Dekret je pravi test za svaku ženu. Prije svega, jer morate promijeniti način života, žrtvujte neke od svojih omiljenih navika. Kao rezultat toga, mnoge se žene žale da im je kod kuće s malom djecom nepodnošljivo dosadno. Razgovarajmo o tome kako diverzificirati svoje slobodno vrijeme dok sjedite kod kuće s djetetom.
Mnogim ženama koje ostaju kod kuće s malim djetetom je dosadno. Štoviše, takva dosada može se razviti u pravu depresiju, pa je vrlo važno što prije pronaći izlaz iz kruga stalnog nezadovoljstva životom.
I što je najvažnije: nema ničeg prijekornog ili još sramotnijeg u činjenici da vam je dosadno! Nikad se ne biste trebali kriviti što ste loša majka. Divna ste majka, samo ste i osoba koja ima svoje potrebe (i fizičke i intelektualne), interese, hobije, bez kojih život djeluje dosadno, gubeći svoje uobičajene boje. I to je apsolutno normalno! Stoga skrivamo periodično nastali osjećaj krivnje i počinjemo razumno rasuđivati.
Bojite li se priznati sebi i drugima da vam je dosadno sjediti kod kuće s djetetom? Ne paničarite: ta činjenica, iako izaziva snažan osjećaj krivnje i izravni sram, uopće ne potvrđuje da ste loša majka. Nikako, naprotiv, ti si potpuno normalna majka! A naša web stranica za mame razvitie-krohi.ru pokušat će vam to dokazati i dati vam nekoliko savjeta kako prebroditi ovo teško razdoblje u vašem životu.
Zašto uopće postaje dosadno
Dok je još trudna, bilo koja žena svoj budući dekret slika u najsvjetlije boje. Čini joj se da će ovo biti najsretnijih nekoliko godina u njezinu životu. No, kada dođe ovo dugo očekivano vrijeme, ispada da sve nije tako lako i zdravo, javlja se nezadovoljstvo, koje lako prelazi u depresiju.
Žena se pita (prirodno, osjeća se krivom): što nije u redu sa mnom, zašto mi je dosadno, što mi nedostaje, jer se moj san ostvario, imam divno dijete itd.? Sve je vrlo jednostavno. Na ramenima moderne žene puno je obaveza koje dolaskom djeteta nitko nije mislio otkazati. Ona bi, kao i prije, trebala (s gledišta stereotipa suvremenog društva) izgledati sjajno, sjajno kuhati, održavati čistoću i udobnost u kući, biti dobra ljubavnica itd.)
I nitko ne pita što žena sama želi, je li joj lako. Situacija se pogoršava ako mlada majka nema pomagače. No, što je dijete starije, to mu je potrebno više vremena i truda. Šest mjeseci, godinu, godinu i pol, i žena počinje shvaćati da joj je jednostavno nepodnošljivo dosadno ...
Svatko se suočio sa situacijom kada se mora odvojiti od započetog posla kako bi dijete posvetio vremenu. Klinac još jednom trči, povlači odjeću s riječima: "Mama, idemo se igrati!" A vi poslušno isključite peglu, isključite nedovoljno kuhanu juhu, bacite premalo odmjerenu posteljinu, isključite neviđenu TV emisiju ili prekinete nedovršeni telefonski poziv (ili odgodite bilo koji drugi posao) i idete graditi dvorce, kuću za Barbike, praviti lutke za kosu ili motati automobile. Čini se da bi to trebalo biti vrlo uzbudljivo - igrati se gusara ili skrivača, oblikovati smiješne zečeve i medvjediće od plastelina, davati injekcije pacijentima i davati im tablete s igračkama. A sve ovo izgleda uzbudljivo samo izvana, a po stoti je put daleko od toliko zabave! A da biste iskreno uživali u dječjim igrama, vjerojatno i sami morate upasti u djetinjstvo ...
[sc name = ”rsa”]
Roditelji bi trebali provesti cijelo svoje biće u djetinjstvu kako bi zaista uživali u istinskom užitku igrajući se s malom djecom.
Ali ovo je velika rijetkost, pogotovo u naše vrijeme, kad uokolo ima toliko iskušenja i toliko zanimljivosti! To su fascinantni filmovi, knjige, komunikacija s voljenim prijateljima i prilika za telefonski razgovor s djevojkama. A što je samo Internet. Kao što vidite, interesi majke i djeteta potpuno su različiti, uslijed čega se žena počinje osjećati vrlo dosadno. A djeca, čak i ona najmanja, to vrlo dobro osjećaju, hvatajući i najmanje promjene raspoloženja svoje majke. I tu savjest počinje mučiti, jer dijete nije ni za što krivo!
Postoji li izlaz iz začaranog kruga
Pa što učiniti u situaciji kada je igranju s djetetom dosadno, kako diverzificirati svoje slobodno vrijeme dok sjedite na rodiljnom dopustu? Je li uopće moguće, ili se samo isplati, stisnuvši zube, izdržati ovih nekoliko godina dok dijete ne krene u vrtić i bude li više vremena za osobni život i interese?
Izlaz sigurno postoji.
- Prvo, trebate iskreno sebi priznati da vam je dosadno, da je to glavni razlog vašeg nezadovoljstva.
- Drugo, riješiti se prirodnih, ali potpuno neprimjerenih osjećaja krivnje prema svom djetetu. Opet, niste ni za što krivi, također zaslužujete biti sretni i niste dužni žrtvovati se dugo očekivanom majčinstvu.
- Treće, morate pokušati pronaći i razumjeti glavne razloge zašto vam je dosadno.
I konačno, pronađite izlaz iz trenutnih okolnosti.
Razmotrimo najvažnije razloge koji dovode do toga da vam postaje nepodnošljivo dosadno sjediti kod kuće s malim djetetom, kao i savjete zahvaljujući kojima možete napraviti razliku na bolje.
Umor
I to je razumljivo: žena u jednom danu mora ponoviti ogroman broj zadataka koji zahtijevaju ogromne troškove energije (stalno hranjenje, kupanje, presvlačenje djeteta, aktivne igre, čišćenje stana, kuhanje i još mnogo toga). Iscrpljuje, iscrpljuje, a ponekad vas odvede u pravu depresiju. Dijete zahtijeva da s njim energično trčite po kući, a vi nemate snage ni ustati.
Što se tu može učiniti? Savjetujemo vam da detaljno analizirate svoj "radni" dan, ističući glavna i sporedna pitanja. Žene češće pate od pogrešnog određivanja prioriteta. Odmah odlučite što vam je važno, a što sekundarno i usredotočite se na prvo, a na ostalo - ako je moguće.
Sljedeći je korak razmišljanje o tome kako možete malo iskrcati svoj „radni“ dan, jer je jednostavno nemoguće uživati u komunikaciji s djetetom, kuhanju večere jednom rukom, glačanju posteljine drugom, istovremeno igranju s bebom itd. Živi lakše! Nepeglana posteljina neće nigdje otići (sutra je uvijek možete ispeglati), niste li danas imali vremena za pranje podova? - Operi se sutra! Djela su uvijek bila, jesu i bit će, prema njima treba postupati "filozofski". A suprug se, koliko je to moguće, može povezati s domaćim zadaćama, čak i ako radi (radite i na svoj način, a još nije poznato čiji je posao teži). Sjajno je ako možete razgovarati o svom problemu sa suprugom, zatražiti pomoć i zajedno pronaći izlaz.
Ne pokušavajte biti savršena mama, supruga i domaćica u isto vrijeme - nikakva snaga neće biti dovoljna.
Imati malo dijete nemoguće je održavati kuću u savršenom stanju i svi to razumiju.
Kao i uvijek, nema vremena
Nedostatak slobodnog vremena drugi je važan razlog koji dovodi do činjenice da je žena stalno nesretna sjedeći kod kuće sa svojim djetetom. Najupečatljivija potvrda toga: forumi za majke jednostavno su puni pritužbi na to koliko im je malo vremena ostalo.
Što reći? Mi žene smo senzualna bića. Nama su prijeko potrebne pozitivne emocije koje nam daju lijepa odjeća, šminka, omiljeni filmovi i knjige, komunikacija s prijateljima i tako dalje. A u uredbi ta potreba nigdje ne nestaje. Svakom od nas, kako bi se osjećao sretno, važno je pronaći vrijeme za sebe, svoje hobije i male radosti.
Što se može učiniti pred akutnim vremenskim pritiskom? Pa, prvo, ako ste ispravno procijenili i dodijelili prioritete (vidi prethodno poglavlje), onda ste vjerojatno razumjeli koje se aktivnosti tijekom dana mogu zanemariti kako biste sebi dodijelili slobodnu minutu.
[sc name = ”ads”]
Drugo, ne treba biti sramežljiv i tražiti pomoć od najmilijih (muža, baka, djedova, a ponekad i prijatelja). Iznenadit ćete se, ali čak i minimalna promjena krajolika (na primjer, dijete ste ostavili kod bake, a i sami ste otišli na manikuru, sastali se s prijateljem, posjetili bazen itd.) Može uvelike promijeniti vaše raspoloženje i energizirati! Vrativši se kući čak i nakon kratkog odmora (ponekad je dovoljno sat ili dva), beba će vam toliko nedostajati da će vam igranje s njim dugo pružati zadovoljstvo!
Vjerujte mi, možete (i trebali biste) pronaći vrijeme za sebe u bilo kojim okolnostima ako pravilno rasporedite sve iste prioritete. Srećom, živimo u vremenu visokih tehnologija, a danas svatko od nas ima perilicu rublja, multivarku i slično, što uvelike olakšava život i štedi vrijeme.
Ponekad je, da biste ublažili stres i prebacili se, dovoljno dijete staviti u krevet, skuhati malo aromatičnog čaja i samo neko vrijeme uživati, otpuštajući sve brige. A takvih pogodnosti može biti puno (kava u parku, dok dijete spava u kolicima, večernja kupka, dok se beba igra s tatom, nešto ukusno, razgovara s prijateljem na telefon itd.)
Dosta mi je biti mama. Kako ne poludjeti na porodiljnom:
Diverzificiramo aktivnosti s djetetom
Želite li da vaše dijete odraste pametno i da se dobro razvija? Mislite li da je podučavanje djeteta dosadno i nezanimljivo? Zahvaljujući ogromnom broju suvremenih razvojnih tehnika i uređaja, proces učenja možete pretvoriti u uzbudljiv (i za dijete i za vas) proces. Ne zanemarujte ovu priliku! Slobodno kupujte sve vrste boja za prste, konstruktore, razvojne alate i radite to sa zadovoljstvom. I što je najvažnije - uključite maštu, uvijek možete smisliti nešto zanimljivo za oboje!
Štoviše, ovisno o financijskim mogućnostima, na usluzi su vam profesionalni tečajevi na kojima će profesionalni učitelji učiti s vašim djetetom (a ovo vrijeme možete posvetiti sebi).
Majke svakodnevno ugrabljavaju sve vrste nastavnih sredstava i tehnika da bi naporno radile sa svojim mrvicama. Za što? Kako bi prijateljima rekla na sljedećem sastanku: "A mi već znamo Jesenjina iz usta, a ovo je godina i pol!"
U ovom je pitanju vrlo važno ne pretjerivati. Svi su razredi umjereni i snažan pritisak može dijete obeshrabriti u učenju. Možda bi idealna opcija bila nastava u školi ranog razvoja 1 ili 2 puta tjedno, za koju će dijete biti stvarno zainteresirano. I što je najvažnije, nema potrebe forsirati događaje i nastojati naučiti dijete nečemu za što još nije spremno (na primjer, naučiti čitati prije tri godine). Puno je bolje igrati se s njim istodobno zanimljivim i poučnim igrama. Dakle, ne idite predaleko, neka sve bude postupno i u svoje vrijeme.
Dosadno bez posla
Poanta je u tome što ženama koje su prije dekreta aktivno gradile karijeru, strastveno voljele svoj posao ili su jednostavno vodile aktivan poslovni stil, nedostaju ti dojmovi. Pogotovo kad promatraju svoje uspješne kolege, koji bez usporavanja postižu radni uspjeh.
U ovom slučaju razmislite kako biste se mogli ispuniti sjedeći na rodiljnom dopustu. To može biti i rad s nepunim radnim vremenom na prethodnom radnom mjestu ili druga vrsta aktivnosti koju biste mogli obavljati bez nanošenja štete svojoj obitelji. Na primjer, možete pregovarati sa šefom i raditi na pola radnog vremena ili poneti posao kući. Ako to nije moguće, možete pokušati svladati bilo koju drugu vrstu aktivnosti koja ne zahtijeva puno zaposlenje (postoji puno opcija: mrežni marketing, rad na Internetu itd.) Dakle, možete se realizirati, razvijati, a novac nikada nije suvišan jesu.
Nedostatak komunikacije
Dolaskom djeteta uobičajena komunikacija postaje mnogo manje. To je razumljivo: djevojke koje nemaju djecu ili one čija su djeca već odrasla, nisu posebno zainteresirane za razgovor o dojenju i dječjim bolestima. Zbog ovog nedostatka ženama postaje jako dosadno.
Kako biti u ovoj situaciji? Pogledajte među svoje krugove onih koji su poput vas nedavno rodili dijete ili se tek pripremaju za ovaj događaj. Slobodno predlažite zajedničko druženje. Možete se šetati ili posjetiti. Zajednički interesi vrlo ujedinjuju. A igre s bebom u društvu s drugom djecom i njihovim majkama uvijek su zabavnije.
Previše monotone igre
Što može biti gore od monotonije? Naravno, djecu jako zanima trčanje i skakanje po cijele dane, igranje svojih omiljenih igračaka, što se ne može reći za vas. Iste igre, iz dana u dan, mogu biti nevjerojatno zamorne i dosadne.
Kako biti? Uključite maštu i osmislite razne igre i aktivnosti koje će vam se svidjeti. Kao opciju: pozovite dijete da slika prstima bojama na nepotrebne tapete i pridruži se ovoj uzbudljivoj aktivnosti, kuhajte hranu s igračkama, perite dječje posuđe, osmislite puno zabavnih aktivnih igara. U pomoć - mjehurići sapunice, mozaici, kinetički pijesak, plastelin, edukativni konstruktori, stalak na kojem možete stvoriti svoja prva remek-djela i još mnogo toga.
I budite pažljiviji prema svojoj bebi, ne dopustite mu da shvati da ste teret da se igrate s njim. Uostalom, nije on kriv što imate previše posla. Puno je bolje uključiti ga u kućanske poslove (naravno, s razumom). Pozovite svoje dijete da sudjeluje u kuhanju (na primjer, lako može sjeckati povrće ili voće nožem za igračke), pospremanju stana (na primjer, pomaže vam u druženju rublja, presavijanju igračaka, brisanju praha na malom stolu itd.) Vjerujte mi, većina djece takve zahtjeve prihvaća s velikim zadovoljstvom i entuzijazmom! Još jedan ogroman plus takve aktivnosti je da dijete nauči nešto novo, osjeća se potrebnim i korisnim.
6 načina da svoje dijete zabavite bez igračaka. Edukativne igre s djetetom od 1 do 3 godine:
Ali ako, nakon isprobavanja svih ovih metoda, i dalje sanjate o bijegu od kuće, možete pokušati unajmiti dadilju. I nemojte misliti da u tome postoji nešto sramotno, jer prebacivanjem nekih odgovornosti na drugu osobu imat ćete više mogućnosti za komunikaciju sa svojim voljenim djetetom.
Kao što vidite, učiniti svoj život na rodiljnom dopustu raznovrsnijim i živopisnijim sasvim je stvarno, glavno je ne klonuti duhom i malo razmisliti. Sjetite se i jedne uobičajene istine: da biste mogli raditi, imat ćete cijeli život, a dijete će samo jednom biti malo. Napokon, ovo su najsretnije godine, kojih ćemo se ubuduće sjećati više puta. Sretno vama i vašoj djeci!
- "Dosta mi je biti mama": 5 savjeta za poboljšanje života s djetetom nakon godinu dana
- Što je važno da se muževi sjete supruga na rodiljnom dopustu?
- Dijete ne bi trebalo biti dosadno!
- MAMIN OSOBNI PROSTOR: 7 PRAVILA NA KOJA SMO ZABORAVILI
- Kako ne poludjeti nakon poroda - savjet za mlade majke
- 14 načina kako zaokupiti dijete kada se mama želi opustiti
- Kako poboljšati život nakon rođenja djeteta?
- Kako se mlada majka može nositi sa svojim bebama i kućanskim poslovima?
- Kako svoj dan učiniti savršenim - 6 načina
