Od samog početka prihrane, od otprilike šest mjeseci, dijete počinje jesti zdravu hranu. Prvo su to povrće, voće, zatim žitarice, meso i mliječni proizvodi. U kojoj dobi djetetu možete dati šipak, je li moguće mrvicama sok od nara dati i prije početka godine, koliko je koristan odvar iz kore voća i zašto su njegove kosti opasne - ta pitanja često postavljaju pedijatri, budući da majke žele ovo voće uvesti u prehranu što je prije moguće.
Klinac pokazuje interes za granatu
Blagodati nara u dječjoj hrani
Želim svoju djecu hraniti samo visokokvalitetnim proizvodima. Nar je upravo to, jer djetetu donosi velike blagodati:
- sadrži vitamine B skupine koji potiču aktivan rast;
- poboljšava aktivnost živčanog sustava;
- povećava otpornost na bolesti;
- zasićuje tijelo mikroelementima na prirodan način;
- poboljšava stanje kože, kose, jača nokte, zube i kosti;
- povećava razinu energije;
- izvor glukoze, zamjenjuje slatkiše u trgovini;
- uklanja upalu grla, desni tijekom nicanja zubi.
Važno! Za djecu koja imaju problema u probavnom traktu, sklonom alergijama, šipak treba unositi u hranu postepeno, promatrajući reakciju tijela. Kolu ni u kojem slučaju ne biste trebali jesti i žvakati, koristi se za pripremu ljekovitih dekocija.
Hranjiva vrijednost ploda
Voće sadrži niz korisnih i hranjivih tvari za tijelo:
- Vitamin C, koji štiti od prehlade, jača imunološki sustav. Također, ovaj element uravnotežuje rad endokrinog, živčanog sustava i sudjeluje u metaboličkim procesima;
- Vitamini skupine "B", zahvaljujući kojima se tijelo u potpunosti razvija: formira se središnji živčani sustav, ubrzava se metabolizam bjelančevina;
- Kalij i fosfor tvore snažne kosti, uz njihovu pomoć normalizira se ravnoteža vode;
- Željezo pomaže u procesu anemije;
- Nar je snažan antioksidans koji štiti tijelo od štetnih tvari.
Kako odabrati pravo voće
Pri odabiru voća trebali biste obratiti pažnju na njegove vanjske karakteristike. Svijetli, crveni, sjajni uzorak ne može se uzeti - još nije sazrio. Zreli proizvod obično ima čvrstu kožu s tuberkulama, neravne boje bez zelenih mrlja. Zrna trebaju biti crvena ili grimizna.
Nezrelo voće
Zrelo voće ne smije biti mekano. Nema specifičnog mirisa.
Bilješka! Smeđa zrna dokaz su pokretanja procesa fermentacije. Takvo voće ne možete kupiti.
Može li se šipak djetetu davati godišnje
Je li moguće za šipak za jednogodišnje dijete - nepoželjno. Samo voće treba uvesti u hranu tek kad beba shvati što treba učiniti s kostima. Ovo je obično 2,5-3 godine.
Važno! Ako mrvica jede hranu samo u obliku pire krumpira, a kad čvrsti komad uđe u usta, pojavi se refleks gaga, šipak se ni u kojem slučaju ne smije davati.
U godinu dana dijete još uvijek ima vrlo malo zuba, teško ga je žvakati, pa može progutati zrna bez žvakanja. To je vrlo opasno.
Kada dodati sok u hranu
Proizvod se može davati od 10 mjeseci samo kao sok. Važno je kupiti slatku sortu. Prvi uzorak je sok razrijeđen vodom, 1: 2.
U prvoj polovici dana vrijedi dati jednu žličicu, a zatim tijekom dana pratite hoće li biti reakcije. Ako ga nema, doziranje se povećava, postupno možete preći na nerazrijeđenu verziju.
Kisele sorte nude se djetetu nakon sedme godine života. Ne možete im dodati šećer - kiseline u kombinaciji s njima nepovoljno će utjecati na želučanu sluznicu.
Svježe iscijeđeni sok od nara
Dodatne informacije. Evgeny Komarovsky, ruski pedijatar, preporučuje razrjeđivanje soka nara napola vodom do sedam godina. Možete ga davati 1-2 puta tjedno, od dvije godine starosti - ne više od 100 ml, do 5-6 godina - po 200 ml odjednom, nakon sedam godina - 400 ml, ali ne više od dva puta tjedno.
Je li moguće dati šipak sa sjemenkama
Danas je razvijena nova sorta nara, ali je problematično dobiti je. Ako to nije uspjelo, tada biste trebali pažljivo nadgledati kako beba ne bi progutala zrno cijelo i da ne bi pojela previše.
Sorta nara bez sjemenki
Kada možete sigurno djetetu dati šipak sa sjemenkama? Svi se pedijatri slažu da se neke sorte nude prije sedam godina. Obavezno pratite koliko beba pojede. Čak i ako voli voće, ne bi ga smio jesti u neograničenim količinama.
Pravila:
- Nakon tri godine - ne više od četvrtine ploda;
- Nakon četiri - pola šipka 1-2 puta tjedno;
- Nakon sedam - dopuštene su 2 granate tjedno.
Opasnost od razvoja slijepog crijeva
Ako dijete nije ispljunulo kosti, ne biste se trebali brinuti da će to uzrokovati upalu slijepog crijeva. Ta je činjenica već dugo opovrgnuta. Vjerojatnije će se pojaviti crijevna opstrukcija nego upala slijepog crijeva.
Važno! U malim količinama, pojedene kosti izlučit će se izmetom, bez izazivanja tjeskobe kod bebe.
Kako napraviti sok od nara
Sok se pravi pomoću preše za citruse. Prvo se šipak prereže na dvije polovice i iz njega se istisne sok pomoću preše.
Bilješka! Ne biste trebali istiskivati sok kroz električnu sokovnicu - bit će previše kolača, a mala količina soka.
Izrada soka od nara kod kuće
Postoji još jedna mogućnost za dobivanje proizvoda - priručnik. Voće se mijesi prstima, možete ga s naporom valjati po stolu. Kao rezultat toga, zrnca iznutra će biti zdrobljena, samo trebate napraviti rupu, a sok će biti u čaši.
Dodatne informacije. Možete to učiniti još lakšim ako ogulite voće i zrna stavite u sito. Zatim ih pritisnite simpatijom. Sok koji će se ocijediti, a zatim procijediti kroz gazu.
Stope sokova za hranjenje
Sok se mora razrijediti s prokuhanom vodom 1: 2 i davati bebi najviše dva puta tjedno. U početku proba 1 čajnu žličicu, ako to nije uzrokovalo nikakve posljedice u probavi, doza se postupno dodaje na 100 ml. Od sedme godine možete dati do 400 ml soka. Dijete također može jesti pulpu ploda najviše dva puta tjedno.
Mogući problemi
Nar pozitivno djeluje na organizam. Ali može naštetiti:
- Javlja se alergija. To može biti crveni osip, svrbež, pa voće treba neko vrijeme isključiti iz prehrane;
- Bolovi u želucu, probavne smetnje u obliku proljeva i posljedične dehidracije. Budući da fetus sadrži puno kiseline, to može narušiti rad probavnog trakta;
- Oksalurija. Djeca s urolitijazom ne smiju davati šipak;
- Osjetljiva caklina zuba, njezino uništavanje. Kiselina negativno djeluje na caklinu, pa sok treba nuditi razrijeđen. Bebi možete ponuditi tubu tako da piće ima manje kontakta sa zubima.
Znakovi alergije
Budući da šipak sadrži bogate pigmente, poput mnogih crvenih plodova, potencijalni je alergen. Unatoč činjenici da sadrži veliku količinu hranjivih sastojaka, djetetu ga treba ponuditi s velikom pažnjom.
Alergijska reakcija kod djeteta
U pravilu se alergije pojavljuju nekoliko sati nakon jedenja voća. Ona može biti:
- Mali osip koji svrbi;
- U obliku povraćanja, curenja iz nosa, kašlja, konjunktivitisa.
Ako se javi reakcija, morate odmah prestati koristiti fetus i obratiti se liječniku. Nar je voće bogato vitaminima koje bi svakako trebalo uvrstiti u dječju prehranu. To treba učiniti pažljivo - u ovom slučaju neće biti negativnih posljedica.
