Šetnja s bebom nužna je za one roditelje koji žele odgajati zdravu djecu. Zauzete majke pokušavaju naći vremena da barem dva puta dnevno odvedu dijete na igralište za aktivne igre na otvorenom. Ukupno su takve šetnje najmanje 3 sata. Majke mlađe djece pitaju se koliko zimi hodati s bebom do godine dana po temperaturama smrzavanja.
Šetnja zimi
Posebnost hodanja s novorođenčetom zimi
Šetnja za dojenče se zapanjujuće razlikuje od načina na koji djeca starija od godinu dana provode vrijeme na otvorenom. Beba najčešće spava u šetnjama, a majka kolica s njim kotali ulicama. Stoga je uputno hodati bebe po otvorenom balkonu, ako ga ima, sve dok se još uvijek ne mogu prevrnuti i puzati.
Važno! Djeca starija od 3 mjeseca ne mogu se ostavljati bez nadzora na balkonu ako dizajn kolica ne može dijete sigurno pričvrstiti u kolijevku remenima i patentnim zatvaračem u omotnici.
Do kog minusa možete hodati s bebom
Temperatura smrzavanja nije opasna za bebe. Možete negativno hodati s njim. Glavna stvar je dovoljan broj slojeva odjeće i posebne kreme ili masti na licu koje štite kožu od gubitka vlage, ispucanja i ozeblina. Opće se preporuke svode na činjenicu da možete izračunati dopuštenu minimalnu temperaturu za dijete pomoću formule: nakon mjesec dana oduzmite 5 stupnjeva.
Drugim riječima, ne preporučuje se hodanje s novorođenčetom na negativnim temperaturama. Mjesečne bebe mogu sigurno biti na otvorenom na -5˚C. Dvoje do tri mjeseca stare bebe sa zadovoljstvom hodaju već na -10˚C. Za središnju Rusiju šetnje su sigurne i na -15˚C. Dijete koje spava u kolicima može se osjećati ugodno čak i na -30˚C. Samo se roditelji jako boje da će se dijete smrznuti, ali to neće primijetiti.
Negativna temperatura
Ako odrasli sumnjaju u sigurnost šetnje, možete sigurno bez nje sve dok mraz ne popusti na ulici. Ako obitelj odluči sjediti kod kuće u ekstremnim uvjetima, trebali bi obratiti više pažnje na kvalitetu zraka u sobama:
- zima nije razlog za otkazivanje emitiranja;
- dopušteno je zagrijavanje prostorije najviše do 22˚C;
- vlažnost zraka mora se održavati u rasponu od 55 do 70%.
Pažnja! Ako obitelj nema ovlaživač zraka, problem suhog zraka može se riješiti korištenjem mokrih ručnika koji prekrivaju radijatore, redovitim pranjem podova ili prskanjem boce s raspršivačem cvijeća, zavjesa i tapeciranog namještaja.
Do koliko zimi možete hodati s djetetom do godine dana, najčešće je u stanju odlučiti sama majka. Ako je svoju bebu naučila spavati na ulici od ljeta ili jeseni, prije mraza, tada će se njihovim dolaskom teško moći odreći dječjeg sna na svježem zraku.
Da se ne brinete o djetetovom stanju tijekom hodanja po hladnom vremenu, morate imati na umu sljedeće:
- toplina se pohranjuje između slojeva odjeće, stoga, da bi se djetetu pružila dovoljna toplina, ono mora biti odjeveno u nekoliko slojeva;
- odjeća ne bi trebala stiskati tijelo ili stiskati njegove pojedine dijelove - nemogućnost pomicanja ruku i nogu na hladnom može uzrokovati hipotermiju;
- dijete tijekom šetnje na negativnim temperaturama lako gubi višak topline disanjem, stoga ga je nemoguće pregrijati u takvim vremenskim uvjetima, što roditeljima daje pravo da na bebu obuku onoliko odjeće koliko žele;
- niti jedno dijete neće šutke podnijeti hipotermiju, ako se doista smrzne, sigurno će o tome glasno obavijestiti majku.
U strahu da ne izađemo na hladnoću s novorođenčetom, vrijedi razmisliti o tome kako žive cijeli gradovi na sjeveru Rusije. Tamo je termometar ispod -30 ° C 5-6 mjeseci godišnje. To ne postaje razlog za majke navikle na mraz da bebe drže kod kuće.
Mraz u Jakutsku značajno se razlikuje od mraza u Sankt Peterburgu, čak i ako termometri pokazuju istu vrijednost. Razlika u vlažnosti zraka vrši svoje prilagodbe. Suhi zrak sjevernih geografskih širina olakšava udisanje smrznutog zraka, dok vlažna klima sjeverne prijestolnice neustrašivih -15˚C pretvara u svih -30˚C u senzaciji.
Velika vlaga na mrazu
Pedijatri, odgovarajući na pitanje roditelja o tome koliko stupnjeva možete hodati s bebom u mraznoj zimi, odgovaraju da ako je izuzetno niska temperatura rijetkost za pojedinu regiju, bolje je ostati kod kuće i pričekati da se temperaturni režim normalizira. U slučaju kada obitelj živi u klimi u kojoj se nekoliko mjeseci zaredom može promatrati -30 ° C nekoliko mjeseci zaredom, ne biste se trebali bojati prošetati.
Trajanje boravka beba na hladnom treba prilagoditi, postupno povećavajući. Prvi put se možete ograničiti na 30 minuta. Sljedeći put smije se izlaziti sat vremena.
Važno! Bez straha od izlaska na hladnoću, roditelji će djetetu omogućiti svjež zrak pun kisika, kao i čvrst san. Najrazumnija opcija za hodanje po hladnoći je stavljanje kolica na balkon. Čak i na -30˚C, vaše će dijete sretno spavati 4 sata.
Što trebate ponijeti sa sobom u šetnju
Ako beba zimi spava u kolicima ne na balkonu, već dok se kotrlja ulicom uz maminu ili tatinu pomoć, trebali biste razmisliti o tome da je beba, za razliku od prateće, kolijevkom i kolicima zaštićena od vjetra, a odrasla osoba koja ga kotrlja nije. Stoga nema potrebe oklijevati da se brinete za sebe dok šetate s djecom: pripremite termosicu s aromatičnim čajem koja će vam omogućiti da hodate više od 30 minuta.
Za bebu nije potrebna posebna oprema. Spavat će toplo umotan u kolijevku. Nužno je unaprijed brinuti o otvorenim dijelovima njegova lica. Danas u trgovinama postoji široka paleta proizvoda za zaštitu od vjetra i hladnoće.
Pažnja! Takvu kozmetiku možete nanijeti na kožu najkasnije 20 minuta prije odlaska. Krema mora imati vremena da se upije.
Beba zimi
Ako beba od 10-11 mjeseci već zna hodati i aktivno istražuje snježnu ulicu, uvijek biste trebali imati sa sobom uklonjive rukavice, u slučaju da se istrošene ručke namoče.
Trajanje šetnji zimi
Nema vremenskih ograničenja za hodanje po hladnoći, sve je vrlo individualno. Ako sumnjate u roditelje, možete koristiti oglednu tablicu kao vodič.
Ovisnost trajanja šetnji o vremenskim uvjetima i dobi djeteta
| t˚S / dob, mjeseci | Novorođenče | 1-3 | 3-7 | 7-12 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 30 minuta | 1 sat | 1,5 sat | 2 sata |
| -5 | - | 1 sat | 1,5 sat | 2 sata |
| -10 | - | 30-40 minuta | 1 sat | 1,5 sat |
| -15 | - | 30 minuta | 40-50 minuta | 1 sat |
Pažnja! Nije potrebno bebi pokriti usta i nos maramom, jer nakupljena kondenzacija povećava rizik od smrzotine. Glavni zadatak majke je osigurati da dijete može disati na nos; ako je poremećeno nosno disanje, nužno je koristiti vazokonstriktorne kapi.
Ako majka, oslanjajući se na gornji stol, odluči nekoliko puta prošetati kolicima, i sama će postati sigurnija u sebe, shvatit će da s takvim šetnjama nema ništa loše. Najvažnije prednosti takvih izlaza su zdrav san djeteta i jak imunitet. Učenje hodanja po bilo kojem vremenu prirodno je kaljenje.
