Zdravstveni stručnjaci preporučuju hranjenje samo majčinim mlijekom u prvih šest mjeseci djetetovog života i nastavak dojenja do godinu dana uz odgovarajuće dohranjenje, s naglaskom na hranu bogatu željezom. Dojenje je važno za prehranu, imunološku obranu, rast i razvoj beba od jedne do tri godine. Čak i nakon uvođenja dohrane, glavni izvor prehrane za dojenče do godinu dana je adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko. Što liječnici kažu o kravljem mlijeku?
Dob kada možete djetetu davati kravlje mlijeko
Uobičajeno pitanje koje roditelji postavljaju je u kojoj dobi možete djetetu davati redovito mlijeko? Čak i kada dijete brzo raste, kravlje mlijeko se ne preporučuje do 12. mjeseca starosti.
Postoji Brojni su razlozi zašto bebama mlađim od 1 godine ne biste smjeli davati cjelovito kravlje mlijeko.
- Bebe u probavnom traktu još nisu spremne da lako i potpuno probave kravlje mlijeko, poput majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Kravlje mlijeko sadrži visoku koncentraciju bjelančevina i minerala koji naglašavaju još nezrele bubrege djeteta.
- Djeci mlađoj od jedne godine, pretjerana konzumacija mliječnih proizvoda može povećati rizik od anemije s nedostatkom željeza. Mlijeko ometa pravilnu apsorpciju željeza i željezo se ne može smanjiti ili ukloniti iz djetetove prehrane.
- Kravlje mlijeko se ne preporučuje djeci mlađoj od jedne godine i zato što može nadražiti sluznicu probavnog sustava, što se očituje pojavom krvi u stolici.
- Količina natrija u kravljem mlijeku tri je puta veća nego u majčinom mlijeku.
Međutim, kada je vaša beba spremna za probavu punomasnog mlijeka, može nadopuniti uravnoteženu prehranu koja uključuje žitarice, povrće, voće i meso.
Zašto dijete treba piti kravlje mlijeko?
Mlijeko je napunjeno kalcijem koji jača zube i kosti i pomaže u regulaciji zgrušavanja krvi.
Također je jedan od rijetkih izvora vitamina D, bez kojeg se kalcij ne može apsorbirati u tijelu. Vitamin također igra presudnu ulogu u rastu kostiju.
Mlijeko osigurava proteine za rast, a ugljikohidrati daju vašem djetetu energiju koja mu je potrebna cijeli dan.
Ako dojenče u početku primi potrebnu količinu kalcija, postoje dokazi da će biti manje rizično za razvoj hipertenzije, moždanog udara, raka debelog crijeva i prijeloma kuka u odrasloj i starijoj dobi.
Nakon uvođenja kravljeg mlijeka nije potrebno prestati dojiti. Stručnjaci SZO preporučuju nastavak dojenja u drugoj godini djetetova života.
Koliko mlijeka treba popiti beba?
Dijete nakon 1. godine starosti može dobiti dovoljno kalcija i vitamina D pijenjem 1 ili 1,5 čaše kravljeg mlijeka ili ekvivalentne količine drugih mliječnih proizvoda (jogurt, svježi sir, kefir). U dobi od 2 godine dijete treba svakodnevno dobivati 400 ml mlijeka ili drugih proizvoda na bazi mlijeka.
Ne dajte djetetu više od 800 ml mlijeka dnevno. Ako je dijete još uvijek žedno, ponudite vodu.
Po čemu se mlijeko za bebe razlikuje od mlijeka za odrasle?
Mliječni proizvodi koji se proizvode za djecu prilagođeni su dječjem probavnom traktu.
Dječje mlijeko mora odgovoriti nekoliko zahtjeva.
- Najviša kvaliteta. Dječje mlijeko izrađeno je od visokokvalitetnog kravljeg mlijeka krava koje su potpuno zdrave i žive u ekološki čistim područjima.
- Kontrola sanitarnih i higijenskih uvjeta. Dječje mlijeko priprema se u posebnim radionicama, odvojeno od proizvodnje mlijeka za odrasle
- Mikrobiološka kontrola. Pozorna pažnja posvećuje se kontroli mikrobioloških podataka. Broj bakterija u određenoj količini mlijeka strogo je reguliran.
- Kontrola stupnja udjela masti. Granice postotka masti za djecu mlađu od tri godine su 2,5 - 3,5%.
- Kontrola kiselosti okoliša. Postoje posebni zahtjevi za ograničenja kiselosti za fermentirane mliječne proizvode za djecu. Kiselost dječjih proizvoda ne smije prelaziti 100 stupnjeva Turnera.
- Ultra-pasterizacija. Mlijeko se posebno obrađuje na izuzetno visokim temperaturama (125 - 138 ºS) tijekom 2 - 4 sekunde kako bi se postigla maksimalna korist. Tada se brzo ohladi. Dakle, svi patogeni organizmi su uništeni, korisne komponente istovremeno se čuvaju.
- Ambalaža. Konačni proizvod pakiran je u aseptičnu kutiju Tetra Pak koja sprječava ponovni ulazak štetnih bakterija unutra nakon punjenja. U ovom pakiranju mliječni proizvod ostaje svjež i siguran nekoliko mjeseci.
Može li se obrano kravlje mlijeko dati jednogodišnjem djetetu?
U većini slučajeva još nije. Pedijatri preporučuju davanje punomasnog mlijeka djeci mlađoj od 1 godine, osim ako im prijeti pretilost.
Djeca ove dobi trebaju visoki udio masti u mlijeku da bi održala normalnu težinu i optimalnu razinu apsorpcije vitamina A, D. Kada dijete napuni 2 godine, možete ga prebaciti na obrano mlijeko ako se dobro povećaju visina i težina.
Moguće su iznimke. Liječnik vašeg djeteta može preporučiti davanje mlijeka s malo masnoće (2 posto) nakon 1 godine ako je dijete prekomjerne tjelesne težine ili je pretilo ili ima genetsku predispoziciju za pretilost, povišeni kolesterol ili kardiovaskularne bolesti.
Što učiniti kada dijete odbije piti cjelovito kravlje mlijeko?
Neke bebe odmah piju kravlje mlijeko, ali druge ga odbijaju, jer kravlje mlijeko ima drugačiju strukturu, okus i čak temperaturu od majčinog mlijeka.
Ako je ovo za vašu bebu, pokušajte prvo pomiješati kravlje mlijeko s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Isprobajte jedan dio mlijeka za tri dijela majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Zatim polako mijenjajte omjer dok ne popije 100% kravlje mlijeko.
No, postoje i drugi načini da kravlje mlijeko uvrstite u prehranu svog djeteta. Na primjer:
- dodajte mlijeko u kašu;
- Ponudite djetetu jogurt, svježi sir, puding ili mliječne šejkove kao međuobrok
- umjesto vode napravite juhu s mlijekom.
Alergija na kravlje mlijeko
Ako je dijete pilo mješavinu na bazi kravljeg mlijeka, tada će bez problema podnijeti obično kravlje mlijeko. Čak i bebe koje se doje u prvoj godini mogu bez problema piti kravlje mlijeko jer su bile izložene proteinima kravljeg mlijeka u majčinom mlijeku, osim ako nije izbjegavala sve mliječne proizvode.
Ako je beba popila hipoalergenu formulu prema preporuci liječnika, konzultirajte se sa stručnjakom prije davanja kravljeg mlijeka. Liječnik može predložiti početak sojinog napitka obogaćenog vitaminom D i kalcijem.
Ali istinske alergije na proteine kravljeg mlijeka relativno su rijetke. Samo 2 - 3% djece ima dijagnozu alergijske reakcije. Dobra vijest je da djeca općenito prerastu ovu bolest u dobi od 2 godine.
Razlike između alergije na proteine kravljeg mlijeka i nedostatka laktaze
Alergija je imunološki odgovor, a netolerancija na laktozu probavni poremećaj. No, simptomi su im slični - proljev, bolovi u trbuhu nakon pijenja mlijeka.
Ako se dijete tijekom konzumiranja mliječnih proizvoda razvije suh, svrbež, osip ili svrbež i oticanje lica i usnica ili ako ima simptome poput košnice, podbuhlih suznih očiju, moglo bi biti alergično na proteine kravljeg mlijeka.
Kronična začepljenost nosa, curenje iz nosa, kašalj, otežano disanje ili piskanje mogu biti znakovi da alergija utječe na djetetov dišni sustav. Kada vaše dijete ima bilo koji od ovih simptoma, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Odvedite dijete odmah liječniku ili bolnici, ako:
- beba je vrlo blijeda ili slaba;
- urtikarija utječe na veći dio kože;
- oteklina se razvija u području glave ili vrata;
- javlja se krvavi proljev.
Dijete može imati alergijsku reakciju opasnu po život.
Ako je vaša beba alergična na kravlje mlijeko, morate biti oprezni. Izbjegavajte hranu poput svježeg sira, kondenziranog mlijeka, sladoleda, jogurta, maslaca, mliječne čokolade i mlijeka u prahu. Po zakonu su svi alergeni navedeni na naljepnicama hrane. U tom će slučaju na pakiranju biti naznačeno "mlijeko".
Budite posebno oprezni pri odabiru mliječnih proizvoda za svoje dijete. Ne eksperimentirajte na njegovom zdravlju. Osigurajte mu pravu, uravnoteženu prehranu. A dijete će odrasti zdravo i energično.
