Velike bebe, poput male, zaista trebaju masažu. Stoga nemojte misliti da se potreba za takvim postupcima smanjuje kako vaše dijete raste. Posljednja četvrtina djetetove prve godine vrlo je važna za njegov tjelesni razvoj, a masaža će roditeljima pomoći da djetetu daju dobru fizičku osnovu za pripremu za brzu šetnju. Kako masirati dijete u dobi od 9-12 mjeseci i na što obratiti posebnu pažnju u ovoj dobi, reći ćemo u ovom materijalu.
Zašto masaža?
Do 9 mjeseci vaš je mali svladao mnoge nove pokrete i vještine. On više nije ona bespomoćna kvržica koju ste donijeli iz bolnice. Obično u dobi od 9 do 12 mjeseci djeca savršeno promijene položaj svojih tijela u prostoru, preokrenu se s jedne strane na drugu, s leđa na bok i na trbuh, s trbuha na leđa itd. Djeca sjede i sjede sama. Mnogi dobro pužu i već pokušavaju ustati. Neki su prilično dobri u areni ili kolijevci i već pokušavaju poduzeti prve korake.
Opterećenje mišićno-koštanog sustava mobilnog i znatiželjnog djeteta povećalo se deseterostruko, pogotovo ako dijete ima prekomjernu težinu. U tom će slučaju masaža pomoći nadoknaditi opterećenje, pravilno ga rasporediti tako da se mišićno-koštani sustav, sve kosti, zglobovi i ligamenti razvijaju skladno i pravilno.
Dijete u ovoj dobi ima dobro razvijen pasivni govor. Čak i ako nije on taj koji izgovara različite riječi, onda, vjerujte mi, on savršeno razumije ono što odrasli govore. Masaža, popraćena igrama, komunikacijom, vježbama i gimnastikom, potiče razvoj govora, psihomotoričkih vještina i emocionalne sfere djeteta.
Kao i u ranijoj dobi, masaža u posljednjim mjesecima prve godine života pomaže jačanju imunološkog sustava. Djeca čiji roditelji nastavljaju s masažom rjeđe obolijevaju, intenzivnije se razvijaju. Postupci masaže mogu umiriti hiperaktivno dijete i okrijepiti očitu flegmatičnu osobu. I, naravno, masaža je jako naznačena za djecu koja pate od tjelesne retardacije.
Postoje li kontraindikacije?
Roditelji koji su se bavili masažom do 9 mjeseci obično su dobro svjesni da je djetetu s temperaturom ili groznicom strogo zabranjen drugi sastanak. Kontraindikacije također uključuju:
- rezanje zuba;
- loše raspoloženje i raspoloženje djeteta;
- zarazne i neinfektivne bolesti povezane s pojavom na koži osipa, pustula, ekcema, pelenskog osipa itd .;
- epilepsija i sklonost napadajima;
- mentalna bolest;
- opća malaksalost;
- kila bilo koje lokalizacije.
Terapijska masaža, koja se obično propisuje za djecu s patologijama središnjeg živčanog sustava, mišićno-koštanog sustava i drugim bolestima, obično se ne izvodi kod kuće, njome bi se trebao baviti profesionalni masažni terapeut. Kod kuće roditelji samostalno provode opće razvojne sesije za jačanje mišića i ligamenata.
Priprema za postupak
Kako je vaša beba odrasla, bit će teško masirati u 9, 10, 11 i 12 mjeseci na stolu ili stolu za previjanje. Štoviše, dijete se okreće, prevrće, što je opterećeno njegovim padom s visine i primanjem prijeloma i ozljeda glave. U ovoj dobi iskusni roditelji obično izvode masažu i gimnastiku na podu. Da biste to učinili, trebat će vam gimnastički prostirač od poliuretanske pjene, koji ne dopušta hladnoću s poda, čista i suha pelena, kojom se pokriva sag tijekom masaže, te mali pokrivač za ulje koji će zaštititi vaš tepih i prostirač - "pjena" ako se iznenada beba opiše tijekom sjednica.
Također, dodatno pripremite sve što će vam trebati za preventivni postupak - hipoalergijsko ulje za masažu, krema za bebe, vlažne maramice. Također pripremite igračke, lopte, fitball i sve što koristite za vježbe koje slijede nakon masaže.
Ne zaboravite da je bebina koža vrlo osjetljiva. Kao i kod masiranja beba, i nju je lako ozlijediti. Pazite da na prstima maserima nema prstena, narukvica i ručnih satova. Ruke neka budu čiste i tople.
Temperatura zraka u sobi ne smije biti veća od 21 Celzijev stupanj. Soba bi trebala biti dovoljno vlažna. 50-70% je preporučena indikativna vlažnost zraka.
Kao i u mlađoj dobi, važno je odabrati pravo vrijeme za sesiju - ne biste trebali masirati dijete odmah nakon jela - može povraćati, a tjelesna aktivnost otežat će probavu. Gladnoj bebi također ne treba nametati razvojne aktivnosti, plakat će i biti ogorčen, što očito neće koristiti ni djetetu ni majčinoj psihi. Jedan sat prije hranjenja ili jedan sat nakon hranjenja je najbolje vrijeme za masažu i gimnastiku. Ako dajete umirujuću masažu, učinite to navečer prije kupanja i odlaska u krevet. Razvijanje i jačanje masaže najbolje je raditi u prvoj polovici dana, jer tonizira živčani sustav, može biti prilično teško zaspati nakon nje.
Značajke:
Masaža za dijete od 9 do 12 mjeseci i dalje je klasična, koja uključuje trljanje, gnječenje i vibracije. Ali razlikuje se od klasične masaže dojenčadi po tome što je dopušteno intenzivnije trljanje i gnječenje mišića, trajanje svake tehnike se povećava, a sama sesija, zajedno s gimnastičkim kompleksom, sada traje ne 15 minuta, kao prije, već do 40 minuta.
Mnoge će se vježbe sada izvoditi u uskoj suradnji s bebom, jer već zna kako ispuniti neke majčine zahtjeve, na primjer da se prevrne na trbuhu ako se to zatraži. Mama će morati primijeniti puno mašte kako bi masaža za dijete bila zanimljiva i uzbudljiva - sada ga ne možete zabavljati samo rimama i vrtićima. Potrebna su nam nova iskustva, novi predmeti i njihova kompetentna primjena.
Djeci ove dobne kategorije preporuča se masaža i set vježbi prema metodi Irine Krasikove, poznate liječnice terapije vježbanja u pedijatriji i jedne od najboljih učiteljica dječje masaže u Rusiji. Ona uzima u obzir ne samo činjenicu da se djetetovi mišići mogu masirati u pasivnom stanju, već im preporučuje istovremeno istodobno fiziološko opterećenje. Pogledajmo bliže njezinu metodu za bebe od 9 do 12 mjeseci.
Plan učenja
Pripremite se za masažni kompleks koji će se izvoditi u različitim početnim položajima, i ležeći, stojeći i sjedeći. Masaža započinje iz stojećeg položaja (ako je dijete 10-11 mjeseci) ili iz sjedećeg položaja ako ima manje od 20 mjeseci.
Prva vježba je boks. Trljajte djetetove ruke toplim rukama, zagrijte ih, stavite mu zvečke ili druge zanimljive predmete u dlanove da ih može cijele uhvatiti. Naizmjence, držeći ručke za laktove, napravite boksačke pokrete, ubacujući ih naprijed.
Noge se masiraju u početnom položaju ležeći na podu. Počnite s nožnim prstima, spustite se do pete. Obratite pažnju na zonu stopala - njegova masaža treba biti selektivna, diferencirana. Ako beba stoji na nogama s potporom na unutarnjoj strani stopala, masirajte je izvana, ako se odmara izvana, masirajte unutrašnjost luka. To će vam pomoći ojačati mišiće stopala za pravilan položaj nogu. Masaža nogu također uključuje trljanje i gnječenje potkoljenica, bokova i stražnje strane bedra. Koljeno i poplitealna šupljina se ne dodiruju.
Prema Krasikovoj metodi, masažu nogu treba dovršiti fleksijama i ekstenzijama, istovremeno i sinkrono, te naizmjenično ("Bicikl").
Nakon što masirate trbuh i prsa u ležećem položaju, što je lagano trljanje, zamolite dijete da se prevrne na desnu i lijevu stranu, a zatim na trbuh. Pučeve treba obaviti 5-6 puta. Nakon toga možete masirati leđa, gladeći ih, ali izbjegavajući posebno utjecati na kralješke i na cijeli kičmeni stupac općenito.
Ako se dijete još uvijek ne zna prevrnuti na zapovijed, zainteresirajte ga svijetlom igračkom, stavite je sa strane i zamolite bebu da posegne.
Prilikom masiranja leđa, roditelji se moraju pridržavati određenog redoslijeda radnji: prvo dlanovima trljaju leđa, zatim ugađanjem masiraju dugačke uzdužne mišiće i koriste pokrete piljenja rebrima dlanova. Pomaknite se od vrata do stražnjice. Kad koža na leđima poprimi ružičastu boju, efekt se zaustavlja.
Nakon masaže leđa, počnite dizati dijete iz vodoravnog u vertikalni položaj - da biste to učinili, pustite ga da vas uhvati za prste i prvo dijete stavi na koljena, a zatim lagano povucite ruke više tako da beba počne dizati s osloncem na noge.
Nakon toga možete ići na padine. Okrenite bebu leđima prema sebi, rukama ga poduprite za koljena da se ne savijaju, a za trbuh držite trup. Stavite svijetli predmet ili igračku na pod ispred svoje bebe. On bi se, uz vašu pomoć, trebao sagnuti, bez savijanja nogu, i podići predmet. Ako dijete ne može stajati bez potpore, savijanje se ne smije provoditi.
Djeca koja su naučila stajati u krevetiću ili ogradici koristit će čučnjeve. Da bi to učinili, uhvate ih za ruke i čuče s njima nekoliko puta.
Masaža dojki provodi se milovanjem gornjeg i donjeg dijela prsnog koša i laganim vibracijskim tapkanjem u međurebrnom prostoru. Nakon masiranja grudi, prijeđite na hodanje rukama. Irina Krasikova ovu vježbu u opisu tečaja naziva "Kolica". Iz sklonog položaja podignite noge i krećite se uz tepih s bebom koja će se nagnuti na rukama prema prekrasnoj igrački.
Masaža završava općim nježnim maženjem i pohvalama, nakon čega možete pokušati hodati. Stavite dijete okrenuto leđima prema vama s nogama iznad vaših. Pozovite ga da bude sličan. Napravite nekoliko koraka zajedno polaganim tempom. Držite bebin trup rukama.
Pripazite da omjer pasivnih tehnika (kada majka trlja, gnječi, masira, mazi mirno ležeće dijete) i aktivnih tehnika (kada se od djeteta traže napori - pučevi, podizanje nogu prema gore, podizanje na nogama) bude približno jednak.
Svakako provjerite sa svojim liječnikom o korištenju vježbi za vertikalizaciju. Ako dijete ima 9 mjeseci, a još ne stoji i s poteškoćama puzi, takve vježbe treba zamijeniti vježbama na sve četiri koje potiču aktivnije puzanje. Ako ne uzmete u obzir individualne osobine djeteta (slaba leđa, slabi trbušni mišići itd.), Možete naštetiti bebi.
Kada radite opuštajuću masažu, potpuno izbjegavajte snažne vježbe. To bi trebale biti samo pasivne tehnike bez intenzivnog trljanja i gnječenja. Najbolje je ograničiti se na nježne, umirujuće udarce prvo rukama i nogama, zatim trbuhom u smjeru kazaljke na satu, prsima, leđima, svećenicima, stopalima i nogama.
Recenzije
Prema mladim majkama, nisu sva djeca u dobi od 9 do 12 mjeseci oduševljena tehnikama i vježbama koje im se nude. Nijedna igračka ne može namamiti malu djecu na tako učvršćujuću masažu. Glavna poteškoća leži u činjenici da je gotovo nemoguće položiti dijete na leđa za masažu ili aktivni element programa. Klinac odmah pokušava ustati.
Iskusne majke i dječji liječnici savjetuju da se time bave samo koncentriranjem dječje pažnje na neku vrlo zanimljivu temu. Prema majkama, u ovoj dobi, u ovoj dobi, pedijatri i neurolozi otkrivaju smanjeni tonus mišića i masaža se preporučuje bez greške.
Mnoge su majke sklone potpuno napustiti masažu u dobi od 9 do 12 mjeseci, ako nema dogovora i ako je dijete zdravo. Masaža uzima previše snage i živaca ako dijete treba stalno smirivati i boriti se za njegovu pažnju. Pokušaji tjeranja djece ove dobi na masažu su obično još manje uspješni.
Informacije o tome kako davati masažu bebama djeci od 9 do 12 mjeseci pogledajte u sljedećem videozapisu.
