Mlade majke koje su se tek vratile iz bolnice odmah se počinju suočavati s mnogim pitanjima, od kojih su najčešća kada početi hodati s novorođenčetom i je li potrebno svakodnevno šetati s djetetom. Zbog toga su posebno zabrinuti roditelji čija su djeca rođena zimi. Stoga će svima njima biti korisno saznati kada je moguće urediti djetetovo prvo hodanje u životu i koja se pravila trebaju pridržavati u različito doba godine.
Novorođenče u kolicima spava
Blagodati hodanja za bebe
Šetnja za bebu jednostavno je vitalna, kako za odraslu, tako i za malu djecu. Razlozi zašto trebate svakodnevno šetati s malim djetetom:
- Šetnja vani pomaže treniranju procesa termoregulacije u djetetovom tijelu i jača njegov živčani sustav.
- Aktivnosti na otvorenom najbolji su način za stvaranje i jačanje emocionalne veze između roditelja i njihove bebe.
- Na ulici se djetetovo tijelo odmara od štetnog utjecaja "domaćih stanovnika", jer i u najsterilnijem stanu ima mnogo patogena.
- Tijekom šetnje pluća djeteta se čiste od nakupljene prašine u njima.
- Vitamin D, neophodan za rast i razvoj, proizvodi se u tijelu samo izravnim izlaganjem sunčevoj svjetlosti.
- Klinac će trenirati vid. Naizmjeničnim ispitivanjem predmeta u blizini i izdaleka, dijete će napraviti svojevrsnu vježbu za špijunku.
- Uz dobru opremu, šetnje po mrazu, laganoj kiši ili snijegu samo će djetetu koristiti i puno pozitivnih dojmova.
- Na ulici će beba dobiti ogroman poticaj u svom razvoju, a prolazi i prvu fazu socijalizacije. Pjev ptica, sunčevih zraka, kišnih kapi, novih lica, prvih prijatelja u pješčaniku - ovo je novi, za bebu još uvijek nepoznati svijet, s kojim će mu biti toliko zanimljivo upoznati se.
Bilješka! Ne treba ići u šetnju ako beba ima visoku temperaturu, bol i slabost. Tijekom razdoblja oporavka trebate hodati 1,5-2 sata dnevno, jer će svježi zrak pomoći vratiti malo tijelo.
Klinac koji spava u kolicima na ulici
Je li obavezno hodati svaki dan
Prema preporukama mnogih pedijatara, s bebom morate hodati najmanje dva puta dnevno: ujutro i navečer. Novorođene bebe jako dobro spavaju tijekom šetnje, pogotovo ako će majka cijelo vrijeme kotrljati kolica. Iz tog razloga najbolje rješenje bilo bi ako odaberete opciju kombiniranja hodanja i spavanja. Kada se novorođena beba već u potpunosti prilagodila ulici, u toploj sezoni možete hodati, na primjer, ujutro i navečer dva do tri sata.
Zašto svaki dan trebate šetati s bebom? Šetnja na svježem zraku vrlo je važna za dobrobit i pravilan razvoj male djece. Ovo je izvrsna preventivna i kaljenja mjera. Svježi zrak (hladan i suh, topao i vlažan) smatra se vrlo korisnim za mali organizam, jer dijete diše tri puta češće od odrasle osobe, a sposobnost dobivanja kisika iz zraka u novorođenčadi još nije dovoljno razvijena. Kisik je vrlo važan za sve životne procese i dobar razvoj. Zadatak roditelja je što bolje organizirati proces opskrbe djetetovog tijela kisikom.
Važno! Za lijepog vremena u jesen, proljeće ili ljeto, pedijatri savjetuju izvođenje novorođenčeta u šetnju 2 ili 3 dana nakon otpusta iz bolnice. Ako je vani zima, onda je bolje odgoditi prvu šetnju s bebom sedmi dan nakon otpusta. Na nižoj temperaturi vrijedi pričekati toplije vrijeme i umjesto šetnje vani, izvadite mrvice na zastakljeni balkon s otvorenim prozorom za 10-15 minuta.
Dijete u zimskoj šetnji
Što trebate prošetati
Kad se pakirate za dugu šetnju s bebom, trebat će vam:
- Ovisno o sezoni, topla ili tanka deka;
- Kabanica u slučaju kiše;
- U toploj sezoni mreža protiv komaraca za zaštitu djeteta od insekata;
- Pelene, nekoliko za svaki slučaj;
- 2-3 igračke;
- Paket vlažnih maramica;
- Boca s pitkom vodom;
- Lutka (ako je dijete na to naviklo);
- Ako se dijete hrani na bočicu, termosicu s vrućom vodom i adaptiranim mlijekom;
- Ako nakon šetnje planirate posjetiti bebu u posjet, trebate se presvući;
- Za bebe od šest mjeseci - termosicu s biljnim čajem.
Dodatne informacije. Ako je vani kišno i mama pomisli zašto treba izaći, dijete možete povesti u šetnju na balkon. Dobro rješenje bilo bi pronaći odgovarajući paviljon s nadstrešnicom u obližnjem dvorištu. Također je vrlo povoljno kretati se kolicima, pokrivajući ga kišnim ogrtačem, to će pomoći zaštiti djeteta od hladnih kapi kiše. Kabanica obično dolazi s vozilom.
Stvari koje su vam potrebne za šetnju
Savjeti za šetnju s bebama
Kada idete u šetnju s bebom, morate slijediti ove savjete:
- Prva šetnja s novorođenčetom trebala bi započeti od 10 minuta vani. U budućnosti povećavajte vrijeme za još 10 minuta dnevno. Nakon što dojenče prođe razdoblje prilagodbe, možete početi razvijati vlastiti režim.
- Ljeti mama i dijete mogu hodati gotovo cijeli dan, pod uvjetom da vrijeme nije jako vruće. Ako je temperatura zraka dosegla iznad + 30 ° C, šetnju je bolje odgoditi za jutro ili večer, kako ne biste pregrijali bebu.
- U proljeće i jesen gotovo uvijek možete hodati s bebom, osim razdoblja jake kiše i vjetra. Šetnje mogu biti prilično duge - 2-3 sata.
- Kada dijete odraste i manje spava, trebate ga naučiti hodati tijekom razdoblja buđenja, a spavanje provoditi kod kuće. Takav raspored dat će mami priliku da se opusti i mirno obavlja sve kućanske poslove.
- Zimi, kada je mraz od -10 do -15 ° C, ne biste trebali odustati od hodanja. Možete hodati oko 1,5-2 sata dnevno. Mraz je izvrsno dezinficijens, jer uništava sve viruse i bakterije koje uzrokuju bolesti u tijelu.
- Trebali biste odbiti šetnju samo zimi s jakim mrazom iznad -15 ° C, kao i po jakoj kiši i tuči. Morate biti oprezni pri hodanju po vjetrovitom vremenu, jer prašina koju vjetar podiže sa sobom nosi puno različitih mikroba.
- Za vrućeg vremena treba izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost koja može opeći nježnu bebinu kožu, pa je bolje hodati na hladnim sjenovitim mjestima.
- Novorođenče je potrebno odjenuti prema vremenskim prilikama, kako se ne bi prehladilo ili pregrijalo.
- Kako bi beba tijekom šetnje mogla disati samo na nos, može mu se dati duda, prethodno pričvršćena na odjeću vrpcom ili posebnim ogrtačem za usne.
- Za šetnje s novorođenčetom morate kupiti posebna kolica. Trebao bi biti na kotačima s amortizerima, ravnim dnom, madracem od prirodnog materijala.
- Prvo se mama treba pripremiti i obući u šetnju, tek onda opremiti bebu, tako da se neće pregrijati i znojiti.
- Za šetnju je poželjno odabrati mirna mjesta koja će se nalaziti na udaljenosti od prometnica i velikog broja automobila. Najprikladnija mjesta su javni vrt, park i igralište.
- U šetnji je bolje da beba nosi odjeću od prirodnog materijala kako joj ne bi nadražila nježnu kožu.
- Ljeti je vrlo važno zaštititi bebinu kožu od užarenog sunca. Stavite mu kapu na glavu kako biste spriječili sunčanicu.
- Bolje je hodati nekoliko puta dnevno, usredotočujući se na raspored hranjenja bebe. Ako izađete vani između hranjenja, to će produžiti vrijeme hodanja, beba se neće imati vremena smrznuti i njegov će san biti zdrav.
- Potrebno je iznijeti bocu prokuhane vode i dudu vani. Ako se beba probudi i počne plakati, može na kratko odvratiti pažnju.
Odjeća za šetnju
Također, ne zaboravite da:
- Tijekom šetnje potrebno je osigurati da djetetu nije ni hladno ni vruće;
- U šetnji morate odjenuti bebu slojevito, tako da kasnije možete nešto skinuti ako mu iznenada postane vruće;
- Tijekom šetnje bolje je izbjegavati bučna mjesta poput avenija, trgova, tržnica, autocesta;
- Ako je vani loše vrijeme, nemojte uskratiti djetetu priliku da udiše svježi zrak. Običnu šetnju lako možete zamijeniti spavanjem na ostakljenoj lođi ili balkonu;
- Ako postoji potreba za odlaskom s bebom, na primjer, u supermarket, djetetu je bolje skinuti pokrivač ili otkopčati jaknu, jer ako se oznoji, a zatim vrati na ulicu, prehladu nije moguće izbjeći.
Roditelji trebaju imati na umu: šetnja s bebom treba donijeti samo zadovoljstvo, radost i mir. Bolje je pojedinačno odrediti način šetnje i njihovo trajanje. Kada odlučujete izaći van ili ne, trebali biste se usredotočiti na djetetovu fizičku dobrobit, obiteljske prilike i vrijeme izvan prozora.
