uvodeći proizvod za 5-7 dana. Žličica, dvije, pa 25 grama, 50, 75, 100, 125, 150. To je jedini način, čak i ako beba zatraži dodatke prije kraja unosa. U prvom tjednu daju tikvice, treći - brokulu, u šestom uvode bundevu itd.
- Da bi se upoznali s novim proizvodima, potrebni su samo jednokomponentni pireji, inače alergija neće biti prepoznata.
- Ne sviđa li se vašem djetetu okus? Nije ga potrebno prisiljavati, bolje je zasad odgoditi prihranu s ovim proizvodom.
- Uvođenjem novog prehrambenog proizvoda (od onih koji su već zamijenili jedno hranjenje), novi postupno zamjenjuje stari. Primjerice, ako dijete već jede heljdinu kašu, majka mu ubrizga kukuruz, tada se količina prve smanjuje izravno proporcionalno povećanju dijela druge.
- Najbolje vrijeme za uvođenje nove hrane je ujutro. Ovo će biti najučinkovitiji način reagiranja na alergiju ako se pojavi. Ni pod kojim uvjetima ne smijete davati novi proizvod preko noći.
Prije ili kasnije, sve mlade majke imaju još jedno pitanje: koliko beba treba jesti sa 6 mjeseci?
Količine hranjenja
Novi proizvod ne istiskuje odmah mlijeko ili adaptirano mlijeko. Treba ih pravilno kombinirati.
Pri dojenju
Uvođenjem novog proizvoda u dječju prehranu, dobivanjem njegovog volumena tako da se dobije jedna porcija (za bebe u dobi od šest mjeseci to je oko 100-180 grama), roditelji mogu jedan obrok zamijeniti njima. Na primjer, puna porcija kaše može se zamijeniti za jutarnje dojenje.
Dojenje
Dok se ne postigne potrebna količina proizvoda, dok nema komponente koja je odgovorna za sitost, majčino mlijeko mora ostati "za međuobrok" mrvici uz svaki takav obrok. Sam će dovršiti iznos koji mu treba. Na primjer, ručak: dok se meso ne uvede u prehranu, dnevno dojenje ne može se zamijeniti samo povrćem. Kad dijete već jede zajedno s povrćem i mesnim pireima, u ovom obroku možete ukloniti mlijeko. Prosječna dnevna količina hrane koju beba pojede u dobi od šest mjeseci je kilogram, uključujući hranjenje noću. Od toga oko 700 gr. ide za mlijeko, preostalih 300 - za kašu, povrće.
Pažnja! Sva su djeca različita, jedu na različite načine. Norma djeteta može biti nešto veća i nešto manja od naznačenih, to nije razlog za paniku.
Uz umjetno hranjenje
Djeca na IV ili umjetnom hranjenju obično počinju hraniti ranije od "prirodnjaka", u dobi od oko 4,5 mjeseca. Neki pedijatri vjeruju da je adaptirano mlijeko manje vrijedno od majčinog mlijeka, stoga ga treba dopuniti ranije (međutim, to je potpuno nepotrebno s obzirom na trenutnu kvalitetu adaptiranih mliječnih mlijeka, prema Komarovskom). Takve se mrvice prvi put uvode u žitarice, a povrće sa 4 mjeseca nije pogodno za prvo hranjenje.
Bilješka! Nema potrebe dodavati vodu bebi vodom na HB. Pri umjetnom hranjenju obavezno mu dajte običnu (prokuhanu i ohlađenu na 37 stupnjeva) vodu između hranjenja od rođenja.
Princip zamjene s IV sličan je zamjeni s GW: prvo se smjesa razrijedi kao i obično, dok beba samo pokušava hranu. Nakon uzorka dopunjuju se bočicom. Postupno se smanjuje volumen smjese za hranjenje, najvjerojatnije će je i sama beba prestati piti, punim dijelom (podsjetnik je 100-180 grama hrane) može se u potpunosti ukloniti iz jednog obroka.
Na primjer, uobičajena brzina smjese koju dijete od šest mjeseci pije odjednom je 150-200 ml. Prije toga nije hranio, samo se upoznao s kašom. Da bi se postigla količina od 75 grama, volumen smjese također se smanjuje za pola. Odnosno, količina pojedinog obroka uvijek je približno ista.
Kid jede smjesu
Ukupna količina hrane za bebu hranjenu na bočicu, također uzimajući u obzir noćne grickalice, također je kilogram. Koliko adaptirane adaptirane hrane treba jesti malo dijete sa 6 mjeseci? Ako se dopunska hrana uvede ranije, tada oko 600-500 grama. Ostatak je dodijeljen udjelu komplementarne hrane. Ako kasnije - onda, kao u slučaju GW, oko 700-800 gr.
Važno! U nekim slučajevima vezanim uz dječju hranu nužno je konzultirati se s liječnikom. Na primjer, ako dijete ne želi probati povrće ili kašu (bilo koju), dok je jedući malo mlijeka ili mješavina, daleko zaostaje za prosječnom težinom, tada morate posjetiti pedijatra. Možda mrvice imaju problema zbog kojih je proces apsorpcije hrane neugodan.
Koliko puta jedu pola godine
Dakle, poznata je ukupna količina hranjenja tijekom dana (tijekom 24 sata) - oko kilograma. Ova se količina raspoređuje na nekoliko obroka. Sa šest mjeseci to je obično 5-6 puta, a šesto - noću.
Ne može se reći da se količina hrane raspoređuje ravnomjerno. U nekim prijemima beba jede više, u nekim - manje. Prosječna shema dječje hrane izgleda ovako:
- Međuobrok ili rani doručak;
- Doručak;
- Večera;
- Međuobrok;
- Večera;
- Noćno hranjenje.
Danju su pauze između obroka oko 3 sata, noću se intervali povećavaju.
Pažnja! Neka djeca ne jedu noću, normalno je ako ni sama ne trebaju hranu. Mama ne može samostalno otkazati noćno hranjenje, kao što se ne isplati djetetu namjerno buditi zbog njih.
Noćno hranjenje
Kako diverzificirati dječji meni
Dob od šest mjeseci označava značajno proširenje prehrane za dijete. Nekad je sadržavao smjesu ili mlijeko. Sada se beba u određenoj mjeri pridružuje svijetu odraslih. Roditelji bi trebali shvatiti da ne možete samo uzeti bilo koje povrće i dati ga svojoj bebi. Za prvo hranjenje odabiru se najhipoalergeniji proizvodi:
- Od povrća ovo je Velika petorka, kako je u šali nazivaju njihove majke: tikvice, brokula, cvjetača, buča, mrkva.
Povrće za prvo hranjenje
Važno! Uvođenjem jednog volumena povrća u dječju prehranu od 75 grama. u pire trebate početi dodavati hladno prešano maslinovo ulje brzinom od 1 žličice. za punu porciju (150-180 gr.).
- Od žitarica (strogo bez mliječnih proizvoda) - kukuruz, heljda, riža.
- Ne preporučuje se prvo uvoditi voće. Vjeruje se da će se dijete naviknuti na slatkasti okus, nakon čega će se odreći ne tako ukusnog povrća. Ne postoji stroga kontraindikacija. Ako majka odluči dati djetetu voće, neka to bude jabuka ili banana.
- Do šest mjeseci možete uvesti žumanjak u djetetovu prehranu. Davanje više od tri puta tjedno je neprihvatljivo. Protein se ne daje mališanu, on je jak alergen.
- Ako želite razmaziti dijete, dopušteno je dati mu dječji kolačić za uzorak (trebate uzeti u obzir dobnu oznaku i odgovorno se odnositi prema njemu) ili redovito sušenje.
Ako mrvica kaše ne želi jesti, možete je pokušati napraviti na mješavini, ako je prethodno uvedena u prehranu. To u pravilu pomaže izbjeći hirove, a beba će mirno pojesti svoj dio.
Bilješka! Bebi koja je dojena ne treba dodatak, osim u vrućini. S početkom dohrane, čak i ako se radi o jednoj žlici povrća, mora se davati voda.
Dijete treba vodu
6-mjesečno dijete uči različita pića:
- Možete mu početi davati sokove, ali samo razrijeđene vodom. Za dva dijela čiste vode uzima se jedan dio soka: jabuka, kruška. To se ne preporučuje ako vaše dijete ima problema s nadimanjem. Uvođenje sokova u prehranu trebalo bi se dogoditi najmanje dva tjedna prije voćnih pirea.
- Od 4 mjeseca mrvice smiju piti slabe dekocije komorača, matičnjaka, metvice, čak i više od 6 mjeseci. Obično bilje možete kupiti na veliko, možete miješati u filtar vrećicama. Za zaposlene roditelje proizvođači dječje hrane objavili su zrnaste biljne čajeve blago zaslađene dekstrozom. Takve proizvode proizvode Hipp, Bebivita.
Glavna raznolikost dječjeg stola su sami novi proizvodi. Beba bi ih trebala koristiti u pireu od krumpira kako bi se izbjeglo gušenje (dijete još ne može jesti na isti način kao odrasla osoba, pa ga može biti lakše zagušiti).
Novost u jelovniku bebe koja tek počinje hraniti može biti grickanje. Ovaj je uređaj sličan bradavici, samo što mu je jezik veći i ima česte perforacije. Možete unutra staviti dio proizvoda koji je djetetu poznat i dati mu ga. To će djeci pružiti masažu zubnog mesa, naučiti ih kako žvakati. U istu svrhu moguće je davati velika sušenja bez grickalice.
Ovako izgleda grickalica
Pažnja! Svi proizvodi koji su već uvedeni u prehranu djeteta mogu se kombinirati.
Jeste li započeli prihranu ranije, otprilike 4 mjeseca? Prema normama, to je sasvim dopušteno (iako je nepoželjno, ovdje sve ostaje na diskrecijskom pravu roditelja). Tada mali jede sljedeću hranu:
- Perad - piletina i puretina;
- Mliječni proizvodi u obliku svježeg sira. Smjesa kiselog mlijeka dopuštena je od šest mjeseci.
- Voću se dodaje suha šljiva.
Ima više prostora za kreativnost:
- Dostupne su juhe koje sadrže sve predstavljene proizvode. Na primjer, pileća juha koja sadrži brokulu i buču. Samo takvo jelo potrebno je propustiti kroz blender.
- Voćne kaše se mogu dodavati žitaricama;
- Za večeru također možete kombinirati meso ili perad i povrće, poslužiti ih u obliku pire krumpira. Usput, tako možete prebaciti svoju bebu za zajednički stol. Paprikaš od tikve, cvjetače, brokule i puretine mogu jesti i roditelji i njihovo dijete.
Klinac jede sa zajedničkog stola
- Takvom djetetu postaju dostupni i deserti. Pečena jabuka (naravno, bez cimeta), svježi sir s pireom od banane - zašto ne zamjena za slatko?
Važno! Ni sol ni papar u hrani za bebu nisu dopušteni. Šećer je također izuzetno nepoželjan, barem do godinu dana.
Da rezimiramo, djeca koja su se počela hraniti u različito vrijeme trebala bi jesti sljedeću hranu:
- Dopunske namirnice od 4 mjeseca: povrćne kaše (brokula, cvjetača, mrkva, bundeva, tikvice, krumpir), voćne kaše (jabuka, kruška, suhe šljive, banana); mesne kašice (piletina, puretina, govedina), žumanjak, svježi sir bez dodataka, žitarice bez mliječnih proizvoda (kukuruz, heljda, riža), maslinovo ulje.
- Dopunske namirnice od 5 mjeseci: povrćne kaše (brokula, cvjetača, mrkva, tikva, tikvice), voćne kaše (jabuka, banana), mesne kaše (piletina), žumanjak, žitarice bez mliječnih proizvoda (kukuruz, heljda, riža), maslinovo ulje.
- Dopunska hrana od 6 mjeseci: povrćne kaše (brokula, cvjetača, tikvice), žitarice bez mliječnih proizvoda (kukuruz, heljda), žumanjak, maslinovo ulje.
Ostalo (fermentirani mliječni proizvodi za djecu, kolačići, sokovi, čajevi) prepušteno je roditeljima. Bez obzira na to kako se dijete hrani, sa šest mjeseci barem polovica hrane koju konzumira trebala bi biti mlijeko ili adaptirana formula.
Uzorak jelovnika za bebu od 6 mjeseci
Približni jelovnik mrvica za taj dan
| Vrijeme obroka | Naziv obroka | Jela (komplementarna hrana od 4 mjeseca) | Približna glasnoća | Jela (komplementarna hrana od 6 mjeseci) | Približna glasnoća |
|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 | Snack | Formula za majčino mlijeko | 200 g | Formula za majčino mlijeko | 200 gr. |
| 10.00 | Doručak | Kaša s voćnim pireom | 150 gr. + 50 gr. | Kaša bez mlijeka | 150-180 gr. |
| 13.00 | Večera | Juha od povrća u juhi | 200 g | Pire od povrća + žumanjak + majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko | 100 g + 5 gr. + 100 gr. |
| 16.00 | Snack | Skuta + smjesa fermentiranog mlijeka | 100gr. + 100-120 gr. | Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko | 100-200 gr. |
| 19.00 | Večera | Formula za majčino mlijeko | 200 g | Formula za majčino mlijeko | 150-200 gr. |
| 01.00 | Snack | Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko | 200 g | Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko | 150-200 gr. |
Da rezimiramo, možemo se prisjetiti da je glavna hrana bilo kojeg šestomjesečnog djeteta majčino mlijeko ili adaptirana formula. Upravo bi oni trebali prije svega jesti bebu, onoliko koliko je dovoljno da se zasiti. Svi ostali proizvodi samo su uvod i ništa više.
