Kvalitetan zdrav dječji san preduvjet je za pravilan razvoj djeteta od rođenja. Koliko dijete treba spavati s 2 mjeseca, neće odgovoriti svaka majka, budući da se u životu bilo kojeg roditelja kod djeteta mogu pojaviti poremećaji spavanja. Nemoguće je uzeti vrijeme za rješavanje ovog problema, posebno s novorođenom bebom. Problem ne može nestati sam od sebe. Da ne biste razmišljali o tome što učiniti sa sobom i kako uspavati dijete barem jedan sat bez neprestanog buđenja, trebate gledati dijete, izgraditi režim i stvoriti ugodne uvjete u vrtiću.
Dubok san bebe
Spavanje dvomjesečne bebe
Koliko dvomjesečna beba spava dnevno, pojedinačno je pitanje, kao i razdoblje kada novorođenče može ostati budno. Većinu dana i noći beba odmara s dva mjeseca. Zaspati tijekom hranjenja normalno je i prirodno za dojenče.
Važno! Poznati pedijatar i kandidat medicinskih znanosti, Jevgenij Aleksandrovič Komarovski, izvještava koliko bi beba trebalo spavati u drugom mjesecu života. 18-20 sati dnevno je norma za dijete ove dobi koja varira ovisno o temperamentu dojenčeta. Danju je dozvoljeno 4-5 snova. Noću se ostatak prekida zbog hranjenja: na umjetnom - 1-2 puta, djetetova dojka može tražiti češće - 3-5 puta. Broj hranjenja dnevno je u prosjeku 6-8 puta.
Stope spavanja djeteta i odrasle osobe
Dijete u tom razdoblju lagano spava, osjećajući majku pored sebe. Ako je ona u istoj sobi s njim, tada će on bolje spavati, ako je nema, on se može probuditi za 30-40 minuta i nazvati je.
Dnevno spavanje
Što trebate znati o tome koliko i kako dijete spava tijekom dana sa 2 mjeseca:
- U ovom trenutku beba može spavati dvije vrste spavanja: dugo i kratko. Prva traje od 1,5 do 2 sata otprilike dva puta dnevno, druga 3-4 puta po 30-40 minuta.
- Povremeno postoje situacije kada dijete tijekom dana spava jako dugo - preko 4-5 sati. Pedijatri se ne slažu oko toga što učiniti u takvim slučajevima. Neki tvrde da bi beba trebala jesti svaka dva sata, pa je treba probuditi i ponuditi joj dojku ili bočicu. Drugi su kategorički protiv takvih postupaka i kažu da biste trebali slušati svoju bebu, možda bi u ovom trenutku trebalo više spavati nego jesti prema rasporedu. Odgovor na ono što treba učiniti, naravno, majka mora dati sama sebi.
- U pravilu, svako spavanje, čak i kratkotrajno, treba biti popraćeno dojenjem. Ovo je neka vrsta rituala za bebu: utaživanje gladi, kao i najjači psihološki faktor (ostanite u bliskom kontaktu s mamom, smirite se). Bez dojke beba praktički neće zaspati, stoga samostalno spavanje u tom razdoblju nije uvijek prikladno.
- Trebali biste pratiti vrijeme buđenja - ne više od dva sata. U suprotnom, dijete će biti preuzbuđeno, kasnije će ga biti vrlo teško položiti, a san će biti nemiran, težak i za bebu i za majku.
Bilješka! Treba se pridržavati vremenskih intervala. Točne brojke, naravno, neće biti moguće postići, a za tim nema potrebe. Uzimajući u obzir individualne karakteristike djetetovog tijela, reagirajući na razne potrebe i promjene u ponašanju, obitelj će uvijek biti mirna, a problemi sa spavanjem zaobilazni.
Zajednički odmor tijekom dana
Noćni san
Posebno je goruće pitanje koliko dvomjesečno dijete treba spavati noću. Koliko se beba mirno odmara, takav će sutradan biti vesela, aktivna majka. Dobar san također pomaže bebama da se uspješno razvijaju i rastu.
Beba koja spava u kolijevci
Neke majke s ponosom napominju da se dovoljno naspavaju, a dijete ih ne ometa cijelu noć gotovo od trenutka rođenja. Međutim, takve su situacije u naše vrijeme vrlo rijetke. Čak se i zdrava djeca mogu iz jednog ili drugog razloga probuditi noću.
Značajke odmora noćnih mrvica:
- Ako je dijete brzo zaspalo i probudilo se nakon 40-60 minuta, ne treba se bojati. Vjerojatno je želio jesti, možda se trebao pobrinuti da je mama u blizini.
- Ako je mama u blizini, tada će dijete zaspati dovoljno brzo, ali sada na dulji period - 4-5 sati. U slučaju da dijete nije pronašlo majku, počet će vrištati, brinuti, u rijetkim slučajevima možda neće spavati cijelu noć. Stoga zajedničko spavanje u ovo doba doprinosi najboljem i kvalitetnijem odmoru svih članova obitelji.
Neslaganja oko toga gdje bi beba trebala spavati i dalje su dovoljno jaka. Neki su izrazito negativni u korist zajedničkog odmora, vjerujući da umorna majka može zdrobiti svoje dijete. Drugi vjeruju da samo ako beba legne uz njezinu majku, osjeća njezinu blizinu, pa nema razloga za brigu.
Dodatne informacije. Evgeny Komarovsky predlaže naučiti dijete da spava odvojeno, tada će majka tijekom dana imati puno energije za brigu o djetetu, svakodnevnom životu i kuhanju.
Glavni uzroci poremećaja spavanja
Puno je razloga zašto beba spava ili je počela loše spavati noću, danju. Konvencionalno su podijeljeni u dvije kategorije:
- pojavili su se zdravstveni problemi;
- Njega bebe provodi se pogrešno, stvoreni su neprikladni uvjeti u krevetiću, dječjoj sobi.
Dobro odabrani madrac i nikakav jastuk ključ su čvrstog sna
Ako je bebi loše, tada stručnjak može ublažiti ovu situaciju. Nakon savjetovanja s pedijatrom, moći će se utvrditi dijagnoza i dobiti daljnje preporuke za djelovanje. Neki se uzroci mogu riješiti bez liječnika. Mama će ih lako ukloniti, primjećujući povrede i srušeni režim na vrijeme.
Što možete eliminirati sami:
- Glad. Beba se dugo igrala, bila je budna, nakon jela, ali nije mogla spavati, hirovita je, zabrinuta. Vjerojatno mu jednostavno nije bilo dosta. Trebali biste mu pokušati dati drugu dojku, a on će, jedući, slatko spavati.
- Nelagoda. Dijete je hladno ili vruće, može biti neugodno lagati, pelena je neugodna za tijelo, neugodan položaj, možda je plahta postala mokra - svi ti razlozi lako prekidaju san, ali se brzo uklanjaju. Vrijedno je paziti da je pelena suha, a sobna temperatura 20-22 stupnja.
- Preveliko uzbuđenje. Kada je mališan pretjerano ovisan o igranju, to može stvarati probleme, posebno navečer. Da biste smirili bebu, živčani sustav, trebali biste je kupiti prije spavanja (na temperaturi vode od 37 stupnjeva), promućkati je u naručju, otpjevati uspavanku ili poznatu vrtić.
- Grčevi u želucu. Mnogi ljudi znaju za njih, čak i one majke koje imaju zdravu djecu. Probavni sustav novorođenčeta nije toliko razvijen da procesi probave teku glatko. Stoga su u prva tri mjeseca povremene bolovi u gastrointestinalnom traktu prirodni. Trebali biste masirati trbuščić mrvica, na njega staviti toplu pelenu ili grijaću podlogu, popiti je vodom od kopra ili drugim sredstvima.
Kako se naspavati
Sva su djeca rođena različita, uvjeti života u stanu za pojedine roditelje također su različiti. Dogodi se da je beba u početku dobro spavala, bez buđenja, i odjednom se nešto promijenilo, ostalo je postalo problematično, režim je zalutao.
Uklanjajući sve pojedinačne čimbenike, trebali biste se obratiti univerzalnim lijekovima koji mogu pomoći gotovo svima. Ta su pravila jednostavna, u ovom se slučaju ne može dogoditi "predoziranje". Stoga ih ne biste trebali ignorirati, već im pružiti mrvicu.
Vrijeme spavanja i buđenja
Pravila za vraćanje kvalitetnog sna:
- Šetnje na otvorenom. Ne može ih biti mnogo. Što više šetnji, san je dublji. Evgeny Komarovsky preporučuje bebi spavanje na balkonu. Zimi se ne treba bojati ulice - ledeni zrak potiče dobru ventilaciju, djeca zimi jako dobro spavaju vani. Važno je, naravno, dobro odjenuti dijete, zamotati ga tako da mu bude ugodno i toplo.
- Dnevni režim. Ne vrijedi strogo pristupiti ovom pitanju, jer u prva tri mjeseca beba ima svoj vlastiti biološki sat, izgrađuje se vlastiti raspored. Poteškoće pri istodobnoj kupnji, odlasku na spavanje noću, obično se ne događaju. Djeca brzo uče, pa će im biti lako naviknuti se na takve rituale.
- Opustite se prije spavanja. Za drijemanje je bolje navući zavjese tako da jako svjetlo postane mekše, isključite sve televizore, uređaje za reprodukciju (uklonite strane zvukove). Uzmite bebu u naručje, protresite je, razgovarajte s njim, pjevajte melodičnu pjesmu, beba bi trebala osjetiti majčinu ljubav, brigu, sigurnost da je u blizini. Kupanje u večernjim satima odvija se u toploj vodi, a zatim, po želji, beba zavije (u pravilu to većini djece nakon toga pomaže da čvrsto spavaju). Ne biste trebali žuriti s uklanjanjem bradavice nakon hranjenja, bolje je pričekati dok dijete čvrsto ne zaspi.
Važno! Bebi je prije svega potrebna majčina briga, osjećaj bliskosti s njom. Stoga to ne biste trebali žrtvovati zbog kućanskih poslova. Čišćenje, kuhanje pričekat će, ali beba će se mirno i potpuno razviti.
Značajke sna dojene bebe
Na straži, djeca jedu, u pravilu, na zahtjev. Iz tog razloga mnoge se majke brinu da se neće dovoljno naspavati, a na kvalitetan san možete dugo zaboraviti. Međutim, zabrinutost po ovom pitanju apsolutno je neutemeljena.
Spavanje za bebu isto je što i disanje. U snu se nastavlja razvijati, ne dijeleći dan na noć i dan tijekom prva tri mjeseca.
Zašto se beba često može probuditi na gv:
- Majčino mlijeko se brzo apsorbira, pa će se dijete buditi svaka 3-4 sata.
- Žedan je. Ako je soba vruća i suha, beba će tražiti dojku da utoli žeđ.
- Ako roditelji odluče ne koristiti pelene, tada su mokre pelene signal za buđenje.
- Odvojeno spavanje - beba osjeća tjeskobu da mame nema u blizini.
Nakon dva mjeseca neće biti problema sa spavanjem ako istovremeno kupate bebu, spriječite prekomjerno uzbuđenje i nakupljeni umor te se hranite na zahtjev. Smirivši se i osjećajući se zaštićeno, beba će čvrsto spavati.
Zaspati na prsima prirodno je i normalno za dijete, dobro ga opušta. Hormoni holecistokinin i oksitocin, proizvedeni u procesu HW, pomažu u smirivanju, dobivanju dovoljno bebe i prilagodbi na kvalitetan odmor.
Gw pomaže vašoj bebi da se smiri prije spavanja
Značajke sna s umjetnim hranjenjem
Prilagođena smjesa hranjivija je od maminog mlijeka, pa nakon hranjenja noću beba dugo spava bez buđenja. Jedno ili dva hranjenja po noći normalno je kod hranjenja iz bočice.
Nakon dva mjeseca nema značajnih razlika u dnevnoj rutini i snu dojene ili umjetno hranjene bebe. Razlika se sastoji samo u broju hranjenja: može ih biti više po gw, dok smjesu treba davati uzimajući u obzir propisani udio i održavajući potrebno vrijeme između obroka.
Broj hranjenja mliječnom formulom dnevno u 2 mjeseca
Ključni trenuci u djetetovom životu nakon 2 mjeseca su:
- obvezni higijenski postupci;
- puno, kvalitetno spavanje;
- šetnje na otvorenom;
- komunikacija s njim, razgovori, ljubav i briga;
- hranjenje na zahtjev ili s ispravnom mliječnom formulom.
Pedijatri preporučuju postavljanje potrebnog vremena za bebin san za dva mjeseca:
- Pratite signale koje mališan daje. Ako želi spavati, počinje zijevati, trljati oči, biti hirovit, podlegnuti umoru od tijela.
- Vrijedno je hodati i hraniti se na vrijeme, pobrinite se da beba ne bude previše uzbuđena, tada će san biti zdrav.
- Ne možete na silu zamahnuti bebom, baš kao da je ostavite da zaspi u svom krevetiću - može se stvoriti negativna percepcija sna i nespremnost da minutu ostanete sami.
- U roku od jednog tjedna, zabilježite i zabilježite vrijeme hranjenja, odlaska u krevet, na kraju - da biste analizirali informacije. U pravilu će se svesti na neki određeni raspored dana, koji se naknadno može promatrati.
S dva mjeseca beba postaje znatiželjna, što režim zaluta, a san postaje kraći. Međutim, u ovom slučaju ne biste trebali paničariti i brinuti. U tom razdoblju formiranje navika i razvijanje vlastitih posebnih rituala neće biti teško ni majci ni bebi.
Važno za upamtiti! Zdrav i pun san jamstvo je kvalitetnog odmora ne samo djeteta, već i cijele obitelji.
