Ženska dojka brzo prihvaća signale iz tijela, njezino se stanje mijenja ovisno o fazi ženskog ciklusa i o prisutnosti ili odsutnosti trudnoće. Činjenica je da je žljezdano tkivo osjetljivo na promjene u hormonalnoj razini. Iz tog razloga neke žene imaju bolove u prsima prije ovulacije.
Uzroci
Obično se neobični, a ponekad i bolni osjećaji u prsima javljaju izravno tijekom ovulacijske faze, kao i tijekom druge polovice ciklusa - lutealne. Prije puštanja jajašca, dojka rjeđe bubri i boli, ali to se ne može smatrati patologijom. Dapače jest pojedinačna značajka određenog organizma.
Uoči ovulacije, žensko tijelo prolazi kroz globalne endokrine promjene. Tijekom prve polovice ciklusa, dominantni folikul raste i sazrijeva na površini jajnika, unutar koje se razvija jajna stanica. Ovaj se proces odvija u pozadini hormona FSH, koji proizvodi prednja hipofiza.
Ali 2-3 dana prije ovulacije, razina estrogena u krvi počinje rasti. Povećani estradiol neophodan je tijelu, jer stvara optimalne uvjete za porast hormona LH (luteinizirajući hormon).
Bez LH, folikul neće moći puknuti u odlučujućem trenutku - jajašce će ostati unutar mjehurića i za nekoliko dana uginuti. Neće biti ovulacije. Folikul će se zadržati i može se razviti cista. LH razrjeđuje folikularnu membranu, potiče brzo sazrijevanje oocite i njezino oslobađanje.
Porast kvantitativnog pokazatelja LH događa se u razdoblju 1-2 dana prije ovulacije, pa ne čudi što se kod posebno osjetljivih žena s finom organizacijom živčanog sustava i gotovo potpunom netolerancijom osjećaja boli, 2-3 dana prije ovulacije, može povećati osjetljivost mliječnih žlijezda i bradavica. Tkivo žlijezde, kao hormonski ovisno, brzo reagira na promjenu hormonalne razine.
Na dan ovulacije estrogen pada i progesteron raste, pa bolovi u dojkama mogu potrajati i nakon ovulacije.
Kada posjetiti liječnika?
Treba shvatiti da su bolovi u dojkama prije ovulacije normalni samo kada su izravno povezani s fazom ovulacije koja se približava. Ako se takvi bolovi ponavljaju iz ciklusa u ciklus, tada nema apsolutno razloga za brigu. Ako su se pojavili prvi put, pažljivo promatrajte hoće li se takvi znakovi ponoviti u sljedećih mjesec dana.
Također je važno koliko dana napetost u prsima i bol ostaju. Uobičajeno, sve promjene u žljezdanom tkivu povezane s ovulacijskim procesom prolaze kako završava ovulacijska faza. 1-2 dana nakon ovulacije, bol bi se trebala smanjiti ili potpuno nestati. Ako se to ne dogodi, vrijedi se posavjetovati sa stručnjakom.
Fiziološka bol u dojkama obično se naziva cikličkom mastalgijom. Oni su simetrični - obje mliječne žlijezde istodobno bubre i bubre. Ako boli samo jedna dojka, to se naziva aciklička mastalgija, a nužna je konzultacija liječnika, jer promjene na mliječnoj žlijezdi mogu biti i prirodne i patološke.
Postoji još jedna vrsta bolova u prsima - ekstramamarna mastalgija. Nije povezano s ovulacijom ili ženskim ciklusom. U ovom slučaju, bol u mliječnim žlijezdama (jedna ili dvije) simptom je neke druge patologije, na primjer, osteokondroze prsne kralježnice, tromboflebitisa, bolesti srca, pa čak i želuca.
Takva bol možda neće biti vezana ni za vrijeme koje prethodi ovulaciji. Može se pojaviti bilo kojeg dana ciklusa.
Što učiniti?
S fiziološkom (prirodnom) reakcijom mliječnih žlijezda na razinu hormona uoči ovulacije, ne treba ništa učiniti. Ako nelagoda ne ometa život u potpunosti, nema razloga za brigu. Ali ako toliko boli da žena ne može nositi donje rublje, trčati, hodati brzim korakom, ležati na trbuhu, tada biste se trebali obratiti ginekologu. Ako začeće nije planirano u nadolazećim ciklusima, tada će vam stručnjak pomoći u odabiru hormonalne kontracepcije - takve tablete u potpunosti suzbijaju ovulacijske procese, a sve neugodne senzacije povezane s njima nestaju.
Ako postoje takve individualne karakteristike, žena bi trebala poduzeti neke mjere koje će pomoći smanjiti bol.
- Treba nositi udobni grudnjaci, ušiveno samo od prirodnih materijala, udobno podupirući prsa zbog širokih naramenica - to će pridonijeti pravilnoj raspodjeli tereta na mliječnim žlijezdama prilikom kretanja. Ovaj je savjet posebno relevantan ako je veličina grudi žene prilično velika.
- Prije ovulacije, za tjedan dana, odnosno nakon završetka menstruacije, trebate pokušati više ostati na svježem zraku, ali aktivnost u sportu treba smanjiti. Ovaj pristup pridonijet će normalnom zasićenju tijela kisikom, poboljšati cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama.
- Dok radite za računalom, morate držati leđa uspravno, ne treba se spuštati - ovo je važno za pravilno težište poprsja.
- Kada se pojavi bol, to trebate učiniti biljne kućne kupke za mliječne žlijezde uz dodatak izvara kamilice i valerijane.
- Lako savladati vibrirajući milovati samo-masažu mliječnih žlijezda - ovo će pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi, dok će olakšati prolazak kroz teško hormonalno razdoblje.
Ako žena ne planira zatrudnjeti, tada se može koristiti široka paleta sredstava za ublažavanje boli u tabletama. Kada planirate začeće prije ovulacije i tijekom ovulacije, takvi lijekovi su nepoželjni, ali ako želite, možete koristiti antispazmodike, na primjer, "No-Shpoy".
Također, ne biste trebali uzimati vruće kupke - to može povećati nelagodu.
Informacije o tome zašto vas grudi mogu boljeti pogledajte u sljedećem videozapisu.
