Poremećaj pažnje (ADHD): simptomi i korekcija

Što je?

Stručnjaci termin "ADHD" nazivaju neurološkim poremećajem ponašanja koji započinje u ranom djetinjstvu i manifestira se u obliku problema s koncentracijom, povećanom aktivnošću i impulzivnošću. Poremećaj hiperaktivnosti je mjesto gdje uzbuđenje uvijek prevladava nad inhibicijom.

Uzroci

Znanstvenici u obrazovanju i medicinski stručnjaci sugeriraju da pojava simptoma ADHD-a ovisi o utjecaju različitih čimbenika. Dakle, biološki čimbenici dijele se na prenatalno i postnatalno razdoblje.

Uzroci organskih lezija mogu biti:

pijenje u velikim količinama tijekom trudnoće, alkohola i pušenja;
toksikoza i imunološka nekompatibilnost;
prijevremeni, produljeni porod, prijetnja pobačajem i pokušaj prekida trudnoće;
posljedica anestezije i carskog reza;
zapletenost pupkovinom ili abnormalni prikaz ploda;
stres i psihološke traume majke tijekom trudnoće, nespremnost za dijete;
bilo kakve bolesti djeteta tijekom dojenačke dobi, popraćene visokom temperaturom, također mogu utjecati na stvaranje i razvoj mozga;
nepovoljno psihosocijalno okruženje i nasljedna predispozicija;
emocionalni poremećaji, povećana tjeskoba, trauma.

Postoje i socijalni razlozi - to su osobitosti odgoja u obitelji ili pedagoška zapuštenost - odgoj kao „obiteljski idol“.

Znakovi

Kako roditelji mogu utvrditi je li njihovo dijete hiperaktivno? Mislim da je to vrlo lako učiniti u početnoj fazi definicije. Dovoljno je primijetiti one simptome koji su prisutni kod vašeg djeteta određeno vrijeme.

Znakovi nepažnje:

ne voli bučne sobe;
teško mu je koncentrirati se;
odvraća se od zadatka, reagira na vanjske podražaje;
s velikim zadovoljstvom hvata se za posao, ali često prelazi iz jedne nedovršene radnje u drugu;
slabo čuje i ne opaža upute;
ima poteškoća u samoorganizaciji, često gubi stvari u vrtiću ili kod kuće.

Znakovi hiperaktivnosti:

penje se na stol, ormariće, ormariće, na ulici na drveću, ogradama;
trči češće, okreće se i okreće na mjestu;
šeta po sobi tijekom nastave;
uočavaju se nemirni pokreti ruku i nogu, kao da se trzaju;
ako nešto učini, onda uz buku i plač;
stalno mora nešto raditi (igrati se, petljati i crtati) i ne zna se odmoriti.

Znakovi impulzivnosti:

izuzetno razgovorljiv;
ne zna čekati nagradu, treba mu "ovdje" i "sada";
odvlači pažnju druge djece u razredu;
teško je podnijeti vrijeme kada čeka svoj red;
ima poteškoće u kontroli svog ponašanja, ne zna poštivati pravila;
raspoloženje se često mijenja, drsko.

O ADHD sindromu možete razgovarati samo kada vaše dijete vrlo dugo ima gotovo sve gore navedene simptome.

Mentalna aktivnost djece s ADHD-om je ciklična. Dijete može dobro aktivno raditi 5-10 minuta, tada dolazi razdoblje kada se mozak odmara, akumulira energiju za sljedeći ciklus. U ovom trenutku dijete je rastreseno, ne čuje nikoga. Tada se mentalna aktivnost obnavlja, a dijete je spremno za ponovni rad u roku od 5-15 minuta. Djeca s ADHD-om imaju "treperenje pažnje", nedostatak koncentracije bez dodatne motoričke stimulacije. Trebaju se kretati, vrtjeti i neprestano okretati glavu kako bi ostali "svjesni".

Kako bi održali koncentraciju pozornosti, djeca aktiviraju centre ravnoteže uz pomoć tjelesne aktivnosti. Primjerice, naslanjaju se na stolicu tako da stražnje noge ne dodiruju pod. Ako im je glava nepomična, njihova aktivnost će se smanjivati.

Kako prepoznati ADHD od razmaženosti?

Prije svega, sjetimo se da su sva djeca rođena s temperamentom koji je već postavila majka priroda. A kako će se manifestirati, ovisi o razvoju djeteta i o odgoju roditelja.

Temperament izravno ovisi o živčanim procesima kao što su uzbuđenje i inhibicija. Trenutno postoje četiri vrste temperamenta - to su sanguini, kolerični, flegmatični i melankolični. Glavno što bi roditelji trebali znati je da ne postoje čisti temperamenti, samo jedan od njih prevladava više od drugih.

Ako je vaše dijete mobilno kad razgovarate s prijateljima na ulici ili baca groznice u trgovinu, a vi ste u ovom trenutku zauzeti odabirom proizvoda, onda je ovo normalno, zdravo, aktivno dijete.

Ali o hiperaktivnosti možete govoriti samo kada dijete neprestano trči, nemoguće mu je odvratiti pozornost, u vrtiću i kod kuće ponašanje je isto. Odnosno, ponekad se simptomi temperamenta doista mogu preklapati sa simptomima poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje.

Roditelji u sljedećem videu dijele svoja iskustva o odgoju djece s ADHD-om.

Klasifikacija ADHD-a

Međunarodna psihijatrijska klasifikacija (DSM) identificira sljedeće vrste ADHD-a:

mješovita - kombinacija hiperaktivnosti s oslabljenom pažnjom - javlja se najčešće, osobito u dječaka;
nepažljiv - prevladava deficit pažnje, češći je kod djevojčica s nasilnom maštom;
hiperaktivan - dominira hiperaktivnost. To može biti posljedica i individualnih karakteristika temperamenta djece i nekih poremećaja središnjeg živčanog sustava.

Simptomi u djece različite dobi

Simptomi hiperaktivnosti mogu se pojaviti i prije rođenja djeteta. Te bebe mogu biti vrlo aktivne u maternici. Prekomjerno mobilno dijete vrlo je opasna pojava, jer njegova aktivnost može izazvati preplitanje pupkovine, a to je puno hipoksije.

U beba mlađih od 1 godine

Vrlo aktivan motorni odgovor na razne radnje.
Pretjerana glasnost i hiperexcitabilnost.
Moguće je kašnjenje u razvoju govora.
Poremećaj spavanja (rijetko u stanju opuštenosti).
Visoka osjetljivost na jako svjetlo ili buku.
Treba imati na umu da raspoloženje djeteta u ovoj dobi može biti uzrokovano pothranjenošću, rastućim zubima, kolikama.

Djeca stara 2-3 godine

Nemir.
Poremećaji fine motorike.
Kaotični pokreti bebe, kao i njihova suvišnost.
U ovoj dobi znakovi ADHD-a postaju aktivniji.

Za predškolce

Nisu sposobni koncentrirati se na posao (slušanje bajke, završetak igre).
U učionici brka zadatke, brzo zaboravlja pitanje.
Teško je ići u krevet.
Neposluh i hirovi.
Bebe u dobi od 3 godine vrlo su tvrdoglave, svojeglave, jer je ovo doba popraćeno krizom. Ali s ADHD-om, ove se osobine povećavaju.

Školska djeca

U učionici nema očuvanja pažnje.
Odgovori brzo, bez oklijevanja, prekidaju odrasle.
Osjeća sumnju u sebe, nisko samopoštovanje.
Strahovi i tjeskoba.
Neravnoteža i nepredvidljivost, promjene u raspoloženju;
Enureza, pritužbe na glavobolju.
Pojavljuju se tikovi.
Ne mogu dugo čekati tiho.

Koje stručnjake trebam kontaktirati za pomoć?

Da bi potvrdili ovu dijagnozu, roditelji bi prije svega trebali posjetiti neurologa. On je taj koji je, sakupivši cijelu anamnezu, nakon pregleda i testova, mogao potvrditi prisutnost ADHD-a.

Dječji psiholog provodi psihološku dijagnostiku pomoću različitih upitnika i metoda ispitivanja mentalnih funkcija (pamćenja, pažnje, razmišljanja), kao i emocionalnog stanja djeteta. Djeca ove vrste često su previše uzbuđena i pod stresom.

Ako pogledate njihove crteže, možete vidjeti površne slike, nedostatak shema boja ili prisutnost oštrih poteza i pritisaka. Kada odgajate takvu bebu, trebali biste se pridržavati jednog roditeljskog stila.

Da bi se razjasnila dijagnoza hiperaktivnog djeteta, propisani su dodatni testovi, jer se iza sličnog sindroma mogu skrivati razne bolesti.

Korekcija i liječenje

Rehabilitacija djeteta s ADHD-om uključuje i individualnu podršku i psihološku, pedagošku i medicinsku korekciju.

U prvoj fazi dječji psiholog i neurolog provode konzultacije, pojedinačne preglede, koriste se tehnologijama povratnih povratnih informacija, gdje se dijete uči pravilno disati.

U korekciji ADHD-a mora komunicirati cijelo socijalno i srodno okruženje hiperaktivnog djeteta: roditelji, odgajatelji i učitelji.

Lijekovi su dodatak i ponekad glavna metoda za ispravljanje ADHD-a. U medicini se djeci prepisuju nootropni lijekovi (korteksin, encefabol), blagotvorno djeluju na aktivnost mozga i učinkoviti su u slučajevima nepažnje. Ako, naprotiv, prevladavaju hiperaktivni simptomi, tada se koriste lijekovi koji sadrže gama-amino-maslačnu kiselinu, pantogam, fenibut, oni su odgovorni za inhibiciju procesa u mozgu. Mora se imati na umu da se svi gore navedeni lijekovi mogu uzimati samo prema uputama neurologa.

Roditeljima je važno pratiti prehranu djeteta.

Obavezno je uzimati 1000 mg kalcija, što je neophodno za razvoj organizma koji raste.
Potreba za magnezijem kreće se od 180 mg do 400 mg dnevno. Nalazi se u heljdi, pšenici, kikirikiju, krumpiru i špinatu.
Omega 3 je posebna vrsta masnih kiselina koji osigurava prolazak impulsa do stanica srca, mozga, stoga je važan i u liječenju ADHD-a.

Glavna stvar je da su takvi vitamini poput "holina" i "lecitina" i dalje prisutni u bebinoj prehrani - oni su zaštitnici i graditelji živčanog sustava. Hrana koja sadrži ove tvari vrlo je korisna (jaja, jetra, mlijeko, riba).

Vrlo dobar učinak uočava se nakon primjene kinezioterapije - to su vježbe disanja, istezanja, okulomotorne vježbe. Također će biti korisni pravovremeni tečajevi masaže vratne kralježnice, počevši od rane dobi.

Terapija pijeskom, rad s glinom, žitaricama i vodom također će biti korisni, ali ove igre moraju se provoditi pod strogim nadzorom odraslih. Pogotovo ako je dijete malo. Sada na policama dječjih trgovina možete pronaći gotove setove za takve igre, na primjer, "Kinesthetic sand", stol za igre s vodom i pijeskom. Najbolji rezultat može se postići ako roditelji odmah počnu s liječenjem i korekcijom u ranoj dobi, kada se simptomi tek počinju pojavljivati.

Savjeti za roditelje

Naučite slijediti dnevnu rutinu, za dijete s ADHD-om to je vrlo važno, radite sve rutinske trenutke istodobno.
Stvorite ugodno okruženje za svoje dijete u kojem može biti aktivno za svoje dobro. Upišite se u sportske klubove, klubove i plivanje. Zaštitite se od prekomjernog rada, pokušajte mu odspavati dovoljno.
Kad zabranjujete jedno, umjesto toga uvijek ponudite alternativu. Na primjer, kod kuće se ne možete igrati s loptom, ali možete na ulici i ponuditi zajedničku igru.
Ako je moguće, roditelji mogu pohađati programe ponašanja koji se održavaju u centrima. Tamo će ih naučiti kako pravilno komunicirati s djecom i podijelit će tajne odgoja i razvoja takve djece. Također, takva se nastava održava s djecom, kako pojedinačno, tako i u grupnom obliku.
Koristite vizualnu stimulaciju i akcijske slike za pojačavanje verbalnih uputa.
Djeca se jako vole maziti, masirati jedni druge, crtati po leđima rukama.
Slušati glazbu. Odavno je dokazano da klasična glazba pomaže djeci da se usredotoče i usredotoče.
V. Beethoven "Koncert za klavir i orkestar br. 5-6" istodobno kontrolira sve dijelove mozga vašeg djeteta, potiče govor i motoričke sposobnosti.
A. Mozart: "Simfonija br. 40 u g-molu" trenira mišiće uha, zvuk aktivira motoričke i slušne funkcije.
Roditelji u kućnom okruženju mogu sami korigirati svoju djecu uz pomoć igara usmjerenih na osposobljavanje jedne funkcije.

Korisne igre

Igre pažljivosti

"Uhvati - ne uhvati." Ovaj analogni svima omiljenoj igri "Jestivo - nejestivo". Odnosno, jedan vodeći igrač baca loptu i izgovara riječ, na primjer, misleći na životinje, a drugi sudionik je hvata ili baca.

Također možete igrati Pronađi razliku; "Zabranjeni promet"; "Slušaj naredbu."

Igre za oslobađanje od emocionalnog stresa

"Dodir". Kroz igru učite svoje dijete da se opusti, ublažite tjeskobu i razvijate njegovu taktilnu osjetljivost. Za to koristite različite predmete i materijale, ostatke tkanine, krzna, boce od stakla i drva, vatu, papir. Raširite na stolu ispred bebe ili stavite u vrećicu. Kad ih pažljivo pregleda, pozovite ga zatvorenih očiju da pokuša pogoditi koji je predmet uzeo ili ga dodirnuo. Zanimljive su i igre "Ljubazne šape"; "Razgovaranje rukama."
"Torta". Pozovite dijete da ispeče svoj omiljeni kolač, poigrajte se njegovom maštom. Neka dijete bude tijesto, prikažite pripremu tijesta pomoću elemenata masaže, maženja, tapkanja. Pitajte što kuhati, što dodati. Ova zabavna igra opušta i ublažava stres.

Igre za kontrolu tjelesne aktivnosti

"Jedan, dva, tri se smrzavaju." Dajte mu zabavnu plesnu glazbu. Iako zvuči, beba može skakati, trčati, oponašati životinje, ali čim je gotovo, mora se zaustaviti u položaju u kojem ga je pronašla, igra ga uči koncentrirati pažnju.
Obiteljska igra "Voćna salata". Svaki član obitelji crta se kao plod, zatim pokazuje crteže i govori o svojim karakteristikama. Zatim se sve voće izreže i zalijepi u posudu za salatu.
"Zapovjednik". Djetetu se objašnjavaju pravila igre. Jedan od članova obitelji glumi zapovjednika, a dijete ulogu borca koji jasno slijedi upute odrasle osobe. Na primjer, "Mi ćemo sagraditi toranj, ja ću voditi izgradnju, a vi ćete graditi." Tada svi mijenjaju mjesta. Ova igra djecu i roditelje uči da se međusobno čuju i razumiju.
"Opiši i nacrtaj." Svrha vježbe je kohezija i međusobno razumijevanje. Klinac crta crtež na bilo koju temu, a zatim ga detaljno opisuje, a odrasla osoba, prema njegovom opisu, mora ponovno stvoriti crtež.

Kako možete pomoći svojoj bebi kad je preuzbuđena?

Vaše se dijete rasplamsalo - tada ga uzmite za ruku i, na primjer, idite s bebom u drugu sobu. Ponudite se za pranje, a ako to ne uspije, skrenite njegovu pozornost na nešto zanimljivo.

Kad je ljut, dodirnite ga, nježno tapšajte po leđima, zagrlite ga, jer je emocionalni kontakt vrlo potreban djeci s ADHD-om.

Izvrstan način za vraćanje ravnoteže i sklada kod djece je noću umirujuće kupanje s raznim biljem, poput kamilice ili lavande. Prije spavanja možete zajedno čitati omiljenu bajku ili gledati smireni crtić.

Ako vaše dijete već ima dobro razvijenu maštu, pokušajte koristiti tehnike meditacije. Primjerice, zatražite da zatvorite oči. Neka zamisli čistinu ili šumu. Pazit će na pjevanje ptica ili zvuk mlaza, neka osjeća vjetar na licu, sve to može biti popraćeno glazbenom podlogom.

Prevencija

Da bi se spriječila pojava ADHD sindroma, svaka majka, čak i prije rođenja djeteta, mora si osigurati povoljne uvjete za normalan tijek trudnoće i porođaja, kao i stvoriti pozitivnu mikroklimu u svom domu.

Ali ako se, ipak, u vašoj obitelji pojavila hiperaktivna beba, sjetite se, glavno je započeti složenu terapiju na vrijeme, koja će dijete naučiti kompetentno graditi odnose s odraslima i djecom, kontrolirati svoje ponašanje i osjećaje.