Kaki se na policama trgovina pojavljuje najesen i gotovo odmah postaje jedan od lidera prodaje. To ne čudi - voće nije samo vrlo ukusno, već i zdravo, uključujući i djecu. Unatoč tome, ne treba žuriti s upoznavanjem bebe s novim proizvodom.
Kaki može biti i štetan i koristan za bebu.
Blagodati kakija za djecu
Ukupno postoji oko 500 različitih sorti kakija. Glavna razlika između voća i istih jabuka je povećani sadržaj prehrambenih vlakana.
Narančastu boju kakiju daju bioflavonoidi uključeni u njegov sastav, koji ne samo da jačaju stijenke krvnih žila, već i poboljšavaju proces hematopoeze. Voće sadrži veliku količinu vitamina A koji je uključen u mnoge procese i vrlo je koristan za rast noktiju, kose, vida. Osim toga, proizvod sadrži vitamine skupina B, C, E, PP i folnu kiselinu. Berry pulpa sadrži takve korisne komponente kao što su jod, mangan, cink, magnezij, kalcij, kao i neki drugi elementi u tragovima i organske kiseline.
Obilje vitamina i njihov optimalan omjer pomažu značajno povećati dječji imunitet i brzo se nositi s infekcijom. Zimi je posebno važno davati kakij djeci. Po svojoj sposobnosti da poveća otpornost na prehladu, voće je usporedivo s džemom od meda i medom.
Kaki djeluje blago diuretički, što povoljno djeluje na bubrege i mokraćni sustav male djece.
Važno! Sastav plodova kakija sadrži tanine koji pomažu kod proljeva. Zapravo se zbog njih voće ne preporučuje djeci koja pate od zatvora.
Nutritivna vrijednost
Kaki sadrži veliku količinu ugljikohidrata, njegova hranjiva vrijednost je oko 120 kcal po 1 plodu. Za 100 grama proizvoda postoji:
- ugljikohidrati - 33 g;
- proteini - 0,8 g;
- masti - 0,4 g;
- voda - 64 g.
Važno! Zbog visokog udjela šećera, persimoni se nikada ne smiju davati djeci s dijabetesom bilo koje vrste.
Kako odabrati kakij
Rijetko se dogodi da dijete pristane jesti voće koje mu se plete u ustima. Stoga bi izboru kakija trebalo pristupiti vrlo pedantno. Zreli kakiji, bez obzira na sortu, obično su slatki i ukusni. Stručnjaci preporučuju obratiti posebnu pozornost na sljedeće točke pri odabiru proizvoda:
- Pažljivo pregledajte plodni list. Ako je zelene boje, tada će kakij imati trpak okus, jer još nije zreo. List treba biti suh.
- Potpuno zreo plod ima pruge ili male crne tragove na koži blizu stabljike.
- Sorte kakija koji imaju spljošteni oblik ili oblik srca obično nisu pletene.
- Tvrdi kakiji vjerojatnije su nezreli, kao i voće žute kože (zrelo voće obično je narančasto).
- Ako plod ima velike crne mrlje, bolje ga je ne kupiti. Postoji šansa da je smrznuto ili pokvareno.
Kakiji za hranjenje djeteta moraju biti vrlo zreli i sočni
Kada uvesti kaki u komplementarnu hranu
Mnogi se roditelji pitaju u kojoj dobi se kaki može dati djetetu. Po tom pitanju nema konsenzusa. Stajališta stručnjaka razlikuju se u svemu, osim što će, ako postoje sumnje da li je moguće davati kaki bebi, odgovor biti jednoglasno negativan.
Da li je moguće kakij za dijete mlađe od godinu dana
Ne biste trebali žuriti upoznati dijete s kakijem. Optimalno vrijeme za dodavanje voća u prehranu je 2-3 godine. Jednogodišnje dijete ili dijete koje ima deset mjeseci vjerojatnije će dati alergijsku reakciju na proizvod. Mnogi vjeruju da je negativan odgovor na pitanje je li kakij moguć za 10-mjesečnu bebu povezan s vjerojatnim prekidima u radu crijeva. Ipak, postoje iznimke od svakog pravila.
Oni roditelji koji se pridržavaju pedagoške dohrane, mogu, kad beba napuni godinu dana, ponuditi mu voće u mikroskopskoj dozi i pratiti reakciju tijela.
Mišljenje dr. Komarovskog
Poznati liječnik Komarovsky ne preporučuje hranjenje djeteta kakijem do tri (u nekim slučajevima i do pet) godina. Posebno ne biste trebali žuriti ako beba u početku ima problema s funkcioniranjem gastrointestinalnog trakta općenito, a posebno crijeva. Bolje je započeti upoznavanje proizvoda s termički obrađenim ili sušenim voćem - u ovom obliku plod u izuzetno rijetkim slučajevima izaziva alergijsku reakciju.
Dopunska hrana za jednogodišnje dijete
Ako su roditelji, u potrazi za odgovorom na pitanje u kojoj dobi kakij može dati djetetu, ipak odlučili požuriti, upoznati bebu s korisnim, ali problematičnim voćem, trebali bi biti vrlo pažljivi.
Koliko često davati
Često davanje kakija bebama ne vrijedi. Ako je upoznavanje s njim prošlo dobro i bez popratnih problema, dozvoljeno je uvrštavanje voća u jelovnik najviše jedanput tjedno.
Važno! Prije nego što malom djetetu ponude kaki, roditeljima se savjetuje da sami probaju voće. Može biti razmažen ili trpak. U oba slučaja dječje reakcije mogu biti nepredvidive.
U bilo kojem obliku
Kaki za dijete koje još nema godinu dana najbolje je dodavati kaši u ribanom obliku. Mrvica će se moći nositi sa svježim voćem, ako je prethodno oguljena i izrezana na male kriške.
Kaki se može dodati u bilo koju dječju kašu
Važno! Nakon što dijete pojede voće, preporučuje se pranje zuba ili ispiranje usta. Zbog visokog udjela šećera u kakiju, postoji velika opasnost od karijesa.
Broj
Nakon što su sami odgovorili na pitanje kada je već moguće davati kakij djetetu, u korist rane dobi, roditelji bi trebali uvesti novu komplementarnu hranu s maksimalnom točnošću. Za prvo hranjenje preporuča se odabrati najslađu sortu "Korolek", uzeti zrelo ili čak malo prezrelo voće. Kad se sretnete, djetetu morate dati ne više od 10 g pulpe i promatrati reakciju tijela tijekom sljedeća tri dana. Ako nije bilo problema, sljedeći put možete povećati porciju na jednu žlicu, postupno dovodeći količinu do 50 grama. Cijelo voće težine oko 150 grama treba nuditi samo starijoj djeci.
S čime se može kombinirati
Kaki se dobro slaže s raznim žitaricama. Možete samo uzeti mali komadić, samljeti i dodati jelu. To može biti griz, proso, riža, zobene pahuljice ili bilo koja druga kaša. Za stariju djecu, hurmašica se može dodavati ne u obliku pire krumpira, već u malim komadićima.
Važno! Budući da je voćni sadržaj visok u kalorijama, ne bi ga trebalo konzumirati istodobno s proteinima: mesom ili ribom. Najbolje je počastiti bebu kakijem par sati nakon doručka ili ručka.
Mogući problemi
Budući da je svaka vrsta kakija teška hrana za nježnu probavu djece i dugo se probavlja, prekomjerna konzumacija može uzrokovati zatvor. Ne zaboravite da dragun može "zalijepiti" sadržaj crijeva i izazvati začepljenje. Ako se to dogodi, vrlo je važno pravodobno potražiti liječničku pomoć. U suprotnom, posljedice će biti najnepredvidljivije.
Snažno se ne preporučuje jesti kaki na prazan želudac. To može izazvati stvaranje kamenaca u želucu. Također, bebe bi se trebale suzdržavati od voća nakon bilo kakvih kirurških operacija.
Znakovi alergije
Sve žuto i narančasto voće snažni su alergeni. Kaki nije iznimka od općeg pravila. Dakle, preporuka davanja voća u minimalnoj količini također je pažljivo povezana s tim. Svaki put kada liječite dijete fetusom, trebali biste pažljivo pratiti njegovo stanje - ponekad se alergije neočekivano razvijaju i na hranu koja je prethodno bila u prehrani (možda u manjim količinama).
Alergija na kakij može se manifestirati na različite načine
Alergija na kakij u malog djeteta može imati jednu od sljedećih manifestacija:
- osip;
- svrbež kože;
- povećana tjelesna temperatura;
- crvenilo kože.
Čim primijetite bilo koji od navedenih simptoma, preporuča se odmah pokazati dijete pedijatru kako bi se u potpunosti eliminirala mogućnost negativnih učinaka na tijelo egzotičnog voća. Najčešće se alergijska reakcija na kakij javlja kod bolesne djece sa smanjenim imunitetom. Što je najvažnije, simptomi se možda neće pojaviti odmah nakon jedenja voća, već nakon nekog vremena.
Ako kaki termički obrađujete (skuhate ili barem poparite kipućom vodom), rizik od alergija bit će znatno smanjen. Uz to, jedenje suhog voća smanjuje vjerojatnost reakcije. Iako će u slučaju kakija to biti prilično problematično.
Djeca posebno vole čokoladne kakije.
U kojoj dobi započeti hranjenje djeteta s tako dvosmislenim voćem poput kakija osobna je stvar roditelja. Morate djelovati što opreznije kako ne biste naštetili djetetu svojim osipnim postupcima. Ako nema posebne potrebe, bolje je odvojiti vrijeme i pričekati dok dijete ne odraste. Nakon tri godine života, kaki će sigurno imati više koristi nego štete.
