Aklimatizacija u djece

Otišli ste na odmor s djetetom, ali ugodan i dugo očekivan odmor zasjenila je iznenadna bolest djeteta. I isprva se čini da se prehladio ili "nešto pojeo", ali zapravo je promjena klime i vremenske zone postala razlogom pojave aklimatizacije u mrvici.

Liječiti dijete u ovoj situaciji od prehlade ili proljeva besmisleno je i neučinkovito. Ovo ne rješava osnovni problem. Što bi roditelji trebali učiniti? Kako možete pomoći svojoj bebi da prebrodi teško vrijeme?

Što je?

Aklimatizacija je prirodan i biološki vrlo složen mehanizam koji je izuzetno stresan za dijete. Što je vaše dijete mlađe, to mu je teže s tim se nositi.

Djeca od rođenja do 3 godine sve dulje i teže doživljavaju pokušaje svog malog tijela da se prilagodi novim uvjetima za sebe, drugoj klimi, različitom trajanju dnevnog svjetla, novom, neobičnom sastavu zraka, vode i temperature. Djeca imaju nedovoljno formiran imunitet, postupak razvijanja zaštitnih reakcija tijela na razne podražaje još uvijek traje. Iz tog je razloga aklimatizacija teže za djecu nego za odrasle.

Aklimatizacija utječe puno - na djetetov živčani sustav, probavu, krvni tlak, sustav izlučivanja, imunološki sustav, dišni sustav itd.

Simptomi i znakovi

Ako se vaša beba iznenada počne aklimatizirati, prepoznat ćete je po nekoliko prilično živopisnih simptoma., koji se obično pojavljuju 2-3 dana nakon dolaska u novo područje s drugačijom klimom:

Problemi sa spavanjem. Beba počinje imati nesanicu ili, naprotiv, stalno želi spavati.
Glavobolja, vrtoglavica. Mališan koji može govoriti i riječima izraziti nelagodu vjerojatno će se žaliti na glavobolju, upornu ili epizodnu. Djeca koja još ne znaju govoriti pokazat će da ih boli glava svim svojim izgledom, dugim i zamornim monotonim plakanjem, letargijom.
Znakovi prehlade. Beba pokazuje sve simptome tipične za prehladu - može se povećati grlobolja, začepljen nos, vrućica.
Znakovi trovanja hranom ili crijevne infekcije... Dijete počinje osjećati mučninu, povraćanje, proljev. Ponekad na pozadini povećane temperature.
Pogoršanje raspoloženja i ponašanja... Djeca koja bolno proživljavaju aklimatizaciju vrlo su ćudljiva, razdražljiva, često plaču, roditeljima je ponekad teško razumjeti što točno beba želi. Posebno se dugo prilagođava živčani sustav.

Koliko traje razdoblje?

Duljina razdoblja aklimatizacije izravno ovisi o težini i dobi djeteta. Što je kontrast promjena krajolika kontrast, to je teže za mališana koji se više ne odmara uz more. Primjerice, stalno živi negdje u Sibiru, ali odveden je na odmor na sunčanu Indiju s tropskom klimom i vlažnim zrakom ili u Tunis osušen suncem.

Prosječno trajanje razdoblja aklimatizacije za djecu je 5-7 dana. I bez obzira na to na koji ga način roditelji pokušavaju smanjiti, to obično nema koristi.

Ali nakon njegovog završetka sigurno će se reći da je vlastita imunološka obrana djeteta "naučila" nešto novo, a sljedeći put aklimatizacija će mu biti puno lakša.

Glavni koraci

Prva faza je početna. Izvana se kod djeteta ništa nije promijenilo, nemoguće je bilo što primijetiti, svi se procesi odvijaju unutra. Tijelo "uključuje" način rada u ekstremnim uvjetima.
Druga faza je reaktivna. Obično se počinje pojavljivati 2-3 dana nakon dolaska na novo mjesto. Reaktivno razdoblje povezano je s oštrim pogoršanjem djetetovog stanja, pojavljuju se svi vidljivi znakovi aklimatizacije, o čemu smo gore govorili.
Treće razdoblje je stabilizacija. Stanje djeteta više se ne pogoršava, postupno dolazi do ravnoteže, funkcije njegovog tijela se obnavljaju. Simptomi mogu početi nestajati ili mogu potrajati neko vrijeme, ali više ne predstavljaju opasnost za dijete.
Četvrto je razdoblje završno. Došla je aklimatizacija. Ovo je najdulje razdoblje, može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko godina, ali to je relevantnije ne za ljetovatelje, već za one koji su se odlučili na radikalne promjene u svom životu i preselili na drugi kraj svijeta radi trajnog boravka.

Značajke aklimatizacije kod djece različite dobi

Razdoblje aklimatizacije različito se očituje kod sve djece. Moguće je da nećete ni vidjeti nikakve znakove, cijeli ostatak od početka do kraja proći će glatko. Međutim, postoje sljedeći obrasci, ovisno o dobi djeteta.

Kod beba

Aklimatizacija kod većine djece mlađe od 1 godine ozbiljan je i prilično težak test. To razdoblje traje dugo za bebe - od tri tjedna ili više. Koliko će se dijete osjećati loše, ovisi o stanju njegovog imunološkog sustava, postojećih bolesti i općeg zdravlja.

Budući da tako mala djeca još uvijek imaju vrlo snažnu psiho-emocionalnu vezu s majkom, mnogo toga u razdoblju aklimatizacije ovisit će o tome kako se majka osjeća i kakve emocije doživljava.

Ako je žena mirna, zadovoljna, pacificirana, tada će dijete biti puno lakše naviknuti na nove životne uvjete.

Za predškolce

U djece od 3 do 7 godina aklimatizacija je glađa i lakša nego u dojenčadi. To na mnogo načina postaje moguće jer dijete već može jasno objasniti što ga točno brine. Osim toga, njegov je imunitet već bio u "ogrebotinama", kada je beba počela pohađati vrtić, bila je bolesna od virusnih infekcija, gripe, SARS-a. Lakše mu je prihvatiti nove uvjete.

Aklimatizacija predškolaca u prosjeku traje oko jedan i pol do dva tjedna.

Školska djeca

Razdoblje aklimatizacije djece školske dobi je najblaže i traje od 5 dana do 10 dana.

Do škole dijete često ima vremena steći bolesti koje se javljaju češće od drugih, neka djeca već imaju kronične bolesti. Najvjerojatnije će se oni pogoršati tijekom razdoblja aklimatizacije. Stoga je roditeljima lakše "predvidjeti" djetetovo stanje uzimajući lijekove za odmor koji mu obično pomažu.

Kada je aklimatizacija najčešće lagana?

Najlakši način toleriranja aklimatizacije je:

Djeca starija od 8 godina.
Djeca čiji roditelji imunitet jačaju tijekom cijele godine, a ne samo nekoliko tjedana prije putovanja.
Djeca koja puno putuju.
Djeca koja su primila sva potrebna cijepljenja, a posljednje cijepljenje dogodilo se najmanje jedan i pol mjesec prije datuma odlaska na odmor.
Djeca su somatski zdrava.

Kako olakšati ovo razdoblje?

Nešto iz okoline koja mu je poznata pomoći će djetetu olakšati razdoblje aklimatizacije. A ako nije moguće ponijeti sa sobom zrak svog rodnog Novosibirska na vruće plaže Crvenog mora, onda nije teško dohvatiti bocu pitke vode sa sjevernih geografskih širina. Upravo će ona pomoći tijelu mrvica da se lakše prilagodi novoj hrani i vodi.
Ako planirate putovanje u regiju ili državu s drugom vremenskom zonom, bolje je pomoći svojoj bebi da se navikne na novo vrijeme unaprijed. Da biste to učinili, mjesec dana prije polaska, morate početi prilagođavati raspored spavanja i buđenja djece, prebacujući ga svaki dan za 15 minuta u pravom smjeru.
Djetetov režim na godišnjem odmoru trebao bi biti što bliži njegovom uobičajenom kućnom režimu, hranjenje, šetnja, igranje i spavanje trebaju biti otprilike u isto vrijeme.
Za bebu koja prolazi kroz aklimatizaciju, režim pijenja je izuzetno važan. Mora piti dovoljno da brže eliminira toksine iz tijela. Da bi se odredila pojedinačna brzina tekućine, bebina težina mora se pomnožiti s tri. Dobivena brojka bit će potreban minimum. Ne eksperimentirajte s vodom iz slavine ili prirodnim izvorima područja u koje dolazite. Bilo bi bolje kupiti negaziranu vodu u boci za piće koju će dijete piti u trgovini.
Bez obzira koliko je velika napast požuriti na plažu odmah po dolasku, to ne biste trebali činiti prvi dan. Redovite šetnje od mora u novom području pomoći će vašoj bebi da lakše udiše morski zrak i glatko prelazi na vodene postupke.

Mišljenje dr. Komarovskog

Poznati pedijatar Jevgenij Komarovski tvrdi da je problem aklimatizacije donekle pretjeran i dalekosežan, jer kod zdrave djece, koja su kao takva išla na put s roditeljima, razdoblje privikavanja na novo okruženje i klimu ne bi trebalo biti puno komplicirano.

No, njegovi vlastiti roditelji prijete djetetu pravom katastrofom, koje mrvicu često pune hranom i voćem kad izgubi apetit nakon leta, ili ga natjeraju da pliva u moru ako to ne želi.

U predstavljenom videozapisu liječnik Komarovsky reći će vam o svim nijansama povezanim s putovanjima s djecom, uključujući aklimatizaciju.

Komarovsky naglašava da je prilikom planiranja putovanja važno ne samo saznati gdje će se nalaziti najbliži restoran, plaža i vodeni park, već i pouzdano saznati hoće li u blizini biti klinika, u slučaju da dijete treba liječnika.

Ako govorimo o odmoru u inozemstvu, morate temeljito saznati sva pitanja u vezi sa zdravstvenim osiguranjem, ako je potrebno, platiti dodatni paket usluga za pedijatra.

Evgeny Komarovsky upozorava da bebe od rođenja do 2 tjedna starosti nisu sigurne da lete avionom.

Koja je specifičnost odmora s djecom, kako ide aklimatizacija, imaju li je svi? Odgovore na ova i mnoga druga pitanja dat će dr. Komarovsky u sljedećem ciklusu prijenosa.

Savjeti

Nema smisla liječiti aklimatizaciju, a liječenje vjerojatno neće biti učinkovito. Potrebno je omogućiti djetetovom imunitetu da samostalno "nauči lekciju". U tome će vam pomoći vitaminski kompleksi (za djecu od 1 godine). Može ih pojedinačno preporučiti vaš pedijatar kojeg treba kontaktirati najmanje dva mjeseca prije planiranog putovanja.

Ipak, još uvijek vrijedi prikupiti dječji pribor za prvu pomoć, jer nitko ne može predvidjeti koliko će teško i dugotrajno biti aklimatizirano za vaše dijete.

Ima smisla povesti sa sobom na putovanje antipiretički lijekovi za dijete "Panadol", "Nurofen za djecu", "Efferalgan" u slučaju da temperatura prelazi 38,5.

Tijekom aklimatizacije obično nema velike vrućine, temperatura se održava na 37,5. Takva temperatura radije ukazuje na normalnu reakciju djetetovog imuniteta na novo okruženje; ne zahtijeva upotrebu lijekova.

Kašalj tijekom aklimatizacije pomoći će ukloniti sirup Ambrobene.

Curenje iz nosa pomoći će pobijediti pranje pripravcima na bazi morske vode "Aqualor", "Aquamaris", u slučaju zagušenja možete kapnuti "Nazivin za djecu".

Ako dijete boli uho, u ovom slučaju ima smisla uzimati kapi "Otinum".

Vaš komplet prve pomoći mora se imati lijekovi za normalizaciju djetetove probave. U slučaju povraćanja i proljeva - "Smecta", od zatvora (to se također može dogoditi) - "Duphalac", "Normase".

Od rana, ogrebotina, ogrebotina i opeklina pomoći će "Miramistin" i "Bepanten".

Bit će lijepo ako popunite putni pribor za prvu pomoć dječji antivirusni lijek prema dobi djeteta, jer bi oslabljeni imunitet tijekom razdoblja aklimatizacije mogao trebati pomoć u borbi protiv "zaglavljenog" virusa. Pedijatar će vam također pomoći da je odaberete.

Nova hrana i voda, kao i bijeg i preseljenje, mogu uzrokovati dijete alergijska reakcija - crvenilo područja kože, svrbež, alergijski rinitis, kašalj. Razboriti roditelji uvijek će staviti antihistaminik, lokalni i opći, u ormarić za putne lijekove. U takve svrhe obično uzimaju "Claritin", "Diazolin", "Suprastin".

I naravno, ne zaboravite snimiti termometar za promjenu temperature, dječja krema za sunčanje (kreme i sprejevi), redovita dječja krema, flaster i zavoj.

Prevencija i planiranje rekreacije

Ako ste išli na obalu Crnog mora, imajte na umu da će se blagodati morskog odmora za dječje tijelo pojaviti tek nakon završetka aklimatizacije. To je u prosjeku 10 dana. Stoga je najbolje ići s bebom na more 20-30 dana.

Tjedan dana ili desetodnevni odmor samo će umoriti bebu koja će se, štoviše, odmah nakon što aklimatizacija prođe, početi ponovno aklimatizirati po povratku kući. Minimalno vrijeme odmora za dijete da barem malo koristi od mora i sunca je najmanje 16 dana.

Ako planirate putovanje u Tursku, imajte na umu da ova zemlja ima čak pet klimatskih zona. Ako je ovo prvo putovanje vaše bebe u toplije krajeve, odaberite zonu koja je najbliža klimi vaše matične regije.

Ne vrijedi odvesti malo dijete na drugi kraj svijeta na njegovo prvo putovanje u životu. I dalje će imati vremena posjetiti egzotičnu Afriku, Australiju i Kubu. Kao prvo putovanje bolje je odabrati mjesta na kojima je klima slična vašoj kući.

Na primjer, većina Rusa razumije i razumije klimatsku situaciju u Abhaziji, Gruziji, Krimu, obali Kaspijskog mora, crnomorskoj obali Turske i Cipru.

Idealno ako se godišnji odmor planira uzimajući u obzir dob djeteta. Liječnici ne preporučuju dojenčadi da ide dalje od daće i šume koja se nalazi pored nje.

Stručnjaci ne savjetuju djeci mlađoj od tri godine da napuštaju svoje matično klimatsko područje. Ako se ipak odlučite s obitelji otići na more, za ovo odaberite nemasovnu sezonu - početkom lipnja ili početkom rujna.

Kada odabirete hotel ili hostel, morate shvatiti da malom djetetu nije potrebna glasna glazba i gužva turista za uspješnu aklimatizaciju. Treba mu mirno i mirno mjesto, daleko od većih gradova, autocesta i bučnih zračnih luka.

Djeci mlađoj od 3 godine vrlo je štetno posjećivati zemlje sa značajnim pomicanjem vremenske zone.

Pri odabiru načina prijevoza bolje je dati prednost vlaku ili automobilu. Dulje putovanje pomaže djetetovom tijelu da se postepeno počinje obnavljati dok je na putu. Let je, naravno, poželjniji za roditelje, ali ne i za dijete, čiji će imunitet biti pokrenut u hitnom načinu čim, nakon kišnog vremena, koje je ujutro bilo kod kuće, napusti avion u vrućoj egzotičnoj zemlji.

Reaklimatizacija

Vratili ste se kući sigurno, preplanuli i sretni, ali beba je "odlučila" ponovno se razboljeti. To je "obrnuta aklimatizacija" - ponovna aklimatizacija. Povratak u matičnu klimu postaje, blago rečeno, iznenađenje za dječji imunitet, koji se nedavno prilagodio novim životnim uvjetima.

Simptomi će biti isti kao tijekom aklimatizacije, međutim, neće trajati dugo. Ako se bolest nastavi 3-4 dana, to je razlog da pozovete liječnika.

Reaklimatizacija obično ne zahtijeva poseban tretman, dovoljno je djetetu dati vitamine i osigurati duži san nego inače.

Ne preporučuje se nastavak posjećivanja vrtića ili škole odmah nakon dolaska s odmora, djetetu treba vremena da se u potpunosti oporavi. U tom razdoblju ne biste mu trebali cijepiti, izlagati ga stresnim situacijama.