Rođenje djeteta najveći je dar i za buduću majku i za oca. Budući roditelji trebaju imati na umu da je dobro planiranje djeteta vrlo važno. Ovaj pristup pomaže smanjiti rizik od mogućih opasnih bolesti i patologija koje se javljaju u djeteta tijekom razdoblja intrauterinog razvoja.
Zašto je to potrebno?
Zdravlje muškog tijela u fazi planiranja djeteta vrlo je važan pokazatelj. Često muškarci misle da to uopće nije važno. Oni vjeruju da ako je buduća majka zdrava, tada će se dijete roditi zdravim. Ovo je velika zabluda.
Tijekom začeća, dijete "uzima" polovicu genetskog aparata od oca, a drugu polovicu od majke. Ako je tijekom tog razdoblja muškarac bolestan, to ne utječe na najbolji način za dijete u budućnosti. Liječnici toplo preporučuju svim parovima koji planiraju postati roditelji pažljivo nadgledajte svoje zdravlje čak i prije začeća djeteta. Često se događa da nedostatak različitih vitamina i minerala pridonosi nastanku različitih patologija.
Za potpuno funkcioniranje muškog tijela potrebno je mnogo različitih tvari. Folna kiselina je jedna od najvažnijih od njih.
Najvažnija funkcija ove tvari je obnova svih stanica u tijelu. Folna kiselina se naziva i vitaminom B9. Topiv je u vodi. Ova kemijska značajka omogućuje da se ova tvar vrlo dobro rasporedi po tijelu, prodirući u sve njegove stanice.
Znanstvenici su otkrili da je folna kiselina vrlo važna za jači spol. Treba je uzimati u fazi planiranja trudnoće ne samo supruga, već i suprug. Ova tvar pomaže u normalizaciji spermatogeneze u muškom tijelu. Tijekom tog procesa u čovjeka se pojavljuju zdrave stanice sperme.
Ako budući otac ima bilo kakve bolesti reproduktivnog sustava ili drugih unutarnjih organa, tada je u ovom slučaju neophodno uzimanje folne kiseline.
Istraživači vjeruju da nedostatak ove tvari u tijelu povećava rizik od razvoja različitih genskih i kromosomskih patologija. Takve su bolesti izuzetno opasne, jer značajno utječu na stvaranje različitih anomalija i nedostataka u intrauterinom razvoju fetusa.
Za prevenciju različitih poremećaja povezanih s nedostatkom različitih biološki aktivnih tvari i minerala, buduća majka treba koristiti multivitaminske komplekse. Dakle, za ženu koja se sprema postati majkom, vrlo je važno uzimati vitamin E, folnu kiselinukao i razne druge tvari.
Također je vrlo važno za buduću majku da uzima dovoljnu količinu folne kiseline čak i prije začeća djeteta. Zdravlje žena u ovoj je fazi vrlo važan pokazatelj.
Pored preventivne svrhe upotrebe, ovaj se alat uzima i iz medicinskih razloga. U ovoj situaciji potreban je unos folne kiseline kroz prilično dugo vremensko razdoblje.
Razmatra se jedna od ovih bolesti makrocitna anemija. Ovo se stanje otkriva nakon općeg testa krvi. Opasnost od ove patologije je što može dovesti do pojave kod čovjeka različitih nepovoljnih simptoma koji značajno narušavaju njegovu opću dobrobit.
Uzimanje folne kiseline može dovesti ne samo do normalizacije krvne slike, već će pridonijeti i dobroj spermatogenezi. Također, ovom se primjenom poboljšava funkcioniranje živčanog sustava. Čovjekovo se pamćenje i pažnja poboljšavaju.
Mnogi budući očevi primjećuju da im se nakon tečaja uzimanja folne kiseline poboljšalo raspoloženje i povećala sposobnost vježbanja.
Što biste trebali učiniti prije začeća djeteta?
Prije upotrebe folne kiseline, budući bi se otac ipak trebao posavjetovati s liječnikom. Za to je bolje konzultirati terapeuta. Liječnik će propisati sve potrebne testove i preglede potrebne da bi se razjasnilo zdravstveno stanje čovjeka i prepoznale opasne patologije u njemu.
Preduvjet budućeg oca je konzultacija s urologom. Mnogi muškarci misle da ako nemaju vidljivih problema, ne bi trebali posjetiti ovog liječnika. Međutim, ovo je velika zabluda. Čak i ljudi zdravog izgleda mogu imati skrivene probleme ili patologije.
Osobito je važno i potrebno posjetiti liječnika za muškarca iz para koji već duže vrijeme pokušava začeti dijete, ali ne mogu.
Urolog će definitivno provesti klinički pregled. Tijekom takve studije liječnik će moći utvrditi znakove mogućih bolesti. Ako je nakon provođenja kliničkog pregleda liječnik utvrdio prisutnost bilo kakvih abnormalnosti, tada može preporučiti muškarcu da se podvrgne dodatnom istraživanju.
Za to se provjerava sjeme. Važnost ovog testa ne može se precijeniti. Pomaže utvrditi koliko je održivih spermija u sjemenu. Ova je studija izuzetno potrebna ako par ima bilo kakvih problema s začećem djeteta.
Kakva bi trebala biti prehrana budućeg oca?
Da bi tijelo dobilo potrebnu količinu folne kiseline, čovjek bi trebao pažljivo nadzirati što jede.
Mnoge namirnice sadrže ovaj vitamin u velikim količinama. Njihova redovita upotreba pomaže u ispunjavanju svakodnevnih potreba za njom i sprječava razvoj stanja nedostatka folata. Ovakva prehrana izvrsna je prevencija svih vrsta problema povezanih s nedostatkom folne kiseline u tijelu.
Budući otac bi trebao redovito jedite meso. Ne biste trebali zloupotrijebiti njegove masne sorte. Govedina ili teletina izvrstan su izbor. Sadrže ne samo puno folne kiseline, već i druge vitamine i minerale neophodne za potpuno funkcioniranje muškog tijela.
Liječnici garantiraju da ova hrana neće biti samo korisna, već i stvarno voljeti muškarce. Uključuje popriličan broj proizvoda koje jako voli jači spol.
Također ne biste trebali izbjegavati iznutrice. Dovoljno ovog vitamina sadrži u jetri... Bilo koja jetra pogodna je za kuhanje - i svinjetina i govedina. Za muškarce koji kategorički ne vole jesti takve iznutrice, možete probati pileću jetru.
Izvrsni prilog za meso bit će povrće. Ne samo da će mu pomoći da se bolje asimilira u tijelu, već će biti i dobar dodatak. Povrće i lisnato povrće sadrže mnogo različitih vitamina i minerala potrebnih za optimalan rad muškog tijela.
Ovaj vitamin topiv u vodi također se nalazi u u pivskom kvascu. Važno je napomenuti da pivo nije najbolji izbor za nadoknađivanje nedostatka folata. Alkohol koji sadrži negativno utječe na spermatogenezu.
Uzimanje biološki aktivnih sredstava koja sadrže pivski kvasac pomaže u normalizaciji dnevnog unosa folne kiseline u organizam. Takve lijekove propisuje terapeut.
Potrebne doze lijeka
Važno je razumjeti da dnevne doze mogu varirati. Ako muškarac uzima folnu kiselinu u profilaktičke svrhe, tada je doza lijeka relativno mala.
Budući očevi koji imaju ozbiljne probleme sa spermatogenezom ili su neplodni uzimati će velike doze. To je neophodno za nadoknađivanje nastalih kršenja.
Ako, unatoč pridržavanju pravilne prehrane, par i dalje ne može začeti dijete, tada liječnik može preporučiti upotrebu tableta folne kiseline. Odabir doziranja provodi se pojedinačno, ne biste trebali sami.
Takva su sredstva u pravilu istodobno propisana i za muškarca i za ženu. Proizvod ne smijete koristiti samo prema uputama za uporabu. Za odabir optimalne doze trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Također, liječnik će budućem ocu dati potrebne preporuke za sastavljanje dnevnog jelovnika. Prosječna dnevna doza za muškarce koji planiraju postati očevi je 200 mcg / dan.
U nekim situacijama liječnik može povećati ovu dozu na 400 mcg. Tipično su ove doze propisane na preporuku urologa ili reproduktologa. Preporučuju se muškarcima koji imaju razne probleme s začećem ili onima koji pate od neplodnosti.
Kako ga pravilno koristiti?
Mnogi liječnici vjeruju da bi i buduća majka i otac trebali početi uzimati folnu kiselinu 2,5-3 mjeseca prije začeća djeteta. Za ostvarenje njegovih funkcija u tijelu vrlo je važno da se ovaj vitamin svakodnevno opskrbljuje.
S obzirom na ovu značajku, pripravci folne kiseline bi trebali biti svakodnevno tijekom cijelog razdoblja planiranja djeteta... Trajanje prijave na tečaj pojedinačno određuje ljekar koji dolazi.
Ne možete preskočiti uzimanje ovog vitamina. To će dovesti do činjenice da će akumulacija folne kiseline u tijelu biti nedostatna.
Danas na farmaceutskom tržištu postoji ogroman broj različitih pripravaka folne kiseline. Za svakodnevnu uporabu propisani su oblici tableta. Proizvode se, u pravilu, u 50 i 100 komada u jednom pakiranju. Kada se koriste, ove lijekove treba uzimati s dovoljnom količinom tekućine.
Važno je zapamtiti da uzimanje drugih lijekova može oslabiti apsorpciju ove tvari u tijelu. Da biste to izbjegli, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo kakvih dodatnih lijekova ili dodataka prehrani.
Stručnjaci to primjećuju Dodaci folne kiseline sedativima i antikonvulzivima mogu biti neučinkoviti. U takvoj će se situaciji apsorpcija vitamina topivog u vodi znatno smanjiti.
Također, istodobna primjena određenih antibiotika može dovesti do slabljenja učinka.
Za više informacija o uzimanju folne kiseline prilikom planiranja trudnoće pogledajte sljedeći video.
