Pretilost, čir na želucu, karijes ... Roditelji koji pogrešno uvode komplementarnu hranu svoju djecu izlažu takvim opasnostima.
Kako bebu što sigurnije upoznati s hranom? Evo 5 najčešćih pogrešaka prilikom započinjanja dohrane.
A naši već jedu boršč!
Kako pokvariti djetetov gastrointestinalni sustav? Točno - rano, nedosljedno i u velikim količinama uvesti komplementarnu hranu.
Studije su pokazale da je jedan od glavnih uzroka gastrointestinalnih bolesti kod djece i odraslih prerano uvođenje nove hrane.
Do navršene 4. mjeseca života, gastrointestinalni trakt novorođenčeta jednostavno nije spreman za prehranu odraslih. Dijete ima vrlo tanke crijevne zidove, enzimski i imunološki sustav nisu dovoljno razvijeni, a boršč koji voli cijela obitelj može bebi jednostavno opasno ugroziti život. A također i bezopasni sok od naranče ili bilo koja druga dopunska hrana s kojom se previše žuri.
Kada započeti? Optimalno vrijeme za početak dohrane je od 4 do 6 mjeseci. Mogu varirati za svako dijete u roku od 1-2 mjeseca.
Kada je vrijeme za uvođenje nove hrane?
- Kad dijete počne žvakati kada se žlica, bradavica ili igračka stave u usta;
- Prestaje jezikom istiskivati gustu hranu;
- Klinac već počinje samostalno sjediti;
- Pojavljuju mu se prvi zubi;
- A također pokazuje zanimanje za hranu za odrasle.
Komplementarnu hranu morate započeti s jednokomponentnim pireom. Dajte ga na početku hranjenja kada je dijete gladno. Prva porcija je 1 žličica ujutro, kada se beba osjeća dobro, veselo i sretno.
Postepeno dovodite glasnoću do dobne norme. Obratite pažnju na djetetovu reakciju. Ako je sve u redu, nakon 3-4 dana možete isprobati novi proizvod.
Da biste održali dojenje, preporučuje se dojiti dijete nakon svakog obroka.
Kada je prihrana u pogrešno vrijeme?
Kada je dijete bolesno ili se tek oporavilo, novi se proizvod ne može unijeti u jelovnik. U takvom je razdoblju djetetovo tijelo na granici svojih mogućnosti, sve snage bačene su u borbu. Stoga praktički neće ostati za probavu hrane.
Ako se i dalje pridruži disbioza, tada hrana čak može izazvati gađenje.
Kako pomoći djetetovom tijelu da se snađe i ne naštetiti mu?
- Ne prisiljavajte dijete da jede
U bolesnog djeteta potreba za hranom je dovoljno smanjena, a ako ga hranite na silu, osnovnoj bolesti možete dodati probleme s crijevima, jetrom, bubrezima, srcem i drugim organima.
- Dajte djetetu vode koliko želi.
Da, u vodi nema hranjivih sastojaka, ali izvrsno radi na obnavljanju ravnoteže vode.
- Ne budite dijete zbog hrane
Može jesti kad se probudi.
Hranu je najbolje poslužiti u malim obrocima, ali često.
[sc name = ”rsa”]
Od komplementarne hrane do pretilosti?
Mame često ne primijete da čine nešto loše. Na pitanja liječnika: "Zašto djetetu dajete kolačiće sa 4-5 mjeseci?" ili "Zašto posipate šećer jabukama koje su tako slatke?" oni odgovaraju: „Klinac to toliko želi! Pa, bi li trebao biti sretan zbog nečega? Odrasla je osoba! " Ili čak "Ovako bolje spava!"
Kao rezultat, bebin rizik od prekomjerne tjelesne težine, već i od dijabetesa melitusa, značajno se povećava. Prejedanje, kao i slatkiši u prehrani djeteta u prvoj godini života, mogu dovesti do pretilosti u djetinjstvu, a zatim i u odrasloj dobi.
I malo ljudi zna da već u dobi od 12 mjeseci mnoge bebe imaju početni stupanj karijesa. A to je zbog nezdrave, preslatke hrane, stalnih sokova i zaslađenih jogurta, koje dijete ponekad pije svaku večer.
Kao rezultat toga, dijagnoza kružnog karijesa vrlo je česta, odnosno caklina je zahvaćena sa svih strana.
Alergija
Alergije na hranu često se nasljeđuju. Ako netko od rođaka ima takvu značajku, trebate biti oprezni s komplementarnom hranom. Alergije se mogu manifestirati na koži, kao i u obliku curenja iz nosa, edema i uznemirene stolice.
Djeci mlađoj od jedne godine definitivno ne treba davati:
- Kobasice;
- Trgovina slastičarskim slatkišima;
- Kiseli krastavci, masno meso;
- Crvene bobice i povrće, citrusi i egzotično voće; gljive; orašasti plodovi; med;
- Morski plodovi; razni začini i umaci;
- Čips i gazirana pića;
Također je bolje ne dodavati u hranu cjelovito kravlje mlijeko i žumanjak.
Da biste spriječili alergije, važno je nastaviti dojiti. Ako je hrana miješana ili potpuno umjetna, tada bi pedijatar trebao pomoći u odabiru prave smjese.
Prekomjerno hranjenje i nedosljedan raspored hranjenja također ponekad mogu biti uzrok alergija.
Bolje kasno?
"A moja beba sa 8 mjeseci nije okusila ništa osim majčinog mlijeka!" - ovako se hvale neke majke na Internetu. Ali prekasno uvođenje komplementarne hrane također je pogreška.
Hranjiva vrijednost majčinog mlijeka dovoljna je za dijete do 6 mjeseci, ponekad i kasnije. Ali to nije dovoljno za dijete druge godine života.
Kasno uvođenje komplementarne hrane može uzrokovati ove probleme, kao:
- Kašnjenje u tjelesnom razvoju djeteta zbog nedostatka hranjivih sastojaka;
- Prijetnja razvojem anemije;
- Dijete nauči žvakati kasno i s poteškoćama - što znači da postoje problemi s probavom;
- Teže mu je opažati nove ukuse i mirise.
Ne radite pogreške koje će kasnije biti teško ispraviti!
Nadam se da će vam ovi jednostavni savjeti pomoći da ih izbjegnete!
- 10 pravila za komplementarnu hranu prema dr. Komarovskom
- 5 štetnih savjeta za majke beba o komplementarnoj hrani
- TOP 5 proizvoda za odrasle: hrana sa zajedničkog stola koju ne treba davati djeci
- Kada i gdje započeti prvo hranjenje, kako pravilno uvesti nove proizvode: osnove, savjeti i pravila
- 8 znakova da je vrijeme za uvođenje komplementarne hrane
- Dohrana prema pravilima - nekoliko jednostavnih teza
- Kako naučiti dijete samostalno i točno jesti - potpune upute za roditelje
- Kako naučiti dijete jesti žlicom - 10 jednostavnih savjeta
