Mnogi odrasli vole slatki i mirisni kakij, ali mogu li se davati maloj djeci? Kako ne bi naštetili djetetovom zdravlju, prije liječenja djetetom roditelji bi trebali naučiti više o značajkama ovog voća, optimalnoj dobi uvođenja u dječju prehranu i drugim važnim nijansama.
Korist
- Kaki djeluje kao izvor ugljikohidrata, organskih kiselina, prirodnih vlakana, tanina i mnogih drugih korisnih spojeva.
- Ovo voće zimi će nadopuniti prehranu mineralima i vitaminima.
- Njegova upotreba pozitivno utječe na rad štitnjače, stanje krvožilnih zidova, rad bubrega i imunitet djeteta.
- Zbog visokog sadržaja vitamina A u obliku beta-karotena važan je za procese rasta u djetetovom tijelu i održavanje dobrog vida.
- Sadrži puno željeza, kalija, joda, magnezija, kalcija, mangana i drugih elemenata.
- Ovo je voće bogato vitaminom C i rutinom, pa konzumacija utječe na krvne žile, imunološku obranu i stanje krvi.
- Prisutnost prirodnih šećera u sastavu čini ga korisnim za moždanu aktivnost i performanse.
- Voće djeluje učvršćujuće, pa pomaže u ublažavanju proljeva.
Minuse
- Zbog svojih adstrigentnih svojstava, ako se prerano uvede u dječju prehranu, može izazvati začepljenje crijeva.
- Pretjerana konzumacija dovodi do zatvora, pogotovo ako plodovi nisu dovoljno zreli (bogati su taninom). Ovo svojstvo određuje zabranu upotrebe kakija u slučaju kada dijete ima sklonost zatvoru.
- Klasificiran je kao prilično jaki alergeni, pa su reakcije na njegovo uvođenje u dječju prehranu prilično česte. To je razlog za postupno uvođenje bebe u voće, nudeći mali komad voća prvo ujutro.
- Zbog velike količine lako probavljivih ugljikohidrata, kontraindiciran je kod dijabetesa.
- Istodobna konzumacija kakija i mlijeka uzrokuje proljev.
O blagodatima i opasnostima ovog voća saznat ćete još više iz programa "Živjeti zdravo".
Od koliko mjeseci možete uvesti u komplementarnu hranu?
Ne preporučuje se davanje kakija bebama prve godine života.
Većina stručnjaka savjetuje takvo voće u prehranu djece najmanje tri godine, kada je probavni sustav dovoljno zreo za normalnu probavu.
Neki roditelji riskiraju da je liječe slatkom kašom 1-2-godišnjeg djeteta, ali svaka bi majka trebala shvatiti da odluka o davanju kakija djetetu mlađem od 3 godine može završiti s problemima u probavnom traktu. Ako beba već ima gastrointestinalne patologije, ne vrijedi mu davati voće dok ne napuni pet godina.
Kako dati?
Najčešće se kaki daju djetetu svježe, režući voće na kriške i guleći ga. Također, od ovog se voća mogu raditi žele, voćne salate i razni deserti. Može se koristiti kao nadjev za palačinke, slatke tepsije ili pite.
Djeci se često nudi sušeni kakij. Iako se sadržaj vitamina smanjuje sušenjem, ovako pripremljen proizvod ima manje trpkog učinka.
Savjeti za odabir
Za dječju hranu kupuje se samo zrelo voće. Trebali bi biti jednolike boje, a na površini ne bi trebalo biti oštećenja, područja propadanja ili tamnih mrlja. Također ne kupujte pretjerano mekano voće ili voće sa suhom kožom. Prije davanja stečenog kakija djetetu, mora se dobro oprati i očistiti.
Što učiniti ako se pojavi alergija?
Zbog prisutnosti prilično velike količine beta-karotena u sastavu, koji uzrokuje jarko narančastu boju ploda, takvo voće često uzrokuje alergijsku reakciju. Nakon jedne ili dvije porcije, dijete može razviti osip, crvenilo, curenje iz nosa, oticanje lica, kašalj ili bilo koji drugi simptom alergije.
U takvoj situaciji zaustavlja se uvođenje kakija u bebinu prehranu i savjetuje se liječnik koji savjetuje antihistaminik primjeren dobi.
Pomoću sljedećeg kalkulatora saznajte je li težina vašeg djeteta normalna.
