Ima smisla prilagoditi dnevnu rutinu kada beba već ima tri mjeseca. Do ovog doba izmjena sna i budnosti kod djeteta je kaotična, novorođenče često miješa dan s noću. Do mjesec i pol dana beba gotovo cijelo vrijeme spava između hranjenja, pa je još uvijek moguće unijeti određeni ritam u njegov život.
Roditelji bi trebali zaštititi i zaštititi san novorođenčeta
Značajke spavanja do 1,5 mjeseca
Mladi roditelji često razmišljaju o tome koliko bi beba trebala spavati sa 15 mjeseci. U ovoj dobi ne postoji jedinstvena norma, jer je svaka beba individualna. Sve ovisi o zdravlju djeteta. Prerano i slabe bebe spavaju duže od one rođene bez urođenih mana ili bolesti. Pedijatri razlikuju sljedeće značajke spavanja do jednog i pol mjeseca:
- Beba ne može spavati dulje od dva do tri sata zaredom i često se budi;
- Dijete lako zaspi i jednako se lako probudi;
- Tijekom razdoblja buđenja, beba uglavnom jede;
- S pogrešnim rasporedom, beba može zamijeniti dan i noć, takvi slučajevi nisu rijetki.
Da bi beba mogla čvrsto spavati, trebate češće hodati s njim i svakodnevno se kupati prije noću odmarajte. Kupke s ljekovitim biljem (na primjer, kamilica) pridonose dobrom zaspanju. Ako je dijete dulje vrijeme budno zbog crijevnih kolika, što je uobičajeno, pedijatar može propisati lijekove koji pomažu u normalizaciji probave. Također čest uzrok uspavljivanja je pelenski osip. U tom biste slučaju trebali koristiti posebnu kozmetiku za bebe kako biste riješili problem.
Pažnja! U prvih mjesec i pol života beba se često budi kako bi se hranila i ne može spavati cijelu noć bez prekida. To je sasvim normalno, zdrava beba, nakon što jede, ponovno zaspi. Broj noćnih buđenja može varirati.
Koliko dijete treba spavati
Stope spavanja u dobi do jednog i pol mjeseca mogu se razlikovati. Ne biste trebali pokušavati prilagoditi dijete bilo kakvim standardima, sva su djeca različita. Međutim, još uvijek se mogu identificirati neki opći obrasci. Treba imati na umu:
- Bebina dob;
- Njegovo zdravstveno stanje;
- Imati prave uvjete za spavanje;
- Vrsta hranjenja (umjetno ili prirodno).
Što je beba starija, to manje spava i dulje je budno.
2 tjedna
U tom razdoblju zdravo novorođenče spava gotovo cijelo vrijeme između hranjenja i budno je nekoliko puta dnevno po 15-20 minuta. Noću je dozvoljeno nekoliko dojenja ili hranjenja adaptiranim mlijekom.
3 tjedna
Režim ostaje isti kao i nakon 2 tjedna. Međutim, postupno se razdoblja aktivne budnosti počinju produljivati. Dijete također jede nekoliko puta noću.
Mjesec i pol
Beba stara mjesec i pol dana više nije novorođenče. Takva beba može ostati budna i do trideset minuta zaredom. U to vrijeme možete s djetetom raditi masažu ili gimnastiku, provoditi razvojne aktivnosti. Postepeno bebu počinje zanimati svijet oko sebe, ali tijekom šetnje i dalje čvrsto spava. Postupci hodanja i otvrdnjavanja pomoći će riješiti se problema sa zaspanjem, kao i pridonijeti ispravnom razvoju bebe.
Kako poboljšati djetetov san
Na pitanje koliko beba stara jedan i pol mjesec treba spavati, pedijatri odgovaraju: sve ovisi o određenoj bebi. Međutim, postoje neke opće smjernice koje će vam pomoći da dobijete pravi režim:
- Morate ga stavljati u isto vrijeme noću;
- Ako kupanje uzbuđuje bebu, to treba obaviti sat vremena prije spavanja, kako bi se dijete moglo smiriti;
- Dojenče bi se uvijek trebalo odmarati u svom krevetiću;
- Ako je dijete gladno, obavezno ga nahranite prije nego što ga položite.
Usklađenost s ovim jednostavnim, ali neophodnim savjetima pomoći će vam da se riješite ozbiljnih problema za mjesec i pol i uspostavite pravi režim, što je vrlo važno za mlade roditelje. Jasan raspored hranjenja i odmora pomoći će odraslima u planiranju vlastitih poslova.
Dnevna rutina jamstvo je bebinog zdravlja
Kako staviti u krevet
Roditelji često pitaju može li dvomjesečna beba spavati na trbuhu. Nema zabrane, naprotiv, dugo zadržavanje u ovom položaju pomaže u ublažavanju crijevnih kolika i povoljno utječe na dobrobit djeteta. Međutim, ako je beba stara 3-4 tjedna u ovom položaju, trebala bi ležati samo pod nadzorom roditelja i uvijek bez jastuka - zakopavši se u mekani jastuk, dijete se može ugušiti.
Liječnici preporučuju povijanje djeteta danju i noću kako se ne bi bojao ruku i ne bi se lecnuo. Dijete ne zna kamo staviti udove i zabrinuto je zbog ovoga. Povijanje ne smije biti čvrsto, već labavo. Možete kupiti posebnu "vreću za spavanje" za bebu, beba se u njoj osjeća ugodno i zaštićeno, dok se istovremeno može slobodno kretati unutar meke čahure.
Stavljanje bebe u krevet je jednostavno, glavno je stvoriti uvjete za to
Pažnja! Kad mama noću uspava 1,5-mjesečnu bebu, ugasite svjetla i zatvorite zavjese. Potpuna tišina nije potrebna; naprotiv, jednolični zvuk u pozadini (na primjer, tihi zvuk radnog televizora ili hladnjaka) pomoći će bebi da zaspi, pružajući umirujući učinak.
Mogući problemi zbog nepoštivanja režima
Nepoštivanje režima u dobi od 3-4 tjedna često dovodi do činjenice da beba počinje zbunjivati dan i noć. Nije se teško riješiti ovog problema, dovoljno je svakodnevno pomicati raspored djeteta za 10-15 minuta, i postupno će sve uspjeti. Glavna stvar je držati se sustava i ne odstupati od svojih namjera.
Pedijatri kažu: što se dijete s dva tjedna ranije navikne na dnevnu rutinu, to je bolje za roditelje. U prvim mjesecima nakon rođenja potrebno je osigurati da se beba na vrijeme probudi za hranjenje u petom ili šestom tjednu života, inače će se slabo razvijati i debljati. Slabu i nedonoščad treba probuditi u određeno vrijeme kako ne bi propustili obrok.
