Majčino mlijeko je neprocjenjiv resurs za bebu, koji sadrži najvažnije vitamine i minerale za normalno funkcioniranje tijela. Ponekad je dojenje nemoguće iz jednog ili drugog razloga. Tada se djetetu daje adaptirano mlijeko kako bi nadoknadilo prehrambeni nedostatak. Prijelaz na drugu vrstu prehrane često kod djeteta uzrokuje stres, pa bi majke trebale postupno preći na umjetno hranjenje.
Umjetno hranjenje optimalna je zamjena za majčino mlijeko za bebe
Preporuke za uvođenje komplementarne hrane
Obično se komplementarnom hranom smatra bilo koja tekuća kaša od voća ili povrća, omekšani žumanjci, žitarice, sokovi, uključujući proizvode koji sadrže mliječne nečistoće u sastavu kao dodatnu hranu. U pozadini duljeg umjetnog hranjenja, dijete ima potrebu za hranom bogatijom hranjivim sastojcima, stoga gastroenterolozi preporučuju uvođenje prve dopunske hrane sa 6 mjeseci. U ovoj dobi djetetova jetra, želudac i crijevni trakt u potpunosti sazrijevaju, što znači da je spremno apsorbirati hranu koja nije majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Suvremena istraživanja pokazuju da hranom koju odrasli jedu možete započeti s 4 ili 4,5 mjeseca. Sve ovisi o tome ima li beba dovoljno vitamina i hranjivih sastojaka iz umjetne prehrane.
Povrće i voće sadrže sve vitamine i minerale potrebne za život
Ključne preporuke stručnjaka za dohranu uključuju:
- Dijeta treba sadržavati povrće i voće različitih ukusa i tekstura;
- Datum početka dohrane ne smije se razlikovati od datuma koji preporučuju stručnjaci SZO;
- Prva dva tjedna nemojte unositi veliku količinu hrane koja sadrži gluten u prehranu tijekom hranjenja bebe;
- Umjetno hranjenje treba nastaviti čak i tijekom uvođenja novih proizvoda u bebinu prehranu kao dodatak;
- Ne hranite dijete životinjskim mlijekom kao glavnim obrokom do 12 mjeseci;
- Obroci trebaju sadržavati hranu bogatu željezom.
Važno! Hranjenje bebe ne smije započeti ranije, a najkasnije šest mjeseci. Najmanje kašnjenje s uvođenjem komplementarne hrane može dovesti do čestih pojava alergijskih reakcija u budućnosti. Osim toga, odsutnost životinjskog mlijeka u prehrani povećava rizik od bronhijalne opstrukcije i atopijskog dermatitisa u djece.
Prelazak na umjetno hranjenje
Čim bebina majka shvati da je iz nekog razloga dojenje nemoguće, možete postupno prijeći na umjetno hranjenje. Takav se prijelaz provodi već od prvog tjedna djetetova života. Prije nego što poduzmete ovaj važan korak, morate odlučiti koje i koliko smjesa davati svojoj bebi. Za adaptirano mlijeko kupljeno u supermarketu, doza je napisana u uputama na pakiranju. Količina adaptiranog mlijeka i broj hranjenja ovisit će o težini i dobi djeteta.
Jelovnik djeteta sa 6 mjeseci na umjetnom hranjenju igra važnu ulogu u formiranju dječjeg tijela i odlučujući je faktor u tome koliko će ispravne prehrambene navike biti u budućnosti. U ovoj fazi morate razmisliti o uvođenju pirea i sokova od voća i povrća u prehranu. Ishrana isključivo mliječnim formulama ne može biti osnova prehrane bebe mlađe od godinu dana, jer to može uzrokovati nedostatak vitamina i mikroelemenata.
U ovoj fazi liječnici preporučuju hranjenje bebe po satu, naime svaka tri do četiri sata, uzimajući u obzir stanku za spavanje. Ujutro i prije spavanja djetetu je najbolje dati adaptiranu hranu. U tom slučaju treba uzeti u obzir blagodati, sadržaj kalorija i hranjivu vrijednost hrane. Kada umjetna beba napuni samo šest mjeseci, a majka postupno uvodi prve komplementarne namirnice, gastroenterolozi preporučuju ne uklanjanje mliječnih formula iz prehrane sve dok se rastuće tijelo u potpunosti ne prilagodi hrani za odrasle. Ova vrsta hrane zvat će se miješana.
Dječje tijelo zahtijeva nježnu prehranu kako bi se izbjegle česte alergijske reakcije
Ne bismo trebali zaboraviti na hipoalergenu prirodu proizvoda, jer tijelo šestomjesečnog djeteta još nije u potpunosti oblikovano. Ti proizvodi uključuju:
- Proizvodi koji sadrže gluten (zobena kaša, pšenica i raž)
- Mlijeko životinjskog podrijetla;
- Pileća jaja.
Približni jelovnik za taj dan izgleda ovako:
- Prvo hranjenje odvija se u 6-7 sati ujutro. Najbolja opcija za doručak je adaptirano mlijeko.
- Sljedeći doručak je u 10 sati. Dijete možete hraniti kašom bez mlijeka.
- Za ručak se obično poslužuje pire od žumanjaka ili povrća.
- Za večeru u 18:00 možete dati svježi sir, ali ne više od 30 grama. I voćni pire je u redu.
- Za drugu večeru u 22:00 poželjno je ponovno dati mješavinu mlijeka.
Prilikom uvođenja komplementarne hrane možete pripremiti razne žitarice, uključujući heljdinu kašu ili zobene pahuljice. Pire od voća i povrća također je izvrstan kao obilan i zdrav ručak ili večera. Među biljnom hranom morate odabrati onu koja ne izaziva alergijske reakcije.
Važno! Liječnici ne preporučuju davanje djetetu grizne kaše, jer ova žitarica doprinosi razvoju rahitisa.
Prikladni proizvodi za bebe
Bebinu prehranu, koja je dosegla šest mjeseci, treba uzimati vrlo pažljivo, jer su probavni organi tek formirani i zahtijevaju štedljivu prehranu. U prvom tjednu dohrane, gastroenterolozi ne preporučuju davanje mliječnih proizvoda životinjskog podrijetla, jer će beba imati poteškoća s probavom laktoze.
Sokovi i pire od povrća izvrsna su opcija za šestomjesečnu bebu.
Sljedeće namirnice moraju biti uključene u jelovnik 6-mjesečnog djeteta:
- voćni sokovi i kašice (jagoda, suha šljiva, kruška, jabuka, banana);
- sokovi i kašice od povrća (bundeva, tikvice, krumpir, mrkva, cvjetača);
- nemasni svježi sir i kefir;
- pileći žumanjak;
- meso u sastavu povrća pire (piletina, govedina, nemasna svinjetina, puretina).
Ako se poštuje pravilna prehrana, djetetov apetit će se regulirati i stvorit će se ispravne prehrambene navike. Liječnici preporučuju ostavljanje umjetnog hranjenja do 7 mjeseci, a zatim ga zamijenite fermentiranim mliječnim proizvodima.
Važno! Pri izradi jelovnika za 6-mjesečnu bebu koja se prebacuje na hranu za odrasle, treba imati na umu da novu hranu treba uvoditi postupno. Ako u prehranu uvedete dva nova proizvoda odjednom, beba može razviti alergiju i bit će teško razumjeti koji je određeni proizvod izazvao takvu reakciju.
Stav prema proizvodima koji izazivaju osip na koži dvojak je. Na tu su temu provedena brojna istraživanja, a dobiveni rezultati pokazali su da, zahvaljujući uvođenju jaja u prehranu, tijelo u budućnosti razvija imunitet na alergijske reakcije. Stoga se rano izlaganje alergenima ne smije podcijeniti.
Tablica komplementarne hrane za pola godine
Već smo spomenuli važnost uvođenja voćnih sokova i pirea u bebinu prehranu. Hranjenje šestomjesečne bebe pireom od krumpira kupljenog u trgovini koji sadrži šećer može negativno utjecati na sluznicu želuca. Stoga se preporučuje da sami napravite pire od voća i povrća.
Ispod je tablica komplementarne hrane koja će vam omogućiti da shvatite koju hranu bi vaša beba trebala jesti.
Tablica komplementarne hrane za bebe stare šest mjeseci
Važno je kontrolirati veličinu porcija i ne hraniti bebu - to u budućnosti može uzrokovati nadutost, crijevne kolike i gubitak apetita. Trebate promatrati mjeru prema tablici. Tijekom razdoblja dopunskog hranjenja liječnici ne preporučuju odustajanje od hranjenja mliječnim formulama, jer je ovo dragocjeno skladište hranjivih sastojaka, po sastavu slično majčinom mlijeku.
Raspored obroka od 4 mjeseca
Dojenčad koja se hrane na bočicu počinju jesti nešto ranije od beba - jedan do dva tjedna. Nedostatak vitamina, minerala i hranjivih sastojaka ne nadoknađuje se uvijek adaptiranim mlijekom za dojenčad.
Voće, povrće, mliječni proizvodi s niskim udjelom masti i zdrave žitarice ono su što bi svakodnevno trebalo biti prisutno u djetetovoj prehrani.
Raspored prehrane može se graditi otprilike ovako:
- 1. obrok - 6:00 ujutro - može se dati mješavina mlijeka;
- 2. obrok - 10:00 sati - voćni pire ili kaša s mlijekom;
- 3. obrok - ručak - pire od povrća i mesa, juhe, kaša;
- 4. obrok - 18:00 - mješavina mlijeka, nemasni svježi sir, kolačići za djecu;
- 5. obrok - 22:00 - mješavina mlijeka;
- 6. obrok - 01:00 - također mješavina mlijeka (ako je potrebno).
Preporučljivo je sastaviti raspored prehrane i hraniti dijete po satu, tako da se razvijaju prehrambene navike. Da biste to učinili, važno je uspostaviti raspored spavanja - beba bi se trebala probuditi u isto vrijeme. Pri svakom obroku trebali biste razmotriti na koju hranu dijete ima alergijsku reakciju. Vrlo često djeca koja se hrane na bočicu razvijaju alergiju na kravlje mlijeko. U ovom je slučaju važno postupno uvoditi nemasno meso, jer takva reakcija tijela ukazuje na nedostatak životinjskih bjelančevina. Uz pravilno hranjenje, bebu ne bi smetale kolike, nadutost i zatvor. U slučaju da postoje želučani problemi, iz prehrane morate ukloniti hranu koja uzrokuje sličan učinak.
Dnevna cijena za bebe
O tjelesnoj težini šestomjesečnog djeteta ovisi koliko će dnevno pojesti. To je često 1,7 ukupne tjelesne težine. Uz to, sve ovisi o hrani koja je osnova za prehranu beba koje su navršile 6 mjeseci. Kod mješovite vrste hrane poželjno je davati hranu u sljedećim omjerima:
- Voćni pire - ne više od 50g;
- Žumanjak - manje od polovice;
- Nemasni svježi sir - do 40g .;
- Bilo kaša - 100-150g .;
- Pire od povrća - 100-150g.
Neželjeno je da šestomjesečno dijete jede noću, može se davati samo voda. Dnevna stopa unosa hrane u mililitrima je od 900 do 1100 ml.
Kako natjerati bebu da jede
Često se roditelji, kada pokušaju uvesti konvencionalnu hranu u jelovnik 6-mjesečne bebe hranjene na bočicu, suočavaju s takvim problemom kao što je djetetov nedostatak apetita. Liječnici prepoznaju sljedeće razloge ove pojave:
- prisutnost visokokalorične hrane u prethodnom hranjenju;
- prekomjerna količina hrane uz prethodni obrok;
- bolovi u desnima uzrokovani nicanjem zuba;
- prisutnost bolesti usne šupljine;
- Trbušna nervoza;
- kolike, proljev, zatvor;
- netolerancija na hranu prisutnu u prehrani;
- prisutnost mentalne traume;
- dijete ne može odviknuti od majčinog mlijeka i odbija ponuđenu hranu;
- prevladavanje patogene mikroflore u crijevima.
Gubitak apetita čest je problem kod beba starih 6 mjeseci
Ako se razlog gubitka apetita krije u disfunkciji želuca i crijeva, odmah se obratite liječniku. Ponekad beba ima lažni osjećaj da ne želi jesti. Sljedeće roditeljske pogreške mogu dovesti do toga:
- apsorpcija hrane u određenim uvjetima (prilikom gledanja crtića, filma, čitanja bajke);
- dijete je često razmaženo slatkišima i proizvodima od brašna između obroka;
- kršenje prehrane i spavanja;
- nedostatak tjelesne aktivnosti.
U ovoj situaciji majčina beskrajna nagovaranja i tjeskoba mogu samo pogoršati situaciju. Stoga biste trebali uspostaviti raspored spavanja, a zatim prehranu, kako biste kod djeteta razvili prirodne reflekse i reakcije. Hranjenje je potrebno provoditi na sat - to će također razviti naviku u djeteta, a tijelo će samo s vremenom dati znakove da je vrijeme za jelo. Osim toga, trebate dodati aktivnije igre kako biste probudili apetit mrvica.
Bilješka. Preporučena dob za dohranu je šest mjeseci. U to vrijeme probavni su se organi već stvorili u djetetovom tijelu i postaje moguće jesti više čvrste i hranjive hrane. U slučaju da djetetu nedostaju korisne i hranjive tvari, a tijelo se ne razvija, prvo hranjenje treba provesti već za 4 ili 5 mjeseci.
Važna je stvar uspostavljanje sna i prehrane. Ako dijete jede u isto vrijeme, razvijaju se normalne prehrambene navike i rizik od naglog gubitka apetita je minimaliziran. Postepeno unosite novu hranu u prehranu kako biste izbjegli ozbiljne alergijske reakcije.
Ako beba koja se hrani na bočicu ima intoleranciju na kravlje mlijeko, to ukazuje na nedovoljnu količinu životinjskih bjelančevina u tijelu. U ovoj situaciji morate na jelovnik djeteta koje je navršilo 6 mjeseci uvesti mesne prerađevine s niskim udjelom masti.
Svaki dan dijete mora pojesti određenu količinu hrane u gramima. Da biste to učinili, provjerite tablice za hranjenje i izbjegavajte prejedanje.
Ako su roditelji suočeni s djetetovim nedostatkom apetita, morate posjetiti liječnika ili sami otkriti i ukloniti uzrok ove pojave.
