Zovem se Alla Muradinovna Kabaloeva. Danas ću vam reći kako pomoći djetetu u ljetnim vrućinama.
Djeca, za razliku od odraslih, imaju svoje osobine termoregulacije. Što je dijete mlađe, to je manje savršeno. Pregrijavanje je za bebu opasnije od hipotermije. Djeca su obično vrlo pokretna i aktivna, pa je njihova proizvodnja topline relativno veća. Što je dijete mlađe, to više ovisi o roditeljima, što znači da će sve poduzete mjere u potpunosti ovisiti o adekvatnom stavu roditelja.
Zašto je vrućina opasna?
Kada se temperatura okoline povisi, prijenos topline postaje sve teži. Osoba se može pregrijati. Pretjerano znojenje tijekom vrućine može prouzročiti velike gubitke tekućine kroz kožu, kao i vitalne soli. Kada je poremećen prijenos topline, cirkulacija krvi je centralizirana, krv se zgušnjava zbog gubitka tekućine sa znojem, što kao rezultat ima tendenciju stvaranja tromba. Kroz kožu se znojem izlučuju i neki metabolički proizvodi, dok će se mokra koža lakše zaraziti. Kao rezultat, mogući su razni osipi, uključujući apscese.
Kako spriječiti da se dijete pregrije na vrućini
Prvo, razumno je hlađenje, a ne pregrijavati dijete odjećom. Prava odjeća za vrućinu: pamuk ili lan, široka, svijetlih boja. Pamuk i posteljina omogućuju prolazak vode i zraka, široka odjeća neće dopustiti stvaranje ogrebotina i osipa na peleni. To je posebno važno kod pojačanog znojenja. Odjeća svijetlih boja smanjuje apsorpciju topline. Zaštitite od izravne sunčeve svjetlosti kapom ili panama šeširom.
Vodite postupke vode nekoliko puta dnevno, kupajte dijete u kupaonici ili se tuširajte vodom sobne temperature. Nemojte koristiti ledenu vodu - ona će uzrokovati nelagodu i, utoliko opasnije za hipotermiju. Voda 23 - 24 stupnja optimalna je za umjereno hlađenje i čišćenje kože tijekom razdoblja jakog znojenja.
Zračno hlađenje. Ako kuća ima klima uređaj, nemojte spuštati temperaturu ispod 23-24 stupnja. Štoviše, rizik od prehlade je manji. Ventilator ili čak propuh mogu se koristiti za ublažavanje topline u sobama.
Šetnja s djetetom ne treba otkazivati: sunce i zrak su mu dobri. Vrijeme hodanja treba biti ujutro prije 11 sati ili navečer do 16 sati, kada je vrućina manja i sunce nije toliko agresivno. Šetnja čipkastom sjenom drveća bolja je i zdravija od šetnje do vrućih zidova kuća.
Razumna prehrana i razumno nadoknađivanje gubitaka tekućine. Potrebno je dijete dodatno zalijevati vodom. Potreba za tekućinom, uključujući tekuću hranu, je u dobi od jedne godine: 130-150 ml / kg, nakon godinu dana: 100-120 ml / kg. težina. Mora se dodati približni volumen izgubljene tekućine.
Bebe ne treba stalno hraniti kako bi utažile žeđ. Količina hranjenja treba ostati ista, ali dodatno dati vodu iz boce.
Mineralna voda je najprikladnija za piće djece po vrućem vremenu. Ne smiju se koristiti šećerne tekućine. U vrućem vremenu dobro je koristiti mliječne proizvode s malo masnoće. Potrebno je glavni obrok odgoditi za večer, kada vrućina popusti.
Odrasli se općenito mogu odreći mesa i teške hrane, a dijete je potrebno hraniti mesom i održavati uobičajenu prehranu za hranjenje. Samo se meso može dati za večeru, a ne za ručak. I djeca i odrasli u vrućini trebali bi se odreći masne hrane, jednostavnih ugljikohidrata, poput brašna i slatkiša. Poželjno je u prehranu dodati više sočnog voća i povrća.
Djeci mlađoj od jedne godine ne preporuča se unos nove dopunske hrane tijekom vrućine.
O lijekovima
Neki lijekovi povećavaju osjetljivost na toplinu, uključuju antihistaminike, antiaritmike, antispazmodične lijekove. Za one koji moraju stalno uzimati ove lijekove, bolje je potražiti savjet od svog liječnika.
Zaštita od sunca
Treba koristiti kremu za sunčanje s visokim faktorom zaštite od sunca većim od 30. Imajte na umu da posebni proizvodi za sunčanje smanjuju rizik od opeklina, ali ne smanjuju rizik od topline ili sunčanice, pa izlaganje vašeg djeteta suncu treba smanjiti ili eliminirati.
Znakovi toplotnog udara u djeteta
Povećanje tjelesne temperature, pojačani puls, disanje, uznemirenost, oslabljena svijest, grčevi, suha vruća koža, dijete se prestaje znojiti. Simptomi pregrijavanja mogu biti: nedostatak apetita nakon dugog hoda po suncu, letargija, rano spavanje, raspoloženje, pospanost, mučnina, povraćanje. U svim slučajevima pogoršanja djetetova stanja morate se obratiti liječniku.
