Roditelji se uvijek prema djetetu odnose sa zebnjom, trude se dati djetetu najbolje i zaštititi ga od mogućih nevolja. Mrvica raste, svakodnevno otkriva nove stvari za sebe, poduzima prve korake. Radost zbog uspjeha mališana često se miješa s brigama roditelja o zdravlju djetetovih nožica.
Pažljivo pregledavajući djetetovo stopalo, možete vidjeti gotovo potpuno odsustvo karakterističnog ureza. No, ukazuje li to na uobičajenu bolest, ravna stopala ili je to obilježje djetinjstva? Kako posumnjati na bolest i što treba učiniti da beba nikad ne čuje strašnu dijagnozu?
Što su ravna stopala?
Ravna stopala - bolest mišićno-koštanog sustava, koja se očituje u promjeni konfiguracije kostiju stopala, izravnavanju njegovog luka. Zavoj na potplatu neophodan je za pravilnu raspodjelu tereta, apsorpciju udara prilikom trčanja, skakanja, hodanja. Ako nema ureza, stopalo ne može obavljati svoju funkciju. Povećava se opterećenje zglobova koljena i kuka, mišića nogu, kralježnice, a oštećeni su unutarnji organi.
Kako se stopalo razvija?
Zbog fizioloških karakteristika, taban kod djece ostaje apsolutno ravan do druge godine života. Kosti mrvica nisu dovoljno mineralizirane, a na mjestu produbljivanja nalazi se masno tkivo, posebna "podloga", koja djeci zamjenjuje luk stopala. Počevši od 2 - 3 godine, dijete brzo raste i razvija se, mišići jačaju, a ligamenti jačaju, mijenja se oblik stopala.
Dijagnozu "stečenih ravnih stopala" moguće je dijagnosticirati tek u dobi od 4 - 5 godina. Do ovog trenutka stručnjaci spljoštavanje stopala nazivaju fiziološkim.
Ako se beba razvija prema kalendaru, na vrijeme nauči nove vještine, a svakodnevna tjelesna aktivnost je raznolika, tada nema problema s formiranjem ispravnog svoda. Da bi ojačala mišiće stopala i ravnomjerno ih razvijala, beba mora svakodnevno raditi razne fizičke vježbe.
Za treniranje mišića nogu djeteta nije potrebno koristiti posebne komplekse. Dovoljno je dopustiti bebi da trči, skače, hoda na petama i na prstima, hoda bosa. Glavni neprijatelj ispravnog formiranja mišića stopala je hodanje po ravnoj površini.
Uzroci ravnih stopala
Prema statistikama, oko 3% svih slučajeva bolesti utvrđuje se u rodilištu. Već u prvom danu nakon rođenja iskusni stručnjak može primijetiti znakove urođenih ravnih stopala. Uzroci ove patologije su različiti i uvijek su povezani s nasljednom nerazvijenošću mišića, kostiju i zglobova stopala.
Stečena ravna stopala obično se javljaju kombinacijom nekoliko čimbenika, unutarnjih uzroka i nepovoljnih uvjeta okoliša.
Čimbenici koji pridonose razvoju ravnih stopala:
- Nasljedstvo.Bolest se često javlja u djece s opterećenom nasljednom anamnezom. U takvim obiteljima iz prve ruke znaju o bolesti i njezinim neugodnim simptomima. Rizik od razvoja bolesti kod bebe velik je ako bliski rođaci imaju slučajeve ravnih stopala.
- Slabost ligamentno-mišićnog aparata.Nerazvijeni mišići ne mogu podnijeti sve veće opterećenje na njih, to dovodi do izravnavanja unutarnjeg dijela potplata. Često djeca imaju i druge znakove nedostatka vezivnog tkiva. Detaljan pregled otkriva dodatne akorde u srcu, pregib žučnog mjehura, kratkovidnost i druge patologije.
- Veliko opterećenje nogu.Da bi se mogla ostvariti nasljedna predispozicija, potrebni su određeni uvjeti. U suvremenom svijetu djeca provode sve manje vremena aktivno se krećući, velika pažnja posvećuje se učenju i računalu. Rijetka i velika opterećenja na nogama, dugo hodanje ili stajanje, dovode do izostavljanja slabog luka stopala. Povećana tjelesna težina djeteta također se odnosi na preduvjete za razvoj ravnih stopala.
- Ozljede stopala.Oštećenje kostiju stopala povećava rizik od razvoja bolesti. Posebno su opasni slučajevi kada su kosti nepravilno srasle, uslijed čega se teret ne može ravnomjerno rasporediti.
- Rahitis.U ovoj bolesti postoji kršenje formiranja cijelog koštanog tkiva tijela, uključujući stopala. Nedovoljno jake kosti, oslabljeni mišići i ligamenti fizički ne podržavaju težinu djetetova tijela. Noga je deformirana, spljoštena.
- Neurološka patologija.
Bolesti koje dovode do paralize mišića stopala podrazumijevaju ravna stopala. Poliomijelitis i cerebralna paraliza uzrokuju paralitička ravna stopala i oštećenje mišića gležnja.
Ovisno o uzroku deformacije stopala, stručnjaci razlikuju 4 vrste ravnih stopala u djece:
- spastičan;
- traumatično;
- rahitičan;
- paralitički.
Ovisno o tome kako je točno luk stopala "izgubio" visinu, medicinski stručnjaci razlikuju nekoliko varijanti bolesti:
- uzdužne ravne noge.
Stopalo se spušta duž svoje dužine, potplat je gotovo u potpunosti u dodiru s podom. Dolazi do povećanja veličine stopala i javlja se stopala. Istodobno, bolovi u stopalima su značajno izraženi, djetetu postaje teško nositi obične cipele;
- poprečni.
U ovom slučaju dolazi do izravnavanja poprečnog luka stopala, noga se širi, a prsti se često deformiraju i postaju poput čekića. Klinac se žali na bol u prednjem dijelu potplata, brzi umor, stvaranje žuljeva;
- uzdužno-poprečni.
Ova se deformacija smatra kombinacijom poprečnih i uzdužnih ravnih stopala. Oba luka stopala su spljoštena, stopalo se širi, postaje "spljošteno", poremećen je hod;
- valgus.
Najčešća vrsta plosnatog stopala kod djece, kombinira ravno stopalo i lagano klupko. Smatra se fiziološkim stanjem do 2 godine i ne zahtijeva specifičan tretman, dovoljne su samo preventivne mjere. U starijoj dobi ukazuje na potrebu savjetovanja sa stručnjakom za praćenje razvoja djetetovog stopala.
Simptomi ravnih stopala
Uz vanjske manifestacije povezane s vrstom bolesti, roditelji trebaju obratiti pažnju na djetetove karakteristične pritužbe:
- brzi umor tijekom tjelesnog napora;
- bolna bol u nogama tijekom statičkih opterećenja;
- oticanje nogu, povećavajući se navečer;
- prilikom ispitivanja cipela mrvica nalazi se istrošena unutarnja strana potplata;
- dijete savija noge u hodu, okrećući stopala prema unutra;
- iskrivljeni prsti, urastani nokti, žuljevi na tabanu.
Liječnici razlikuju nekoliko stupnjeva ravnih stopala, ovisno o težini glavnih simptoma:
- Lagana deformacija.Ako dijete ima 1 stupanj bolesti, tada patologija ne donosi značajnu povredu stanja. Možda osjećaj umora u stopalima uz ozbiljne fizičke napore, umjereno poremećaj hoda. Pri pritisku na luk stopala, beba primjećuje pojavu boli.
- Umjerena ravna stopala.Drugi stupanj bolesti karakteriziraju izraženije promjene. Roditelji obraćaju pažnju na izravnavanje, širenje ili produljenje stopala, nestanak lukova. Beba se žali na bolove u nogama, čak i uz malo opterećenja. Često se bolni osjećaji šire na zglobove koljena. Dakle, mogu se promijeniti hod, klupko stopalo ili se može primijetiti težina tijekom kretanja.
- Teška deformacija stopala.Dijagnoza ravnih stopala stupnja 3 ukazuje na ozbiljne zdravstvene probleme djeteta. Stopalo je potpuno deformirano, što za sobom povlači poremećaj cijelog mišićno-koštanog sustava. Klinac primjećuje jaku bol u stopalima, zglobovima, donjem dijelu leđa, kralježnici uz malo fizičkog napora.
Ako se zanemaruju prvi simptomi bolesti i ne postoji adekvatno liječenje, ravna stopala lako napreduju i dovode do oštećenja mnogih organa i sustava.
Dijagnoza ravnih stopala u djece
Definicija urođenih ravnih stopala javlja se čak i u rodilištu, tada se s bebom savjetuje pedijatar, dječji ortoped. Od prvih dana života, bebi se propisuje specijalizirani tretman usmjeren na oblikovanje luka stopala.
S stečenim ravnim stopalima situacija je drugačija, jer sva djeca mlađa od 5 godina imaju karakteristično spljoštenost stopala. Često postoje mogućnosti za prekomjernu dijagnozu, kada je dijete s fiziološki ravnim potplatom izloženo složenoj dijagnozi i propisan je odgovarajući tretman.
Stoga je važno konzultirati stručnjaka za cjelovit pregled i utvrđivanje patologije. Liječnik će pregledati djetetove noge, izmjeriti duljinu i širinu stopala, odrediti zavoje potplata, opseg pokreta. Indikativno je da se otkrivaju značajke nošenja cipela koje ukazuju na neravnomjernu raspodjelu tereta na potplatu.
Postoje objektivne metode za dijagnosticiranje bolesti:
- Plantografija.Uz pomoć ove studije dobiva se otisak potplata na papiru. Da biste to učinili, mrvice se mažu raznim bojama i dijete se traži da ostavi trag na listu. Primjenjujući metodu, zamolite bebu da zauzme normalan položaj, uspravite se. Opterećenje treba ravnomjerno rasporediti na obje noge. Neprihvatljivo je "kotrljanje" stopala s jedne na drugu stranu, pojačani pritisak na nogu. Ova je studija široko poznata i lako se primjenjuje u praksi, pa je mnogi roditelji pokušavaju učiniti kod kuće. Ali s procjenom rezultata metode moguće su poteškoće, jer stopalo raste i mijenja svoj oblik, a za svaku dob postoje različite norme. U medicinskim ustanovama postoji poseban uređaj - biljnograf, zahvaljujući kojem se preciznije određuje stupanj deformacije stopala. A uz pomoć elektroničkog plantografa možete ne samo napraviti otisak potplata, već i dobiti sliku bočnih i stražnjih površina stopala. Dobiveni podaci ostaju u memoriji uređaja; tijekom ponovljenih pregleda liječnik prati dinamiku bolesti, učinkovitost liječenja.
- Podometrija.Pomoći će u utvrđivanju dijagnoze i mjerenju parametara stopala uz izračunavanje Friedlandova indeksa. Za to se određuju duljina i visina stopala, njihov omjer se pomnoži sa 100 i ocjenjuje se rezultat. Vrijednost indeksa smatra se normalnom u rasponu od 29 do 31%.
- Podografija.Ova studija pomaže utvrditi kako se raspoređuje opterećenje stopala tijekom kretanja, proučava biomehaniku hodanja. Klinac se obuče u posebne cipele i traži da hoda metalnom stazom. Stručnjak procjenjuje djetetov hod, kako se kotrljanje događa preko pete, izračunava koeficijent ritma hoda.
- Elektromiografija.Mjerenjem bioelektrične aktivnosti mišića stopala i potkoljenice može se utvrditi njihovo stanje. Ova metoda pomaže točnijem prepoznavanju težine ravnih stopala, oštećenja mišićnog sustava.
- RTG pregled.Rentgenski pregled ostaje jednostavna i provjerena metoda za dijagnosticiranje ravnih stopala. Pomoću rendgenskih rezultata možete naznačiti vrstu i stupanj bolesti, promatrati promjene u djetetovom stanju i procijeniti rezultate liječenja. Studija se provodi u položaju statičkog opterećenja, u 2 projekcije - prednjoj i bočnoj.
Liječenje ravnog stopala
Ako je dijete rođeno s manifestacijama bolesti, nemojte očajavati. Iako je bolest teža od stečenog oblika, ipak se možete riješiti problema. Da bi ispravili oblik stopala, liječnici pribjegavaju nanošenju gipsa, a zatim njihovoj zamjeni. U slučaju teškog oblika bolesti, kirurška intervencija nije isključena.
Stečena ravna stopala liječe se drugim metodama usmjerenim na normalizaciju tonusa mišića stopala, oblikujući zavoj potplata:
Fizioterapija
Ispravna tjelesna aktivnost najučinkovitija je metoda u liječenju ravnih stopala. Izvedbom jednostavnih vježbi mišići stopala se toniraju, stvarajući luk. Odabrane vježbe treba ponavljati nekoliko puta dnevno, nakon zagrijavanja zglobova gnječenjem.
Kompleks ljekovite gimnastike nužno uključuje pokrete nožnim prstima, rotaciju stopala, hodanje na različitim površinama potplata i druge vježbe. Dobar učinak je rotacija teniskih lopti nogom, vježba na zidnim šipkama.
Možete koristiti posebne tepihe za ravne noge, šireći ih kod kuće, na primjer, u hodniku. Vaša će beba puno puta tijekom dana hodati po neravnim površinama, stimulirajući tako mišiće stopala. Moguće je napraviti tepih kod kuće, koristeći dostupne materijale, razne tkanine, gumbe, spužve, kamenčiće.
Masaža
Često se masaža propisuje u kombinaciji s gimnastičkim vježbama, nadopunjujući ih. Ovisno o varijanti bolesti, možda će vam trebati oba složena postupka - masaža cijelog tijela i izolirana masaža stopala. Tijekom liječenja poboljšava se cirkulacija krvi u mišićima, potiče se njihov razvoj.
Terapijska masaža medicinska je manipulacija koja može imati opuštajući i stimulirajući, tonik učinak. Stoga bi seansu trebao obaviti stručnjak koji razumije uzrok bolesti.
Metode fizioterapije
Označene za umjerene do teške bolesti, ove metode pomažu u rješavanju bolnih osjeta, poboljšavaju cirkulaciju krvi i jačaju mišiće stopala. Uopće se koriste udarni valovi i magnetoterapija, elektroforeza, primjene s ozokeritom i parafinom.
Specijalizirana obuća i ulošci
Pitanje jesu li cipele potrebne za liječenje ravnih stopala razmatra liječnik ortoped. Kod prvih znakova bolesti, liječnik može preporučiti da se ograničite na poseban uložak koji oblikuje luk stopala i smanjuje neželjena opterećenja. Ako su simptomi bolesti ozbiljni, liječnik će vam savjetovati da kupite cipele po mjeri i nosite ih cijelo vrijeme.
Ulošci za liječenje ravnih stopala moraju biti izrađeni po mjeri kako bi se spriječile druge deformacije stopala.
Bilo koju bolest je lakše izbjeći nego izliječiti, a o zdravlju stopala morate se brinuti od rođenja. Napokon, razvoj dječjeg mišićnog sustava uvelike ovisi o djetetovom načinu života.
Prevencija ravnih stopala
- razne tjelesne aktivnosti.Dopustite djetetu da vodi aktivan život, to će poboljšati njegov fizički i neuropsihički razvoj. Takvi sportovi poput plivanja, trčanja, hodanja, s umjerenim opterećenjima na donjim ekstremitetima savršeno sprječavaju ravne noge. Od baleta, umjetničkog klizanja, klizanja na ledu treba napustiti prve znakove bolesti;
- prave cipele.Ortopedski problem može se pokrenuti stalnim nošenjem neugodnih cipela. Zahtjevi za kvalitetom dječje cipele su visoki. Proizvod mora biti izrađen od visokokvalitetnih prirodnih materijala. Poželjno je imati malu potpeticu i savitljiv, tanak potplat koji fiksira zglob gležnja leđa, potporu za naslon.
Dužinu uloška možete odrediti pri odabiru cipela mjerenjem udaljenosti od djetetovih prstiju do pete i dodavanjem 0,5 - 1 cm. Ali bolje je ne obaviti kupnju bez pokušaja. Dijete bi se odjednom trebalo osjećati ugodno u novim cipelama, biti sposobno micati svim prstima.
- hodajući bos.Izvrstan način sprječavanja bolesti je omogućiti bebi da bez cipela hoda po travi, pijesku i neravnim površinama.Naravno, ne zaboravite na sigurnosna pravila i prvo provjerite pokrivenost;
- pravilna prehrana.Klinac bi trebao svakodnevno dobivati hranu bogatu kalcijem i fosforom, redovito biti na svježem zraku. Hodanje ne samo da pomaže razvoju bebinog mišićnog sustava, već i pospješuje apsorpciju kalcija, zahvaljujući stvaranju vitamina D.
Zaključak
Aktivnost suvremene djece smanjuje se svake godine. Dečki su počeli više vremena provoditi ispred monitora ili radeći zadaće. No, tjelesni je razvoj jednako važan kao i intelektualni razvoj, a održavanje djeteta zdravim glavni je zadatak roditelja.
Beba možda neće znati za mnoge bolesti ako su mame i tate poduzele jednostavne mjere za sprečavanje bolesti. Takve bolesti uključuju ravna stopala, što je vrsta plaćanja za život u ugodnim uvjetima, nisku tjelesnu aktivnost. U većini slučajeva lako je spriječiti bolest, dovoljno je znati uzroke razvoja bolesti i voditi zdrav način života.
