Nakon rođenja djeteta roditelji se suočavaju s brojnim izazovima. Oni se, poput djeteta, trebaju naviknuti na novi način života, pružiti bebi optimalne uvjete i nagađati iz ponašanja o nelagodi i problemima djeteta. Vrlo često beba noću ne spava i zločesta je. Da biste pomogli bebi, morate što prije pokušati shvatiti uzrok nemirnog ponašanja kako biste ispravili situaciju.
Razlozi zbog kojih beba ne spava dobro su razni
Stopa spavanja za bebe
U prvim tjednima života beba nema jasnu dnevnu rutinu - samo jede i jede. Treba se naviknuti na novi svijet. U prvom mjesecu beba spava oko 17-20 sati.
Ovo vrijeme treba mu za obnavljanje snage i energije potrebnih za spoznaju okolnog svijeta i razvoj organa i sustava tijela. Kako beba raste, intervali budnosti se povećavaju, san se smanjuje. Svaki mjesec ima svoje prosječne stope spavanja.
Stope spavanja koje su postavili pedijatri uvjetni su parametri. Beba može spavati duže ili manje, ali približno stvarna količina sna treba se podudarati s utvrđenim pokazateljima.
Stope spavanja bebe 1. godine života
| Dob | Približna količina sna, sati |
|---|---|
| Prvi mjesec života | 19-20 |
| Drugi mjesec života | 16-18 |
| 2 do 4 mjeseca | 15-17 |
| Od 4 do 6 mjeseci | 13-16 |
| 6 do 12 mjeseci | 12-14 |
Ako beba spava više ili manje od utvrđenih normi, ali se istodobno osjeća sjajno, nije hirovita, razvija se, tada nema razloga za paniku.
Zašto beba spava malo i loše?
Ponekad bebe razvijaju vlastite obrasce spavanja i buđenja. Ako dijete malo spava, često se budi, ali istodobno izgleda zdravo, aktivno, dobro jede, onda nema razloga za zabrinutost. Klinac je samo odredio brzinu spavanja. Ako beba ne spava dobro, letargično je, stalno hirovito, tada ne spava dovoljno. Morate potražiti uzrok i riješiti problem.
Zagrijte u zatvorenom
Metabolizam u malom organizmu je mnogo brži. Klinac je uvijek zgodniji od odrasle osobe. Ako je odrasla osoba malo cool, onda je dijete sasvim normalno. U sobi u kojoj beba spava uvijek treba održavati temperaturu od + 18-20 ° C.
Na bilješku. Ako je djetetov san loš, tada postoji velika vjerojatnost da je sobna temperatura viša od +23 ° C.
Klinac je zbunio dan i noć
Ponekad je odgovor na pitanje zašto novorođenče danju spava, a noću nestašno i zahtijeva pažnju jednostavan. Dijete je dan jednostavno pobrkalo s noću. Danju beba dovoljno spava, dok majka mirno rješava sve svoje poslove.
Ako je dijete zbunjivalo dan i noć, onda se želi igrati i zabaviti kad svi spavaju.
Dijete je, naravno, spavalo danju, no noću mu je potrebna pažnja i želi se zabavljati. Ako ispravno pristupite normalizaciji dnevne rutine, tada za nekoliko dana možete ispraviti situaciju.
Novorođenče noću ne spava dobro ako je gladno
Nakon rođenja, bebe se trebaju hraniti po satima, nije im važno je li dan ili noć. Ako je majka prespavala vrijeme hranjenja, tada će beba glasnim plačem obavijestiti o svojoj gladi.
Vijeće. Ako se dijete često budi noću i treba mu hrana, tada treba revidirati udio mlijeka ili adaptiranog mlijeka tako da noćno hranjenje postaje rjeđe.
Buka ili previše svjetla u sobi
U prvim tjednima života bebe praktički ne reagiraju na strane zvukove. Ali grubi iritantni zvukovi mogu prestrašiti bebu, često zbog njih novorođenče ne zaspi dobro. Neka djeca čak stanu na put tihom televizoru. Osjetljivo spavanje njihova je značajka koja se mora uzeti u obzir.
Jaka rasvjeta također može iritirati dijete. Soba ne smije biti potpuno mračna, najbolja opcija je prigušeno svjetlo noćne svjetiljke.
Trbuh boli
Kolike u djeteta vrlo su čest uzrok kada dijete ne spava noću. Problem se javlja u dojenačkoj dobi (3-4 mjeseca). Postupno, bolovi u trbuhu nestaju za šest mjeseci.
Znakovi:
- beba plače danju i noću bez očitog razloga;
- lice mrvica postaje crveno;
- mališan se ne smiruje, čak i ako ga uzmu na olovke.
Osobitost kolika je što prolaze jednako iznenada kao što su i započele. Nema svaka beba problem. Njegov izgled je zbog individualnih karakteristika djeteta. Ponekad to objašnjava privremenu situaciju, zašto novorođena beba ne spava noću, a spava danju kad ga bol ne muči.
Pojedinačne karakteristike živčanog sustava i temperamenta
Ponekad su svi napori za poboljšanje načina spavanja neučinkoviti. Bez obzira na to kako roditelji pokušavaju stvoriti optimalne uvjete, dijete ne spava noću, počinje se vrtjeti, hirovito je. U drugim uvjetima, na primjer, po vrućini, dobro spava.
U takvim su situacijama nemirni san i hirovito ponašanje povezani s individualnim karakteristikama živčanog sustava i temperamentom bebe. Postoje djeca - kolerična i sangvinična, koja iz bilo kojeg razloga prasnu u plač, počnu vrištati i biti hirovita.
Djeca s koleričnim temperamentom su hirovita iz bilo kojeg razloga
Na bilješku. U takvim se situacijama gotovo ništa ne može učiniti, roditelji moraju biti strpljivi i čekati dok dijete ne odraste i nauči kontrolirati svoj temperament.
Klinac je uplašen i usamljen
Dijete odmah nakon rođenja doživljava stres, kad prestane čuti otkucaje majčina srca, u jednom se trenutku mora početi navikavati na novo okruženje. Svaki dan beba treba naklonost i pažnju.
Bebi je mnogo ugodnije spavati u majčinom naručju koji stvara približno atmosferu koja je bila u maternici. U krevetiću beba osjeća samoću i strah, dok dijete spava, majka se može baviti svojim poslom, ali beba bi uvijek trebala biti pod strogim nadzorom.
Ako majka spava odvojeno, tada beba može noću plakati od straha i usamljenosti.
Bilješka. Kada u snu dijete počne cviliti, bacati se i okretati se i gunđati, tada jednostavno čeka potvrdu da je majka u blizini. Lagano maženje i umirujući glas dovoljni su da beba spava.
Mokra ili umrljana pelena
Mnoge su bebe vrlo zahtjevne u pogledu čistoće pelena. Ako je malo vlažno, bebi uzrokuje tjeskobu i frustraciju.
Na bilješku. Za nježnu dječju kožu kontakt s urinom značajan je nadražujući sastojak.
Za ovu djecu važno je kupiti visokokvalitetne pelene koje su visoko upijajuće. Prije spavanja, beba se stavi na suhu pelenu. Ako koža ima pelenski osip i područja iritacije, tada se tretira mašću na bazi dekspantenola.
Uobičajene mogućnosti kada je novorođenče budno
Postoje situacije kada dijete spava u kratkim razmacima (15-30 minuta), ali često. Ako izračunate ukupnu količinu spavanja, tada je vrijednost unutar normalnog raspona.
Ako beba dugo ne spava, ali ukupna ukupna količina vremena spavanja je normalna, dok je beba aktivna, a ne hirovita, tada nema razloga za zabrinutost. Postupno će se sve vratiti u normalu, ovo je individualna fiziološka značajka određenog djeteta.
Što učiniti ako je novorođenče budno
Prije svega, trebate potražiti uzrok koji izaziva zabrinutost. Ako ga izuzmete, sasvim je moguće da se san normalizira i da sve bude u redu. Možete isprobati sljedeće:
- Kupite uređaje (higrometar i termometar) koji će vam pomoći u kontroli stanja u sobi u kojoj beba spava.
- Razina vlage trebala bi biti između 40-60%. Ako je pokazatelj veći, tada se prostorija češće prozračuje. Po nižim stopama ugrađuju se ovlaživači zraka.
- Prije odlaska u krevet, soba se provjetrava 15-20 minuta. Na svježem zraku dijete brže zaspi.
- 2-3 sata prije spavanja, ne igrajte aktivne igre s bebom. Beba bi trebala biti u mirnom okruženju, idealno da malo priguši svjetlost.
- Prije spavanja dijete treba čvrsto jesti.
- Također je važno provoditi higijenske postupke. Prije noću možete zaspati i staviti čistu suhu pelenu.
Ako beba noću ne spava i ne dopušta majci da se dovoljno naspava, u krajnjem slučaju možete pokušati spavati zajedno. Ponekad je to jedini način da se problem riješi. Istina, tada će trebati puno truda da dijete naučite odvojeno spavati.
Korisni savjeti
Budući da je problem lošeg sna kod beba vrlo čest, važno je da mladi roditelji brzo nauče kako smiriti svoje dijete. Savjeti iskusnih mama mogu vam pomoći:
- Ako pored mrvice postavite mekane tople predmete, tada oni mogu stvoriti za bebu dojam prisutnosti majke u blizini.
- Tiho snimanje uspavanke učinkovito je sredstvo za smirivanje. Znanstvenici su dokazali da glazba podsjeća bebe na zvuk plodne vode.
- Ako je beba nestašna noću, ustajući, ne biste smjeli odmah upaliti jako svjetlo. Trebali biste upaliti noćno svjetlo u sobi i razgovarati s bebom šapćući umirujućim intonacijama.
- U prvim mjesecima života djetetove vlastite ruke i noge mogu ometati san. Stoga se noću dijete može lagano umotati.
- Ako beba cvili noću, nemojte odmah eksplodirati i trčati k njemu. Djeca često sama zaspu.
Ponekad prisutnost igračke pomaže osjetiti toplinu majke u blizini.
Na bilješku. Prema dr. Komarovskom, samo je dobar zdrav san djeteta ključ dobrog raspoloženja majke. Ako beba ne spava, tada ni majka neće dobiti dovoljno sna, što će utjecati na njezino raspoloženje i atmosferu u obitelji.
Da bi beba mogla normalno spavati i pružiti majci odmor, prije svega, trebate normalizirati dnevnu rutinu djeteta i riješiti razloge njegove tjeskobe.
Beba i mama
U rijetkim situacijama loš kratkotrajni san djeteta može biti posljedica njegovih individualnih karakteristika živčanog sustava i temperamenta. U takvim slučajevima roditeljima treba samo strpljenje. Svi ostali uzroci mogu se ispraviti u nekoliko dana pravilnim pristupom.
U većini slučajeva loš san djeteta uzrokovan je manjim uzrocima koje roditelji mogu riješiti u nekoliko dana. Ako razlozi za plakanje nisu jasni i ne nestanu nakon normalizacije dnevnog režima, tada se trebate obratiti liječniku.
