Pitanje kako naučiti dijete da spava u svom krevetiću počinje mučiti roditelje otprilike 6 mjeseci nakon sretnog događaja. U početku su mnoge majke stavljale novorođenčad u svoj krevet kako ne bi ustajale tijekom noćnog hranjenja.
Beba postupno odrasta, a krevetić i dalje miruje, jer je već navikla na majčinu toplinu i oštro se protivi preseljenju na novo mjesto. Nije samo dijete nervozno, već i majka, otac je također nesretan.
Ako roditelji žele znati kako naučiti dijete da samostalno zaspi, tada bi trebali slušati preporuke pedijatara, psihologa i iskusnijih majki koje su bez problema mogle preživjeti fazu privikavanja bebe na krevetić.
Prednosti i nedostaci zajedničkog spavanja
Roditelji, odabirući s kim bi dijete trebalo spavati, često se odluče u korist zajedničkog spavanja.
Osim toga, mnogi zagovornici prirodnog roditeljstva također zagovaraju čvrstu vezu bebe i mame, posebno tijekom razdoblja novorođenčadi. Ali takva navika ima i nedostataka.
Profesionalci
- dojenče od mjesec dana neprestano se budi noću kako bi dobilo dovoljno majčinog mlijeka. Nije lako ženi svaki put ustati, podići dijete iz kreveta, dojiti i vratiti ga natrag;
- najveći volumen prolaktina (hormonalne tvari odgovorne za proizvodnju mlijeka) počinje se stvarati upravo noću. Nedostatak sna, koji je posljedica stalne bolesti kretanja mrvica noću, negativno utječe na volumen i kvalitetu lučenja prsa;
- tjelesni kontakt majke i novorođenčeta omogućuje kombiniranje bioloških ritmova. Stoga, kada zaspe zajedno, majka i dijete zajedno se odmaraju: nakon što se prikvači za dojku, dijete tiho spava, dakle, i roditelj zaspi.
Minuse
- dijete sa 4 mjeseca čini se samo malim, ali na roditeljskom krevetu može zauzeti prilično puno prostora. Otac se u takvoj situaciji našao "treći neobičan čovjek", pa je prisiljen premjestiti se na sofu. To, naravno, negativno utječe na intimnu stranu života supružnika;
- ako dijete sa 2 godine ne želi spavati u svom krevetu, tada ga je izuzetno teško naviknuti na osobno mjesto za spavanje. Uz to, često postoji i "raskol" obitelji po tom pitanju, kada otac želi poslati bebu u zaseban krevet, a majka, sažalijevajući svog voljenog malenog, želi odgoditi trenutak "razdvajanja";
- higijena djeteta je ozbiljnija, pa svaka infekcija može pojačati svoje učinke u okruženju zatvorenog kreveta. Osim toga, ako otac puši, beba može čak imati i alergijske reakcije na nikotin;
- vrlo rijetko, ali ipak se događaju tragedije kada umorna majka zdrobi bebu koja spava uz nju. Naravno, takve su situacije rijetke, ali ne biste trebali zaboraviti na njih i ne biste trebali ići umorni s djetetom u krevet.
Dijeljenje sna može pomoći u takvoj situaciji kada odrasli tijekom dana osjećaju nedostatak komunikacije s bebama. Na primjer, kada majka ide na posao doslovno 4 mjeseca nakon rođenja djeteta i odlazi tijekom dana.
Sa stajališta psihologa, djeca koja su u dojenačkoj dobi spavala u roditeljskom krevetu više ovise o mami i tati. Međutim, jaka privrženost primjećuje se u ranoj dobi, pa će se, ako u odgoju ne bude pretjerane brige, odnosi normalizirati.
Kada naučiti dijete da zaspi u svom krevetiću?
Pitanje kako naviknuti novorođenče na krevetić gotovo se nikad ne postavlja od roditelja, jer ako se dijete uspava na vlastitom mjestu za spavanje od prvih dana života, tada jednostavno neće nastati problemi s odvikavanjem.
Ako je dijete zaspalo s roditeljima ili majkom od rođenja, odvikavanje će se odgoditi. Zato je potrebno odabrati dob koja je s psihološkog i fiziološkog gledišta najpovoljnija.
Mnogi stručnjaci preporučuju razmišljanje o pitanju kako naučiti dijete zaspati u svom krevetu, s oko 6-8 mjeseci.
U tom se razdoblju broj noćnih hranjenja znatno smanjuje, beba može spavati cijelu noć bez buđenja. Također, sa 6 mjeseci dijete se prevrće bez rizika od gušenja i ovaj postupak ne treba posebnu kontrolu.
Međutim, ovo dobno razdoblje samo je preporučeno razdoblje, jer je neophodno sagledati osobine bebe. Bit će dijete je lakše naučiti spavati u kolijevci ako:
- beba može noću čvrsto spavati (broj noćnih buđenja je 1 - 2 puta);
- prirodno hranjenje ili je već zaustavljeno, ili majka doji dijete tri puta dnevno;
- beba ne plače i ne vrišti ako ne vidi mamu i tatu kad se probudi;
- sposoban je ostati sam četvrt sata;
- tijekom spavanja nastoji se odgurnuti od roditelja;
- beba je rođena u punom roku, ne pati od kroničnih bolesti;
- odvikavanje od roditeljskog kreveta ne poklapa se sa stresnim trenucima (učenje lončanice, rođenje brata / sestre, ulazak u vrtić, odvikavanje).
Rješavanje problema kako naučiti dijete da spava odvojeno ne uključuje uklanjanje tjelesnog kontakta s majkom, već pokazivanje blagodati neovisnog spavanja.
Odabir pravog kreveta kao rješenja problema
Ako dijete ne želi spavati u krevetiću, možda je problem u njegovom odvojenom mjestu za spavanje. U takvoj situaciji trebali biste kupiti poseban bočni krevet.
Ova vrsta namještaja je obična kolijevka, ali joj nedostaje jedna strana. Dakle, krevetić se glatko ulijeva u roditeljski krevet i obrnuto.
Uz pomoć posebnih zatvarača, mjesto za spavanje djeteta instalira se na istoj razini s krevetom za odrasle. Dijete kao da zaspi odvojeno, ali je pored majke.
Majka može dojiti svoje dijete u bilo kojem trenutku, čak i bez ustajanja iz kreveta. Kad se dijete napuni, brzo zatvori oči, osjećajući toplinu majčina tijela. Mamin nježni dodir također će vam pomoći da se smirite.
Kada beba malo naraste (na primjer, s 2 ili 3 mjeseca), u njegovom krevetu od pelene stvara se mala strana za neko odvajanje od majke. Nakon još 4 tjedna, drvena se daska vraća na svoje mjesto, obično za to vrijeme dijete ima vremena da se navikne na mjesto za spavanje.
Nakon nekog vremena krevet se postupno odmiče od roditeljskog kreveta. Ovaj slijed omogućuje vam izbjegavanje nasilnih reakcija djeteta i psihološku pripremu majke za „rastanak“ sa djetetom.
Kako naviknuti dijete na njegov krevetić?
Naravno, prije svega, potrebno je biti pažljiv prema potrebama i željama djeteta. Međutim, ne treba zaboraviti ni interese odraslih. Dakle, popularni TV liječnik Komarovsky uvjeren je da se ne biste trebali žrtvovati djeci.
To znači da trebate djelovati odlučno i uzeti u obzir interese svakog kućanstva. Uostalom, ako mama ili tata ne odspavaju dovoljno ili se ne probude slomljeni, nitko neće biti bolji od ovoga.
Prebacivanje djeteta u zasebni krevetić zahtijeva dosljedan, strpljiv pristup i razmatranje djetetove dobi. Naravno, odabrane metode bit će različite nakon 3 mjeseca ili 3 godine.
Dojenčad
Kao što je već napomenuto, najpovoljnije razdoblje za odvikavanje djeteta od roditeljskog kreveta je dob od šest mjeseci, plus-minus nekoliko tjedana.
U dojenačkoj dobi beba nastoji brzo prekinuti s navikama. Što se može učiniti u ovom slučaju:
- iskusnim se majkama savjetuje da pomno prate dječje reakcije. Kako bi beba brže zaspala, morate je staviti u krevetić ne prema utvrđenom rasporedu, već kod prvih znakova umora. Inače, aktivno će se dijete početi vrtjeti u kolijevci, čitajući olovke;
- možete utjecati na podsvijest, stvarajući vezu kod dojenčeta između određene radnje i uspavanja. Dijete koje već ima 4 ili 5 mjeseci može "ući u trag" povezanosti između kupanja, opuštajuće masaže i odlaska u krevet. Uspavanka prije spavanja također može biti dobar ritual;
- dječji krevet je mjesto dizajnirano isključivo za zaspanje. Trebate hraniti, igrati se s bebom u potpuno različitim uglovima;
- ako beba zaspi odmah nakon hranjenja, stavite pelenu ispod djeteta. Nakon četvrt sata (kada beba duboko spava), trebate prebaciti bebu u krevet. Uz to, mekana pelena zadržat će majčinski miris, što će pridonijeti zdravom snu;
- kako naučiti novorođenče da spava odvojeno? Obično nema problema s tako malom bebom. Ali za dobar san djetetu možete stvoriti uvjete na koje je naviklo u majčinoj utrobi. Iskusne majke savjetuju previjanje djeteta do 4 - 8 tjedana, tada ova metoda već prestaje djelovati.
Ako dijete spava s roditeljima otprilike 9 mjeseci, tada nauči neprestano kontaktirati s njima. Stoga mu je dodir izuzetno važan.
Kako bismo jednogodišnje dijete maksimalno bezbolno odviknuli od spavanja s mamom i tatom, potrebno je pokušati nadoknaditi broj dodira i taktilnu blizinu tijekom cijelog dana.
To će omogućiti bebi da se osjeća okružena nježnošću i ljubavlju. No, psiholozi savjetuju da se ne uzima na ruku. Bolje je samo tapšati, ljubiti, pokazujući naklonost uz pomoć dodira.
Djeca starija od 2 godine
Ako roditelji nisu uspjeli naviknuti dijete na vlastiti krevet sa 6 ili 9 mjeseci, ne može se nedvosmisleno reći da je dobro vrijeme već izgubljeno, a beba se više neće navikavati na novo mjesto za spavanje.
Međutim, činjenica da dvogodišnja ili trogodišnja djeca spavaju u krevetu roditelja ne bi se trebala smatrati normom. Također su pogođeni i bračni odnosi. Ovdje nekoliko savjeta:
- prvi savjet: ako dijete ne spava u krevetiću, trebali biste se postupno navikavati na novo mjesto za spavanje. Koristite gornji savjet - koristite priloženi dječji krevet. Beba će biti u blizini, ali odvojeno od roditelja. Tada se krevet uklanja s roditeljskog kreveta;
- bit će lakše dijete naviknuti na krevetić ako mu ponudite da sam kupi namještaj. Trgovine imaju modele u obliku automobila, čarobne palače, aviona, broda;
- za kupljeni krevet morate kupiti pripadajući pribor: pokrivač, plahtu, mekani jastuk, novu pidžamu. Ako je dijete oprezno zbog mraka u vrtiću, nabavite noćno svjetlo;
- vršnjaci će pomoći naučiti bebu da spava, već postoji zaseban kutak za spavanje. Posjetite to kako bi vaše dijete vidjelo kako se druga djeca poštuju i ponose svojim osobnim krevetićima;
- beba će se vjerojatnije naviknuti na svoj krevetić ako tijekom dana spava u njemu. Prilikom postavljanja trebate zatvoriti zavjese, stvoriti ugodnu psihološku atmosferu, na primjer, pročitati bajku ili dati bebi masažu. Da bi san došao prije, svakako prošećite, pustite dijete da trči uokolo i malo se umori;
- kad se beba navikne, već možete prijeći na noćni san u krevetiću. Uključite noćnu lampu kako biste uklonili razne strahove, čitajte bajke. Preko dana trebate raditi s djetetom tako da do večere već osjeti ugodan umor. Ipak, pripazite da se djeca ne premore.
Možda zvuči pomalo čudno, ali, iznad svega, majka bi trebala željeti spavati odvojeno. Tijekom zajedničkog boravka u istom krevetu, žena bi se mogla naviknuti na ovaj položaj, a sada se na podsvjesnoj razini ne želi rastati sa svojim djetetom.
Sprječavamo moguće pogreške
Dakle, otkrili smo da se majčina tjeskoba i psihološki otpor prenose na djecu, uslijed čega dijete ne želi spavati u odvojenom krevetu ili jednostavno ne može spavati.
Da ne biste pokvarili postupak navikavanja na zasebno mjesto za spavanje, morate izbjeći druge uobičajene pogreške. Na primjer, ne možeš:
- zastrašivati djecu;
- odbiti upaliti noćno svjetlo;
- ponašajte se u neslaganju sa supružnikom. Važno je unaprijed se dogovoriti sa mužem o jedinstvenim zahtjevima za dijete;
- vrištanje, korištenje kazne ako dijete odbije spavati u kolijevci;
- prenošenje dvogodišnje ili trogodišnje bebe iz roditeljskog kreveta u dječju kolijevku, posebno ako je u drugoj sobi (ovo dobno razdoblje je vrijeme kada se pojavljuju strahovi);
- zadirkivanje, prozivanje, smijanje dječjim strahovima ili nespremnost da spavamo odvojeno;
- razgovarajte o trenutnoj situaciji s drugim ljudima, čak i ako su bliski, u prisutnosti djeteta;
- ostavite bebu dugo plakati u krevetu kad se probudi i ne vidi majku (također ne biste smjeli odmah trčati u drugu sobu na prvo škripanje);
- dopustite bebi da ostane u roditeljskom krevetu. Dresirano dijete može uz pomoć različitih trikova pokušati spavati s mamom i tatom, manipulirajući njihovim osjećajima (iznimka je ako je dijete bolesno).
Ako se uskoro očekuje nadopuna u obitelji, potrebno je starije dijete premjestiti u zaseban krevet i prije nego što se rodi mlađi član obitelji.
Inače, prvorođencu će se činiti da je promjena mjesta noćenja povezana s rođenjem brata / sestre, uslijed čega mogu nastupiti protestne reakcije i stalni napadi ljubomore.
Kao zaključak
Ako vam se pitanje kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja čini previše teškim, možete potražiti kvalificirani savjet kod pedijatra ili psihologa.
U generaliziranom obliku izgledaju preporuke stručnjaka na sljedeći način:
- Dijete će lakše zaspati samo ako se navikavanje u krevetu odvija u optimalnom dobnom razdoblju - od šest do osam mjeseci;
- što je mališan mlađi, to mu je lakše prilagoditi se uvjetima zaspanja. Novorođene bebe obično (ali ne uvijek) spavaju mirno i bez majke;
- Najbolji način podučavanja je bočni krevet koji vam omogućuje da budete blizu djeteta i istodobno održavate određenu udaljenost;
- ne biste trebali odgađati prelazak na osobni dječji krevet sve do 2-3 godine. U takvoj "odrasloj" dobi proces ovisnosti ozbiljno će se odgoditi i postati bolniji;
- ne možete kažnjavati, grditi dijete, jer će u suprotnom zaspati doživljavati odvojeno kao disciplinsku mjeru, što nije baš dobro za odnose roditelja i djeteta;
- važno je pitanje dječjeg sna dovesti pod zajednički nazivnik raspravom o svim pravilima s ostalim članovima kućanstva. Postupak navikavanja na krevetić može se odgoditi ako baka stavi bebu ispod bačve.
Kao što znate, svaka promjena u djetetovom životu nije laka. Međutim, ako se pridržavate svih važnih pravila i uvjeta, tada će vrlo brzo beba uživati u spavanju u vlastitom krevetu, a vi ćete uživati u miru i spokoju, kao i u punopravnim bračnim odnosima.
