Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, danas svakih dvanaest ljudi na planeti pati od različitih vrsta alergija. Predviđa se da će se za 10 godina broj alergičara barem udvostručiti. Razlozi se često navode kao pogoršanje kvalitete hrane, uvjeti okoliša, smanjen imunitet kod djece, pretjerana upotreba lijekova. Međutim, ne samo da to utječe na očitovanje alergija kod odraslih i djece.
Alergija je stanje u kojem vrlo često uzrok nije u alergenima i ne u imunološkom odgovoru na njih, već u psihološkim preduvjetima koji se stvaraju u djetinjstvu ili u starijoj dobi.
U ovom ćemo članku govoriti o psihosomatici alergija.
Pogled tradicionalne medicine
Službena medicina alergiju shvaća kao patološki imunološki odgovor na određene antigene. Iz razloga koji liječnici nisu u potpunosti razumjeli, imunološke stanice počinju percipirati ovu ili onu tvar koja je ušla u tijelo kao neprijatelja, vanzemaljca. Zaštitne stanice proizvode određena antitijela na ovu tvar, rastu čitave kolonije modificiranih imunoloških stanica, čiji je zadatak borba isključivo s tim antigenom.
Kada tvar po drugi put uđe u tijelo, na staničnoj se razini razvija bitka koja se jasno očituje u obliku osipa, edema, otekline sluznice, probavnih smetnji i općeg pogoršanja stanja i dobrobiti osobe.
Prema statistikama, djeca češće od ostalih pate od alergija.
Najčešće su alergije na hranu, alergijske reakcije na cvijeće, pelud, životinjsku perut, lijekove te alergije na sunce i hladnoću.što se očituje stvaranjem mrlja i osipa na koži. Najčešće manifestacije alergija su alergijski rinitis (curenje iz nosa), osip, svrbež kože, alergijski konjunktivitis (kada se negativna reakcija očituje u očima) i poremećaji prehrane.
Za liječenje se obično koriste preporuke za uklanjanje kontakta s alergenom, kao i antihistaminici i hormonalni lijekovi... U težim slučajevima, lijekovi koji potiskuju aktivnost imunološkog sustava (imunosupresivi).
Pogled na psihosomatsku medicinu
Tradicionalna medicina, zbog nedovoljnog poznavanja početnih uzroka neadekvatnog ponašanja imunološkog sustava, liječi samo simptome - manifestacije alergije (propisuje mast za osip ili kapi od prehlade), suzbija imunološki sustav lijekovima za suzbijanje da "ne bjesni". Uzrok se ne može liječiti. A ona je često na polju psihosomatske medicine - znanosti koja je na sjecištu medicine i psihologije.
S gledišta psihosomatike, alergija je vanjska manifestacija unutarnjeg odbacivanja okolnog svijeta.
Napominjemo da su manifestacije bilo koje alergije uvijek usko povezane s organima i sustavima tijela, na ovaj ili onaj način u dodiru s vanjskim okolišem - kožom, sluznicom nosa i dišnih putova, očima, probavnim traktom (hrana izvana ulazi u nju). Alergija se gotovo nikad ne manifestira na razini organa koji nemaju kontakt s vanjskim svijetom - na razini bubrega, kralježnice ili srca.
Iz ovoga slijedi jednostavan zaključak da neadekvatna reakcija tijela je neadekvatna reakcija same osobe na svijet oko sebe.
Procjenjujući svijet, osoba koristi poznati sustav "prijatelj ili neprijatelj", kao i osobna uvjerenja, iskustva i stavove. Ako mu se nešto ne sviđa u onome što vidi, čuje, dodiruje, tada doživljava neugodne emocije, što psihoanalitičari nazivaju destruktivnim - bijes, iritacija, strah, bijes, ogorčenost. Akumulirajući se u podsvijesti, ove emocije prije ili kasnije pronađu izlaz. A ovaj izlaz je bolest.
Odbacivanjem sebe, samoponižavanjem i strašnim ogorčenjem, unutra se razvijaju patološki problemi - tumori, upalne psihosomatske bolesti, živčani poremećaji. Ako je agresija usmjerena na svijet okoline, tada će kršenja biti izvana.... Upravo se tako, sa strahom od vanjskog svijeta, s njegovim odbijanjem, javljaju alergije.
Mehanizmi razvoja kod djece
Zadatak kože i sluznice je zaštititi tijelo od nepovoljnih vanjskih utjecaja.
Ako je dijete neprijateljsko ili oprezno prema svijetu oko sebe, tada su manifestacije alergije gotovo neizbježne.
Ali gdje, pitate se, dijete može dobiti negativnu percepciju svijeta oko sebe, jer još nije stiglo stvoriti vlastito iskustvo interakcije s njim? Sve je vrlo jednostavno. Klinac, zaista, nije imao vremena stvoriti mišljenja o tome što je dobro, a što loše na ovom svijetu, što je opasno, a što sigurno, ali to su uspjeli njegovi roditelji, koji od prvih dana života počinju učiti mrvice svoje dijete.
Dok beba leži u kolijevci, mama i tata su zabrinuti da neće biti puhan, da ga stranci ne diraju, kako ne bi zarazili bakterije ili viruse. Mama se boji da jede nešto "pogrešno" dok doji. Beba savršeno osjeća, premda još nije u stanju analizirati, majčine osjećaje i stoga mu se svijet oko njega počinje činiti nimalo sigurnim.
Kad beba nauči samostalno hodati, neprestano se upozorava (naravno, isključivo iz dobre namjere) da je nemoguće zakoračiti u lokvu - bit će prehlada, nema potrebe za maženjem mačke - pojavit će se crvi ili buhe, pogotovo ako je mačka tuđa. Od prvih godina života u bebu je čvrsto postavljen podsvjesni blok, koji kaže da se svijeta oko njega treba bojati, jer on nosi prijetnju.
Što se roditelji više trude, češće se beba prekriva osipom na pojedenim bobicama ili kad je mazi neznanca, pojavi se curenje iz nosa i kašalj. Svi su ti obrambeni mehanizmi u njegovom tijelu "uključeni" podsvjesno kako bi zaštitili čovječuljka od opasnosti.
A sada pokušajte sami odgovoriti na pitanje, zašto u nefunkcionalnim obiteljima ili obiteljima u kojima ima mnogo djece, pa stoga nije uvijek moguće osigurati da svi ne dodiruju mačku u dvorištu, djeca pate od alergija puno rjeđe od djece okružene roditeljskom skrbi? Odgovor je jednostavan - imaju manje uvjerenja o šteti svijeta.
I još jedna nijansa - zašto se u ogromnoj većini alergija "preraste" i bez traga prolazi u djetinjstvu, a samo 2% djece to ponese sa sobom u odraslu dob? Odgovor također nije previše složen - dijete stječe vlastito iskustvo s godinama, formira osobne stavove koji uništavaju stavove mame i tate, a to ga "pomiri" sa svijetom oko sebe.
Još jedan uzrok alergije kod djece je netolerancija nekoga u vlastitom okruženju... Obično se takva alergija očituje ne od rođenja, već u svjesnijoj dobi, na primjer, rođenjem drugog djeteta, kada prvo počinje obraćati manje pažnje i razvija se ljutnja i ogorčenost prema mlađem, kao i kada se očuh ili maćeha pojave u obitelji, ako ta osoba to ne učini Kao.
Takva alergija također može biti prilično teška, ali obično je "prerasla", postupno shvaćajući što je što u odnosu ljudi.
Od djetinjstva do odrasle dobi alergiju na nešto vrše uglavnom oni čiji su stavovi roditelja bili jači od vlastitog iskustva, ako je utjecaj roditelja bio autoritativan i snažan, ako su djetetova vlastita volja i samopoštovanje ozbiljno pogođeni (milovao je mačke u dvorištu i nije usudio!).
Zaključak je jednostavan - što se civilizacija dalje kreće prema svom razvoju, što se više udaljava od prirode, priroda se smatra nesigurnom. Stoga - i rast alergijskih bolesti na cijelom planetu.
Imajte na umu da među ljudima koji još uvijek žive u blizini prirode, a njihova djeca ne stvaraju uvjerenja da su lokve i mačke opasne (nomadski narodi, narodi Sjevera, neki narodi Afrike), gotovo da nema slučajeva alergije kod djece, kao i slučajevi bronhijalne astme. Te su dječje bolesti danas puno razvijenih zemalja i zemalja u razvoju, u kojima većina djece živi u gradovima, u udobnim stanovima, okruženim asfaltom i Internetom.
Zašto se pojavljuje kod odraslih?
Glavni razlog razvoj alergija u odrasloj dobi također treba smatrati sukobom sa svijetom, ali sada se razvija malo drugačije. U većini slučajeva negativni stavovi prema okolini vrlo su osobni, temelje se na neugodnim iskustvima.
Žena je izdana, prevarena i dobro je, makar samo jednom. Ako je u njezinu životu bilo nekoliko takvih muškaraca, ona može stvoriti negativno mišljenje o predstavnicima suprotnog spola, a u njihovoj prisutnosti (na primjer, na poslu), ako je potreban prilično blizak kontakt, može pogoršati dermatitis na rukama, licu osip. Žena će, naravno, uzrok tražiti u peludi, prašini, ali postupno će početi primjećivati da u ženskom timu, čak i u svibnju, kada sve cvjeta, nema svrbež, nema osipa, nema nosa.
Još jedan primjer: osoba je prisiljena komunicirati s određenom neugodnom osobom. A ta je komunikacija dugoročna (na primjer, na poslu, u obitelji). Nakupljanjem iritacije, koja se ne može izraziti iz straha da će biti otpuštena, izbačena ili neshvaćena, razvijaju se kožni oblici alergije.
Ako osoba osjeti i kaže da doslovno nekoga ili nešto "ne probavi", tada je vjerojatan razvoj alergija na hranu., koji će osim toga imati potpuno fiziološke znakove probavne smetnje u hrani.
Podsvijest je uređena na takav način da se sve što se prezentira i podupire snažnom emocijom može i ostvariti, i to točno onako kako je i bilo zamišljeno, odnosno doslovno (nemojte nekoga probaviti? - dobit ćete probavne smetnje i osip).
Psihologija bolesti temelji se upravo na identifikaciji osnovnog uzroka koji je pokrenuo patološke procese na fiziološkoj razini.
Ako ga ispravno utvrdite, tada vas alergolog neće morati promatrati dugi niz godina, apsorbirajte tone lijekova. Ispravnom psihokorekcijom neće biti ni traga alergijama.
Psihološki portret alergične osobe
Tko je u najvećoj opasnosti da postane alergičan? Ovo pitanje zahtijeva zasebno pojašnjenje, jer određeni preduvjeti u temperamentu i tipu osobnosti, između ostalog, određuju razvoj alergija.
Dakle, potencijalni (ili već postojeći) alergičar:
- Često iznervirane sitnicama, mogu napraviti skandal od nule.
- Sklon je nasilnim manifestacijama bijesa, bijesa, često negativno ocjenjujući susjede, poznanike, kolege, vladu itd.
- Boji se svega novog i nepoznatog, oprezan je i sumnjičav prema ljudima, prijedlozima, izgledima.
- Jako je sumnjičav, često misli da mu se netko uroti iza leđa, nešto kova spletke.
- Boji se budućnosti, ne voli smišljati planove, ne vjeruje ljudima oko sebe.
- Zanosom iskopava svoja prošla iskustva, ogorčenost još jednom, može satima razgovarati o tome kako su prema njemu postupali nepravedno i kako se prema njemu odnosilo.
- Vrlo pedantni, često izbirljivi prema drugima.
- Apsolutno sam uvjeren u stereotipe.
- Nije siguran u svoje sposobnosti, ima nisko samopoštovanje.
- Želi biti najbolji uvijek i u svemu.
- Ponekad je, unatoč svojoj unutarnjoj emocionalnosti, vrlo suzdržan iznutra, pokušava ne pokazati svoje istinske emocije.
- Za svoje nevolje krivi bilo koga ili bilo što, ali ne sebe - miješalo se vrijeme, usvojeni zakoni, zli ljudi, okolnosti. Preuzimanje odgovornosti i promjena nečega u vašem životu obično je neodlučno.
- Nezadovoljan je svojim životom, čak i ako sve u njemu ide onako kako je želio, ne zna uživati u malim stvarima.
Alergičari (i djeca i odrasli) vrlo su osjetljivi. Može ih uvrijediti tipično dječje ogorčenje, čak ni zbog neugodnih riječi ili postupaka koji su im upućeni, već zbog razloga koje su izmislili zbog njihove povećane sumnjičavosti.
Mnogo je alergičara koji su tijekom djetinjstva doživjeli jak stres., na primjer, prilično se uplašio golemog pauka bačenog u ruksak. Nakon toga generirat će se negativna reakcija tijela svaki put kad vidite ili spomenete člankonošce.
Podsvijest ne precizira, sposobna je povezati strah ili nesklonost prema nečemu s potpuno nepovezanim objektima iz vanjskog svijeta.
Primjer: dijete jede krušku, u ovom trenutku na televiziji vidi zastrašujuće čudovište u filmu koji ga plaši. Ako je strah bio vrlo jak, tada je moguće da će se na psihosomatskoj razini popraviti veza između oslobađanja hormona stresa i kruške koju je dijete u tom trenutku jelo. Tako se rađa alergija na krušku. Svaki put kad dijete dobije ovo voće, razvit će osip na licu, rukama ili čak alergiju na hranu na proizvod.
Razlozi sa stajališta različitih istraživača
Istraživači na području psihosomatske medicine i psihologije često, radi udobnosti čitatelja, sastavljaju tablice bolesti s opravdanjem najvjerojatnijih uzroka njihove pojave. Oni koji se odluče potražiti odgovor u ovim tablicama mogu naići na neka odstupanja. Povezani su s činjenicom da je svaki istraživač zaključke donosio na temelju vlastitog iskustva i iskustva svojih pacijenata. Evo nekoliko stajališta prepoznatih ličnosti na polju psihosomatike:
Napisala Liz Burbo
Liz Burbo vjeruje da su bilo kakve manifestacije alergija, bilo atopijski dermatitis ili alergijski rinitis, povezane s averzijom prema stvarnosti, razdražljivošću. Prema njezinom mišljenju, alergična osoba sebi zabranjuje živjeti i duboko disati, uživati u životu samo zato što je od djetinjstva uvjeren da se svaka dobrobit i zadovoljstvo moraju zaraditi.
Ovaj se stav obično formira u djetinjstvu, kada roditelji dijete hvale i odobravaju samo zbog dobrih ocjena i uspjeha u sportu. Ako se spotakne, grde ga. Na emocionalnoj razini, alergičar ima očite blokade oslobađanja emocija, strahova, ogorčenosti.
Prema Valeriju Sinelnikovu
Terapeut i psihoterapeut Valery Sinelnikov vjeruje u to uzrok alergija je kršenje razmjene osjećaja sa svijetom... Drugim riječima, osoba ne zna izraziti svoje osjećaje, oni se nakupljaju. Ako se nakupi dovoljno "prljavih" misli, tada se pojavljuje osip, dermatitis, urtikarija.
Dječje alergije, prema dr. Sinelnikovu, često se javljaju kao način privlačenja pozornosti odraslih., kako bi im skrenuli pažnju na to da su nakupili poprilično puno "prljavih" emocija. Dakle, u obiteljima u kojima se roditelji često svađaju, malo dijete koje na drugi način ne može utjecati na situaciju izražava svoju iritaciju skandalima dvoje dragih ljudi s alergijskim napadima.
Louise Hay
Louise Hay je vidjela duboko korijenje alergijske reakcije u sumnji u sebe, u nesposobnosti da se nosi s tom iritacijomkoji je prouzročio netko ili nešto u čovjekovom okruženju.
Preporučila je uklanjanje negativnog stava novim afirmacijama, koje bi trebale postupno zamijeniti neprijateljsku percepciju svijeta i ljudi okolo i stvoriti potporniju pozadinu.
Nove izjave trebale bi se temeljiti na načelima vlastite sigurnosti, osoba se mora uvjeriti da oko sebe nema ničeg opasnog ili neprijateljskog, da je sigurna.
Liječenje zasnovano na psihosomatskim uzrocima
Liječenje alergija tradicionalnim lijekovima, kao što smo vidjeli, odnosi se na borbu protiv simptoma.S obzirom da vam smetaju, očito ne vrijedi odbiti koristiti tablete, masti i injekcije koje je propisao liječnik. Ali alergija će se ponovno vratiti ako uzrok ne bude pronađen ili uklonjen.
Znajući da je razlog u nama, trebali bismo analizirati situaciju. Ako je to teško učiniti samostalno, trebate kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta. Alergije treba liječiti svjesnim problema i metodama koje će vam omogućiti veće raspoloženje prema okolišu i ljudima.
Treninzi za povećanje samopouzdanja, uklanjanje negativnih stavova djece, opraštanje prijestupnicima, kao i metode opuštanja, art terapija (za djecu i odrasle) - zasigurno će dati rezultate. Što svijet bude tolerantniji i dobronamjerniji prema osobi, rjeđe će se pojavljivati alergijske sklonosti.
Da bi izliječili bebu, roditelji bi trebali obratiti pažnju ne samo na popis lijekova koje je propisao pedijatar, već i na njihove odnose i odnos svakog supružnika prema svijetu ispred kućnog praga.
Za više informacija o psihosomatskim uzrocima alergija pogledajte sljedeći videozapis.
