Majčino mlijeko je neophodno za dijete da raste i razvija se. SZO preporučuje dojenje djece mlađe od tri godine.
Beba na visokoj stolici sa žlicom
Treba li petomjesečnoj bebi dopunska hrana
U određenom razdoblju samo mlijeko djetetu postaje nedovoljno. Obično dohrana nije potrebna prije 6 mjeseci. Dijete ima dovoljno majčinog mlijeka. Kasnije to ne prestaje biti vrijedno i nastavlja biti osnova prehrane dojenčeta barem nekoliko mjeseci. S vremenom se mijenja samo kvalitativni sastav mlijeka, ali minerali i vitamini ostaju na svom mjestu, čak se povećava i sadržaj kalorija.
Razlozi za rano uvođenje komplementarne hrane
Postoje slučajevi kada dohranu s hranom trebate započeti ranije. To utvrđuje pedijatar nakon pregleda djeteta. Preporučuje se vabiti od 5 mjeseci bebama koje se loše debljaju i pate od poremećaja stolice. SZO je razvio tablicu o težini i visini beba. Podaci u njemu prikupljaju se po mjesecima. Proučivši ga, može se shvatiti je li težina djeteta normalna, premašuje li standardni pokazatelj ili postoji nedostatak. Obično se premala tjelesna težina opaža kod djece koja se hrane na bočicu.
Za bebe, dojenje ili mješovito hranjenje, savjetuje se dohrana započeti ranije ako nedostaje majčinog mlijeka. Kad se dijete ne najede, često polaže na dojku, postaje nemirno, hirovito.
Dodatne informacije. Ako dijete ne jede dovoljno, tada se i malo udeblja. Uz to, promatrajući bebino mokrenje možete utvrditi je li majčino mlijeko dovoljno. Trebalo bi ih biti više od 10 dnevno.
Uvođenje novih proizvoda mora se pomno pratiti, obratite pažnju na reakciju bebe. Probavni sustav još nije savršen nakon 5 mjeseci, posebno za djecu s čuvarima. Mehanizmi apsorpcije u crijeva nisu u potpunosti uspostavljeni, stoga se mogu pojaviti znakovi alergije. Bebe hranjene adaptiranim mlijekom (vrbe) razlikuju se po tome što je u ovoj dobi njihov probavni sustav zreliji, pripremljen za pojavu nove, čvršće hrane. Stoga im je moguće započeti komplementarnu hranu od 5 mjeseci.
Dječja pića iz bočice
Slijed ranog uvođenja dohrane
Postoje znakovi pomoću kojih možete odrediti spremnost djeteta za početak dohrane. To uključuje:
- Udvostručavanje djetetove težine od rođenja;
- Dijete sjedi bez pomoći roditelja;
- Interes za hranu postoji, beba gleda tanjure roditelja, pokušava zgrabiti komad, pazi na hranu;
- Dijete je zdravo, cijepljenje se ne planira u bliskoj budućnosti;
- Ne ždere se od mlijeka, mješavine. Često se primjenjuje na dojku ili bočicu;
- Pojavili su se zubi;
- Dijete jezikom ne istiskuje hranu koja mu je u ustima. Ovo je refleks od rođenja, s vremenom blijedi.
Ako beba ima više od polovice navedenih znakova, spremno je za dohranu. Ovo je važan događaj, za njega se morate pripremiti unaprijed. Glavna stvar je da je beba zdrava, zubi se ne režu.
Važno! Izbjegavajte preklapanje stresnih situacija u djetetovom životu. Uvođenje komplementarne hrane nova je faza u životu, puna radosti i uzbuđenja.
Kako ne bi bilo pitanja o tome kako djetetu uvesti komplementarnu hranu s 5 mjeseci, korak po korak opis postupka mora se pažljivo proučiti. Ne postoji točan obrazac. Ali upoznavanje sa sljedećim koracima omogućit će vam da izradite akcijski plan prikladan za svaku obitelj.
Ako se čini da je dijete spremno za dohranu, možete započeti. Prvo trebate odabrati kako će se beba početi upoznavati s novom hranom. Obično počinju s povrćem. Moguća je upotreba žitarica. Morate ga uvoditi postupno, prije ručka, dajte bebi 5 grama novog proizvoda, obratite pažnju na reakciju. Ako se pojave osipi na koži, anksioznost, uvod bi trebalo odgoditi na neko vrijeme. Sljedeći dan dajte novi proizvod. Ako je beba normalno reagirala, povećajte količinu na 100 grama. Učinite to postupno. Na primjer, ne unose se dva različita povrća dnevno. To će više opteretiti probavni sustav. Osim toga, ako se pojavi alergija, bit će nejasno što ju je uzrokovalo.
Hranu treba usitniti i zgnječiti. Možete kupiti gotove limenke dječje hrane ili ih sami skuhati, pod uvjetom da postoji povjerenje u kvalitetu korištenih proizvoda. Trebate hraniti bebu iz žlice, u malim obrocima. Ako dijete želi samostalno jesti, nema potrebe zabranjivati mu. Bolje je započeti s proizvodima bez svijetlih boja, nisko alergenih (ovo je cvjetača, tikvice). Ako planirate započeti sa žitaricama, najbolje je da one ne sadrže gluten, poput kukuruzne kaše. Također može izazvati alergijsku reakciju.
Dopunska hrana sa 5 mjeseci
Ako se pronađu komplementarne namirnice s malim debljanjem djeteta, pedijatri preporučuju započinjanje sa žitaricama. Možete dodati heljdu, a zatim rižu i kukuruz.
Na početku komplementarne hrane od povrća, tikvica, kupusa: postupno se uvodi karfiol i brokula, po jedno povrće. Nakon što se dijete navikne na novu hranu, dodajte mrkvu i buču. Oni su više alergeni, pa morate pratiti bebinu kožu i opće stanje. Krumpir se dodaje zadnji. Može se odgoditi za nekoliko mjeseci zbog visokog sadržaja škroba. Nije potrebno davati ovo povrće bebi u čistom obliku, miješati ga s drugim, već poznatim proizvodima. Glavna stvar je da krumpir ne bi trebao biti veći od polovice ukupne mase jela.
Ako mama planira kuhati sama, onda povrće treba dinstati ili kuhati na pari. Zatim samljeti u blenderu, ako je potrebno, razrijediti s juhom od povrća ili vodom. Ne trebate koristiti sol. Preporučljivo je uvesti ga u prehranu nakon godinu dana. Dodajte biljno ulje u gotovo jelo, pomiješajte.
Od njih možete unijeti voće, pire. Preporučljivo je započeti s jabukom i bananom, dodati krušku malo kasnije. Ako voće kuhate sami, možete ga ispeći, a zatim napravite pire.
Meni dojene bebe
Mlijeko i dalje čini osnovu prehrane petomjesečne dojene bebe. Prvo i drugo hranjenje trebale bi se sastojati samo od njega, obično u 6 i 10 sati. Za ručak beba može kušati pire od povrća. Koji ovisi o onome što je već uvedeno u njegovu prehranu. Sljedeće je majčino mlijeko.
Opcija dopunske hrane
Važno! Ako dijete odbije jesti, okrene se, nema potrebe da ga prisiljavate.
Navečer, za večeru, oko 6 sati, petomjesečna beba može jesti voćni pire. Ako se uvedu žitarice, možete ih ponuditi. Prije spavanja, nakon otprilike 4 sata, - majčino mlijeko. Jelovnik se postupno širi, a količina konzumirane hrane se povećava, odnosno smanjuje se potreba za mlijekom. Doručak i ručak možete zamijeniti tako da dijete ujutro dobije novu hranu. To je neophodno kako bi se pratila njegova reakcija.
Dječja hrana sa 5 mjeseci
Da ne bismo ništa zaboravili i pojednostavili dohranu, stol od 5 mjeseci postat će nezamjenjiv. Sastavljen je na temelju preporuka SZO, pomoći će planirati pojavu nove hrane u prehrani i pratiti moguće promjene u slučaju alergijskih reakcija.
Tablica dopunskog hranjenja
| Dan | Novi proizvod | Gram | Predstavljeni proizvod | Gram |
|---|---|---|---|---|
| Karfiol za doručak | ||||
| 1 | Pire od cvjetače | 3 | ||
| 2 | Pire od cvjetače | 8 | ||
| 3 | Pire od cvjetače | 20 | ||
| 4 | Pire od cvjetače | 40 | ||
| 5 | Pire od cvjetače | 70 | ||
| 6 | Pire od karfiola (dodajte ulje - 5 ml.) | 120 | ||
| 7 | Pire od karfiola (dodajte ulje - 5 ml.) | 166 | ||
| Pojava novog proizvoda - tikvice. Prvo se djetetu nudi tikvica, a zatim karfiol na izbor. | ||||
| 8 | Pire od tikvica | 3 | Pire od karfiola (dodajte ulje - 5 ml.) | 166 |
| 9 | Pire od tikvica | 8 | Pire od karfiola (dodajte ulje - 5 ml.) | 162 |
| 10 | Pire od tikvica | 20 | Pire od karfiola (dodajte ulje - 5 ml.) | 150 |
| 11 | Pire od tikvica | 40 | Pire od karfiola (dodajte ulje - 5 ml.) | 130 |
| 12 | Pire od tikvica | 70 | Pire od karfiola (dodajte ulje - 5 ml.) | 100 |
| 13 | Pire od tikvica (dodajte ulje - 5 ml.) | 120 | Pire od cvjetače | 50 |
| 14 | Pire od tikvica (dodajte ulje - 5 ml.) | 166 | ||
| Pojava novog proizvoda - brokule. Prvo se djetetu nudi brokula, a zatim karfiol ili tikvice, na izbor. | ||||
| 15 | Pire od brokule | 3 | Pire od tikvica (dodajte ulje - 5 ml.) | 166 |
| 16 | Pire od brokule | 8 | Pire od karfiola (dodajte ulje - 5 ml.) | 162 |
| 17 | Pire od brokule | 20 | Pire od tikvica (dodajte ulje - 5 ml.) | 150 |
| 18 | Pire od brokule | 40 | Pire od karfiola (dodajte ulje - 5 ml.) | 130 |
| 19 | Pire od brokule | 70 | Pire od tikvica (dodajte ulje - 5 ml.) | 100 |
| 20 | Pire od brokule (dodajte ulje - 5 ml.) | 120 | Pire od cvjetače | 50 |
| 21 | Pire od brokule (dodajte ulje - 5 ml.) | 166 | ||
Biljno ulje dodaje se jelu kada njegov volumen prelazi 100 grama. Nakon jela beba može piti adaptirano mlijeko ili mlijeko.
Kaša u prehrani petomjesečnog djeteta
Analogno tome, tablica se sastavlja kada se žitarice dodaju na dnevni meni. Počinju s heljdom, a zatim daju kukuruz i rižu. Trebate pustiti bebu da bira koliko će jesti, ne možete prisilno hraniti. Norma dana u tablici je uvjetna. Sve navedeno ne mora se točno slijediti. Nakon kaše dodaju se buča i mrkva.
Heljdina kaša je najkorisnija, zbog svog sastava, bogata vitaminima i mikroelementima, lako probavljive. Možete sami kuhati, sjeckajući obične žitarice ili kupiti industrijske žitarice. Dovoljno ih je napuniti vodom i promiješati. Kada kupujete, morate pažljivo proučiti sastav, mnogi proizvođači dodaju šećer, maltodekstrin, koji su kontraindicirani kod djece mlađe od jedne godine. Kaša bi trebala biti bez mliječnih proizvoda. Zobene pahuljice uvode se bliže godini. Griz se može kuhati do godinu dana.
Klinac jede kašu
Potreba za unosom sokova
U prošlosti su se dojenčad počela hraniti sokovima.
Bilješka! Trenutno je njihova vrijednost upitna zbog niskog udjela hranjivih sastojaka i velike količine šećera. Može štetno utjecati na djetetov ukus i zdravlje zuba. Mnogo djece u ovoj dobi već rastu prvi zubi. Jedino što su sokovi poznati po visokom sadržaju vitamina C. Ako ga zamijenite drugim proizvodima, uvođenje sokova nakon 5 mjeseci nije potrebno. Za sada, SZO preporučuje da se daju s početkom u 5 mililitara. Maksimalni dnevni volumen je 60 mililitara. Ako je moguće samostalno pripremiti sokove bez dodavanja šećera, trebate ga koristiti. Blagodati voća su neporecive.
Pire iz konzerve u prehrani
Kada kupujete pire u staklenkama, morate pratiti kvalitetu proizvoda. Spremnik ne smije biti oštećen. Ako ne otvorite pamuk kad ga otvorite, najbolje je baciti - najvjerojatnije, pire krumpir nije jestiv. Na njima su obično napisana pravila za upotrebu i pripremu jela. Sadržaj se mora prenijeti u čistu posudu i zagrijati na 40 stupnjeva u vodenoj kupelji. Ne preporučuje se zagrijavanje u samoj tegli. Upotreba mikrovalne pećnice nije zabranjena, ali jelo se mora temeljito izmiješati da bude na istoj temperaturi. Otvorena limenka može se čuvati u hladnjaku najviše jedan dan. Isto vrijedi i za samopripremljenu hranu. Klincu je bolje jesti svježu hranu. Što se duže čuvaju, manje korisnih svojstava zadržavaju.
Pire u staklenkama
Mlade majke često su zabrinute pitanjem kako djetetu uvesti komplementarnu hranu sa 5 mjeseci. Prvo morate biti sigurni trebate li započeti tako rano. Da biste to učinili, trebate se obratiti pedijatru. Nužno je zapamtiti da majčino mlijeko sadrži sve što je potrebno za skladan razvoj djeteta. Ispravan, pravodoban pristup uvođenju dohrane temelj je zdrave prehrane djeteta.
