Kada se dijete pojavi u obitelji, majčin je život u potpunosti koncentriran na bebu: ona pazi na svaki njegov pokret, primjećuje bilo kakvu promjenu u ponašanju. Stoga, ako beba počne drhtati ili se trzati u snu, majka je zabrinuta, pokušava govoriti što tiše kako ne bi ometala bebu. Jesu li roditeljska iskustva opravdana u takvim slučajevima? Iz kojih razloga dijete trzne tijekom spavanja?
Mirni san dojenčeta ponekad prekida drhtaj
Zašto dijete zadrhti i probudi se
U većini slučajeva takvo ponašanje bebe nije patologija. Beba se najčešće trgne od iznenadne buke i drugih dosadnih čimbenika na koje novorođenče još nije naviklo. Bebini osjetilni organi još nisu dovoljno oblikovani, stoga, djetetova reakcija na nagle promjene u okolnom prostoru može biti posebno osjetljiva.
Na bilješku. Majke bi trebale znati da se sluh u fetusu počinje formirati od 20. tjedna trudnoće. Od tada stručnjaci preporučuju budućim roditeljima da razgovaraju s djetetom koje je u maternici. Zahvaljujući tome, dijete se brzo navikne na glasove voljenih, nauči ih razlikovati.
Dok se dijete rodi, njegov sluh nije toliko dobar kao tjedan dana nakon rođenja. Činjenica je da tijekom prvih dana voda nakupljena u unutarnjem uhu ometa sluh dojenčeta. Kako odlazi, beba počinje razlikovati zvukove, uključujući aktivno reagiranje na njih. Primjerice, beba može zadrhtati tijekom spavanja ako su se u blizini zalupila vrata, netko oštro progovorio u sobi, motor automobila počeo raditi ispod prozora itd.
Međutim, postoje i drugi razlozi zbog kojih se novorođena beba lecne u snu, i prirodni i patološki.
Naježim se i plačem u snu
Jedan od najčešćih razloga za ovu pojavu je Moro refleks. Bebe se rađaju s kompleksnim mehanizmima preživljavanja koje je postavila priroda. Tu spada Moro refleks, koji se aktivira kada dijete misli da pada. U takvim trenucima novorođenče baca ruke naprijed, pokušavajući na taj način vratiti ravnotežu. Sve to prati drhtanje, pa čak i plakanje. Sličnu reakciju mogu izazvati glasni zvukovi, promjena položaja tijela (na primjer, ako je beba zaspala u njezinim rukama, a majka ga odvela do dječjeg krevetića). Moro refleks nestaje sam od sebe kad beba napuni 4-5 mjeseci.
Važno! Ako se refleks nastavi kod dojenčeta nakon 5 mjeseci života, to može značiti određena odstupanja, pa se roditelji trebaju obratiti liječniku.
Kad su trzaji norma
U većini slučajeva trzanje tijekom spavanja ili uspavanja prirodna je reakcija dojenčadi od 0 do 3 mjeseca na neki podražaj (glasno ili oštro svjetlo, neočekivani dodir).
Ako se drhtanje dogodi u trenutku uspavljivanja, tada najvjerojatnije govorimo o takozvanom mioklonulusu. To su nagle i nekontrolirane kontrakcije mišića koje se mogu dogoditi u mirovanju ili tijekom tjelesne aktivnosti. Najčešće je mioklonus norma, ali u nekim slučajevima može biti simptom patologije CNS-a.
Na bilješku. Prirodni mioklonus pojačan je stresom, umorom, fizičkim i emocionalnim stresom.
Uz gore navedene razloge, liječnici također razlikuju:
- Veliki udio aktivnog spavanja u novorođenčadi;
- Nezrelost živčanog sustava;
- Fizička nelagoda.
U potonjem slučaju, trzanje može biti uzrokovano bolnim osjećajima djeteta s povećanim stvaranjem plinova. Tijekom kolika bebe puno plaču i trzaju nogama. Iznenadna potreba za mokrenjem ili nuždom može poremetiti san mrvica. Stariji mališani često trznu u snu zbog bolova zbog zubi.
Kolike su jedan od čestih uzroka bebinog trzanja noću.
Znanstvenici iz SAD-a sugeriraju da bi razlog zaprepaštenja tijekom spavanja mogao biti trening djetetovih motoričkih vještina. Zanimljivo je da signali iz živčanog sustava putuju u druge dijelove tijela, čineći pokrete nestalnim i neprirodnim. Prema znanstvenicima, zahvaljujući takvom treningu mozak trenira vještinu upravljanja tijelom dok je budan. Te su pretpostavke potvrđene studijama u kojima su stručnjaci pronašli vezu između trzanja vrata tijekom dnevnog ili noćnog odmora i sposobnosti djeteta da drži glavu dok je budna. Zabilježen je sličan odnos između trzanja prstiju i djetetove sposobnosti da povuče ruke prema okolnim predmetima.
Trzanje ovog lika ukazuje na to da dijete aktivno razvija koordinaciju za izvođenje složenih pokreta u budućnosti. Stoga, ako majka vidi da se novorođenče u snu trza, ne vrijedi probuditi bebu. U suprotnom, proces učenja, što je najvažnije za djetetov razvoj, bit će prekinut.
Objašnjenje je jednostavno: kod beba koje su nedavno rođene, živčani sustav još nije u potpunosti formiran, pa su djetetovi pokreti tijekom spavanja poremećeniji nego nakon buđenja.
Na bilješku. Prema liječnicima, benigni mioklonus za spavanje apsolutno je bezopasan.
Emocionalni stres
Umor djeteta nije neuobičajen. Zbog nezrelosti živčanog sustava, novorođenčetu može biti teško uočiti ogromnu količinu novih informacija, uslijed čega beba doživljava stres. Vrlo umorna beba teško zaspi, san mu je nemiran, što se također može manifestirati u obliku nekontroliranog podrhtavanja i trzaja.
Na bilješku. Ovi problemi sa spavanjem uzrokovani su porastom hormona stresa kortizola u krvi. Pojačanu proizvodnju ove tvari provodi tijelo kako bi održalo energiju ako dijete nije moglo zaspati u pravo vrijeme.
Neudobna bebina poza u snu
Neugodan položaj tijela može postati čimbenik koji provocira prepad djeteta u snu. Nelagoda koju osjeća beba dovodi do činjenice da beba počinje aktivno tražiti prikladan položaj za sebe. Takve radnje mogu biti popraćene trzanjem i trzanjem. Da ne bi došlo do takvih situacija, roditelji bi trebali djetetu pružiti ugodne uvjete za spavanje, uključujući povremeno prebacivanje djeteta s jedne strane na drugu.
Beba je u neugodnom položaju za spavanje
Utjecaj faza spavanja
Veliki udio beba spava (oko 50%) zauzima aktivna faza. Osim toga, promjena faze je slučajna i nepredvidiva. Tijekom aktivnog spavanja djeca pokazuju sljedeće simptome:
- Brzo kretanje oka ispod kapaka;
- Smanjen tonus mišića;
- Nepravilan rad srca i disanje;
- Djeca mogu ispuštati suptilne zvukove;
- Pokretanje izraza lica (promjena izraza lica, osmijeh);
- Trzanje ruku i nogu, kao i lica.
Budući da se motorička aktivnost novorođene bebe ne može suzbiti na isti način kao kod odraslih, beba se strese i probudi.
Drugi mogući uzrok trzanja tijekom odmora je djetetov san. To može biti i pozitivno i negativno (dijete se prestraši onim što vidi i počne drhtati, pa čak i plakati).
Zanimljiv. Sama po sebi, nezrelost živčanog sustava uzrokuje drhtaj djeteta do jedne godine tijekom prijelaza iz jednog stanja u drugo, odnosno prilikom uspavljivanja - buđenja, kao i tijekom prijelaza iz jedne faze sna u drugu.
Mirni savjeti za spavanje
Ako su drhtaji uzrokovani iritantnim utjecajem vanjskih čimbenika, da bi se dijete brzo prilagodilo novom okruženju za njega, roditelji ne bi trebali prelaziti na šapat. Ekstremi su također neprihvatljivi (ne možete vikati, psovati, glasno se smijati itd.). Govor bi trebao biti miran, tada će se beba brzo naviknuti na glas roditelja.
Kako bi beba manje drhtala u snu, uvjeti za njegov odmor trebali bi biti što ugodniji, naime:
- Dječja soba redovito se provjetrava;
- Udobna mekana odjeća izrađena od prirodnih materijala;
- Poštivanje rituala prije spavanja, uključujući kupanje u toploj vodi.
Stručnjaci također preporučuju sljedeće metode:
- Povijanje. Omotavanje će pomoći ublažiti nehotično trzanje i time poboljšati kvalitetu bebinog sna. Povijanje ne bi trebalo biti čvrsto, a trebalo bi ga raditi između rođenja i šest mjeseci.
- "Bijeli šum". Monotoni zvukovi, koji podsjećaju na žamor krvi, stvaraju djetetu poznatu atmosferu, kao da je ponovno u maternici. Zahvaljujući ovoj metodi, beba se brže smiruje i zaspi. Bijeli šum ima niz prednosti:
- Je li pozitivna asocijacija za uspavljivanje;
- Maskira ambijentalne zvukove (djetetov san neće biti narušen vanjskim podražajima);
- Okoliš.
- Svestranost - poboljšava i noćni i dnevni odmor.
- Stvaranje optimalnih uvjeta za spavanje, naime tišina i tama. Da biste ispravili zvukove, možete upotrijebiti "bijeli šum", kako biste uklonili nepotrebne izvore svjetlosti - zavjese za zamračivanje. Također, uvjeti potrebni za normalan odmor uključuju ugodnu temperaturu i vlagu. Sigurnost je jednako važna: preporuča se ukloniti višak pokrivača, jastuka, igračaka (krevetić mora biti prazan).
- Stvaranje rituala prije spavanja. To morate početi raditi od 6 tjedana. Rituale treba davati najmanje pola sata dnevno.
- Pokušajte izbjeći prekomjerni rad. Da bi to učinili, roditelji moraju osigurati da beba spava dovoljno vremena tijekom dana, a trajanje razdoblja budnosti ne premašuje normu za određenu dob. Potrebno je na vrijeme uočiti znakove umora kod djeteta kako to stanje ne bi prešlo u prekomjerni rad.
Na bilješku. Norme za svakodnevnu rutinu su prosječne prirode, mala odstupanja od utvrđenih standarda u jednom ili drugom smjeru sasvim su prihvatljiva.
Slušanje "bijele buke" pomaže bebama da spavaju mirno i mirno
Fizička i psihološka odstupanja
Ako nakon korištenja navedenih metoda trzanje ne nestane, preporuča se posjetiti neurologa. Nakon pregleda bebe, liječnik će isključiti ili utvrditi vjerojatnost patologija CNS-a.
Preporučuje se proći pregled u sljedećim slučajevima:
- Bebini pokreti su asimetrični;
- Takva podrhtavanja i trzaji opažaju se ne samo u snu, već i tijekom budnosti;
- S odgodom ili razvojnim teškoćama;
- Ako se pokreti nastave više od 10 minuta.
Metabolički poremećaj poput rahitisa uzrokovan nedostatkom vitamina D i kalcija može biti uzrok patološkog trzanja. Kod spazmofilije i anemije također se javljaju grčevi u mišićima.
Važno! Ako beba zadrhti, dok ima visoku tjelesnu temperaturu, morate odmah nazvati hitnu pomoć.
Znakovi rahitisa kod bebe
Neurološki uzroci trzanja
Ako se kod djeteta neprestano opažaju nekontrolirani pokreti i prate li plač, tada se može sumnjati na zdravstveni problem. Snažno trzanje karakteristično je za neurološke patologije. Vjerojatnost bolesti raste kod djece koja su pretrpjela hipoksiju, traume rođenja ili su rođena prerano.
Jasan znak epileptičnog napadaja su nepravilni pokreti očiju koji nisu povezani s pokretima tijela. Ako napad traje više od 5 minuta, ili dijete teško diše, trebate što prije nazvati hitnu pomoć.
Trzanje samo po sebi nije opasno i ne ukazuje na bilo kakvu bolest, posebno kada je riječ o mjesečnoj bebi. Ako se trzanje u snu nastavi kod starijih beba, preporuča se potražiti savjet pedijatra i neurologa.
Također, roditelji bi trebali biti zabrinuti ako:
- dijete se lecne tijekom noćnog ili dnevnog odmora više od 10 puta;
- često se budi i plače bez očitog razloga;
- drhti ne samo tijekom spavanja, već i tijekom budnosti.
Ako se novorođena beba u snu lagano trza, ne treba žuriti da je probudite. Inače, beba se može uplašiti. Bolje je ne paničariti i neko vrijeme mirno promatrati bebu. Ako nema negativnih simptoma koji ukazuju na patološko trzanje, onda nema razloga za zabrinutost. Prema dr. Komarovskom, glavni zadatak roditelja nije usredotočiti se na prirodno zaprepaštenje i pokušati pružiti bebi najudobnije uvjete za odmor.
