Da bi vaša kćer odrasla zdrava i aktivna, treba joj malo fizičke aktivnosti. A ako je dijete fleksibilno i mobilno, voli glazbu, tada ples neće biti ništa manje učinkovit trening za uspješan razvoj. Kako je ples koristan za princezu koja raste? U kojoj dobi biste trebali podučavati svoje prve plesne pokrete? Gdje dati djevojčici: za plesne dvorane ili orijentalne plesove? Mnogo pitanja muči majke koje su odlučile upoznati bebu s ovom prekrasnom vrstom umjetnosti.
Kakva je korist od plesa za djevojčice?
Naravno, u budućnosti beba ne mora postati solistica plesne skupine poznate cijelom svijetu ili balerina Boljšoj teatra. Ali satovi koreografije bit će od velike koristi za dijete, jer ples:
- dugo vremena čine ispravno držanje tijela koje će u budućnosti izdržati opterećenja u školi i sjedenje za računalom;
- ojačati imunološki sustav;
- pomažu u razvoju fleksibilnosti i plastičnosti, jačaju mišiće;
- čine lijepe proporcije tijela djevojke, ublažavaju višak kilograma;
- razvijati umjetnost, sluh za glazbu, koordinaciju pokreta i osjećaj za ritam;
- pridonijeti lakom porodu u budućnosti zahvaljujući aktivnom radu zdjeličnih organa;
- praktički ne uzrokuju ozljede, što se ne može reći za ostale sportove: gimnastika, hrvanje, itd .;
- pomažu otkriti druge sposobnosti kod djevojčica, jer su oslobođene i postaju samopouzdanije.
Kada poslati djevojku na ples?
Dob djetetova uvođenja u prve plesne korake uvelike ovisi o raznim čimbenicima: djetetovom zdravlju, njezinim željama i vašim planovima za budućnost. Također treba imati na umu da svaki stil karakteriziraju određeni pokreti koji od malene plesačice zahtijevaju posebne vještine. Dakle, latinoamerički plesovi propovijedaju senzualnost, pa čak i seksualnost koju osmogodišnja djevojčica ne može dati. Ali irski ples, zbog složenosti pokreta, neće odgovarati petogodišnjem djetetu.
Iako mnogi plesni studiji prihvaćaju djecu od dvije do tri godine, stručnjaci kažu da su mrvice u ovoj dobi još uvijek previše nespretne, teško im je koordinirati pokrete, a često ne razumiju upute učitelja. Petogodišnjak još uvijek brka lijevu i desnu stranu, ali sedma godina je idealno vrijeme za upoznavanje djevojčica s mnogim plesnim stilovima. Ali nemojte čekati trenutak polaska u školu - pošaljite bebu u ritam, gimnastiku i druge razvojne krugove koji će pripremiti djetetovo tijelo za sustavni ples.
7 kvaliteta dobre plesne škole
Odabir dobre plesne škole može biti nezgodan, pogotovo ako ne znate puno o samom plesu. Započnite s popisom svih plesnih klubova u vašem području, a zatim pregledajte popis da biste odlučili koji je savršen za vaše dijete. Ispod je popis kriterija za dobru plesnu školu.
- Visoko kvalificirani učitelji.Odabir pravog učitelja osigurat će djetetu budući sportski uspjeh. Najbolji učitelji su vježbači plesači kvalificirani kao učitelji učitelji. Provjerite ima li koreograf certifikat, diplome i nagrade za razna natjecanja u plesu ili vještinama. Dobar instruktor, pored specijaliziranog obrazovanja, ima radno iskustvo i poznaje psihologiju plesa.
- Sigurna navlaka.Neki plesni stilovi jako opterećuju zglobove i kosti, posebno balet sa svojim stalnim skakanjem. Profesionalni pod sastoji se od mnogih slojeva potrebnih za apsorpciju udara, apsorpciju zvuka i toplinsku izolaciju. Nikada ne upisujte svoje dijete na tečaj plesa s betonskim podom.
- Mali broj učenika.Što manje djece pohađa plesnu skupinu, to će vaše dijete dobiti više pažnje od učitelja. A za samog koreografa puno je lakše kontrolirati 10-15 malih plesača nego cijela horda nestašne djece. Obavezno provjerite kod instruktora broj djece u grupi ili pohađajte neki od otvorenih tečajeva.
- Potrebna oprema.Udobno studijsko okruženje važan je čimbenik uspješnog učenja. Plesna dvorana mora biti prostrana i dobro prozračena, sa zrcalima od zida do zida. Dijete mora imati vlastitu svlačionicu, slobodan pristup toaletu i tušu.
- Fleksibilni sustav plaćanja.Obavezno provjerite troškove školarine i dostupnost drugih naknada, koje uključuju kupnju odijela, plaćanje putnih troškova itd. Saznajte kada se plaća ako se novac vraća za nastavu propuštenu zbog bolesti. Na kraju, pitajte hoće li vam se vratiti novac ako vaše dijete nakon nekoliko posjeta iz bilo kojeg razloga odbije ići u školu. Usput, pripremite se za neizbježne troškove cipela, haljina, kozmetike i raznih natjecanja.
- Pogodno mjesto.Studio bi se trebao nalaziti na sigurnom i ne baš udaljenom području. Idealna opcija je škola plesa u blizini vašeg prebivališta. Vlastito parkiranje znatno će olakšati život roditeljima koji svoje dijete moraju dostaviti automobilom iz drugih dijelova grada.
- Realna očekivanja.Kvalitetni plesni studio neće nuditi usluge koje nisu prikladne za vaše dijete iz dobnih ili medicinskih razloga. Iskusni koreografi neće upisati četverogodišnju bebu u grupu za balet ili tapkanje.
Odabir plesnog pravca
Neke djevojčice sanjaju o tome da postanu poznate balerine, dok druge žele vježbati moderne plesove, druge još nisu shvatile vlastite sklonosti. Da bi donijeli konačnu odluku, koreografi provode posebne satove, gdje roditelji i djeca sami razumiju koji plesni smjer je bolje odabrati.
- Balet. Služi kao osnova za ostale plesne stilove. Oblikuje gracioznost, fizičku fleksibilnost i gracioznost kod djevojčica, ali ne zaboravite na veliki fizički napor. Najbolja dob za početak nastave je 6-7 godina.
- Jazz. Zanimljiv plesni stil koji se u velikoj mjeri oslanja na originalnost i improvizaciju. Ples koristi hrabre, dramatične pokrete, miješajući različite smjerove. Početak treninga je sedam godina.
- Tap ples. Fascinantan ples zasnovan na ritmičnom radu stopala, obučen u posebne čizme s metalnim potpeticama. Šestogodišnja beba već je u stanju naučiti potrebne pokrete.
- Hip-hop. Improvizacija i osobna interpretacija bitni su za takve plesove. Nema sentimentalnosti - samo energija i samopouzdanje. Pogodno za malog 5-godišnjeg buntovnika.
- Suvremeni plesovi. Ovaj plesni stil odbacuje stroga pravila klasičnog baleta, naglašavajući individualnost i samoizražavanje. Tu spadaju break dance, tektonika, pop, moderni, itd. Samo za djecu od deset godina.
- Trbušni ples. Plesni stil vrlo koristan za žensko zdravlje, karakteriziran oštrim pokretima kukova i trbuha. Možete prijaviti djevojčicu od treće godine.
- Latino plesovi. Dinamični, senzualni plesovi u paru (samba, rumba, cha-cha-cha, itd.) Zahtijevaju određene vještine izražavanja emocija i prikladni su za starije djevojke.
- Dvoransko plesanje. Najpopularniji smjer, koji uključuje valcer, tango, foxtrot, naučit će petogodišnje bebe gracioznosti, sposobnosti da se "posluže" i dobrom ukusu.
- Narodni plesovi. Od ostalih se razlikuju po tome što ih ne skladaju koreografi, već različite zajednice ili skupine. Postoji nekoliko vrsta narodnih plesova, uključujući četvrtasti ples, ciganski, irski i engleski ples, polku i mnoge druge. Djeca počinju podučavati od 5-7 godina, ovisno o smjeru i složenosti.
Najmoderniji plesni stilovi naših dana
Lekcije plesa naučit će vašu kćer samopouzdanju, samodisciplini i gracioznosti. Dijete koje uči plesati u ranoj dobi zadržat će ljubav prema umjetnosti i strast prema kretanju te aktivan životni stil. I što je najvažnije, ples je veliko zadovoljstvo za djecu i odrasle.
Djevojčica koja pleše na satu 🙂
Djevojka je digla u zrak internet
[sc: oglasi]
