Prehrana je jedan od glavnih čimbenika u formiranju zdravog tijela. Pravilna organizacija hranjenja i stalno praćenje procesa jednako su važni. Stoga pitanje koliko dugo hraniti novorođenče majčinim mlijekom nikako ne miruje. Napokon, višak hrane jednako je štetan kao i pothranjenost.
Još jedan obrok
Trajanje hranjenja
Hrana je glavni izvor tvari vitalnih za razvoj tijela. Majčino mlijeko se u tom pogledu smatra najizbalansiranijim. Opskrbljuje bebu energijom potrebnom za rast, normalizaciju metaboličkih procesa i neuromuskularne aktivnosti.
Važno! Što je mlađe dijete mlađe, to ima više troškova energije. Ako dijete ne dobije dovoljno hrane, tijelo teško održava osnovne životne funkcije.
Prejedanje daje bebi nelagodu u obliku obilne regurgitacije i raširenog trbuščića. Još važnije, višak hranjivih sastojaka koji su ušli u tijelo može uzrokovati ozbiljne poremećaje u tjelesnom i mentalnom razvoju. Veliko opterećenje probavnog sustava dovodi do poremećaja u aktivnosti drugih organa.
Prehrana treba udovoljavati standardima utvrđenim za dobne fiziološke potrebe novorođenčadi. Stoga, količinu majčinog mlijeka treba stalno prilagoditi kako dijete raste.
Učestalost hranjenja kolostruma
Prvi put kada se dijete nanese na dojku 6-8 sati nakon rođenja. Dijete se 3 dana hrani kolostrumom - gustom, ljepljivom žućkastom tekućinom.
Majčino mlijeko i kolostrum
Bilješka! U smislu energetske vrijednosti, kolostrum premašuje zrelo mlijeko i sadrži više hranjivih sastojaka. Crijevni zidovi ga u nepromijenjenom stanju lako apsorbiraju, što pridonosi brzoj asimilaciji proizvoda.
Prvi dan djetetov želudac može primiti 7-10 g kolostruma po unosu. To je dovoljno za pokretanje probavnog mehanizma. Da bi se tijelu osigurala dnevna količina energije, novorođenče se nanosi na dojku svaka 3 sata. Oslabljene i nedonoščad se hrane 10-12 puta dnevno.
Od 2. dana beba već pojede do 10-20 g kolostruma s dnevnom brzinom od 90 g. Stoga se učestalost dojenja smanjuje na prosječno 9 posjeta s razmakom od ista 3 sata.
Trajanje hranjenja
Prva 3 dana novorođenčeta najbolje je hraniti na zahtjev. Kolostrum se brzo probavi i dijete se probudi jer želi jesti. Mama stavi dijete na svoje dojke i čeka da se napuni. Neka se djeca brzo nose s procesom, druga polako uživaju u njemu. Stoga je teško odlučiti je li mališan sit ili ne.
Da bismo razumjeli koliko hraniti novorođenče na vrijeme, ne treba obraćati pažnju na ponašanje djeteta. Možda otpije nekoliko gutljaja i zaspi pod prsima. To ne znači da je vrijeme da se prestane hraniti. Klinca treba zeznuti i prisiliti da dalje jede.
Još jedna beba, nakon što je popila propisanu brzinu, nastavlja sisati. Ali to čini ne zato što je gladan, već mu je ugodno s majkom. Ako beba sisa, ali ne guta, tada je sita.
Proces koji traje 20 minuta
Kako bi imali jamstvo da je mališan dobio porciju koja mu je potrebna, stručnjaci preporučuju voditi se standardnim vremenskim standardom za dojenje novorođenčeta. Postupak bi trebao trajati 20-25 minuta (uz pravilno hvatanje bradavica).
Dodatak za količinu za jednokratno hranjenje
Od 2. tjedna života učestalost dojenja se smanjuje. Doista, jedno vrijeme beba već može apsorbirati više mlijeka, probavlja ga sporije od kolostruma. Hoće li dijete jesti ili ne, ovisi o kvaliteti tekućine u dojkama.
U jednom hranjenju beba može isisati više mlijeka, s druge - manje. Za novorođenčad u prvim tjednima, količina volumena izračunava se prema formuli na temelju dobi:
10 x n,
Gdje:
- n je broj dana bebe;
- 10 - prosječna količina mlijeka po vremenu, ml.
Ako je novorođenče staro tjedan dana, trebalo bi primiti 70 ml hranjive tekućine za jedno hranjenje. Optimalni broj posjeta dnevno za određenu dob je 9. Na temelju toga, dnevna stopa za zdravu bebu iznosi 630 ml (70 x 9).
Kako odrediti točnu količinu mlijeka?
Od 14. dana prehrana se izračunava prema drugim kriterijima (ali uzimajući u obzir i dob). Da bi se u ovom slučaju shvatilo koliko mililitara beba treba primiti odjednom, najprije se određuje dnevna potreba.
Norma mlijeka za novorođenčad
| Put | Opis |
|---|---|
| Po težini | Izračun dnevne prehrane za dijete koje se normalno razvija provodi se prema sljedećim parametrima: • od 2 tjedna do 2 mjeseca - 1/5 tjelesne težine; • do 4 mjeseca - 1/6; • do šest mjeseci - 1/7. U ostatku razdoblja do 1 godine djeca trebaju 1 litru tekuće hrane. |
| Po sadržaju kalorija | Što je hrana bogatija, to je dijete zadovoljnije. Ako ljudsko mlijeko procijenimo po energiji, tada 1 litra sadrži 700 kcal. Imajući ovo na umu, izračunajte dnevnu stopu na 1 kg tjelesne težine: • u 1. kvartalu godine potrebno je 120-130 kcal; • u 2. - 110-120 kcal; • u 3. - 100-110 kcal; • u 4. - 90-100 kcal. Smanjenje pokazatelja posljedica je činjenice da se tijelo najaktivnije razvija tijekom prvih mjeseci života. |
Djelovanje tablice može se prikazati na primjeru:
- U djeteta rođenog s težinom od 3,5 kg, sa 2 mjeseca, tjelesna težina trebala bi biti 4-5 kg. To znači da ima pravo na 0,8-1 litre mlijeka dnevno. Prosječna učestalost hranjenja u tom razdoblju je 6 puta. Za jedan posjet bebi treba 133-166 ml tekućine.
- Pri izračunavanju volumena prema energetskoj vrijednosti dobivaju se takvi pokazatelji. Sa 2 mjeseca, mališanu treba 500-650 kcal dnevno. Za 1 hranjenje, tijelo bi trebalo primiti oko 83-108 kcal. Prevođenjem hranjive vrijednosti mlijeka u količine, možete dobiti da odgovarajuća količina mlijeka odjednom iznosi 120-155 ml.
Gore navedeni izračuni su prosječni, pa ih nema potrebe strogo se pridržavati. Mirno dijete može imati dovoljno 130 ml po dozi, aktivnije - 160 ml neće biti dovoljno.
Bilješka! Oslabljene i nedonoščad povećavaju učestalost hranjenja, to se mora uzeti u obzir prilikom izračunavanja.
Koliko često izmjenjivati grudi
U sovjetsko su vrijeme liječnici naučili majke da djetetu daju jednu dojku za hranjenje, a drugu ostavljaju za slijedeći poziv. Ali, ako žlijezde proizvode malo hranjive tekućine, dijete jednostavno ne guta i tražit će više. Stoga ga je pametnije hraniti s druge dojke.
Ako slušate mišljenje autoriteta svih majki na svijetu - Benjamina Spocka, tada je hranjenje uz istovremenu upotrebu obje žlijezde racionalno... Ali samo ako se pridržavate ovih pravila:
- započevši jedno hranjenje s lijeve dojke, u sljedećem krugu prvo dajte desnu;
- trajanje sisanja prve dojke je 12-15 minuta, tijekom kojih će dijete potpuno isprazniti "kante";
- prebacujući bebu ispod druge bradavice, drže je tamo još 10 minuta, tijekom kojih će imati vremena da se nasiti.
Benjamin Spock - magistar pedijatrije
Dodatne informacije. Mama se ne bi trebala brinuti hoće li obje dojke biti prazne. Potpuno pražnjenje žlijezda potiče aktivnu laktaciju. Tako beba neće ostati gladna.
Dr. Komarovsky o hranjenju beba
Ruskinje su navikle vjerovati kandidatu medicinskih znanosti Jevgeniju Komarovskom. On nije samo pristaša prirodnog hranjenja, već i režim "valjanja", kojeg se pridržavaju u razumnim granicama.
Učestalost hranjenja novorođene bebe
Ako stalno prilagođavate unos hrane određenom satu režima, majka riskira da izazove stres kod gladne bebe. Također ne biste trebali slijepo vježbati hranjenje na zahtjev, inače će se broj posjeta povećati 2-3 puta, žena će biti lišena mogućnosti odmora i obavljanja kućanskih poslova.
Glavni autoritet ruskih majki
Racionalnije je odabrati prosječnu opciju, podliježući sljedećim načelima:
- čak i u fleksibilnom rasporedu, sljedeće hranjenje ne smije doći ranije od 2 sata nakon prethodnog;
- za novorođenčad mjesečno, optimalno trajanje odmora između sesija je 3 sata; s godinama se jaz između hranjenja postupno povećava;
- ako se dijete drži na režimu, a hranu je zahtijevalo malo prije zakazanog vremena, treba ga nahraniti (pola sata neće igrati ulogu);
- noću je poželjno napraviti 6-satnu pauzu u hranjenju; ali ako se dijete probudilo i traži hranu, bolje je udovoljiti njegovom zahtjevu (možda u posljednjoj sesiji nije bilo dovoljno nahranjeno).
Do šest mjeseci vrijedi se pridržavati se preporuka dr. Komarovskog u vezi s učestalošću hranjenja. Tada se djetetu ubrizgava čvrsta hrana, ovdje je već važna pravodobna proizvodnja želučanog soka. Stoga se beba postupno navikava na režim.
Jedna stopa majčinog mlijeka
U svojim programima E.O. Komarovsky savjetuje majkama da nadgledaju debljanje beba. U prosjeku bi novorođenče trebalo dobiti 150-200 g tjedno. Ako se stvarni pokazatelj značajno razlikuje od ove norme, to znači da je dijete pothranjeno ili dobiva više hrane nego što bi trebalo.
Za kontrolu prehrane možete koristiti preporuke SZO-a za određivanje normi za količinu majčinog mlijeka (one su gore opisane). Koliko zapravo dojenče pije tekućine, može se utvrditi samo u praksi. Za to kuća mora imati vagu.
Beba se vaga neposredno prije i neposredno nakon hranjenja. Razlika između pokazatelja bit će u količini popijenog mlijeka.
Samo vaganje nije dovoljno - beba može popiti 280 ml u 1 dozi, u drugoj - samo 100 ml i dalje mirno spavati. Stoga se kontrolno vaganje provodi pri svakom hranjenju dan ili dva. Tek tada možemo prosuditi punjenje žlijezda mlijekom i poštivanje normi. Iako ovo još nije argument. Beba može puno piti, ali neće biti sita zbog slabe hranjive vrijednosti majčinog mlijeka. Naše su bake još uvijek mogle utvrditi koliko je to kalorija.
Kako odrediti količinu pojedene
Za novorođenčad 1-2 mjeseca, stupanj sitosti određivao se brojem zaprljanih pelena (tada pelena nije bilo):
- kada se beba ispraznila malo više od 12 puta, to je norma;
- ako se broj smanji na 8, ne biste se trebali posebno uzrujavati - kako bi se dijete zasitilo, učestalost hranjenja se povećava;
- kontaminacija pelena dnevno manje od 7 puta - dokaz da je beba pothranjena.
Bilješka. Što je mlijeko hranjivije, to aktivnije rade organi koji sudjeluju u metabolizmu. Ako se beba prejede, tada će višak izaći kroz jednjak s obilnom regurgitacijom.
Uzroci pothranjenosti i prehrane beba
Djeca koja su pothranjena usporavaju razvoj i pate od mase patologija. Ali konstantno prekomjerno hranjenje djeteta ne sluti na dobro. Prekomjerne težine mrvica riskiraju da dobiju vaskularnu aterosklerozu i probleme sa srcem. Metabolički poremećaj dalje dovodi do bolesti jetre i gušterače. Kao rezultat toga, do dobi od jedne godine djetetu se već može dijagnosticirati pretilost.
Pothranjenost, ili, obratno, prejedanje, novorođenče može iz nekoliko razloga. Najosnovnije je majčino nepridržavanje učestalosti i trajanja hranjenja. U ovom se postupku nije potrebno pridržavati strogih pravila - principi fleksibilnog rasporeda su u redu.
Da bi tekućina u dojkama zasitila dijete, žena mora nadgledati svoju prehranu. Što je majčina prehrana uravnoteženija i zdravija, to će dijete dobiti više hranjivih sastojaka. Tada će mu čak i minimalna jednokratna norma biti dovoljna za puni razvoj.
Ako beba nema dovoljno mlijeka iz jedne dojke, treba joj dati drugu. Ne možete ostaviti svoju bebu napola izgladnjelom. Ako još uvijek postoji tekućina u žlijezdama nakon hranjenja, to treba izraziti, iako neki ljudi ignoriraju ovu mjeru. Što više ispraznite grudi, postat će sitije za sljedeće hranjenje.
Mamina prehrana
Da bi dijete odrastalo smireno, poletno i normalno dobivalo na težini, maksimalnu pozornost treba posvetiti njegovoj prehrani. Dojenje je "zlatni standard" koji tijelu pruža sve potrebno za prilagodbu novorođenčadi i njihov daljnji razvoj. Pravilna prehrana beba nije kaotična - ona poštuje određene norme i principe, koji bi za majku trebali postati poput "Oče naš".
