Stvrdnjavanje djeteta na suncu (sunčanje) usmjereno je na povećanje imuniteta djeteta, koji se smanjuje čestim virusnim bolestima, i na smanjenje broja virusnih bolesti. Sunčeve zrake imaju značajan fiziološki učinak na dječje tijelo.
Kaljenje bebe: sunce
Iz medicinskih izvora: Sunčeva svjetlost sastoji se od različitih zraka od kojih svaka ima određenu frekvenciju vibracija i valnu duljinu. Infracrvene zrake prodiru duboko u kožu i potkožno tkivo i, proizvodeći toplinski učinak, zagrijavaju tkiva. Pod njihovim utjecajem djeluje uzbudljivo na živčane završetke kože i ton stijenki žila kože refleksno se smanjuje, a žile unutarnjih organa sužavaju. Primjećuje se preraspodjela krvi. Nakon završetka zračenja, početna raspodjela krvi postupno se obnavlja.
Pod utjecajem ultraljubičastih zraka ne primjećuje se brzo crvenilo kože, zbog toga se nazivaju hladnim zrakama. Međutim, nekoliko sati nakon ultraljubičastog zračenja pojavljuje se crvenilo. Proslavljeno u roku od 1-3 dana. Crvenilo kože zamjenjuje preplanulost.
Preporučene faze otvrdnjavanja djeteta mlađeg od 1 godine:
- Prilagođavanje kupke za svjetlost i kisik (golo dijete je 10-20 minuta zauzeto aktivnim igrama ili je u mirnom položaju bez utjecaja izravne sunčeve svjetlosti);
- Sunčana kupka (kupke se ne smiju koristiti na mokrom pijesku);
- Završna kupka sa laganim zrakom;
- Vodene aktivnosti (tuširanje, kupanje u bazenu, tuš);
- Odmor u hladu je obavezan.
Osnovni zakoni pronalaska djeteta na suncu
Zaštitite djetetovu glavu od izravnog izlaganja suncu kapom (maramom, panamom, šalom) od laganog, laganog materijala od prirodne tkanine.
- Tijekom sunčanih zahvata beba mora nositi laganu bluzu ili košulju.
- Djeca mlađa od godinu dana moraju se prvo izvesti na sunce u košulji, zatim u majici, nakon 1-3 dana košulju možete skinuti i istovremeno stvrdnuti sunčevim zrakama i zrakom. Istodobno, temperatura okoline trebala bi prelaziti 20-22 stupnja, a vrijeme bi trebalo biti bez vjetra.
- Vodeni postupci provode se tek nakon gore navedenih faza, jer je moguće uzrokovati hipotermiju djeteta. Potrebno je temeljito obrisati dijete nakon vodenih postupaka.
- Trajanje sunčanja za bebu isprva ne bi trebalo biti duže od 3 minute, a zatim ga postupno povećavati na 5 minuta.
- Kada temperatura zraka preko 30 stupnjeva, kao i dojenčad s rakom, sunčanje je kontraindicirano.
- U slučaju sunčanice ili ako se dijete pregrije, potrebno ga je odmah smjestiti na hladno mjesto, fizički ga rashladiti, odnosno umočiti u hladnu kupku, dati mu puno vode za piće. Kad temperatura poraste i naježi se, koristi se antipiretik.
- Da biste spriječili hipertermiju (porast temperature) i dehidraciju tijekom opeklina, obavezno češće dajte bebi nezaslađena pića.
- Tijekom ovih postupaka preporučuju se aktivne igre, trčanje, hodanje. Jedina iznimka može biti zimsko razdoblje.
Budi zdrav!
Dalje čitamo:
- Kako započeti kaljenje novorođene bebe. pravila
- Kako i u kojoj dobi kaljenje djeteta (metode kaljenja)
- Stvrdnjavanje zrakom
