Da biste dijete naučili prevrtati se s leđa na trbuh i leđa, morate slijediti neke savjete, trikove i vježbe.
U novije vrijeme većina pokreta nije bila dostupna bebi. Ali sada je prošao 3 mjeseca, i počeo je pokušavati posegnuti za igračkom. Sada beba ne leži u jednom položaju, a želi se okrenuti na bok, pokušava se prebaciti s leđa na trbuh. Za svako dijete ti trenuci dolaze pojedinačno.
Djeca se obično počinju prevrtati sa strane sa 4 mjeseca, a zatim se ta vještina nakon 5 mjeseci glatko pretvara u kotrljanje s leđa na trbuh. Na kraju petog - početkom šestog mjeseca, mnoge se bebe već mogu prevrtati i vraćati - od trbuha do leđa. Također čitamo: koliko mjeseci se bebe počinju prevrtati
Ako je pedijatar utvrdio da razvoj djeteta odgovara normama dobnih pokazatelja, tada ne treba brinuti da će beba nešto propustiti ili neće naučiti. Postepeno će dijete stjecati sve njemu svojstvene vještine.
Ako beba sa šest mjeseci ne zna kako i ne pokuša se prevrnuti, tada je potrebno konzultirati stručnjaka. Liječnik će pregledati dijete, isključiti neurološke poremećaje i savjetovati brojne vježbe, masažu i druge postupke koji će djetetu pomoći da ga sustigne.
Podučavanje i pomaganje djeteta da se prevrne - priprema
Evo vježbi za jačanje mišića leđa, vrata, trbuha i pripremu za nove pokrete, za bebe od tri mjeseca:
- Bebine noge savijte i savijajte naizmjenično u tipu vježbe "bicikl".
- Dajte djetetu palčeve da se uhvate. Raširite ruke sa strane, a zatim ih spojite, sakupljajući ih na bebinim prsima.
- Također, dajte svojoj bebi prste u rukama i postupno povlačite ručke prema sebi. S vremenom će beba i sama posegnuti za rukama.
- Rasporedite mrvicu na trbuh. To se može učiniti već u 1 mjesecu života, počevši od 1. minute i postupno povećavajući vrijeme na 10 minuta. Vježba pomaže u jačanju mišića vrata koji podupiru glavu.
Bolje je započeti gimnastiku nakon preliminarne masaže (masaža za dijete). Trajanje vježbe je 15 minuta.
Kad dijete počne samopouzdano držati glavu, osloniti se na ruke, postati aktivnije i znatiželjnije, možete ga početi učiti prevrtanju.
Kako pomoći djetetu da se okrene
Kako biste učenje učinili lakšim i zanimljivijim, omogućite bebi uvjete za to:
- dijete treba sjediti na tvrdoj površini koja se ne savija;
- stvoriti cilj za bebu u obliku svijetle igračke, do koje želi doći;
- dijete mora biti pozitivno;
- bolje je gimnastiku raditi golu, a kaljenje djeteta.
Korektivna gimnastika za bebe pomoći će bebi da se nauči kotrljati od leđa do trbuha:
Vježbe za okretanje s leđa na trbuh:
- Stavite dijete na leđa. Zainteresirajte ga za igračku pomičući je gore i dolje preko djeteta na udaljenosti od 30 cm. Kada vidite da je beba pokušava doći, stavite igračku na jednu stranu djeteta, ali tako da je ne može zgrabiti. Sada, kada se beba pokušava prevrnuti na bok, prema igrački, možete je malo gurnuti. Možda će ovo biti dovoljno da se dijete prevrne.
- Položite dijete na leđa, savijte jednu nogu u zglobu koljena i odnesite je na stranu prevrtanja tako da koljeno dodiruje površinu na kojoj beba leži. Neka se beba povuče u pravom smjeru.
- Dijete ponovno leži, dajte mu ruku da je uhvati, a drugu poduprite za pete tako da se djetetove noge naslanjaju na nju. Ako postoji potpora u nogama, bebi će biti prikladnije prevrnuti se s leđa na trbuh.
- Stavite bebu na bačvu, a vi sjednite iza njega i stvorite potporu za bebu kako se ne bi prevrnula na leđa. Stavite igračku ispred djeteta. Ova vježba također jača vještinu ležanja na boku.
- Dijete je opet na boku, držite ga za rame i istovremeno drugom rukom vodite zdjelicu prema puču. Zatim učinite suprotno: popravite zdjelicu i povucite rame i ručku prema prevrtanju. Svrha vježbe je potaknuti nagon za prevrtanjem.
Fotografija
Vježbe za okretanje s trbuha na leđa:
- Beba leži na trbuhu, vi ste straga. Držite igračku ispred djeteta. Povucite bebinu desnu ruku naprijed tako da može posegnuti za igračkom, a zatim je polako premjestite preko bebe i ulijevo. Dijete će se prevrnuti po igračku.
- Kada beba leži na trbuhu, savijte lijevu nogu i uzmite je iza desne. Beba će pokušati ustati na rukama i prevrnuti se od trbuha na leđa. Ako ne uspije, pomognite laganim povlačenjem ruke. Pazite da beba ne udari glavom tijekom naglog okreta.
- Nakratko podignite bebu koja leži na trbuhu tako da se ručicama odgurne od površine. To se može učiniti od 1. mjeseca.
Ne zaboravite raditi vježbe na obje strane i isti broj puta, radi ravnomjernog razvoja mišićnog aparata s desne i lijeve strane. Dajte svakoj vježbi do 3 minute, nekoliko puta dnevno.
Video # 2
Dijete će se brzo početi prevrtati i svladavati druge vještine ako se uz gimnastiku provode sljedeći postupci:
- masaža (jača mišiće, ublažava fiziološki tonus, tonizira živčani sustav);
- masaža prstiju (pozitivan učinak na cijelo tijelo, posebno na razmišljanje i govorne vještine);
- plivanje (jačanje zglobova i mišića, oblici u držanju tijela, razvoj vestibularnog aparata, blagotvoran učinak na emocionalnu pozadinu, stimulacija imuniteta);
- otvrdnjavanje (jača imunološki sustav, može se provoditi paralelno s gimnastikom ili masažom. O otvrdnjavanju);
- fitball - izvrstan trener za čitav mišićni aparat. Takva se gimnastika temelji na refleksnim pokretima djeteta. Možete početi vježbati od 2 tjedna. Postoji čitav sustav treninga na fitbolu, koji uključuje vježbe za razvijanje vještine okretanja. Fitball vježbe
- Kad djeca počnu sjediti
- Kad dijete počne hodati
- Kad djeca počnu puzati
