Mnoge mlade majke vježbaju spavanje zajedno sa svojom djecom. Psiholozi vjeruju da je to dobro za novorođenče, treba mu toplina i briga. Čuje lupanje majčina srca i sjeća se svog života prije rođenja, kad mu je bilo ugodno i mirno. U početku su kvalitetan odmor i hrana temelji djetetova zdravlja i razvoja. Pored svoje majke, beba se brzo opusti i uroni u slatki san.
Dijete
Spavanje zglobova do godinu dana
Djeca mlađa od godinu dana često se bude noću. Jedu često, ali malo. Umjetnici koji jedu strogo po satima mogu se odmarati do jutarnjeg obroka. Bebe koje doje trebaju sljedeći dio majčina mlijeka do pet puta na noć. Stoga je prikladnije kada beba spava u blizini, ne trebate ustajati, izvaditi ga iz krevetića da ga nahranite ili smirite.
Dijeljenje sna ne predstavlja nikakvu opasnost ako se pridržavate mjera opreza:
- Nemojte koristiti jastuke i pokrivače za dijete, kako se ne bi zaplela i blokirala protok zraka. Prikladno je koristiti zatezne listove. Rublje mora biti čisto i glačano;
- Kupite madrac koji je dovoljno čvrst da dojenče može isključiti probleme s kralježnicom;
- Ne stavljajte dijete u središte kreveta, između roditelja. U idealnom slučaju, trebao bi biti u blizini majke, tako da s druge strane postoji zid ili prepreka koja će spriječiti da padne iz kreveta;
- Stavite valjak između mame i bebe, na primjer, s ručnika. To će stvoriti njegov vlastiti teritorij. Uz to, valjak će spriječiti majku da našteti djetetu ako se nelagodno okrene.
Prednosti i nedostaci zajedničkog spavanja
Zajednički san djeteta s majkom ima brojne prednosti:
- Uspostavlja se emocionalna veza;
- Dijete postaje mirnije, osjeća majčinu toplinu i čuje otkucaje srca. Podsjeća ga na vrijeme prije rođenja, osjeća se zaštićeno;
- Bebin san postaje duži;
- Mama više odmara, jer ne treba stalno ustajati i smirivati bebu. Hranjenje noću događa se automatski, u polusnu, pa se umor ne nakuplja;
- Anksioznost roditelja je smanjena, jer nema potrebe nekamo odlaziti kako biste, primjerice, provjerili je li bebi hladno ili je, obrnuto, prevruće.
Mama iscrpljena noćnim usponima
Neki stručnjaci vjeruju da noću majka može djetetu naštetiti, udariti ga ili gurnuti. Obično se žene probude iz bilo kakvog šuškanja ili neugodnog pokreta, ako je pored njih beba. To se događa na razini instinkta koji se bude s pojavom bebe. Iznimka je kada mlada majka pije tablete za spavanje ili pije alkohol. Tada se zajedničko spavanje ne može nazvati sigurnim.
Bilješka! Vjeruje se da kada dijete dugo spava s majkom, postaje previše ovisno o odraslima. Odrasla beba u potpunosti se oslanja na roditelje i ne može donijeti odluku ili donijeti izbor.
Treba li beba spavati odvojeno
Da bi dijete odrastalo neovisno, mora imati osobni prostor, vlastiti krevet i idealno sobu. Nije zastrašujuće ako dijete spava s majkom do godinu dana, to neće utjecati na njegov razvoj. Neka se djeca kreću u kolijevke po svojoj volji, bez suza i bijesa. To se može dogoditi za godinu dana ili nakon tri godine. Drugi od rođenja spavaju u kolijevkama i odrastaju smireni. Majke su te koje uče bebe slatko njuškati uz njih, ujutro ih odvode na svoje mjesto da dulje spavaju. Ako su svi sretni s ovim, onda nema razloga za brigu. Glavno je da se svi članovi obitelji osjećaju ugodno.
Zajednički san
Važno! Psiholozi kažu da je spavanje s majkom za novorođenče samo dobro za njega. U prvih 4-5 tjedana bebi je to jednostavno potrebno. Odvojenost od majke za njega je veliki stres.
Povećavanjem trajanja dubokog sna moguće je utvrditi da je beba spremna za preseljenje. Ako je prije beba često trznula i otvorila oči kako bi provjerila je li sve u redu, s vremenom se počinje rjeđe buditi. To obično postane uočljivo nakon 9 mjeseci. Neke bebe noću jedu manje sa šest mjeseci i mogu spavati oko 6-7 sati zaredom. U tom slučaju možete postupno prenijeti bebu u vlastiti krevet. Važno je ne propustiti ovaj trenutak ako želite preseljenje provesti bezbolno. Napokon, brižna majka i dalje nastavlja osjetljivo spavati, brinući se za dijete. Prirodno, osjeća to, što može utjecati na kvalitetu njegovog odmora.
Načini odvikavanja od zajedničkog spavanja
Pri odvikavanju od zajedničkog spavanja, glavno je djelovati postupno, ali i ciljano. Ne možete odstupiti od svog plana, sažalijevajući dijete ili pozivajući se na vlastiti umor. Djeca ne razumiju ovo ponašanje, zašto je jučer bilo moguće spavati s mamom, ali danas je to opet nemoguće. Stoga je glavno ne sumnjati u zamišljeno i zatražiti podršku ostalih članova obitelji.
Da biste razumjeli kako dijete odviknuti od spavanja s majkom bezbolno za njega, možete se poslužiti sljedećim savjetima:
- Počnite s drijemanjem. Položite bebu u njegov krevetić na sunčevom svjetlu i budite uvijek u blizini;
- Noću prebacite u kolijevku kad beba zaspi. Nije zastrašujuće što će zatražiti povrat. Dobro je ako se vrijeme njegovog boravka u vlastitom krevetu poveća. Do cilja morate ići samouvjereno, ali ne u žurbi;
- Prvo stavite dječju kolijevku uz roditeljski krevet tako da bude na udaljenosti od majke i postupno je odmičite. Ako beba već puzi, onda je dobro ako se u bilo kojem trenutku ima priliku vratiti u roditeljski krevet. Glavna stvar je da je sigurno, a on ne pada. Kada je dječji krevet pored odrasle osobe, to je prikladno za sve. Klinac vidi roditelje i zna da su blizu, ali, unatoč tome, spava na zasebnom osobnom teritoriju, prostor je razgraničen;
- Ne uzimajte dijete odmah uz bok na prvi plač. Možete ići u krevet, pomaziti ga, razgovarati, ponuditi vodu. Možda će ovo biti dovoljno za bebu i nastavit će spavati. Ako se dijete ne smiri, a vi ga morate uzeti u naručje, ne biste ga trebali navikavati na bolest kretanja. Inače, sljedeći put morat ćete se od njih odviknuti;
- Za stariju djecu prikladni su rituali prije spavanja. To su radnje koje se ponavljaju svaki dan. Primjerice, nakon kupanja beba jede, a zatim oblači pidžamu, sluša bajku i odlazi u krevet. Djetetu bi se trebalo svidjeti njegovo mjesto za spavanje. S dvogodišnjom bebom možete odabrati posteljinu, noćno svjetlo. Ako je uključen u proces naseljavanja i kretanja, tada će sretnije ići spavati na novom mjestu.
Radosna beba u svom krevetiću
Potencijalne poteškoće u odvikavanju
Kad oduzima dijete, majka mora biti sigurna u svoje postupke. Dijete će se osjećati sumnjičavo i nervozno. Ako je mama mirna i razumije da radi ispravno, potez će za bebu biti bezbolan. Mora znati da je ovo konačna odluka i roditelji ne namjeravaju odstupiti od nje.
Važno! Ne trebate privikavati bebu na krevetić tijekom bolesti ili kada joj zubi rastu. Također, nemojte kombinirati ovaj događaj s drugim stresnim situacijama, na primjer, preseljenjem u novi stan.
Nemoguće je mrvicama naglo oduzeti mjesto za spavanje kada se pojavi brat ili sestra. Nova osoba u kući već je razlog za brigu, ako i dijete izgubi svoje uobičajene položaje, to je razlog za ozbiljnu frustraciju. Klinac će proliti mnogo suza. Premještanje bi se trebalo odvijati u fazama i u miru.
Ako dijete zatraži povratak, nema potrebe da ga odgurujete ili tjerate. Ne možete ići u drugu sobu kad beba vrišti. Prije se vjerovalo da je to učinkovit način. Dovoljno je da beba zaplače i više se neće uzrujavati, a sutradan će mirno leći sama u krevet. U stvarnosti dijete može izgubiti samopouzdanje da će mu roditelji u bilo kojem trenutku priskočiti u pomoć i zaštititi ga.
Zajedno spavanje majke i djeteta ne dovodi do negativnih posljedica. Glavna stvar je da odgovara svim članovima obitelji. Ako je beba dobra, ali njegov otac pati, osjeća se poput treće strane, vrijedi razmisliti o premještanju bebe u vlastiti krevet. Doista, u ovom slučaju zajednički san može prouzročiti prekid odnosa između supružnika, što će utjecati na klimu u obitelji i emocionalno raspoloženje majke i bebe. Glavna stvar kada premještate dijete u krevetić je pokazati strpljenje, posvetiti puno pažnje bebi, biti pažljiv i privržen, istovremeno ne odstupajući od željenog cilja.
