Beba stara deset mjeseci vrlo je aktivna, pokretna, neovisna beba. Dnevna rutina djeteta starog 10 mjeseci značajno se razlikuje od dnevne rutine, prehrane, spavanja i razdoblja hranjenja dojenčadi stare 6-9 mjeseci koja su hranjena na bočicu.
Beba je budna
Zašto vam treba način
Važno je pridržavati se određenog rasporeda - to će imati blagotvoran učinak na razvoj djece, olakšati laku prilagodbu, odsutnost stresa u novom okruženju i rijetke bolesti u budućnosti. Neki su roditelji slobodni na pitanje režima, ali mnogi stručnjaci, pedijatri, preporučuju postavljanje rasporeda budnosti i spavanja mrvica od rođenja.
Važno! Doktor Komarovsky, pedijatar i kandidat medicinskih znanosti, napominje da režim pomaže pojednostaviti život obitelji, posebno u planiranju dana za roditelje. Ako majka zna u koliko se sati dijete treba ujutro probuditi, bit će joj lakše organizirati hranjenje, kuhanje i čišćenje stana, brinući se o sebi i djetetu. S deset mjeseci. pitanje dnevne rutine, u pravilu, ne bi smjelo biti - većina djece u ovoj dobi sama ga postavlja.
Poznato je da djetetu režim nije potreban sa stajališta psihološke ili fiziološke potrebe. No, kako bi roditelji ostali sposobni odrasli, a ne postali letargični, histerični ljudi s znakovima nervozne iscrpljenosti, o ovom pitanju treba razmišljati unaprijed. Dijete može jesti i danju i noću, kako mu je volja, a roditelji i dalje trebaju planirati svoje poslove.
U idealnom slučaju, dnevna rutina uspostavlja se odmah nakon otpusta iz bolnice. Poslije toga, organiziranom djetetu bit će lakše pripremiti se za posjet vrtiću i školi.
Deseti mjesec je razdoblje neviđene aktivnosti, pokretljivosti, očitovanja karaktera, individualnosti u mrvicama. Vanjski podaci, dječja psiha podvrgavaju se promjenama, beba konsolidira nove vještine, sve brže uči.
Dijete već može:
- Ustani u kolijevci;
- Puzati;
- Klizanje s kauča ili stolice;
- Ponavljajte pokrete, riječi za roditeljima.
U tom se razdoblju dijete dovoljno brzo navikne na određenu dnevnu rutinu, toliko da intuitivno osjeća čas kada treba ostati budno, a kada spavati.
Bilješka! Ako se iznenada propusti dnevni san ili je dijete „pretjeralo“, preuzbuđeno, postane pretjerano hirovito, ne može spavati ni na koji način, spava nemirno. Kao rezultat toga, mama i tata imaju neprospavanu noć.
Promjena režima sa 10 mjeseci
Režim djeteta starog 10 mjeseci nešto je drugačiji od režima djeteta starog 6 mjeseci.
Klinac usavršava nove vještine
Koje se promjene pojavljuju:
- Klinac spava jedan ili dva puta tijekom dana. Najvažnije je spavati najmanje dva sata tijekom dana.
- Bebi su potrebne aktivne, edukativne igre. Upoznaje svijet oko sebe, razmišlja, razmišlja kako koristiti nove igračke.
Dodatne informacije. Igre s vršnjacima ili braćom, sestrama - vrijeme ima pozitivan utjecaj na razvoj djeteta. Međutim, sve aktivne aktivnosti treba provoditi samo u prvoj polovici dana, kada je dijete sito i spavalo. Popodne se održavaju kognitivna zabava i šetnje.
- Klinac voli plivati u kupaonici, uživa u masaži i dodiru. Organizacija ovih postupaka pomoći će ojačati san, učiniti ga mirnim.
Jasnu dnevnu rutinu, naravno, neće uvijek biti moguće slijediti. To nije potrebno. Osobni raspored bebe grade roditelji na temelju subjektivnih karakteristika svog djeteta.
Približni dnevni raspored po satima
| Vrijeme | Događaji |
|---|---|
| 6:00 | Buđenje, hranjenje |
| 7:00 | Budnost, igre |
| 8:00 | Tjelesni odgoj, masaža |
| 8:40 | Obrazovne igre |
| 10:00 | Hranjenje, dnevni san |
| 11:30 | Probudi se, hodaj |
| 13:30 | Hraniti |
| 14:30 | Igre |
| 15:30 | San drugog dana |
| 17:00 | Buđenje, hranjenje |
| 18:00 | Večernja šetnja |
| 19:00 | Mirne igre kod kuće, večera |
| 20:00 | Kupanje |
| 20:30 | Priprema za spavanje, hranjenje noću |
Kako postaviti način rada
Obično je u svakodnevnoj rutini bebe stare 10 mjeseci sve strukturirano i razumljivo: majka jasno zna kada beba spava, kada želi jesti i kada je spremna za igru. Poteškoće nastaju kad nema jasnog rasporeda. U tom slučaju treba ga instalirati.
Važno! Roditelji bi trebali biti dosljedni i strpljivi. Može potrajati samo nekoliko dana, a dijete će već shvatiti što se od njega traži. No, nekoj će djeci zbog njihovih individualnih karakteristika trebati više vremena. Ne napuštajte svoje planove - to će samo ometati bebu. Vrijedno je ciljano ići do visokokvalitetnog rezultata.
Upute:
- Dijete treba biti dobro svjesno da nakon kupanja odlazi na spavanje. Organizacija postupaka s vodom trebala bi biti u isto vrijeme svaki dan. S vremenom će se kod bebe razviti navika „kupati - spavati“.
- Hranjenje u tom razdoblju također postaje svjesnije - beba više nije tako mala, uvedena je dopunska hrana. Potrebno je utvrditi okvirni raspored doručka, ručka, večere, međuobroka - u slučaju da je beba jako gladna. Količina hrane treba malo povećati u glavnim obrocima, tako da kasnije mrvica može izdržati interval od 3-3,5 sata.
- Možete promatrati dijete: tijekom tjedna označite kada se probudi, kada želi spavati, jesti. Nakon toga analizirajte zapise, oni će sadržavati određeni slijed koji se može uzeti kao osnova.
- Uvedite rituale: spavanje, hodanje, jelo. Djeca u ovoj dobi brzo uče.
- Noćno hranjenje postupno se zamjenjuje kefirom, idealno vodom.
- Ako dijete brka dan s noću, vrijedi mu pokazati razliku: danju govorite glasnije, uključite dječje pjesmice, noću, ako se dijete probudi, ugasite svjetlo, govorite šapatom.
Režim dojenja i umjetnog hranjenja
S 10 mjeseci djetetov režim mijenja se u dojenju ili hranjenju adaptiranim mlijekom. U pravilu, mnoge bebe same prelaze na dva obroka s majčinim mlijekom ili adaptiranom formulom.
Obično se hranjenje odvija neposredno nakon buđenja ujutro i prije spavanja noću. Budući da je komplementarna hrana već uvedena, za bebu postoji dovoljno druge hrane u obliku žitarica, voća, povrća, juha.
Doktor Komarovsky skreće pozornost na činjenicu da bi novorođenčad, i dojena i umjetno hranjena, trebala imati režim sa 10 mjeseci: jesti, šetati, igrati se, kupati se. Međutim, postoje situacije kada se beba probudi noću i zatreba mlijeko ili mješavinu, dogodi se da jednostavno ne može dobro spavati.
Što učiniti u takvim slučajevima:
- Doziranje doziranja. Svi aktivni događaji su u prvoj polovici dana.
- Jaslice su mjesto za spavanje. Klinac se ne bi trebao igrati u njemu.
- Provjerite sve parametre za spavanje u sobi: vlažnost zraka, temperatura. Ne zaboravite prozračiti sobu.
- Da bi dijete naučilo samo zaspati, ne bi trebalo imati udruživanje "dojke-san".
- Nema "dohrane" u dnevnom snu, tako da dijete duže spava.
- Nemojte oboljeti od morske bolesti.
- Budite dosljedni, inzistirajte na svom.
Treba zapamtiti da što dalje, to će biti teže. Stoga morate strpljivo postići svoj cilj kako se naknadno ne bi poduzimale oštre mjere.
Organizacija spavanja
Beba bi se trebala dovoljno naspavati, o tome će ovisiti i njezino i majčino raspoloženje. Važno je organizirati raspored spavanja i buđenja. Noću sa 10 mjeseci bebe spavaju 10-11 sati. Ponekad se hranjenje događa u ranom razdoblju, oko 4 sata ujutro, nakon što dijete zaspi još 2-3 sata.
U tom je razdoblju važno odustati od 3-satnog sna u popodnevnim satima, produžiti vrijeme igara, prebaciti se na 2 spavanja. Trajanje snova nije više od 2 sata, inače beba noću neće dobro spavati. Budnost bi trebala biti oko 4-5 sati, možete se igrati s bebom, šetati, raditi masažu, gimnastiku i vježbe.
Dubok san bebe
Značajke hranjenja
S 10 mjeseci već su uvedene komplementarne namirnice, a postupno se uvode i novi proizvodi. Beba jede svaka 3-4 sata. Dijeta je:
- Kaša s mlijekom ili vodom;
- Juhe na bazi mesnih ili povrtnih juha;
- Pire od povrća i voća;
- Meso teletine, kunića ili piletine u obliku pire krumpira;
- Svježi sir, kefir;
- Sokovi;
- Žumanjci.
Važno! Novi proizvodi nude se u malim dozama. Za međuobroke možete dati kolačiće, kompot ili čaj. Ne zaboravite i na čistu vodu.
Klinac jede povrće
Nijanse dojenja i umjetnog hranjenja
Dojena beba često se budi noću, kako majke kažu. Da biste to popravili, trebali biste biti strpljivi i ponuditi da popijete malo vode tijekom jednog od ovih buđenja. U tom razdoblju beba hranjenje noću ne smatra toliko hranom, već smirenjem. Stoga mu treba dati toplinu, uspavati ga, pogladiti, možda otpjevati pjesmu. Naravno, važno je i djetetu dati dobru hranu za večeru, kako bi se isključila glad kao uzrok buđenja.
Bebe hranjene bočicama obično jedu adaptirano mlijeko prije spavanja i rano ujutro, što je dovoljno za adekvatnu prehranu. Važno je strogo se pridržavati potrebnih doza.
Način budnosti
Vrijeme aktivnosti djeteta od 10 mjeseci se produljuje. Postaje zainteresiran za promatranje promjena u svijetu oko sebe, posebno ga raduju šetnje i nove igračke.
Hodanje
Ulica je veliko uporište za istraživanje. Možete ići u park, igralište, pokazati pješčanik. Dijete će na sve gledati sa znatiželjom, nasmiješiti se, pa čak i naglas nasmijati.
Ljeti je dopušteno provesti do tri sata vani, da bi se dva puta dnevno izlazilo na svježi zrak: ujutro i navečer. Zimi se šetnje smanjuju na 30 minuta - jedan i pol sat. Mrvica ne smije biti pothlađena.
Predavanja i edukativne igre
U tom razdoblju možete i trebate početi razvijati aktivnosti. Koje se igre mogu održati:
- Davati zvečke u ruci - zvonjenje jako iznenađuje bebu;
- Predložite piramide s obojenim prstenovima;
- Lopte za vježbanje s roditeljima;
- Klavir ili ksilofon uronit će vas u svijet zvukova;
- Pokažite kartice s imenima slika. Ova tehnika Glena Domana dobro se pokazala; mnoge majke primjećuju pozitivnu dinamiku u razvoju djetetovog govora.
- Razne igračke za finu motoriku.
Gledajući novu igračku
Gimnastika i masaža
Jutarnje vježbanje ili gimnastika korisne su aktivnosti koje potiču jačanje mišićnog steznika i razvoj motoričkih sposobnosti.
Beba je položena na ravnu površinu, majka pomaže izvoditi pokrete 3-5 puta. Na kraju se izvodi masaža, kada se masira cijelo tijelo, osim područja srca.
Sa 10 mjeseci možete pozvati stručnjaka u svoj dom na opuštajuću masažu cijelog tijela. To će umiriti bebu, ublažiti hipertoničnost mišića, ako postoji.
Masaža
Kupanje
Vodeni postupci provode se pola sata prije spavanja, pomažu umiriti bebu i prilagoditi se kvalitetnom snu. Dopušteno je u vodu dodati biljku niza i kamilice, ulje lavande.
Kršenja dnevne rutine
Svakodnevna se rutina narušava kada beba noću ne može dobro spavati, često se probudi i zatraži dojku i bočicu. U ovom je slučaju važno isključiti razlog zašto se to događa. To je najčešće vrsta navike i s njom se mora rješavati na složen način.
Što učiniti:
- Beba je bila gladna i probudila se. Možete pokušati pomaknuti večeru za sat vremena, dati obilnija jela (najbolja opcija je kaša);
- Klinac se budi iz nedostatka pažnje, pa biste mu trebali pružiti svu ljubav, brigu tijekom dana, čitati bajke, igrati se s njim;
- Uzmite bebu u naručje, ispričajte mu bajku, razgovarajte s njim. U nedostatku gladi, smirit će se za 15-20 minuta i, moguće, zaspati. U roku od tjedan dana takva će se buđenja potpuno zaustaviti.
Poštivanje režima pomaže u stvaranju dobrih navika, jača zdravlje zahvaljujući pravilno organiziranom vremenu spavanja i buđenja.
