U 16. tjednu trudnoće trebala bi prestati najteža i ovisnička toksikoza, kao da ju je netko isključio. Dijete pod majčinim srcem i dalje raste brzim tempom.
Tjedni i mjeseci
Razdoblje od 16 porodničkih tjedana jednako je četiri mjesečeva mjeseca. Za više informacija o izračunavanju pojma pogledajte ovdje.
Povjerenje i stabilnost
Drugo tromjesečje vrijeme je mira i samopouzdanja. Prijetnja gubitkom bebe javlja se samo u najoštrijim i najtežim situacijama: ozbiljnoj bolesti, prometnoj nesreći. Ostvarujuća figura ne iritira, ali raduje. Glavna stvar je da je debljanje normalno, odnosno do 400 g tjedno. Promjene raspoloženja sada se pamte s osmijehom i razmišljanjima poput "Jesam li to doista bio ja?"
Osjećati
Još uvijek mogu biti vrlo individualni za svaku ženu. Uz toksikozu i emocionalnu nestabilnost, bolna osjetljivost dojke i / ili bradavica sada može u potpunosti nestati.
- Apetit je osjetno bolji. Hir za hranu može potrajati, ali nije toliko akutan. Na primjer, možda biste poželjeli pojesti porciju sladoleda. Ali ova vas želja neće dovesti do suza. Mirno ćete pričekati dok ne budete mogli ići i kupiti ono što želite.
- Maternica lagano pritiska dijafragmu. Ponekad otežava disanje. Samo pripazite da vam se ruke, kad se ugušite, ne ohlade, vrhovi prstiju ne postanu plavi i nema osjećaja da ćete se onesvijestiti.
- Fiziološki curenje iz nosa trudnica možda neće nestati do samog rođenja. Nemojte koristiti vazokonstriktore. Ponesite sa sobom malu limenku s morskom vodom.
- Može se pojaviti sindrom tunela, koji predstavlja bol i utrnulost zgloba.
- Još jedan specifičan osjećaj je svrbež na dlanovima i stopalima.
- Ruke, stopala i lice mogu lagano nateći. Sigurno je ako se to dogodi samo povremeno i brzo prođe.
- Zatvor se gotovo uvijek javlja, potrebno je samo malo oslabiti režim pravilne prehrane.
I ono najvažnije! Mršave mame, posebno one koje nisu imale prvu trudnoću, mogu osjetiti prve pokrete djeteta! Svakako provjerite svoje osjećaje, jer lagano, jedva primjetno drhtanje vaših mrvica može se zamijeniti s manifestacijama nadutosti. U svakom slučaju, liječnik antenatalne klinike sigurno će pitati ako se ne varate. Jeste li sigurni da se dijete kreće? Zapišite datum, važno je.
To se događa na drugi način. Majke se brinu i žale se liječnicima: "Prošla su gotovo četiri mjeseca, ali ne osjećam nikakav pokret." Ovo je sasvim u redu. Praksa opstetričara i ginekologa pokazuje da se najčešće prvi pokreti fetusa osjete u 20. tjednu kod žena koje prvi put očekuju dijete i u 18. tjednu u sljedećim trudnoćama.
Što može naštetiti
Samo malo, bez miješanja, s vremena na vrijeme gotovo sve boli:
- donji dio leđa - zbog restrukturiranja tijela;
- rebra - ako već dulje vrijeme sjedite u neugodnom položaju;
- noge - nakon duge šetnje ili dugog stajanja;
- trbuh ispod ili sa strane - s oštrom promjenom položaja;
- glava - u slučaju prekomjernog rada, bilo kakvo iskustvo.
Ako bol, čak i manji bolovi, gotovo nikad ne prestanu, obavijestite svog liječnika. Učinite isto za jake bolove.
Kako izgleda vaše tijelo?
Prelijepa si! Ne tražite nedostatke u sebi i ne mislite da ste postali neprivlačni. Da, tijelo se zamjetno mijenja, ali to je norma.
Prsa
Izgleda punije. Osjećate njegovu težinu. Koža oko bradavica vjerojatno je potamnila, a na njoj su vidljive žućkastobijele kvržice. Tamne vene mogu se jasno pojaviti ispod kože svake dojke. Pazite da nema strija. Da biste ih spriječili, upotrijebite bilo koju posebnu kremu ili dobro maslinovo ulje.
Trbuh
Struk vam je zaobljen, a trbuščić je vidljiv u bilo kojoj pripijenoj odjeći. Već biste trebali imati neke udobne trudničke hlače i eventualno posebne bluze i veste. Posebne tajice mogu biti potrebne, ovisno o sezoni i klimi na vašem području. A u vrućini odaberite lijepe i udobne sarafane.
Tijekom trudnoće s blizancima trbuh brže raste i postaje uočljiv ranije.
Koža
Tanka linija između stidne dlake i pupka i dalje je jasno vidljiva. Mogu se pojaviti dobne pjege. Ali često se jednostavno možete zapanjiti koliko nevjerojatno meka koža postaje po cijelom tijelu. Zbog povećanja volumena krvi, može dobiti posebnu ružičastu boju (umjesto početne svjetlosti).
Fotografije trbuščića:
Što se događa u tebi
Vaše tijelo, ako ste zdravi, dobro se nosi s opterećenjem. Srce pumpa povećani volumen krvi, mišići i kralježnica prilagođavaju se debljanju.
Maternica je narasla tako da teži četvrt kilograma. Zanimljivo je da amnionska tekućina ima približno istu težinu.
Dodjela
Da biste pravilno procijenili iscjedak iz rodnice, operite se svako jutro, a zatim provjerite stanje donjeg rublja. Ako osjetite vlagu, iscjedak je obilniji nego što bi trebao biti. Ako ovo stvara neugodan miris, žutu boju ili curd iscjedak, posjetite svog liječnika.
Osjećate li kao da voda izlazi iz vaše rodnice? To bi moglo biti curenje amnionske tekućine. Neka vaš liječnik napravi dodatnu provjeru. U ljekarnama postoje posebni ulošci koji mijenjaju boju ovisno o prirodi i sastavu iscjetka iz rodnice. Mogu biti prilično skupe.
Najviše smetaju smeđi mrlje, mrlje od krvi ili stvarno krvarenje. Hitno posjetite liječnika.
Buduće majke često postavljaju pitanje - trebam li poseban proizvod za intimnu higijenu? Odlučite sami. Ako ste navikli na nešto određeno, nema smisla mijenjati svoje higijenske vještine. Isprobavanje nečeg novog teško da se isplati - tijekom trudnoće koža slabo podnosi neobične higijenske proizvode, posebno osjetljive.
Kolostrum - bistra, bjelkasta ili žućkasta tekućina koja je buduća prehrana vaše bebe - može izaći iz vaših bradavica. Ne izbacujte kapljice i nemojte koristiti jastučiće za grudnjak.
Trebate li nositi zavoj?
Na Internetu možete pronaći ovaj savjet: nosite zavoj protiv bolova u leđima, ali samo ako je dijete pravilno postavljeno. Ovdje ima neke istine i zablude.
Pravi: Zavoj će vam zaista pomoći da podržite vaš rastući trbuščić. Pogotovo kod višeplodnih trudnoća. Zbog ove potpore smanjuje se i opterećenje na leđima.
Pogrešno shvaćanje: u 16. tjednu je još uvijek nemoguće govoriti o ispravnom ili neispravnom položaju ploda u maternici. Beba u vama još nije uopće tijesna, a može se čak i okretati više puta tijekom dana. Problem netočnog položaja djeteta javlja se nakon 32-36 tjedana trudnoće.
Ono što liječnici propisuju
Vaš će liječnik naručiti laboratorijske i druge medicinske pretrage na temelju vašeg općeg stanja. Na primjer, ako postoji razlog za sumnju na razvoj patologija, moguće je provjeriti plodnu vodu. Uzima se u lokalnoj anesteziji kroz ubod trbušne kože iznad šupljine maternice. Uzorak se ispituje u laboratoriju. Na taj se način otkriva do četrdeset potencijalnih nedostataka i infekcija.
Postupak nije 100% siguran. U vrlo rijetkim slučajevima izaziva pobačaj.
Ultrazvuk je propisan za posebne indikacije. Možda ćete napraviti Doppler skeniranje. Ovim testom se provjerava protok krvi u pupkovini. Ako se krši, dijete nema dovoljno prehrane. Tada će liječnik utvrditi uzroke slabe cirkulacije krvi i propisati liječenje.
Razvoj fetusa
Sada beba aktivno raste od glave do peta. Osim:
- kostur se aktivno ukrućuje;
- noge su produžene;
- svi mišići su poboljšani;
- neki sustavi djeluju sasvim "na način za odrasle": na primjer, dijete proguta plodnu vodu, ona se pretvori u mokraću i izlučuje se;
- srce kuca otprilike dvostruko češće od majčina i savršeno pumpa krv;
- sve nove krvne stanice nastaju u djetetovoj krvi, počinje se stvarati poseban fetalni hemoglobin;
- genitalije se razvijaju, a ako se dijete uspješno okrene ultrazvučnim pregledom, iskusni liječnik će vam reći očekujete li djevojčicu ili dječaka;
- kapci su gotovo završili svoj razvoj i spremni su za otvaranje;
- dijete pomiče udove, sisa prst i pravi grimasu.
Osim ukupne veličine malog tijela, tijekom ultrazvučnog pregleda liječnik provjerava i pojedinačne parametre. Primjerice, djetetove podlaktice duge su 12-18 mm, a opseg glave 11-13 cm.
Svi pokreti fetusa su nesvjesni, spontani. Lice djeteta već je prilično ljudsko, samo što oči izgledaju previše izbuljene.
Sada je pupčana vrpca duga oko pola metra i promjera 20 mm. Fleksibilan je i izdržljiv.
Zamrznuta trudnoća
U nepovoljnim uvjetima fetus može umrijeti u maternici. Glavni razlozi:
- infekcije;
- ozbiljne anomalije u razvoju;
- rezus sukob;
- ostali negativni čimbenici (nezdrav način života, nepovoljna ekologija).
Kad trudnoća umre, mrtvi plod ostaje u maternici i predstavlja prijetnju za život žene. Ako trudnoća prestane, liječnik će napisati uputnicu za bolnicu. Tamo će se uz pomoć posebnih lijekova inducirati umjetni porod.
Ženama koje su imale smrznutu trudnoću ne savjetuje se da planiraju začeće u narednih godinu dana.
Preporuke
[sc: oglasi]
U 16. tjednu trudnoće slijedite iste prehrambene smjernice:
- često;
- u malim obrocima;
- obilan doručak, ali lagana večera;
- 30% od povrća i voća;
- meso - nemasna, ali masna riba (za važne organske kiseline);
- kaša - svaki dan;
- odaberite kruh s mekinjama, cjelovito zrno.
Nutricionistima se savjetuje da sada odustanu od mekih i prerađenih sireva zbog aditiva u njima. Ne preporučuju se egzotični, novi i neobični proizvodi. Sva hrana mora biti potpuno kuhana: nikakva japanska hrana sa sirovom ribom, odresci s krvlju i piće sirovih jaja.
Ostali savjeti:
- Nosite udobnu odjeću koja nigdje ne cijepa i ne drobi. Donje rublje izrađeno je samo od prirodnih tkanina.
- Operite grudi hladnom vodom i ostavite ih gole 1-2 minute. Dobar je za kožu i mišiće.
- Pokušajte izbjegavati mjesta za pušenje. Od vlastite navike na cigarete, ako ih uopće ima, trebali ste odavno odustati.
- Spavajte na boku s jastukom ispod trbuha. Ovo je najbolji položaj za spavanje.
- Zaboravite na štikle u narednim mjesecima.
- Ako ste ikad imali problema s bubrezima, pripazite. Možda vrijedi dodatno testirati. Ponekad se tijekom trudnoće javlja pijelonefritis (bolest bubrega).
- Nadgledajte krvni tlak. Kad se spusti, dijete može primiti manje kisika, a kad se podigne, možda ćete se osjećati loše.
- Čak i ako se osjećate dobro, nemojte ići u saunu i / ili kupaonicu.
- Šetajte svaki dan kad to vremenske prilike dozvole.
- Tijekom vrućih sezona nemojte dugo ostati na suncu.
- Za seks odaberite položaje u kojima možete sami kontrolirati dubinu prodiranja.
- Ako ste i dalje zaboravni i rastreseni, započnite dnevni plan.
[sc: rsa]
U šesnaestom tjednu možete u potpunosti iskusiti koliko ste snažni, lijepi i sretni.
← Tjedan 15 Tjedan 17 →
