6 stvari koje pomažu bebi da zaspi

Roditelji moraju svoju djecu naučiti mnogim aktivnostima koje odraslima izgledaju osnovno. U početku beba ne zna držati žlicu, prati zube, ići u lonac. Čak i potreba za odlaskom u krevet ponekad kod malog djeteta izazove protest. Toliko se želi igrati i prepustiti sebi, a roditelji ga prisiljavaju da ide u krevet.

Dok mali ne shvati čar noćnog sna, odrasli moraju izmišljati različite trikove kako bi ga smirili i stavili u krevet. Kasnije se ispostavlja da to nije dovoljno. Noću se mnoge bebe probude nekoliko puta, uplaše se mraka ili bebe i počnu zvati majku. Sva djeca imaju svoje vlastite strahove i osobine, pa je nemoguće roditeljima dati univerzalni savjet koji će im pomoći da djetetu osiguraju čvrst i zdrav san. Međutim, postoje određeni principi, slijedeći koje ćete bebu brzo naučiti slijediti režim.

1. Vaše mjesto za spavanje

Dijete mora opremiti zasebno mjesto za odmor, a dijete mora shvatiti da je tu njegov prostor za odmor i spavanje. Roditelji često vode vrlo malu djecu u svoj krevet. U tome nema ništa loše, samo mama i tata moraju shvatiti da ovo neće trajati vječno. Osim, čak i dijete ima potrebu za osobnim kutkom... Stoga, neka se mališan odmah navikne na činjenicu da ima svoj krevet. Inače, kasnije će ga biti puno teže naučiti spavati odvojeno, ali jednom će to ipak morati učiniti.

Evo nekoliko korisnih savjeta koji pomažu roditeljima da stvore ugodno utočište za svog najmlađeg člana obitelji:

Idealno bi bilo da dijete ima zasebnu spavaću sobu u kojoj se može osjećati pravim gospodarom. Međutim, beba često mora dijeliti sobu s roditeljima ili bratom ili sestrom. U ovom slučaju možete Odvojite djetetovo mjesto za spavanje tako što ćete ispred njega postaviti paravan, ormar ili objesiti zavjesu... Ukrasite dječji kutak lijepim sitnicama: plakatima s likovima iz vaših omiljenih crtića, policom s igračkama i knjigama bajki. Da bi beba mogla dobro spavati, oko sebe mora osjećati udobnost i sigurnost;
Neka vaše dijete zaspi s bilo kojim igračkama koje želi. Dijete se može bojati spavati samo. Ali u zagrljaju s plišanim prijateljem, osjećat će se zaštićeno. Glavna stvar je sjediti malo uz djetetov krevet dok ne zaspi, a također pripaziti da među igračkama nema zvučnika. Inače, noću će, ako ih slučajno pritisnu, glasno vrištati kako vole svog malog gospodara, što će ga jako uplašiti;
Jaslice je najbolje postaviti u kut ili pored zida... Tako će mališan vidjeti sve što se događa okolo i osjećati se sigurno. Ova jednostavna tehnika umirit će bebe koje se boje ostati u mraku, jer "zastrašujuće čudovište" može izvući ispod kreveta;
Ne stavljajte djetetov krevet blizu prozora ili baterije. U protivnom će se prehladiti tijekom zračenja ili će zimi patiti od vrućine;
Ako je moguće, zaštitite bebu od izlaganja potencijalnim alergenima: nemojte vješati tepihe koji nakupljaju prašinu na zidove u njegovoj spavaćoj sobi, odnesite cvjetajuće sobne biljke.

2. Udoban krevet

Posebnu pozornost treba posvetiti namještaju za dijete. Krevet i njegove stranice trebaju biti takve visine da beba može izaći bez pomoći odraslih... Također je važno odabrati udoban madrac, po mogućnosti ortopedski. Inače, beba će se dugo bacati i okretati, pokušavajući zauzeti ugodan položaj, a kao rezultat toga, trčat će u sobu svojim roditeljima.

Kako bi djetetovo mjesto za spavanje bilo ugodnije, ukrasite njegov krevetić nadstrešnicom. Takav ukrasni element izgleda lijepo, a također vam omogućuje izoliranje osobnog prostora za dijete koje nema vlastitu sobu. Budući da je ispod nadstrešnice, beba će biti sigurna da noću nijedno čudovište neće prodrijeti u njega. To će mu omogućiti da čvrsto spava do jutra.

Čvršće pričvrstite nadstrešnicu kako je dijete ne bi povuklo. Međutim, ne zaboravite da će se tkanina s vremena na vrijeme morati ukloniti za pranje. Nakuplja prašinu, na koju beba može razviti alergiju.

3. Zavjese za zamračivanje

Hormon melatonin pomaže čovjeku da zaspi i dobro spava. To je hormon koji se u tijelu proizvodi u mraku. Stoga pripazite da svjetlost uličnih svjetiljki i farova automobila koji prolaze ne ulazi u dječju sobu. Za to vrijedi kupiti zamračene zavjese od neprozirne tkanine ili rolete. U takvim uvjetima dijete će početi proizvoditi melatonin, pa će zasigurno zaspati.

4. Noćno svjetlo

Čak se i mnogi odrasli osjećaju nelagodno u apsolutnoj tami kad se probude noću. Samo roditelji znaju da čudovišta ne postoje, a djeca ozbiljno misle da netko živi ispod kreveta. Stoga, budeći se noću u mrklom mraku, djeca počinju plakati i zvati majku. Može ih biti teško smiriti.

Ostavite upaljeno noćno svjetlo u vrtiću: njegovo slabo svjetlo neće poremetiti san, ali pomoći će bebi da se smiri ako se probudi usred noći. Dijete će možda moći zaspati i bez prisustva roditelja.

5. Igračka za spavanje

Ne dopustite djetetu da ponese sve u krevet? Zatim mu kupite posebnu igračku s kojom će spavati. Dopustite bebi da sama odabere novog prijatelja koji će ga štititi i plašiti tijekom cijele noći. S takvom zaštitom, beba će se prestati bojati biti sama.

Obični medvjedić ili zeko prikladan je kao noćni amulet. Međutim, u trgovinama možete pronaći i posebne igračke za spavanje koje proizvode zvukove. Sada se roditeljima ne savjetuje da bebe uspavaju u apsolutnoj tišini, jer ih svako šuškanje može jako uznemiriti. Za to su stvorene moderne igračke za spavanje. Oponašaju udaranje otkucaja srca moje majke, tutnjanje u maternici, zvukove kiše i morskih valova. Svaka igračka ima senzor za spavanje iznutra. Ako se beba probudi usred noći, automatski će se uključiti programirani zvuk koji će bebu ponovno uspavati.

6. Eterična ulja

Eterična ulja koja djeluju umirujuće pomažu u pripremi bebe za spavanje. Također imaju baktericidna i antiseptička svojstva. Okupajte bebu prije spavanja u kupki s nekoliko kapi esencijalnih ulja ili stavite aroma lampu blizu njezina kreveta. Sve će to pomoći bebi da brzo zaroni u zagrljaj Morpheusa i mirno spava do jutra.