Ako majka sumnja u količinu mlijeka koje joj dijete sisa iz dojki, ne treba žuriti s adaptiranim mlijekom. Prvo biste trebali isprobati lijekove koji pomažu povećati proizvodnju majčinog mlijeka u ženskom tijelu.
Kako razumjeti da vam treba više mlijeka?
Moguće je utvrditi da dijete prima nedovoljnu količinu mlijeka iz majčinih dojki na sljedeće načine:
- Brojeći broj mokrenja bebe dnevno. Bebi se uklanja pelena i broji se broj pelena koje je beba namočila tijekom dana. Ako ih ima 10 ili više, a mokraća je lagana, tada nema problema s količinom mlijeka.
- Vaganje djeteta. Preporuča se provoditi jednom mjesečno, procjenjujući porast. Normalno povećanje smatra se od 500 grama. Vaganje svaki dan ili prije ili neposredno nakon hranjenja nije objektivan pokazatelj.
Glavni znak je zdravstveno stanje bebe. Ako beba zaspi na dojci i izdrži barem 2-2,5 sata prije sljedećeg hranjenja, ima dovoljno mlijeka.
U majčinim dojkama mlijeko se proizvodi u onoj količini u kojoj to određeno dijete traži točno u vrijeme kada majka hrani bebu. O količini mlijeka ne može se suditi prema količini mlijeka koje se izlučuje iz dojke, jer je dijete sposobno usisati mnogo više mlijeka nego što to izlučuje.
Proizvodnja
Nekoliko refleksa koji se temelje na djelovanju hormona poput oksitocina i prolaktina odgovorni su za proizvodnju mlijeka, kao i njegovo oslobađanje iz ženskih dojki. Prva karika takvih refleksa je sisanje dojke od strane djeteta. Djeluje na živčane receptore u dojci, koji šalju signale u mozak žene i potiču proizvodnju hormona. Oslobođeni hormoni, s jedne strane, skupljaju mišićne stanice u žljezdanom tkivu dojke, tako da se mlijeko pomiče do bradavice (tako djeluje oksitocin), a s druge strane, potiču proizvodnju i nakupljanje mlijeka u dojkama do sljedećeg hranjenja (tako djeluje prolaktin). Pročitajte više o tome u drugom članku o tome kako nastaje majčino mlijeko i kada se pojavljuje.
Kako beba raste, majka ima razdoblja u kojima se mlijeka stvara manje nego što je djetetu potrebno. Takva se razdoblja nazivaju krizama laktacije. Najčešće se promatraju u 3-6 tjedana nakon poroda, u trećem-četvrtom i u sedmom-osmom mjesecu dojenja. Obično traju tri do četiri dana i ni na koji način ne utječu na zdravlje djeteta. Tijekom tih kriza dijete počinje češće dojiti, što djeluje kao poticaj za povećanje proizvodnje mlijeka u dojkama. I doslovno nakon jednog ili tri dana, beba počinje dobivati mlijeko u dovoljnoj količini za njega.
Čimbenici koji utječu na količinu mlijeka
Pravi nedostatak proizvodnje mlijeka nalazi se u samo 5% žena, a često je uzrokovan njihovim zdravstvenim stanjem. U drugim slučajevima smanjenje laktacije uzrokovano je sljedećim razlozima:
- Nedostatak pozitivnog psihološkog stava prema dojenju.
- Loša prehrana.
- Stres i nepovoljne situacije u obitelji.
- Rijetko hranjenje.
- Nepravilno pričvršćivanje.
- Hranjenje bebe prema rasporedu.
- Neopravdano uvođenje prihrane mliječnom smjesom.
- Hranjenje novorođenčeta vodom.
- Korištenje dude.
Ti čimbenici mogu smanjiti laktaciju, ali ih je dovoljno lako ispraviti, što će utjecati na proizvodnju mlijeka i pomoći u izbjegavanju prestanka dojenja.
Ne trebate brinuti ako:
- Dijete se nije udebljalo u tjedan dana. Trebali biste se usredotočiti na povećanje u razdoblju od dva tjedna.
- Grudi su postale mekše i manjeg volumena. To je znak da mliječne žlijezde proizvode upravo onoliko "prehrane" koliko je potrebno bebi. Kad se dijete rodilo, dojka je počela stvarati višak mlijeka, jer „nije znala“ koliko hrane treba vašem djetetu.
- Ako je dijete rođeno veliko. Majčinog mlijeka ima dovoljno majčinog mlijeka čak i za vrlo velike bebe. Uz to, dojenje pomaže u prevenciji rahitisa i pretilosti kod ove bebe.
- Beba vrlo često traži dojke. To se događa ako beba samo usisa mlijeko koje prvo dođe - "prednji dio". Tanji je i bogatiji ugljikohidratima. Ako ga dijete traži da ga nahrani prije nego nakon 1,5 sata, savjetujemo vam da mu date istu dojku za potpunije pražnjenje i da dijete dobije "stražnje" mlijeko bogato mastima.
- Izdojeno mlijeko izgleda „mršavo“. Zapravo, ljudsko mlijeko izgleda vrlo različito od uobičajenog bijelog i gustog kravljeg mlijeka. No, vodenost i bljedilo ženskog mlijeka uopće ne ukazuje na njegovo „siromaštvo“. Nemoguće je suditi o njegovom sastavu prema vrsti mlijeka.
Što ako nema dovoljno majčinog mlijeka?
Prvo djelovanje majke, koja se počela brinuti zbog nedovoljne opskrbe djeteta majčinim mlijekom, trebala bi biti provjera ispravnosti vezivanja, kao i ispravnosti režima hranjenja.
Češće vezivanje djeteta
Između hranjenja ne bi trebalo biti više od dva sata u prvim mjesecima djetetovog života (više od tri sata noću). Mama uspavanu bebu može primijeniti na dojke, osobito noću, jer upravo noćno hranjenje potiče proizvodnju hormona važnih za laktaciju.
Uz česte privrženosti, dojiljama se savjetuju:
- Hranite dijete dugo od svake dojke. Tako će beba dobiti mlijeko sa stražnje strane žlijezde, a zbog potpunog pražnjenja stići će još mlijeka.
- Tijekom dojenja mijenjajte dojku kako dijete ne bi brzo zaspalo. Također, povremeno pustite bebu da podrigne zrak. To će vašu bebu držati budnom tijekom hranjenja i dojke će u potpunosti isprazniti. Uz to, možete djetetu dati obje dojke, zatim šetati s djetetom 10-15 minuta, ne dopuštajući mu da zaspi, i opet dati obje dojke.
- Ne zaboravite na kontakt s tijelom. Mama se treba skinuti do pojasa i na prsa pričvrstiti golu bebu. Kao rezultat, više hormona odgovornih za laktaciju oslobodit će se taktilnih osjeta i stimulacije kožnih receptora.
- Izbjegavajte hranjenje na bočicu i dude. Beba ih različito sisa i može "pomiješati bradavicu". Rezultat može biti bolno hvatanje majčine dojke i neučinkovito sisanje.
Prehrana
Mamina pravilna prehrana podržati će njezino tijelo i postati dobra osnova za dugoročno dojenje. Istodobno, ne biste trebali uvelike povećavati veličine porcija. Kvaliteta prehrane i dovoljan unos hranjivih sastojaka važniji su.
Pročitajte više o prehrani dojilja za povećanje laktacije u drugom članku.
Piće
Ponekad mama samo treba povećati količinu tekućine koju popije tijekom dana. Možete piti običnu vodu, čaj s dodanim mlijekom i razna pića koja sadrže laktogonične komponente. U prodaji sada možete pronaći posebne čajeve za žene koje doje, na primjer, instant napitke iz Hippa.
Primjećuje se da napici od mrkve doprinose laktaciji. Možete piti sok od mrkve, dodajući sokove od voća i bobica, med, vrhnje. Možete i čašu vrućeg mlijeka uliti u sitno naribano povrće u količini od 3-4 žlice i odmah popiti.
Masaža
Dojke koje su upravo date djetetu treba masirati pod mlazom vode pod toplim tušem. Dojku treba tretirati vodom 5-10 minuta, dok bi pokreti mlaza trebali biti kružni i usmjereni od bradavice do vanjskih granica mliječnih žlijezda.
Grudi možete masirati i ricinusovim uljem. Nakon podmazivanja dlanova uljem, uhvatite se za prsa i napravite kružne pokrete trljanja. U tom slučaju ne trebate snažno pritiskati prsa. Također biste trebali izbjegavati dobivanje ulja na području areole.
Kupke
Prije odlaska u krevet, dojilja može napraviti kupku dojki. Ulivši vruću vodu u veliku posudu, trebate se sagnuti do nje što je moguće niže i spustiti prsa u vodu. Držite dojku u vrućoj vodi 15 minuta, a zatim je obrišite, odjenite donje rublje od prirodnih tkanina i odmah idite u krevet.
Med. lijekovi, tablete
Dojiljama se ne preporučuje zlouporaba sintetičkih lijekova, ali možete isprobati učinkovitost tableta, ljekovitog bilja i drugih sredstava.
Suplementi i homeopatija
Dodaci prehrani koji pomažu povećati proizvodnju ljudskog mlijeka uključuju razne komplekse vitamina i drugih korisnih tvari koje utječu na razinu laktacije (razne biljke, matična mliječ i druge). Na primjer, takva sredstva su Laktogon i Apilaktin.
Mleoin se smatra jednim od homeopatskih lijekova učinkovitih za povećanje laktacije. To je granulirani proizvod koji se uzima prije jela. Dojilja ga može koristiti tijekom cijelog razdoblja dojenja.
Vitamini
Ženama koje doje liječnik koji ih nadgleda tijekom trudnoće obično propisuje multivitaminske komplekse. Trajanje ovih vitaminskih dodataka odredit će se trajanjem dojenja.
Bilje
Sposobnost poboljšanja laktacije zabilježena je kod komorača, kima, koprive, anisa, kopra i nekih drugih biljaka. Od njih se obično priprema čaj, juha ili infuzija. Primjerice, 15 g sjemenki kima prelije se s litrom vruće vode, doda limun (treba ga oguliti i izrezati) i šećer (100 g). Nakon vrenja tekućine 5-10 minuta, filtrirajte je i pijte ohlađenu tijekom dana. Za infuziju sjemena anisa ili kopra, sirovina se prelije kipućom vodom i ostavi sat vremena. Filtrirani napitak konzumira se u 2 žlice.
Primjećuje se da svakoj ženi pomaže njena "vlastita" biljka. Učinak biljnih lijekova može se primijetiti nakon pola dana. Ako lijek ne djeluje, možete pokušati skuhati drugu biljku.
