Sve majke beba zabrinute su koliko beba treba jesti nakon 3 mjeseca i ima li dovoljno hrane. To je zapravo vrlo važno, jer opća dobrobit djeteta, njegov ispravan razvoj i dobro raspoloženje ovise o količini prehrane.
Dijete u maminim rukama je veselo
Nutricionistički standardi za tromjesečnu bebu
Prema normama, bebe u tri mjeseca trebale bi piti 150-180 ml mlijeka ili smjese u jednom hranjenju, to je 1/6 težine tromjesečne bebe. Količina hrane u ml koju tromjesečna beba pojede tijekom dana jednaka je dojenju i hranjenju adaptiranim mlijekom. Kao što pokazuje praksa, djeca koja su na straži jedu više puta dnevno od beba koje su na vrbama.
Činjenica je da beba koja se hrani samo majčinim mlijekom može istodobno isisati vrlo malo mlijeka iz majčinih dojki i tražit će hranu puno češće od istog djeteta koje se hrani adaptiranim mlijekom. Umjetne bebe jedu rjeđe jer je smjesa puno hranjivija i dulje ostaju site.
Beba u maminom naručju je mala
Ako se dijete hrani majčinim mlijekom
S tri mjeseca beba u pravilu već razvija vlastiti individualni raspored hranjenja. Norma za hranjenje tromjesečne bebe koja je na BV je 6-7 obroka dnevno i djetetova konzumacija do jedne litre majčinog mlijeka dnevno.
Puno je teže kontrolirati količinu hrane koja se jede s HV-om, jer majka ne može vidjeti koliko je mlijeka dijete usisalo u jednom hranjenju. Stoga, ako postoji potreba za nadzorom ovog postupka, potrebno je vagati bebu na elektroničkoj vagi prije hranjenja i nakon što beba pojede.
Zanimljiv. Kada hrani bebu ujutro, majka mora shvatiti da spava noću, dakle, ne jede hranu, pa majčino mlijeko ujutro nije previše kalorično. Nakon doručka, bliže večeri, mlijeko će postati hranjivije.
Noću ne biste trebali praviti dugu pauzu između hranjenja, jer se noću stvara hormon prolaktin koji potiče dobru laktaciju.
Beba siše mamine dojke
Kad je dijete na umjetnom hranjenju
Tromjesečna beba može popiti oko 180 ml smjese u jednom hranjenju. Danju dijete jede 4-5 puta danju i 2-3 puta noću, to je mnogo rjeđe nego što je novorođena beba jela u početku.
Postoje dvije metode za izračunavanje prehrambenih normi djeteta s tri mjeseca. Da biste izračunali prosječnu količinu hrane, možete istovremeno koristiti ove metode.
Metoda prva
Da biste izračunali koliko dijete treba jesti u 3 mjeseca, potrebno je pomnožiti njegovu tjelesnu težinu s 1/7, što rezultira prosječnim dnevnim volumenom smjese. Dalje, morate podijeliti ukupni volumen smjese s brojem hranjenja dnevno, dobivate jednu dozu koja je potrebna djetetu.
Na primjer, težina bebe je 5 460 * 1/7 = 780 ml, ovo je hrana za jedan dan. Tada je 780/5 = 156 ml. Za dijete će biti potrebno 156 ml po hranjenju.
U stvarnosti je majci vrlo teško pripremiti takvu količinu smjese, jer je pripremaju neposredno prije davanja djetetu. Ako je bebi tijekom dana bilo dovoljno 150 ml smjese, tada će navečer, nakon aktivne igre, imati jak apetit, a takav volumen smjese kao tijekom dana neće biti dovoljan. U tom slučaju možete dodati još 25 ml na 150 ml, a količina konzumirane smjese neće premašiti prosječnu dnevnu dozu.
Metoda druga
Ova metoda uzima u obzir težinu i visinu djeteta. Prema prosječnim statistikama, tromjesečna beba na vrbi trebala bi dnevno pojesti od 900 do 1050 ml smjese. Ova stopa podijeljena je na potreban broj hranjenja (u pravilu je 5-7 puta dnevno).
Za djecu s prekomjernom tjelesnom težinom koja se aktivno razvijaju, volumen mješavine bit će drugačiji, ne isti kao za djecu prosječne tjelesne težine i visine. Djeca iznadprosječno teška trebala bi jesti 900-950 ml smjese dnevno.
Boca i bradavica leže na stolu
Ako se dijete hrani miješano
Ako majka hrani dijete majčinim mlijekom, a zatim ga smjesom, u ovom je slučaju prilično problematično izračunati prosječnu dnevnu količinu hrane za tromjesečnu bebu. Pokazatelj da je beba koja jede i majčino mlijeko i adaptirano mlijeko sito je njegovo ponašanje. Ako je beba vesela, vesela i čvrsto spava, to znači da ima dovoljno hrane.
Kod ove vrste hranjenja vrijedi prvo djetetu ponuditi dojku, prvo jednu, a zatim odmah drugu. To bi majka trebala učiniti da, dok je dijete jako gladno, prvo jede hranjiviju i zdraviju hranu. Ako majka vidi da dijete nije sito, tada ga je potrebno hraniti mješavinom iz bočice.
Bilješka. Ovisno o količini mlijeka koje majka ima, količina adaptiranog mlijeka potrebna za dopunu djeteta može varirati. U trećem mjesecu života može varirati od 25 do 120 ml.
Bebe nisu dugo na ovoj vrsti hranjenja iz razloga što je vrlo teško sisati mlijeko iz majčinih dojki, a smjesa iz bočice ulazi u usta bez nepotrebnog napora. Tada dijete radije pije smjesu iz bočice sve češće i prestaje dojiti.
Dijete pije smjesu iz bočice
Dijeta tromjesečne bebe
Svako je dijete individualno, pa bi majka trebala sama odabrati učestalost hranjenja ili se obratiti pedijatru. To se posebno odnosi na dojenčad na umjetnom hranjenju.
Jedna beba, zahvaljujući hranjivom majčinom mlijeku, može biti sita i ne tražiti hranu 5-7 sati, obično noću. Još jedno malo dijete želi jesti za tri sata. Sve je strogo individualno.
Popodne
Tromjesečna beba već je budnija i manje spava. Tijekom dnevnog buđenja dijete proučava svijet oko sebe, komunicira s mamom, tatom i drugom rodbinom, ali najčešće jede prema vlastitom rasporedu. Tablica u nastavku prikazuje okvirni raspored hranjenja bebe stare 3 mjeseca.
Procijenjena dnevna vremena hranjenja
| Hraniti | Vrijeme |
|---|---|
| 1. hranjenje | od 9:10 do 9:40 |
| 2. hranjenje | od 11:20 do 12:00 |
| 3. hranjenje | od 15:20 do 16:00 |
| 4. hranjenje | od 19:00 do 20:00 |
Vrijeme hranjenja može se razlikovati iz različitih razloga: kasno buđenje, visokokalorična hrana, bolest i tako dalje.
Noću
Noću bi beba trebala jesti otprilike tri puta: u 22:00, 1:30 i 3:30 noću. Ovo je vrijeme prosjek, ne može se smatrati strogim pravilom.
Često se dogodi da beba propusti jedno ili čak dva hranjenja noću. Ne biste ga trebali buditi kad je dijete gladno, probudit će se i samo malo kasnije.
Dijete popije malo vode iz boce
Kada djetetu dodavati vodu
Da li je potrebno dojiti bebu vodom u tri mjeseca, ovisi o vrsti hranjenja, kao i o zdravlju bebe i klimatskim uvjetima boravka.
Pri dojenju
Suvremeni pedijatri ne preporučuju dodavanje vode dojenčadi do dobi od šest mjeseci. Iznimno, djetetu možete davati malo vode u vrućem ljetnom vremenu, kada bi količina tekućine po hranjenju za tromjesečno dijete trebala biti najmanje 200 ml. Ako dijete neprestano primjenjujete na dojke, majčino mlijeko može lako zamijeniti ovu normu, a ova "rizična" tekućina neće ući u djetetovo tijelo.
Prema provedenom istraživanju, pokazalo se da voda koja je ušla u djetetovo tijelo pomaže u ispiranju zaštitne sluzi koju stvara gastrointestinalni trakt. Zajedno s vodom, mikroflora treće strane može doći u nezrelo crijevo, jer je nerealno dati djetetu izuzetno čistu vodu kod kuće.
Hranjeno iz boce
Jednostavno je potrebno dodavati čistu vodu djeci koja jedu samo mješavinu. Izračun dnevnog unosa vode je jednostavan. To se radi brzinom od 50 ml po kg djetetove težine. Primjerice, bebi težoj od pet kilograma treba dati 250 ml čiste vode dnevno. Ovaj volumen ne uključuje vodu koja je bila potrebna za pripremu smjese.
Dajte malo vode jednu po jednu, najviše dvije žličice između hranjenja ili kad se budite noću. Izuzetno je nepoželjno prekoračiti navedenu brzinu, jer povećana potrošnja vode može poremetiti ravnotežu vode i soli u djetetovom tijelu, jer su bebin želudac i bubrezi potpuno nezreli i dugo uklanjaju vodu iz tijela. Prije hranjenja ne biste trebali davati djetetu vode, jer to može uvelike smanjiti apetit. Voda se nudi samo svježe prokuhana i sobne temperature. Ne treba mu dodavati šećer, jer to može izazvati pretilost, poremećen metabolizam ugljikovodika i druge ozbiljne posljedice.
Beba stara 3 mjeseca leži na plavoj deki u bijelom bodiju
Kako razumjeti da je dijete sito
Uz bilo koju vrstu hranjenja, ako beba dobije dovoljnu količinu hrane, tada će odmah nakon hranjenja mirno zaspati. Spavanje nije jedini pokazatelj da je dijete sito. Ako je beba isisala svu mješavinu iz bočice ili mlijeko iz dojke i ne spava, već se smiješi, šeta i želi se igrati, to znači da je sita i vrlo sretna.
Važno! Dojenje treba biti najmanje 15-35 minuta. Interval između obroka ovisit će o hranjivoj vrijednosti mlijeka ili adaptiranog mlijeka vaše majke.
Ako dijete nije sito tijekom dojenja, tada ispušta dojku i počinje plakati. Mama bi se trebala pobrinuti da u dojkama više nema mlijeka kojim je hranila bebu i odmah mu ponuditi drugo. Ako nema dovoljno mlijeka, tada je potrebno dijete dopuniti smjesom.
Dijete koje dobije dovoljno majčinog mlijeka dobro se udeblja. Ako nema dovoljno hrane, tada će porast biti vrlo nizak.
Prosječna stopa povećanja za 3 mjeseca
| Parametri | Dječaci | Djevojke |
|---|---|---|
| Težina, gram | 600-1100 | 500-1000 |
| Visina, cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Opseg prsa i glave, cm | 2 | 2 |
Ako je beba vesela, vesela i jako se deblja, roditelji se ne bi trebali brinuti. Možete provjeriti da li vaša beba ima dovoljno majčinog mlijeka radeći test mokre pelene. Da biste to učinili, trebate ostaviti bebu cijeli dan bez pelene i umotati u obične pelene.
Ako tijekom cijelog dana dobijete 12-18 mokrih pelena, onda nema razloga za zabrinutost, prehrana bebe u savršenom je redu.
Ako dijete jede manje od norme
Svaka situacija može izazvati loš apetit kod djeteta:
- Bolest, na primjer, akutne respiratorne infekcije ili stomatitis.
- Promijenjeno okruženje, poput kretanja, dugog boravka, nedovoljnog spavanja.
- Klimatske promjene, posebno intenzivne ljetne vrućine.
- Promjena prehrane, prelazak na drugu smjesu. Ili je majka pojela nešto neprikladno za djetetovo tijelo, a on uopće ne voli okus mlijeka.
Svi ovi čimbenici imaju kratkotrajni učinak na promjenu apetita u dojenčadi. Ako beba dva dana ne jede dobro, hitno se trebate obratiti liječniku.
