Postoje različiti scenariji za odgoj djeteta. U početku je važno da netko organizira dnevnu rutinu novorođenčeta, napravi okvirni raspored, koji uključuje prehranu, kupanje, hodanje i spavanje. Za neke se razvijanje određene rutine smatra nepotrebnim događajem, zbog čega roditelji mrvica žive od rođenja, počevši od potreba dojilje. Kako odabrati način života, individualno je pitanje. Ako od samog početka napravite idealan raspored za sve članove obitelji, vjerojatno nećete morati trošiti vrijeme i energiju kasnije kako biste uspostavili dnevnu rutinu.
Čvrst san temelj je pravilnog režima
Važnost režima
U svakodnevnoj rutini novorođene bebe u prvom mjesecu trebaju se uspostaviti najvažnije komponente: dojenje ili umjetno hranjenje, puno spavanje i budnost potrebno vrijeme, osjećaj sigurnosti. Treba im posvetiti dužnu pažnju, ako je potrebno normalizirati sve probleme s laktacijom i brzinom doza, postaviti sate odmora, graditi svoj dan na temelju planiranog plana. Naravno, režim će se promijeniti: za šest mjeseci, godinu dana bit će potpuno drugačiji od onog kod mjesečne bebe. Međutim, njegovo mijenjanje, prilagođavanje promjenama bit će puno lakše ako je beba navikla na određenu rutinu.
Važno! Ako postavljanje režima traje jedan tjedan za novorođenu bebu, tada za jednogodišnjak može potrajati mjesec dana i više. Stoga se s tim pitanjem treba postupati odgovorno.
Režim i potpuna njega važni su čak i za novorođenu bebu.
Doktor Evgeny Komarovsky (ruski pedijatar) naglašava da, s gledišta fiziologije i psihologije, bebi nije potreban režim kao takav. Međutim, dobro uspostavljen raspored olakšat će život odraslima, omogućujući da ostanu jaki i sposobni. Ako beba jede i spava kad želi, tada se roditelji neće dovoljno naspavati, postat će letargični, nervozno iscrpljeni.
Bilješka! Dokazano je da ona djeca koja su od rođenja naviknuta na određenu dnevnu rutinu rjeđe imaju prehladu i stres. Lakše im je prilagoditi se novom okruženju.
Pros razvijene dnevne rutine
Zašto biste trebali obratiti pažnju na svakodnevnu rutinu novorođenčeta:
- Obiteljski život postat će uredniji. Također, mrvica će se brzo pripremiti za posjet vrtiću i školi, jer postoji jasna dnevna rutina. Tijekom prve godine režim će se mijenjati nekoliko puta, ali njegova osnovna shema ostat će.
- Kada se razvije režim spavanja, beba je uvijek snažna, aktivna i dobro se razvija. U ovom pitanju roditelji bi trebali biti fleksibilni, razumijevajući individualne karakteristike svog djeteta. Neka djeca nakon dvije godine života ne žele spavati danju, ali noću se "dovoljno naspavaju" u 12-13 sati.
- Prehrana je, prema Komarovskom, prikladnija za roditelje nego za dijete. Želučani sok mrvica počinje se stvarati u trenutku kada je vrijeme za ručak i večeru. Međutim, u vrtiću, školi raspored obroka bit će drugačiji, zbog čega će se dijete tome morati prilagoditi. Raspored treba unaprijed uskladiti tako da je bebi ugodno u vrtiću i da ne mora trpjeti nedostatak hrane u prikladno vrijeme za njega.
- Hodanje je važna komponenta zdravlja, i za bebu i za školarca. Ne biste trebali odbiti izlazak na svježi zrak čak ni za vrijeme bolesti, osim ako je popraćena visokom temperaturom. Kašalj i curenje iz nosa nisu razlog za ograničavanje bebe u šetnji, jer svjež zrak pridonosi ranom oporavku djeteta od respiratornih bolesti.
Režim od 1 mjeseca
Strogi režim novorođenčeta u prvom mjesecu put je u nigdje. Svako dijete je jedinstveno i individualno od rođenja. Svaka beba ima zajedničke potrebe, ali postoje i značajne razlike.
Što je individualnost:
- U općem stanju. Netko je rođen prirodno, netko uz pomoć carskog reza, netko je prošao teško rođenje. Stoga, jedna beba može biti tiha, druga - bučno i hirovito dijete.
- Prilagođavanje novom, velikom svijetu. Morate se upoznati s bukom, svjetlošću, bojom, pokretima, mirisima.
- Nakon rođenja hranu trebate sami "nabaviti" - pričvrstiti na dojku, sisati. Crijeva počinju raditi, pa i beba mora naučiti kako se rasteretiti.
- Mama nije uvijek tu, kao što je bila u maternici, beba je treba, njegu i ljubav.
Svi ti trenuci za svaku mrvicu prolaze na svoj način, što utječe na dnevnu rutinu. Dnevna rutina bebe po mjesecima ima svoju strukturu i važne događaje koji su jednaki za sve. Mjesečnoj bebi u osnovi trebaju dobar san, prehrana i komunikacija s mamom.
Približna dnevna rutina od 1 do 10 mjeseci
Ako tijekom tog razdoblja počnete uspostavljati dnevnu rutinu, dijete će se brzo naviknuti na određeni slijed događaja.
Svako dijete treba:
- Spavati. U prva dva tjedna beba može stalno spavati, samo je jelo - već se odmara. Na kraju prvog mjeseca već je neko vrijeme budan, gleda što se događa okolo, osluškuje tuđe zvukove i glas svoje majke.
- Prehrana. Većini beba treba najmanje 6-8 hranjenja dnevno. U prvih mjesec dana popiju oko 50-90 ml po obroku. Oni koji se hrane na bočicu mogu se zasititi s manje formule.
- Kupanje. Ovo je važan postupak koji se izvodi prije spavanja i hranjenja. Voda u kupaonici treba biti između 36-37 stupnjeva.
Kupanje beba
- Hodanje. Za bebu je dobro udisati svjež zrak. Ako sunce sija na ulici, onda će to pomoći u proizvodnji vitamina D, što znači da će spriječiti pojavu rahitisa.
Šetnja s novorođenom bebom
- Masaža, gimnastika. Provodi se po volji, 30 minuta prije hranjenja.
Preporuke za roditelje
Način dojenčadi ima svoje osobine koje bi svaki roditelj trebao znati:
- Ako je mrvica spavala do ručka i odlučila ostati budna noću, trebali biste razmisliti o režimu. Šetnje na kojima novorođenčad vole spavati pomoći će mu u prilagodbi. Stoga biste trebali izaći na ulicu tijekom sati spavanja.
- Da bi beba shvatila da je jutro došlo, trebali biste ga naučiti prati. Prvo će to biti pamučna podloga navlažena vodom, a zatim možete lice oprati rukom.
- Noću ne biste trebali paliti jako svjetlo, komunicirajte samo šaptom.
- Ako dijete ne želi zaspati, trebali biste ga staviti u krevetić, početi pjevati uspavanku ili uključiti melodičnu glazbu (zvukovi prirode). Ako to radite svaki dan, beba će brzo shvatiti da uz uključivanje glazbe vrijedi ići u krevet.
Kako naučiti dijete režimu
Da bi mrvice oblikovale koncept režima, ne treba pribjegavati oštrim postupcima i kaznama. Trebali biste proučiti svoje dijete i pronaći mu pristup.
Neki trikovi:
- Ako dijete plače, iako je tek sisalo dojku, vjerojatno mu treba pažnja i ljubav. Protresite ga, čavrljajte s njim i problem se može riješiti bez dodatnog hranjenja.
- Danju bi se beba trebala umoriti, gledati prirodu, plivati, šetati ulicom, tada će san biti zdrav.
- U prvom tjednu nakon poroda ne biste trebali prisiljavati dijete na režim. Trebali biste zabilježiti vrijeme hranjenja i spavanja, a zatim oblikovati dnevnu rutinu.
Kako se hraniti
Način hranjenja novorođenčeta u prvim mjesecima tek se uspostavlja, laktacija je sve bolja, dijete se prilagođava novim uvjetima.
Prema mnogim pedijatrima, raspored hranjenja novorođenčeta ne bi trebao uključivati obroke po satu. Tijekom prva dva mjeseca beba može jesti svakih 20 minuta i nakon 3 sata. To je zbog činjenice da se majčino tijelo prilagođava djetetovim potrebama. Nakon 2 mjeseca, u pravilu, beba će sama prilagoditi način hranjenja koji mu treba.
Kršenje režima
Čak i uz velike napore roditelja da uspostave određeni režim dana, kršenja se događaju kada beba treba dojku svakih pola sata, danju više spava, a noću je budna, nestašno je i vrišti tijekom šetnji. Ovdje ne biste trebali paničariti - prvo morate otkriti zašto je beba nemirna.
Prije svega, da bi dijete bilo aktivno i budno, mora biti sito. Možda je prekršena tehnika hranjenja: ovo je nepravilan zahvat bradavice, neugodan položaj u vrijeme čuvara. U takvim situacijama dijete je pothranjeno, ne dobiva "natrag" hranjivo mlijeko, brine se i često traži dojku.
Dodatne informacije. Pitanju ispravnog vezivanja posebna se pažnja posvećuje čak i u bolnici. Međutim, uvijek možete potražiti pomoć savjetnika za dojenje ili pedijatra.
Ponekad, kad je dijete tek počelo sisati dojku, odmah je baci, počinjući plakati. Jedan od razloga takvog ponašanja je taj što je beba progutala veliku količinu zraka tijekom procesa hranjenja. Trbuščić počinje boljeti, osjećaj sitosti i težine uzrokuje tjeskobu, pa dijete postaje vrlo ćudljivo i razdražljivo. Da biste mu pomogli, trebate ga držati u uspravnom položaju 5-7 minuta - na taj će način višak zraka pobjeći iz želuca. Dijete će tada moći ponovno sigurno dojiti.
Postoje i problemi sa spavanjem:
- teško zaspati;
- česta buđenja;
- san je kratak i nemiran.
Obično su takvi simptomi posljedica kršenja temperaturnog režima (pretoplo ili hladno), manifestacija crijevne kolike. U nekim slučajevima trebate se obratiti neurologu za otkrivanje neurološke bolesti: visokog intrakranijalnog tlaka, perinatalne encefalopatije.
Klinac ne želi spavati, raspored dana nije u redu
Stvarni problem je kada je beba noću budna, a danju slatko spava. Budući da epifiza (dio mozga koji je odgovoran za pravilno uspostavljanje bioritma) nije dovoljno razvijena u dojenčadi, takvi su fenomeni česti. Preporuča se postupno učiti bebu da razlikuje dan i noć: danju biti aktivniji, igrati se, baviti se gimnastikom i masažom, a prije spavanja na noćni san uvesti opuštajuću zabavu.
Novorođenče je vrlo teško naviknuti se na novu rutinu. Stoga ga treba postupno i dosljedno privikavati na određeni raspored.
