Tri mjeseca su važna faza u djetetovom životu. U ovoj dobi beba je već prestala biti bespomoćno novorođenče. Počinje aktivno budan, upoznavati svijet oko sebe, pokušava ovladati novim pokretima. Neke se bebe već prebacuju s leđa na trbuh u dobi od tri mjeseca i čak čine prve pokušaje puzanja. Dijete počinje manje spavati, ali kvaliteta sna znatno se poboljšava.
Tri mjeseca su važno razdoblje u životu svake bebe.
Čemu služi način rada?
Dobivanje pravog rasporeda za bebu staru 3 mjeseca vrlo je važno jer:
- Djeca trećeg ili četvrtog mjeseca života, poštujući dnevni režim, manje obolijevaju;
- Ispravna izmjena sna i budnosti pomaže djetetu da se uvijek osjeća energično i odmorno;
- Hranjenje po satu poboljšava probavu i apetit, jer beba razvija refleks i počinje istovremeno jesti;
- Kad dijete živi po rasporedu, roditeljima je lakše planirati svoj odmor i slobodno vrijeme.
Promjene u režimu bebe starom 3 mjeseca
Kad beba napuni 3 mjeseca, počinje manje spavati danju, noćni san, naprotiv, postaje dulji, jer je manja vjerojatnost da će se dijete noću buditi zbog hranjenja. Također u ovoj dobi možete povećati trajanje zimskih šetnji i trajanje večernjeg kupanja. Umjetne bebe imaju manje hranjenja. Povećava se količina konzumiranog mlijeka (smjese) po obroku. Dopunska hrana u ovoj dobi još nije uvedena. Režim bebe stare 3 mjeseca uglavnom ovisi o intervalima između hranjenja.
Razdoblja neprekinute budnosti znatno se povećavaju
Privikavanje bebe na režim
Da bi se beba naučila raditi sve na vrijeme, potrebno je podizati i polagati bebu istovremeno iz dana u dan, a također i rasporediti ukupno vrijeme dnevnog spavanja u nekoliko doza u redovitim intervalima za aktivno budnost. Istodobno, odrasli moraju uzeti u obzir i vlastite potrebe i potrebe djeteta (koliko sati dnevno određeno dijete može spavati).
Približni režim za dojenčad
Približna dnevna rutina za bebu koja je već navršila 3 mjeseca može biti sljedeća:
- 6 30 - ustajanje, hranjenje, masaža i gimnastika, aktivno budno vrijeme, sat dnevnog sna;
- 9 00 - ustajanje, hranjenje, aktivno buđenje i razvijanje igara, spavanje u šetnji (u toploj sezoni);
- 12 30 - jelo, masaža i otvrdnjavanje, spavanje kod kuće;
- 15 00 - hranjenje, ostajanje budnim, razvojne igre i gimnastika, spavanje u hodu;
- 18 30 - jedenje, hranjenje i kupanje prije spavanja;
- 21 30 - priprema za spavanje, hranjenje i noćni odmor.
Noću se umjetna osoba hrani 1-2 puta, beba se može češće buditi. Ako beba traži dojku nekoliko puta noću, ne biste je trebali odbiti. Stručnjaci kažu da dojeći noću, dojilja u tijelu proizvodi hormon prolaktin koji potiče aktivnu proizvodnju majčinog mlijeka. Zato ne biste trebali zanemariti noćnu hranu - ona je dobra za laktaciju.
U ovoj dobi bebe se i dalje hrane na zahtjev, ali broj hranjenja može se smanjiti
Način umjetne djece
Ako je dojenče hranjeno adaptiranim mlijekom ili mješovitom hranom, šetnju treba planirati na takav način da ne ogladni dok je na otvorenom. Ljeti se ne preporučuje ponijeti umjetnu hranu sa sobom u šetnju, jer se po vrućem vremenu smjesa može brzo pokvariti. Zimi se ne isplati hraniti bebu na otvorenom, jer beba može progutati hladan zrak. Inače, način umjetnog ne razlikuje se od dnevne rutine dojenja.
Organizacija sna u 3 mjeseca
U načinu tromjesečne bebe san zauzima važno mjesto - dnevno i noćno. Da biste svojoj bebi omogućili ugodan odmor, morate:
- Nemojte masirati i gimnastiku prije spavanja, jer oni uzbuđuju bebu;
- Sat vremena prije spavanja, suzdržite se od bučnih igara, isključite televizor i glasnu glazbu;
- Prozračite vrtić prije stavljanja djeteta u krevetić;
- Prikladno je odjenuti dijete tako da mu nije vruće, jer u ovoj dobi djeca još uvijek imaju nesavršene mehanizme termoregulacije, a dijete je vrlo lako pregrijati. Ne biste trebali paničariti ako beba spava malo manje ili malo više od propisanog vremena. Međutim, nemojte dopustiti bebi da predugo spava navečer, inače će joj biti teško noću zaspati.
Najbolje je ako beba ima priliku spavati na svježem zraku.
U ovoj dobi dijete obično spava četiri puta tijekom dana i dva puta navečer (svaki put sat vremena, a zatim šest sati). Trajanje noćnog odmora je 11-12 sati. Neka djeca spavaju 3 puta tijekom dana, u tom slučaju odmor svakog dana traje 2-2,5 sata, noćni san može biti manji (na primjer, 10 sati).
Značajke hranjenja
Tromjesečna beba ne bi smjela primati dodatnu hranu. Kao i kod novorođenčeta, majčino mlijeko ili adaptirana formula koja odgovara dobi je jedina hrana. Između obroka, dok je budno, možete djetetu davati vodu.
Nijanse dojenja
Bebe na gv jedu češće i hranu probavljaju brže od umjetne, pa će hranjenje i mijenjanje pelena oduzimati puno maminog vremena. To se mora uzeti u obzir prilikom planiranja šetnji ili putovanja u kliniku.
Rastuća beba počinje više konzumirati majčino mlijeko
Nijanse umjetnog hranjenja
Mnogo u svakodnevnoj rutini bebe stare 3 mjeseca ovisi o vrsti hranjenja. Bebe jedu češće, odnosno povećava se broj hranjenja tijekom dana. S druge strane, umjetnici jedu rjeđe, jer adaptacija majčinom mlijeku treba dulje.
Način budnosti bebe stare 3 mjeseca
Postoji mnogo opcija za režim bebe starog 3 mjeseca, ali sve se sastoje od istih aktivnosti, samo vremenskih pomaka, jer su djeca, poput odraslih, podijeljena na "sove" i "larke". Nužno je uključiti u svoju svakodnevnicu:
- Ostanite na svježem zraku (što više to bolje);
- Postupci vode i otvrdnjavanja;
- Masaža. Mama to može, ali djeca koja pate od bilo koje bolesti možda će trebati profesionalnu masažu u klinici;
- Dobne obrazovne aktivnosti i igre.
Preporučljivo je izmjenjivati aktivne i mirne igre kako bi se izbjeglo prekomjerno uzbuđivanje, jer u suprotnom beba može imati ozbiljnih problema sa zaspanjem i spavanjem.
Hodanje
S tri mjeseca beba još uvijek ne zna sjediti, pa je bolje kombinirati šetnju sa spavanjem. Duljina boravka vani ljeti može biti 2-2,5 sata (do sljedećeg hranjenja), zimi je preporučljivo smanjiti šetnju na 30-40 minuta. Ako je vani vjetar ili jaka kiša, bolje je ne izlaziti na svježi zrak (možete se ograničiti na kratku "šetnju" balkonom).
Za hodanje trebat će vam udobna kolica
Predavanja i edukativne igre
Kad je beba aktivno budna, treba je nečim zaokupiti. U ovoj dobi za vježbanje s bebom možete koristiti najjednostavnije igračke - zvečke. Klinac ih prati očima, pokušava ih uzeti u ruke, sa zadovoljstvom osluškuje zveckanje ili šuštanje. Također, djetetu se mogu pokazati lijepe mekane igračke (ali ne u ruci), kuglice i piramide. Djeca sa zadovoljstvom slušaju najjednostavnije pjesme i pjesmice u vrtićima, plešu u naručju svojih roditelja. Sve to razvija inteligenciju mrvica, koordinaciju pokreta i uho za glazbu.
Gimnastika i masaža
Ispravan režim bebe stare 3 mjeseca nezamisliv je bez masaže i osnovnih gimnastičkih vježbi koje potiču bebu na aktivno kretanje. Za gimnastiku kod kuće trebali biste odabrati vježbe koje potiču bebu da se prevrne na bok, od leđa do trbuha. Ako se dijete već prevrće, treba ga na to potaknuti. Također, dnevni set vježbi uključuje fleksiju i ekstenziju nogu te provedbu pokreta "bicikl". Ovaj pokret potiče bolje oslobađanje plina i poboljšava probavu mrvica.
Pažnja! Preporuča se gimnastika i masaža pola sata prije jela ili sat vremena nakon jela. Ni u kojem slučaju se ne smijete baviti tjelesnim razvojem djeteta odmah nakon hranjenja, jer aktivni pokreti mogu izazvati obilnu regurgitaciju i crijevne kolike.
Kupanje
Dnevni režim djeteta s 3 mjeseca nužno uključuje svakodnevno kupanje. Ovaj postupak ima učinak otvrdnjavanja i razvijanja. Tradicionalno se vjeruje da bi temperatura vode tijekom vodenih postupaka za mrvice stare tri mjeseca trebala doseći 37 stupnjeva. Doista, u takvoj se vodi beba osjeća ugodno, potpuno se opušta. Međutim, dr. Komarovsky kaže: „Da bi se beba aktivno kretala tijekom kupanja, preporučuje se sniziti temperaturu vode za jedan ili dva stupnja. Tada će beba, kako se ne bi smrznula, početi aktivno pomicati ruke i noge, ovo je izvrsna vježba ”.
Trajanje vodenih postupaka ne bi trebalo prelaziti pola sata, inače se beba može smrznuti i umoriti. Ako kupanje djeluje uzbudljivo na dijete (to se događa prilično često), bolje je kupati bebu ne sat vremena, već dva sata prije spavanja. Ako to učinite, beba će imati vremena za odmor i mirno spavanje.
Preporučljivo je svakodnevno kupanje prije spavanja, jer ovaj postupak djeluje umirujuće
Kršenja dnevne rutine
Događa se da je beba izvan rasporeda. Najčešći je problem što beba kasno odlazi na spavanje, a kasno ustaje. Također se događa da djeca dugo spavaju tijekom dana, zbog toga se smanjuje trajanje noćnog spavanja. Nije teško nositi se s tim poteškoćama, ovdje je glavno strpljenje i ispravan redoslijed radnji.
Ako je dijete počelo brkati dan s noći, morate to shvatiti mirno. Roditelji bi trebali uspostavljati dječji raspored postupno, svaki dan prebacujući vrijeme buđenja i odlaska u krevet za 5 minuta dok raspored ne postane prikladan za roditelje i bebu. U tom će slučaju povratak uobičajenom režimu biti apsolutno bezbolan. Vrijeme za hranjenje i šetnju također se postupno pomiče, ovisno o vremenu spavanja. Nakon otprilike tjedan dana, dijete je opet "po rasporedu", a ako se roditelji dosljedno navikavaju na režim, ti problemi više neće nastajati. Ni u kojem slučaju ne biste trebali uvoditi drastične promjene u svakodnevnu rutinu, jer u suprotnom beba može doživjeti jak stres, jer je stabilnost vrlo bitna za bebe u ovoj dobi.
Da biste došli do normalnog rasporeda, potrebno je dijete rano staviti u krevet, sljedeći dan - rano podići
Pažnja! Da bi beba mogla dobro spavati noću, u mraku, u vrtiću ne možete uključiti jaka svjetla i glasnu glazbu. Tihi monotoni zvukovi ne ometaju spavanje djece. Naprotiv, uspavljuju bebu. Ako se beba noću probudila zbog hranjenja ili je potrebno promijeniti pelenu, nemojte glasno razgovarati s bebom, inače će se probuditi i početi biti aktivno budna.
Da bi dijete osposobili za rutinu, roditelji moraju biti dosljedni u svojim postupcima i pokušavati raditi sve u isto vrijeme. Klinac će vam sam reći koji raspored odabrati. Stručnjaci kažu: "Režim unosi stabilnost u život djeteta i odrasle osobe, što je toliko važno za dobru fizičku i psihološku dobrobit." Odmjereni, uređeni život pomaže djeci i odraslima da se osjećaju ugodno - odrasli su manje nervozni, beba se razvija bolje i brže.
