Vodeni tretmani vrlo su korisni za bebe. Neke majke nadilaze kupanje kao higijenski postupak i idu mnogo dalje. Mladi će roditelji biti zainteresirani za učenje plivanja beba u kadi.
Kupanje bebe u kadi
Blagodati plivanja za dijete
Neki roditelji nisu vidjeli bebe kako plivaju, jer su se svi postupci s vodom svodili samo na pranje. U međuvremenu, plivanje je od ogromne koristi. Izražava se u:
- formiranje ispravnog držanja;
- jačanje mišića leđa, trbuha;
- jačanje zaštite od prehlade;
- pravilan rad pluća;
- jačanje razvoja;
- normalizacija sna;
- normalizacija krvnog tlaka;
- povećan apetit (dijete počinje bolje dobivati na težini).
Važno! Pedijatri su otkrili da su plivanje i krvna slika povezani. Tijekom kupanja često se održava disanje, a dodatne crvene krvne stanice se oslobađaju u krv.
Biti u vodi omogućuje djetetovom tijelu da postane otpornije na nestabilne temperature. Aktivira se imunološka obrana djeteta i smanjuje se vjerojatnost prehlade. Djeca koja su navikla na plivanje u ranoj dobi mnogo su rjeđe bolesna od njihovih vršnjaka koji se nisu kupali u kupaonici.
Tijekom kupanja krv brže cirkulira zbog smanjenja kompenzacijskog tlaka. Jača srčani mišić i krvne žile. Čak i manja opterećenja vodom jačaju mišićno-koštani sustav i ne štete mu. Djeca koja mogu plivati počinju ranije sjediti i hodati.
Tijekom plivanja djetetovi trbušni mišići se opuštaju. Taj se rezultat ne postiže uvijek ni uz pomoć masaže. Vježbanje od rane dobi gradi leđne mišiće i sprječava skoliozu.
Voda djeluje i umirujuće. Stoga se bebe koje su navikle plivati ne boje prepreka. Nemaju opsesivnih strahova.
Kada se preporučuje početak
Treba početi plivati od nekoliko tjedana. U naznačeno vrijeme pupčana rana obično zacjeljuje. Neke majke počinju plivati već sa 14 dana. Nema ništa neobično u plovidbi tako rano. Do dobi od 3 mjeseca beba još uvijek ima reflekse plivanja. Kada se stavi u vodu, automatski zadržava dah i može se kretati u njoj. U dobi od nekoliko mjeseci nemoguće je uplašiti dijete vodom, jer dok je bio u maternici majke, bilo je okruženo plodnom vodom.
Prvo putovanje
Način aktivnosti
Početne satove plivanja obično se izvode u istoj kadi u kojoj se dijete kupa. U ovom slučaju, beba se neće bojati zbog promjene okoline. Sve postupke treba provesti nekoliko sati nakon jela. Trenutno je majčino mlijeko ili njegova zamjena već probavljeno, a osjećaj gladi još nije nastupio.
Svaka lekcija ("lekcija") mora se izvoditi prema određenom sustavu. Ona uči dijete discipliniranju, ono točno zna što se od njega traži.
Priprema za plivanje
Ne možete stvoriti "parnu sobu" u sobi za vodene postupke. Djetetu je dovoljna sobna temperatura da ga navikne na vodu.
Važno! Prije plovidbe kupaonica mora biti prozračena.
Voda za postupak mora biti čista. Nema potrebe dodavati mu različita sredstva za dezinfekciju. Bebu treba vrlo pažljivo uroniti u vodu. Prethodno provjerite temperaturu. Zaron započinje iz uspravnog položaja. Kad je djetetu ugodno, možete ga prevesti u vodoravni položaj.
Potapanje djeteta u vodu
Roditelji trebaju obratiti pažnju na takve važne točke:
- Potrebno je baviti se bebom kada je sita, ne želi spavati.
- Mama bi trebala biti pozitivna.
- Majka bi trebala pružiti pouzdanu podršku djetetu.
Temperatura vode
Roditelji se često pitaju koja bi trebala biti temperatura vode. Obično se kreće od 35-37 stupnjeva. Kako se beba prilagođava vodenim aktivnostima, temperatura vode može se postupno smanjivati.
Bilješka! Izuzetno niska temperatura vode za bebe je 32 stupnja.
Dr. Komarovsky preporučuje poštivanje ovog temperaturnog režima:
- prvih 5 lekcija - 37 stupnjeva;
- od pete lekcije - 36,5;
- od devetog - 36;
- od 14. - 35,5;
- od dvadesetog - 35;
- od 24. lekcije temperatura vode tijekom plivanja može se postupno smanjivati na 34 stupnja.
Klinac bi se trebao osjećati ugodno u vodi. Ne bi trebalo biti previše toplo, inače dijete neće raditi aktivne pokrete.
Pravo vrijeme za vježbanje
Kupanje kod kuće za novorođenčad traje od 8 do 12 minuta. Svakog mjeseca duljina boravka u vodi povećava se za nekoliko minuta. Do jedne godine postupak može trajati 40 minuta.
Važno! Signal za kraj nastave je ustrajno nezadovoljstvo djeteta.
Plivanje za bebe može biti kraće od navedenog vremena. Ne preporučuje se prekoračenje.
Stvari koje trebate
Prije nego što započnete s plivanjem bebe kod kuće u kupaonici, morate voditi računa o udobnosti i sigurnosti djeteta u vodi. Trebate pripremiti:
- termometar za mjerenje temperature vode;
- sat s štopericom;
- gumeni tepih;
- krug oko vrata (za podršku bebinoj glavi kako bi mogla brže naučiti plivati);
Krug za bebu
- kanta za vodu;
- igračke;
- pelena ili ručnik;
- čista odjeća - potkošulja ili kapa;
- vata (potrebno je očistiti uši);
- dječje maslinovo ulje, prah;
- pipeta, vodikov peroksid i briljantno zelena (neophodni su za liječenje pupčane rane);
- niska stolica.
Kako naučiti bebu plivati
Savjeti kako naučiti bebe plivati u kupaonici su:
- Držeći dijete pažljivo, spustite ga u vodu. Moramo vidjeti kako će se osjećati u njoj. Ako beba plače, ne trebate je odmah izvaditi. Trebao bi se neko vrijeme ugodno smjestiti.
- Ako beba prestane plakati, trebate je postaviti vodoravno, držeći je za leđa. Mama ili tata trebali bi čvrsto stajati na podu.
- Nakon učenja bebe da pliva, pokazalo se, možete izvoditi jednostavne fizičke vježbe u vodi.
Vježbanje i gimnastika
Naučiti bebu da se kupa vrlo je jednostavno, jer se ne boji vode. Ako roditelji nikada nisu kupali svoju bebu, pedijatar će im pokazati kako dijete podučavaju plivanju u kupaonici kod kuće.
U kupaonici možete izvoditi jednostavne vježbe jačanja:
- Stavite mrvicu na leđa, držeći je odozdo dlanom. Ruka se mora polako premještati na stražnji dio glave. Dijete u ovom položaju stabilno je u vodi, a majka ga samo podržava.
- Stavite bebu trbuhom dolje. Mama uzima bebinu glavu.
- Mrvice vodoravno umočite u vodu. Postavite nogu blizu jedne od strana. Tada se odgurne od zida i pokuša samostalno plivati. Ova vježba se izvodi ako se dijete osjeća sigurno u vodi.
- Stavite bebu u vodu trbuhom prema dolje tako da cijelo tijelo bude uronjeno, a glava na površini. Tada trebate djetetu pokazati kako prskati u vodi.
Plivanje na trbuhu
- Kad beba savlada ove vježbe, možete plivati s igračkom.
- Kada dijete može samostalno plivati na trbuhu ili leđima, korisno je izvesti vježbu "osam".
- Držeći mrvice odozdo za trbuščić, trebali biste je nježno podići i potopiti natrag. Ova vježba dobro koordinira funkciju kardiovaskularnog sustava.
Kako roniti
Roditelje zanima kako roniti bebu u kupaonici. Dozvoljeno je početi roniti ako se beba čvrsto osjeća u vodi. Kad je potpuno uronjeno u vodu, dojenče će refleksno zadržati dah. Ronjenje beba u kupaonici nije opasno, ne trebate se toga bojati.
Možete naučiti bebu roniti ako pliva 5-10 minuta. Učvrstivši ga u rukama, umočite ga u vodu 2-3 sekunde. Ovaj postupak treba ponoviti nekoliko puta. Nije potrebno dovoditi bebu do umora - satovi bi trebali donijeti pozitivne emocije. Maksimalno trajanje potapanja je 10 sekundi.
Kad je plivanje zabranjeno
Ne smiju sve bebe plivati u kupaonici. Postoje bolesti, stanja u kojima je kupanje bebe u kupaonici kategorički kontraindicirano:
- akutne virusne bolesti gornjih dišnih putova;
- pogoršanje bilo kojih kroničnih bolesti;
- razdoblje oporavka nakon ozljeda i bolesti;
- kožne bolesti (zarazne i neinfektivne);
- ozljede i ozbiljne bolesti mišićno-koštanog sustava;
- neke vrste urođenih srčanih mana;
- povećani intrakranijalni tlak;
- akutni poremećaji probavnog trakta;
- poremećaji središnjeg živčanog sustava, izazivajući konvulzije.
Plivanje novorođenče
Plivanje za novorođenčad u kadi izvrstan je postupak otvrdnjavanja. Doprinosi skladnom tjelesnom i mentalnom razvoju djeteta. Trening plivanja za dojenčad dostupan je svim roditeljima. Tijekom izvođenja nastave morate pažljivo pratiti dobrobit djeteta i ni u kojem slučaju ne biste trebali plivati s djetetom ako postoje kontraindikacije.
