U dobi od pet mjeseci dojenčad se završava. Trebate imati vremena za formiranje ispravne dnevne rutine za bebu. Dnevna rutina djeteta starog 5 mjeseci uključuje hranjenje, budnost, igre, vodene postupke i šetnje na svježem zraku. Koliko puta treba hraniti tijekom dana? Što učiniti u slučaju kršenja režima?
Dnevni režim s 5 mjeseci
Čemu služi način rada?
Udobnost i zdravlje bebe ovise o mnogim čimbenicima, uključujući dnevnu rutinu. Kada ga planirate, morate uzeti u obzir prirodni režim. U tom će slučaju živčani sustav djeteta i njegovih roditelja biti u savršenom redu. Klinac će se postupno razvijati, postat će manje nervozan, bit će discipliniran. Odrasli često griješe:
- Ometati san kada dijete pokušava spavati. Ako dijete s pet mjeseci ne spava tijekom dana svaka 2 sata, bit će jako nervozno i umorno.
- Ne fokusiraju se na bioritmove mrvica. Potrebno je strpljenje da se vaša beba navikne na određeni raspored. Dogodi se da mama "odustane" i da sve ostane isto.
- Ne možete pokušati naučiti dijete režimu tijekom putovanja i kretanja. Za njega je svaka promjena mjesta, klime ogroman stres.
Roditelji ne bi trebali biti kruti u zahtjevu da njihovo dijete bude po rasporedu. Ovdje trebate biti fleksibilniji i odaniji.
Zdrav san po načinu rada
Promjena režima za 5 mjeseci
Za petomjesečnu bebu ne postoje značajne razlike od režima četveromjesečne bebe. Ali postoje promjene u fizičkom razvoju:
- povećana aktivnost i znatiželja;
- povećanje tjelesne težine i volumena glave;
- jačanje kostura i mišića.
Vrijeme je da uspostavite zdrave navike za opuštanje, budnost. Od roditelja se traži da pažljivo analiziraju djetetovo ponašanje. Moraju razumjeti koji interval između sna može provesti bez hirova i prekomjernog rada. Dobro odabrani ritam pomoći će vašoj bebi da poboljša ponašanje. Imat će snage i energije za učenje novih vještina, aktivnosti i igara.
Mališan je budan oko 8 sati dnevno, sve vrijeme je spreman za igre i zabavu. Uz razdoblja odmora i hranjenja, ima vremena i za:
- hodanje na svježem zraku;
- postupci kupanja i higijene tijela;
- vježbanje i masaža;
- satovi za razvoj i komunikaciju.
U svakodnevnoj rutini djeteta starog 5 mjeseci ponašanje se može drastično promijeniti. Ne uspijeva ako izbijaju prvi zubi ili postoje objektivni razlozi za zabrinutost.
Dnevna rutina djeteta sa 5 mjeseci
Kako naviknuti petomjesečnu bebu na režim
Do dobi od pet mjeseci, mališan može živjeti određenim tempom kako bi mu bilo što ugodnije. Postavljanje dnevne rutine važan je zadatak roditelja. Pogodno je i za bebu i za odrasle kada beba čeka vježbe za hranjenje, odmor ili razvoj. Za djecu s različitim vrstama hranjenja dnevni režimi su gotovo jednaki. Norma za dob je dnevna litra mlijeka ili adaptirana hrana.
Način rada djeteta starog 5 mjeseci na GV
Dijete može jesti preporučenu količinu majčinog mlijeka (1000 ml) s manje priloga na dojkama. Spavanje tijekom dana možda više neće započeti hranjenjem, za to je dovoljna bolest kretanja. Dojenče odbijeno od ovisnosti - zaspalo je samo dok je sisalo majčino mlijeko. Tradicija ostaje prije noćnog hranjenja - nakon kupanja majka ga stavi na prsa, a on se smiri, a zatim čvrsto zaspi.
Približni režim za 5-mjesečnu bebu
Umjetni dječji način
Djeca koja se hrane bočicom trebala bi se pridržavati zadane dnevne rutine. Broj hranjenja se ne mijenja. Postupno možete uvoditi komplementarnu hranu.
Dječji san sa 5 mjeseci
Djeca obično imaju miran i miran san u dobi od pet do šest mjeseci. Najduži u trajanju (do 10 sati) je noćni odmor. Da bi se beba mogla sama oporaviti i roditeljima pružiti dovoljno sna, morate pratiti vrijeme dnevnog spavanja. Postoje tri vremenska razdoblja tijekom dnevnog vremena za odmor:
- Jutro. Obično dijete želi zaspati 90-120 minuta nakon jutarnjeg buđenja. Rođaci koriste ovaj interval za kućanske poslove, kuhajući večeru. Za toplog vremena korisno je da beba zaspi u sjeni drveća vani. Danju, po vrućini, ne biste trebali izaći s kolicima na popodnevno spavanje.
- Dan. Nakon hranjenja, beba bi trebala spavati. Ako vremenske prilike dopuštaju, opuštanje možete kombinirati sa šetnjom na svježem zraku.
- Večer. Za bebu, od oko 17 do 19 sati, liječnici savjetuju odmor. Spavanje kasnije može ometati zaspanje nakon 22 sata. Ako pustite mališana da spava do 19 sati, može mirno zastati dok odrasli ne legnu u krevet (oko 22.30).
Roditelji trebaju pratiti trajanje svakog razdoblja, ne smije biti duže od 2 sata. S duljim spavanjem, posebno u 3. intervalu, roditelji će morati gnjaviti svoje dijete. Inače će noćni san odraslih biti prekinut hirovima djeteta.
Spavati nakon kupanja
Roditelji bi trebali nadzirati djetetovu aktivnost tijekom zaspanja tijekom dana. Od tri razdoblja, veća su jutro i poslijepodne. Vrijeme između njih i budnosti može varirati. Ako je beba depresivna, olovkom trlja oči i hirovita je, to je signal da je spremna za odmor. Ako odrasli propuste ove "signale", tada će biti teže položiti malog.
Važno! Vrijeme ležanja uključeno je u razdoblje buđenja. Ako ne povučete stanku između odmora, trajanje dječjeg spavanja tijekom dana bit će od sat do jedan i pol.
Petomjesečno dijete nije spremno spavati cijelu noć bez pauze za hranjenje, obično su potrebna 3 buđenja ako je dijete na HB. Uz umjetno hranjenje, možda će mu trebati hrana manje puta. Morate pratiti broj buđenja - kod češćih buđenja jelo je navika kombinirati spavanje. To je pogrešno, beba mora postupno naučiti dulje spavati bez noćnog ustajanja.
Da bi poboljšao djetetov san, dr. Komarovsky savjetuje:
- Ako imate izbora između spavanja u kolicima ili krevetića, odaberite potonje. Spavanje bez bolesti kretanja bolje vraća snagu. Da biste djetetu olakšali san, trebate ukloniti izvor jakog svjetla tijekom dana, u dječjoj sobi trebala bi biti ugodna temperatura. Mnoga djeca vole efekt "bijele buke".
- Prije svakog zaspanja trebate izgovoriti akcije. Klinac će se sjetiti rituala i lako će se opustiti i zaspati.
- Ne možete si uzeti vrijeme s aktivnim igrama prije spavanja, za njih je najbolji izbor interval nakon spavanja. Sat vremena prije sljedećeg odmora, mališana ne treba uznemiravati, uzbuđena će beba dugo zaspati.
Komunikacija s mamom
- Beba se mora oporaviti od sna. Inače, često će se buditi noću, što će smetati i njemu i odraslima.
Približni intervali dnevno za spavanje i budnost djeteta nakon pet mjeseci
| Naziv indikatora | Trajanje u satima |
|---|---|
| Ukupna količina vremena za odmor dnevno | 14 – 15 |
| Spavajte noću + budite se za hranu | 9 – 10 |
| Odmarajte se danju | 4 – 5 |
| Maksimalni razmak između snova | 1 ¾ |
Postoje slučajevi kada se samo usnula beba probudi za 25-30 minuta. Bolje da ga ne pokupim. Ako ne plače puno, ne morate ući u sobu. Ako vrišti i glasno se buni, mama je dužna otići u krevet, govoriti mirno, tapšati po leđima ili ispuštati karakterističan zvuk "Ššššššš". To će vam pomoći poboljšati san.
Značajke hranjenja
Dojene bebe praktički ne trebaju dodatnu hranu. Pedijatri preporučuju davanje djetetu kap voćnog napitka ili soka do kraja petog mjeseca. Ako nema alergijske reakcije, tada možete malo povećati volumen tekućine.
Nijanse dojenja
Karakteristična značajka dobi je nemir prilikom hranjenja. Novorođena djeca mogu zaspati odmah nakon hranjenja. Ali nakon pet mjeseci vrijeme je da se dijete prekvalificira. Problemi su mogući i s početkom nicanja zuba. Ponekad će se dijete grimasirati od nelagode tijekom dojenja. U specijaliziranim prodavaonicama trebate kupiti gel s efektom hlađenja kako biste ublažili problem.
Zabluda je da se majčino mlijeko ne smije hraniti tijekom nicanja zubi. Ako je položaj djeteta ispravan, tada gumom jednostavno neće doći do majčine bradavice. Donja denticija ima svoj jezik. Ako je djetetu začepljen nos, moguć je slučajni ugriz. Dužnost majke da nadzire zdravlje djeteta.
Vijeće. Za bebe koje jedu majčino mlijeko nije potrebno dodatno željezo. U majčinom mlijeku imaju dovoljno minerala i vitamina.
Umjetno hranjenje djeteta
Kada se hranite adaptiranim mlijekom, već nakon 5 mjeseci vrijeme je da započnete upoznavanje s hranom za odrasle. Komplementarna hrana uključuje pire od žitarica, povrća i voća. Roditelji moraju imati na umu da je njihovom djetetu potreban dodatni izvor željeza. Dopunska hrana odabire se uzimajući u obzir ovaj zahtjev.
Kako bi se izbjegle pogreške u proširivanju izbornika mališana na umjetnom ili mješovitom hranjenju, bolje je konzultirati se s pedijatrom. Na temelju ukupnih fizioloških podataka odabrat će se shema za dodavanje onih proizvoda u kojima postoji potreba.
Bebina budnost sa 5 mjeseci
U razdoblju između odmora i oporavka roditelji su dužni aktivno koristiti slobodno vrijeme od spavanja za svestrani razvoj djeteta. Dijete je sposobno pomno pratiti svijetle predmete, zabavljati se bukom i svjetlošću interaktivnih igračaka.
Vrijeme buđenja
Hodanje
U načinu rada djeteta starog 5 mjeseci, izlazak na svježi zrak uvijek traje značajan dio dana. Postoji ovisnost o vremenskim uvjetima. Ako je šetnja planirana ljeti, morate paziti da se beba ne pregrije. U hladnom vremenu dječja odjeća treba odgovarati temperaturnim pokazateljima. Šetnja će biti korisna dok je mališan budan. Moći će sa zadovoljstvom promatrati svijet oko sebe.
Šetnja na svježem zraku
Predavanja i edukativne igre
S petomjesečnom bebom preporučuju:
- aktivno se igrajte, čitajte i pokazujte slike u boji u knjigama;
- hodajte s njim u naručju po stanu, upoznavajući ga s predmetima ili kućnim ljubimcima;
- razviti osjetilnu percepciju: davati igračke i prebacivati se s jedne ručke na drugu;
- umjesto tvrdih predmeta dajte komade tkanine u ruku da ih dijete drži prstima.
Klinac bi trebao aktivno sudjelovati u svim aktivnostima i igrama. Pokušat će izgovoriti suglasnike spajajući ih u slogove.
Razvoj i komunikacija
Gimnastika i masaža
Važni dijelovi aktivne budnosti su gimnastika i masaža tijela bebe. Dijete mora pravilno kontrolirati svoje tijelo, ruke i noge. U tome mu pomažu odrasli redovitim predavanjima i masažama.
Masirajte prije kupanja
Skup osnovnih vježbi uključuje:
- raditi na savijanju i produženju udova u zglobovima;
- treniranje budućeg puzanja u pozi na sve četiri;
- lagano šamaranje nogama u stojećem položaju, uz ritmičnu glazbu;
- uz pomoć odrasle osobe posadite i uzgajajte bebu.
Vježbe s loptom (fitball), istezanje, masaža ruku, tijela i nogu pojačavaju cirkulaciju krvi.
Kupanje
Lako je pretvoriti postupke s vodom u zabavnu igru za djecu. Dovoljno je pokupiti svijetle predmete, prekrasnu krpu za umivanje, pokrenuti svoje omiljene likove u kadu. Tada će se beba veseliti večernjem kupanju. Sjajno je ako roditelji nauče da se ne boje vode. Preporučuju se četke za masažu tijela. Temperatura vode je unutar 37 stupnjeva.
Omiljeno kupanje
Kršenje režima nakon 5 mjeseci
Tiho, bez nepotrebnih buđenja, noćni san i zdrav apetit mališanu pružaju mnogi čimbenici. Ovdje su i poštivanje rasporeda hranjenja, i masaža, i šetnje. Režim bebe s 5 mjeseci može biti prekršen iz razloga:
- preskakanje šetnje;
- beba se igrala i nije mogla zaspati na vrijeme;
- raspoloženja i tjeskoba zbog problema sa zubima;
- zatajenje probavnog sustava.
Nakon utvrđivanja uzroka, moraju se uložiti napori za povratak u režim. Dajte djetetu igračke za zube kako biste ublažili probleme s desnima, provedite dovoljno vremena na otvorenom. Ne možete eksperimentirati s komplementarnom hranom, samo je pažljivo dodavanje novih jela u djetetovu prehranu sigurno.
Roditelji moraju osigurati maksimalno poštivanje režima za 5-mjesečnu bebu. Dnevna rutina formirana je od određenih nijansi. Događa se kada sam se zbog objektivnih okolnosti morao odmaknuti od načina života. Morate se vratiti svom uobičajenom rasporedu što je brže moguće. Mjerila ovdje su interval između hranjenja i noćnog sna.
